Si le talon fait mal en marchant et qu'il n'y a aucun dommage visible sur la peau, vous devez consulter un orthopédiste. C'est l'un des symptômes caractéristiques du développement de pathologies qui répondent bien à la thérapie au stade initial du développement. Un diagnostic opportun des maladies articulaires et leur traitement compétent aideront à éviter de graves complications.

Pourquoi le talon peut-il faire mal en marchant

Il est important de savoir! Les médecins sont choqués: "Il existe un remède efficace et abordable contre les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les causes de la douleur au talon pendant le mouvement peuvent être différentes - des callosités sèches courantes au développement de pathologies graves, par exemple, la polyarthrite rhumatoïde, la polyarthrite psoriasique ou la spondylarthrose ankylosante. L'inconfort dans le pied peut être déclenché par la tuberculose, l'ostéomyélite, l'épiphysite, la périostite, les chondropathies et la neuropathie du nerf tibial. L'apparition de sensations douloureuses plus souvent 2 à 3 fois par semaine avec un degré de probabilité élevé indique une pathologie en développement.

Atrophie du coussinet adipeux sous-cutané au talon

Une atrophie, ou une diminution de la taille de la couche de graisse dans le talon, est observée avec une perte de poids brutale. Étant donné que ce tissu remplit une fonction d'amortissement des chocs, des sensations inconfortables surviennent lors du repos sur le pied. L'atrophie se développe souvent avec une forte augmentation de l'effort physique, qui se produit avec un entraînement sportif intense, en marchant sur de longues distances.

Achillite

Le tendon d'Achille s'enflamme en raison d'un stress constant excessif et du port de chaussures serrées à talons hauts. Le principal symptôme de l'achyllite est une douleur dans la région du talon, aggravée par le mouvement. L'inflammation des tendons est également indiquée par un gonflement, un gonflement de la peau..

Si une personne ne demande pas d'aide médicale, alors avec une forte diminution de l'immunité, un processus purulent se développe. Dans ce cas, il devient impossible de se déplacer même dans la pièce. Au cours de l'évolution aiguë du processus inflammatoire, la rupture des fibres tendineuses est possible.

Bursite

La bursite est une inflammation de l'une des bourses du pied, généralement située dans le tendon d'Achille et le calcanéum. L'inflammation survient à la suite de microtraumatismes (par exemple, fissures ou perforations), d'un effort excessif, de malformations congénitales, d'arthrite récurrente, de troubles endocriniens ou métaboliques. Les douleurs les plus aiguës et les contractions apparaissent lorsque des microorganismes pathogènes, généralement des staphylocoques, pénètrent dans le talon. Ils s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur de la peau, d'une augmentation de la température corporelle locale.

Long séjour debout

Ceci est une cause naturelle de douleur non seulement au talon, mais également aux genoux, aux chevilles et à l'ensemble du pied. Ils surviennent en raison d'une surcharge des muscles du mollet, de l'accumulation d'acide lactique dans ceux-ci, d'irritation des tissus mous, provoquant une sensation de brûlure désagréable. La douleur disparaît généralement après un court repos..

Un médecin doit être consulté lorsque les veines des mollets, les jambes sont enflées, des «filets» et des «étoiles» spécifiques aux pathologies des vaisseaux sanguins apparaissent. Un trouble circulatoire peut déclencher une douleur au talon.

Maladies de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose de la localisation thoracique ou lombo-sacrée, la spondylarthrite ankylosante, la scoliose sévère ou la cyphose s'accompagnent d'une mauvaise répartition des charges sur les structures vertébrales et les jambes. Dans de tels cas, la douleur au talon précède des symptômes beaucoup plus graves - raideur des petites articulations, inflammation et destruction des structures cartilagineuses, puis osseuses. Se débarrasser de l'inconfort lors de la marche ne permettra que le traitement de la pathologie sous-jacente de la colonne vertébrale.

Les infections

Les agents infectieux (virus, bactéries, champignons) pénètrent dans les ligaments, les muscles, les tendons et les cavités articulaires de diverses manières. Cela se produit généralement avec des blessures qui impliquent des lésions cutanées. Depuis sa surface, l'épiderme ou Staphylococcus aureus pénètre dans les tissus profonds. Les micro-organismes pathogènes peuvent également être transportés par la circulation sanguine à partir de foyers primaires situés dans les organes du système respiratoire, génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. En plus des douleurs au talon, la température corporelle et la transpiration augmentent, des troubles dyspeptiques (nausées, manque d'appétit) surviennent.

Obésité

Un excès de poids peut provoquer des douleurs dans les pieds, mais seulement si elles sont acquises en peu de temps. Si le poids corporel est constamment augmenté, les talons «s'habituent» aux charges qui en résultent.

L'obésité est l'une des causes les plus fréquentes des pathologies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques. Par conséquent, il est possible que l'arthrite ou l'arthrose se manifeste par une douleur au talon..

Les tumeurs

La douleur se manifeste cliniquement par un sarcome calcanéen - un néoplasme malin émanant des éléments cellulaires du tissu conjonctif. Au stade initial de la formation de la tumeur, seul un léger inconfort se produit, mais leur gravité augmente progressivement. Les symptômes qui l'accompagnent indiquent un sarcome du calcanéum - anémie, perte de poids rapide, manque d'appétit.

Surmenage du fascia

Le port de chaussures inconfortables, un stress constant sur les pieds provoquent une surcharge du fascia - les membranes du tissu conjonctif qui recouvrent les vaisseaux, les nerfs et forment les étuis pour les muscles. Si la cause de la douleur n'est pas éliminée, l'étape suivante peut être une inflammation aiguë, dans laquelle les mouvements seront très difficiles..

Goutte

La goutte affecte généralement l'articulation du gros orteil en premier. Mais la douleur qui en résulte irradie (se propage) sur tout le pied, y compris le talon. Cette pathologie se développe à partir d'un trouble de la régulation de la synthèse des purines. Les sels d'acide urique commencent à cristalliser et à se déposer dans la cavité articulaire, provoquant une irritation et une inflammation des tissus mous et des membranes synoviales. Les principaux signes d'une crise de goutte sont une douleur aiguë, une rougeur de la peau, une augmentation de la température locale.

Problème chaussures

C'est la cause la plus courante de douleur au talon. Ils se produisent lorsque des chaussures à talons hauts ou à semelles plates sont portées. Dans ce cas, il existe un risque de microtraumatisme du cartilage des articulations et de leur destruction ultérieure. Le trophisme des tissus cartilagineux est également perturbé en raison de troubles circulatoires dus au clampage vasculaire. Et lorsque vous portez des chaussures neuves mal assorties, la peau est blessée sur les talons, provoquant une douleur intense à chaque pas..

Éperon du talon ou fasciite plantaire

Cette pathologie se caractérise par l'apparition de sensations douloureuses au talon d'origine inflammatoire. Les causes du développement de l'éperon du talon sont un étirement ou une blessure prolongée par la croissance de l'aponévrose plantaire du calcanéum. Ceci est généralement le résultat d'un long séjour sur les jambes, des pieds plats ou des dommages aux structures osseuses du pied. Le fascia devient enflammé, provoquant la formation de croissance osseuse. Et lui, à son tour, la blesse constamment. Un tel cercle vicieux ne conduit à l'apparition de douleurs que lors de la marche, mais aussi au repos..

Arthrite réactive

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte les articulations, simultanément ou suite à une infection extra-articulaire. Cela peut être respiratoire, intestinal, urogénital. Un rôle important dans la pathogenèse de l'arthrite réactive est joué par la réaction excessive du système immunitaire à la pénétration d'agents infectieux. Elle commence à produire des anticorps qui attaquent les propres cellules du corps. En plus de la douleur au talon, il y a un gonflement et une rougeur de la peau, une limitation des mouvements.

Contusions de calcanéum

L'impact du talon sur une surface dure provoque toujours des douleurs. Son intensité diminue progressivement, surtout lorsque la charge sur le pied est limitée. Mais après quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il appuie sur les terminaisons nerveuses sensibles, ce qui entraîne à nouveau une douleur accrue. Et après quelques jours, un hématome étendu se forme sur le site de l'œdème. Immédiatement après une blessure grave, vous devez vous rendre à l'urgence pour une radiographie et exclure une fracture.

Règles de diagnostic

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'enduire une fois par jour..

En raison de la multiplicité et de la variété des causes de la douleur au talon, le diagnostic initial est rarement posé sur la base des plaintes du patient et de son examen externe. Des tests sanguins cliniques généraux sont effectués pour détecter une anémie ou une leucocytose. Les résultats des tests biochimiques aideront à exclure ou à confirmer les pathologies auto-immunes. Les études instrumentales suivantes sont également menées:

  • Radiographie de l'articulation de la cheville, des os du pied en deux projections;
  • tomodensitométrie spirale, IRM;
  • ostéoscintigraphie - diagnostic des radionucléides par contraste;
  • radiographie thoracique et abdominale;
  • densitométrie pour exclure la résorption osseuse.

Si un néoplasme est suspecté, une étude des marqueurs tumoraux est présentée - substances spécifiques, déchets de la tumeur. Les espèces d'agents infectieux et leur sensibilité aux antibiotiques sont identifiées par culture bactérienne dans les milieux nutritifs des échantillons biologiques.

Quel médecin traite la douleur au talon

S'il n'y a pas de causes évidentes de douleur dans la région du talon, par exemple des callosités, il est impossible de les diagnostiquer par vous-même. Il est conseillé de contacter directement un orthopédiste traitant du traitement des pathologies du système musculo-squelettique. Vous pouvez également prendre rendez-vous avec un médecin généraliste - thérapeute. Il prescrira tous les tests diagnostiques nécessaires. Sur la base de leurs résultats, le patient sera référé à des médecins de spécialisation étroite: rhumatologue, orthopédiste, chirurgien, infectiologue, endocrinologue.

Si vous pensez que la douleur au talon est causée par une blessure, vous devez immédiatement contacter un traumatologue.

Premiers secours

En cas de douleur aiguë, vous devez vous allonger, en donnant au pied une position dans laquelle la gravité de l'inconfort est minime. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un rouleau dense ou un oreiller sous la jambe inférieure. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) - Nise, Ketorol, Ibuprofen doivent être utilisés comme analgésiques. Ne prenez pas plus d'un comprimé, surtout si vous avez une gastrite ou des ulcères d'estomac.

Si la douleur persiste et devient même plus forte, vous devez d'urgence consulter un médecin..

Les compresses froides ne doivent pas être utilisées avant le diagnostic, car en cas de troubles vasculaires, elles provoqueront une complication. L'exception est une blessure au talon:

  • ecchymose sévère;
  • dislocation;
  • lésions de l'appareil musculo-ligamentaire, des tendons.

Dans ces cas, vous devez attacher un sac rempli de glaçons et enveloppé dans un chiffon épais au talon pendant 10 minutes. La procédure doit être répétée toutes les heures pour éliminer la douleur et prévenir l'œdème..

L'échauffement (bains de pieds, coussins chauffants) est également contre-indiqué avant le diagnostic. Si un processus inflammatoire se produit dans les structures du talon, sous l'influence de la chaleur, il se propage rapidement aux tissus sains.

Méthodes de traitement

La douleur au talon lors de la marche ne peut être éliminée sans traitement pour la pathologie qui l'a provoquée. Les médecins commencent à traiter les maladies auto-immunes, infectieuses, réactives, dégénératives-dystrophiques immédiatement - immédiatement après le diagnostic. Une approche intégrée est pratiquée en utilisant des médicaments locaux et systémiques, des procédures de physiothérapie et de massage, une thérapie par l'exercice.

En cas de douleur aiguë qui gêne le mouvement, les patients reçoivent un régime doux. Tout stress sur le pied doit être évité. Pour cela, le port de dispositifs orthopédiques est prescrit - orthèses semi-rigides ou bandages élastiques. Vous ne pouvez vous déplacer dans la pièce qu'avec une canne ou des béquilles.

Physiothérapie

Les mesures de physiothérapie sont utilisées comme méthodes de traitement indépendantes, mais sont plus souvent associées à un traitement médicamenteux et à une thérapie par l'exercice. Pour arrêter la douleur aiguë, accompagnant généralement l'inflammation, l'électrophorèse ou la phonophorèse avec des glucocorticostéroïdes, des AINS, des anesthésiques aident. Pendant la période de rééducation, ces procédures sont effectuées avec des chondroprotecteurs, des vitamines du groupe B.Pour éliminer la douleur au talon, le médecin peut prescrire plusieurs séances des mesures physiothérapeutiques suivantes:

Après l'arrêt de l'inflammation, des applications d'ozokérite ou de paraffine sont pratiquées. L'acupuncture, la balnéothérapie avec de la boue et des eaux minérales, l'hirudothérapie (traitement avec des sangsues médicinales) sont utilisées.

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement des pathologies auto-immunes, se manifestant cliniquement par une douleur au talon, des agents basiques, des immunosuppresseurs sont utilisés qui corrigent le fonctionnement du système immunitaire, par exemple le méthotrexate. Avec une lésion infectieuse des structures calcanées, une antibiothérapie avec des céphalosporines (Cefotaxime, Ceftriaxone), des macrolides (Azithromycine, Clarithromycine), des pénicillines semi-synthétiques (Amoxiclav, Augmentin) est effectuée. En thérapie, des agents à effet analgésique sont également utilisés directement pour éliminer la douleur:

  • AINS avec ingrédients actifs nimésulide, ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, méloxicam, lornoxicam, kétorolac;
  • glucocorticostéroïdes pour les blocages médicamenteux - triamcinolone, flostérone, diprospan, dexaméthasone, méthylprednisolone;
  • relaxants musculaires pour spasmes musculaires - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Après le soulagement de l'inflammation aiguë, des pommades et des gels à effet chauffant, irritant et distrayant local aident à faire face à la douleur du talon. Ce sont Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Intervention opératoire

Si le traitement conservateur est inefficace, y compris la douleur qui ne peut être éliminée par des médicaments, une intervention chirurgicale est indiquée. Les opérations sont effectuées avec une destruction sévère du tissu cartilagineux et une déformation sévère des structures osseuses. L'arthrodèse est réalisée, dans laquelle l'articulation est fixée artificiellement dans une position optimale, puis s'ossifie progressivement. Mais pour conserver toute l'amplitude des mouvements, les endoprothèses sont plus souvent utilisées - en remplaçant l'articulation par un implant.

En fonction du type de pathologie diagnostiquée, l'opération peut être réalisée de différentes manières, par exemple par prélèvement d'une partie de l'os, séquestration ou éperon du talon. Une intervention chirurgicale est également indiquée après la détection d'un néoplasme malin ou bénin.

Traitement avec des remèdes populaires

Après la thérapie principale, les médecins sont autorisés à utiliser des remèdes populaires. Il est conseillé de les utiliser au stade de la rémission stable des maladies chroniques ou pendant la période de rééducation après des infections passées. La composition des fonds réalisés selon les recettes de la médecine traditionnelle comprend divers ingrédients, principalement d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux ne sont pas thérapeutiques au mieux, et au pire dangereux. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est impératif de consulter un médecin sur son opportunité..

Remèdes populaires pour la douleur au talonCaractéristiques de la cuisine
Pommade anesthésiqueBroyer 30 g de lanoline et une cuillère à café de teinture de piment rouge dans un mortier jusqu'à consistance lisse. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, ajoutez par petites portions 100 g de vaseline médicale. Frottez le talon pour la douleur
CompresseÉcrasez une grande feuille de raifort fraîche, graissez avec du miel, attachez-la au talon. Fixez avec une pellicule plastique et un bandage de gaze, maintenez pendant environ une heure
Thé aux herbesVersez une cuillère à café d'élécampane, camomille, souci, millepertuis, thym dans un thermos et versez 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une heure, refroidir, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Complications possibles

Chaque pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique a sa propre liste de complications possibles. En l'absence d'intervention médicale, l'intensité de la douleur au talon ne fait qu'augmenter. Pour réduire leur gravité, une personne commence à boiter, chargeant des articulations symétriques. Et cela conduit souvent à leur destruction progressive, à une modification de la structure du cartilage et des tissus osseux..

Si le patient ne demande pas d'aide médicale, le processus de fusion de l'espace articulaire commence. À son stade final, une immobilisation partielle ou complète se produit (ankylose).

Mesures de prévention

L'élimination des facteurs qui provoquent des dommages aux tissus mous, cartilagineux et osseux du mode de vie habituel aidera à prévenir l'apparition de douleurs au talon. Il s'agit de porter des chaussures inconfortables, de marcher sur des surfaces glissantes ou inégales ou d'être debout pendant une longue période. Les médecins recommandent, si nécessaire, de perdre du poids, de remplacer les aliments gras dans l'alimentation par des légumes frais, des baies et des fruits, ainsi que d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool..

Pourquoi le talon fait mal en marchant: causes et méthodes de traitement

Nos talons sont une partie importante du pied. Avec leur aide, le soutien du corps est créé, la tension qui se produit lors de toute activité physique s'affaiblit. Grâce à cette partie, la colonne vertébrale est protégée.

Le calcanéum est assez gros, mais il est le plus sensible à diverses blessures par rapport aux autres os. Les vaisseaux sanguins, les tendons et les fibres nerveuses traversent également cette zone..

Causes de la douleur dans la région du talon

Beaucoup de gens se demandent pourquoi le talon fait mal? Il y a de nombreuses raisons à cela, y compris le développement de maladies. En marchant, des douleurs peuvent survenir:

  • en raison d'un excès de poids;
  • amincissement de la couche sous-cutanée de la zone du talon;
  • utiliser des chaussures inconfortables;
  • jogging quotidien longue distance;
  • position debout prolongée.

Parfois, le talon fait mal lors de la marche sous l'influence de maladies systémiques. Un exemple est la polyarthrite rhumatoïde. Il s'agit d'une maladie articulaire grave qui peut entraîner diverses complications. La douleur apparaît d'abord en marchant, puis devient constante.

Une autre raison est la spondylarthrite ankylosante, lorsqu'une douleur intense est ressentie dans le calcanéum qu'il est impossible de se tenir debout. La pathologie peut également survenir en raison de l'accumulation de sels d'acide urique, qui provoquent des sensations fortes et un gonflement..

Parfois, l'inconfort n'est pas associé à un problème spécifique, mais dans un contexte de problèmes psychologiques. La douleur dans ce cas est réelle, mais n'a pas de pathologies physiologiques..

Parmi les prérequis, il y a les maladies infectieuses:

  • Arthrite réactive. Les facteurs provoquants sont les maladies infectieuses à forme latente.
  • Tuberculose osseuse. Des formations purulentes apparaissent, la substance osseuse perd ses propriétés. Cela entraîne une déformation du pied et une boiterie..
  • Ostéomyélite du talon. Il consiste en une inflammation des zones constitutives du tissu osseux.

Les prérequis peuvent également être traumatisants. Dans de telles situations, nous parlons d'étirement des tendons et de leur rupture, d'ecchymoses de la zone du talon. Dans ce dernier cas, les tissus conjonctifs deviennent enflammés. Avec des fractures, une déformation du pied est notée, des ecchymoses apparaissent.

Dans la douleur au talon, les causes et le traitement sont étroitement liés. Le médecin prend rendez-vous après avoir effectué des recherches, pris une anamnèse et étudié les symptômes.

Pendant de nombreuses années, luttez-vous sans succès contre les douleurs articulaires? "Un remède efficace et abordable pour restaurer la santé et la mobilité des articulations aidera dans 30 jours. Ce remède naturel fait quelque chose que seule la chirurgie a déjà fait."

La maladie de Schinz est la principale condition préalable à l'apparition de douleurs au pied chez les enfants. Il a été remarqué que chez les filles, le talon fait plus souvent mal jusqu'à huit ans, chez les garçons - jusqu'à 10. Le principal symptôme de la maladie est la douleur, qui est localisée à l'arrière du talon. Cette pathologie conduit à des violations persistantes de l'apport sanguin au tissu osseux du pied..

Dans l'enfance, les maladies peuvent être associées aux pieds plats. Si vous ne commencez pas à corriger le problème en temps opportun, il y a une forte probabilité d'une courbure de la colonne vertébrale, ce qui provoque l'apparition de douleur.

Types de douleur au talon lors de la marche

Il existe plusieurs types de douleurs aux pieds:

  • Douloureux. Ce schéma de douleur est souvent associé à une prise de poids rapide. Il est courant chez les femmes enceintes qui portent des plates-formes ou des talons hauts. La cause de la douleur au talon peut être une maladie telle que la fasciite. C'est l'inflammation des ligaments qui maintiennent les os dans la bonne position..
  • Tranchant. Se produit lorsqu'un os du talon est fracturé, des ecchymoses graves.
  • Pulsation. Se produit dans le contexte du développement d'une infection bactérienne ou fongique.
  • Tirant. Cela peut être à la fois temporaire et temporaire. Apparaît en violation des ligaments, des processus inflammatoires.

Chez la femme enceinte, une douleur au talon lors de la marche peut apparaître une heure après avoir commencé à bouger. Apparaît plus souvent en fin d'après-midi, passe après l'accouchement. Parfois, une femme en position ne ressent pas d'inconfort, mais après l'accouchement, il devient très difficile de marcher. Le médecin peut soupçonner des lésions du nerf lombaire.

Si le pied fait mal après le sommeil, on peut supposer l'apparition d'un éperon. Elle commence parfois à déranger la nuit, provoquant de l'insomnie..

Diagnostique

Lors du premier rendez-vous, le médecin procède à un examen général. Une radiographie suffit pour détecter un traumatisme, des éperons ou une fasciite. Si le talon gauche ou le talon droit fait mal, une échographie peut être utilisée. Il vous permet d'identifier le processus inflammatoire dans les tissus, la présence de formations.

Ces méthodes ne sont pas efficaces dans tous les cas. L'IRM est utilisée pour identifier les problèmes associés au tendon d'Achille. Si vous soupçonnez la présence de maladies systémiques, le médecin traitant peut faire appel à des médecins hautement spécialisés. Par exemple, un test sanguin biochimique est prescrit pour détecter la polyarthrite rhumatoïde. Il est également nécessaire si vous soupçonnez un diabète..

Traiter la douleur au talon lors de la marche

Après avoir identifié la cause de la douleur dans les talons, des médicaments, un traitement chirurgical ou alternatif peuvent être prescrits. Dans tous les cas, vous devez limiter la mobilité de la jambe, essayez de moins marcher jusqu'au moment de la récupération complète.

La douleur au talon droit ou gauche peut être éliminée avec un massage à la glace, suivi d'un échauffement. Dans les premiers jours, il est recommandé de faire cette procédure jusqu'à 4 fois par jour. Le temps d'exposition total peut aller jusqu'à 7 minutes.

Si votre talon vous fait mal après la course, utilisez des supports de cou-de-pied ou des supports de talon spéciaux pendant les charges. Ils sont vendus dans une pharmacie, vous permettent de soulager la charge qui se produit sur la zone touchée.

Vous devez absolument consulter un médecin si:

  • les symptômes ne disparaissent pas en une semaine;
  • il y a un gonflement dans la région du pied;
  • en plus de la douleur, il y a un engourdissement;
  • chaque mouvement conduit à la propagation de sensations désagréables dans tout le membre.

Médicaments pour les talons

Si l'os du talon fait mal en marchant, des traitements externes peuvent être prescrits: diverses pommades, gels et crèmes. Parmi les moyens efficaces figurent:

  • Ketorol. La composition contient un composant qui soulage rapidement l'inflammation. Vous pouvez appliquer le produit trois fois par jour..
  • Indométacine. Convient à la fois pour le soulagement de la douleur et après la chirurgie. Les avantages incluent le fait que l'agent n'est pas absorbé dans la circulation sanguine locale..
  • Betadione. Aide avec des maladies telles que la goutte, l'arthrite, l'épine de talon. Ne frottez pas le produit jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé. Après application, un mince film du médicament reste à la surface du derme.

Traitement complet

Quelle que soit la maladie, un effet complexe est recommandé. Convient pour cela:

  • applications de boue;
  • bains aux minéraux;
  • injections de médicaments.

Se concentrer sur un seul type de traitement réduit la probabilité d'un effet systémique. Si vos jambes sont douloureuses au-dessus du talon ou du pied lui-même, votre médecin peut vous prescrire des injections de stéroïdes. Ils sont efficaces si les méthodes conservatrices ne fonctionnent pas..

De plus, une thérapie par ondes de choc peut être utilisée. L'effet est obtenu grâce à l'utilisation d'une technique spéciale. Avec son aide, des ondes sonores à haute énergie sont exposées à travers la peau dans la zone douloureuse du pied. Les méthodes efficaces sont l'UHF, le traitement au laser et la magnétothérapie. Pour assurer une récupération plus rapide, il est recommandé de réaliser des exercices thérapeutiques, de se concentrer sur les séances de massage et la natation.

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Méthodes de médecine traditionnelle pour le traitement du talon

Si vous comprenez exactement pourquoi vos talons vous font mal en marchant, vous pouvez choisir la méthode de traitement la plus pratique pour vous-même. Si vous avez des éperons ou des fissures qui entraînent de la douleur, des bains avec de la furaciline aident. La procédure nécessitera 2 comprimés, du vinaigre de cidre de pomme et du miel. Les cuisses doivent être cuites à la vapeur pendant 20 à 30 minutes. Après la cuisson à la vapeur, un gâteau d'argile est appliqué, qui est enveloppé dans un chiffon.

Le radis noir soulage l'inflammation et l'enflure au niveau du talon. Il doit être râpé. Des compresses sont faites toute la nuit. Le cours du traitement est sélectionné individuellement jusqu'à ce que les symptômes soient complètement éliminés. Le même effet aide en cas de douleur au niveau du talon..

À la pharmacie, vous pouvez acheter de la teinture de sabernik. Il doit être bu trois fois par jour pendant 20 jours. Pour préparer la solution, prenez 1 cuillère à soupe, qui est diluée dans 1/3 de tasse d'eau. Si nécessaire, le traitement peut être répété.

Faites votre propre teinture de noix. Le produit est préparé avec 20 gr. noix hachées, remplies d'un verre de vodka. Ce mélange doit être infusé pendant 10 jours. Après cela, le médicament à 10% est bu 1 grande cuillère trois fois par jour..

Si vous ne savez pas pourquoi vos talons vous font mal après une longue marche, le problème peut être dû à une infection fongique du talon. Pour éliminer l'inconfort, la zone est traitée avec du permanganate de potassium ou une solution d'iode deux fois par jour.

Avec une douleur forte et tiraillante, une compresse avec de la propolis aidera à faire face au problème. La gaze est imbibée d'infusion, du polyéthylène est appliqué sur le dessus. La jambe doit être enveloppée dans une écharpe chaude. Après 20-30 minutes, la compresse est retirée.

De nombreuses blessures au talon sont accompagnées de chaleur et de gonflement. La feuille de chou a montré une efficacité élevée. Il doit être percé avec une fourchette à plusieurs endroits à la fois, puis bandé à la jambe.

Autres méthodes de traitement des pieds

Il a été mentionné ci-dessus que des douleurs dans la zone du talon peuvent apparaître avec une fasciite. Son traitement se déroule selon un large éventail d'approches. Vous pouvez recevoir une radiothérapie. Un bon effet est obtenu en utilisant une attelle spéciale qui est appliquée pendant la nuit. Cette approche maintient le tendon d'Achille en position..

Si la maladie associée à la douleur dans la région du talon ne disparaît pas pendant plus d'un an et que toutes les autres méthodes de traitement se sont révélées inefficaces, une intervention chirurgicale est utilisée. Il est également nécessaire de retirer l'éperon de l'os du talon.

Physiothérapie

  • Placez vos pieds sur la surface l'un après l'autre. Les paumes doivent reposer contre le mur. Assurez-vous que la jambe affectée est à l'arrière. Commencez un squat lent en mettant l'accent sur le membre sain. Cela devrait être fait jusqu'à ce que vous sentiez qu'il y a un étirement dans les muscles derrière la jambe..
  • Tenez-vous debout sur une plate-forme légèrement surélevée avec vos talons pendants. Commencez à monter jusqu'aux orteils, revenant à la position de départ. La procédure est répétée 15 fois.
  • Le prochain exercice se fait avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille. Ils sont placés sur le sol, les pieds sont placés sur le dessus. Commencez à faire rouler la bouteille afin que toute la voûte plantaire soit impliquée.

La prévention

Observez les mesures préventives:

  • Reposez bien vos pieds. Ne les surchargez pas..
  • Il n'est pas recommandé de marcher pieds nus sur le sol. Les chaussons doivent avoir un dos doux, un bon maintien du cou-de-pied. Les chaussures de sport sont plus adaptées aux promenades en plein air..
  • Si vous avez les pieds plats, procurez-vous des semelles spéciales. Pour obtenir un effet thérapeutique chez les enfants, des chaussures spéciales sont utilisées..
  • Essayez de maintenir votre poids à un niveau normal. Cela réduira le stress constant sur le pied..

Le moins de tous les problèmes de pied surviennent chez les personnes qui pratiquent une activité physique modérée. Privilégiez le vélo détendu et les activités nautiques.

Ainsi, il existe un nombre suffisant de maladies pouvant entraîner des douleurs dans la région du talon. Malgré le grand nombre de méthodes de traitement, il convient de se concentrer sur celles qui vous permettent d'éliminer la cause profonde de la maladie..

Pourquoi les pieds et les talons font-ils mal

Chaque jour, une personne subit un stress sur les membres inférieurs, quels que soient son âge, son sexe et l'activité dans laquelle elle se livre. En conséquence, des douleurs dans les pieds surviennent souvent. En règle générale, la plupart des patients attribuent ce type de symptomatologie à la fatigue ordinaire, sans penser à la façon de traiter lorsque les pieds et les talons font mal..

Les causes de la douleur

Il existe un certain nombre de conditions pathologiques dans lesquelles la douleur près des talons indique des maladies extrêmement graves qui nécessitent un traitement obligatoire. Des sensations douloureuses peuvent survenir à tout moment. Un spécialiste expérimenté est capable de déterminer visuellement la raison pour laquelle les pieds et les talons font mal.

La douleur peut être causée par les facteurs suivants:

L'état des jambes dépend directement des chaussures qu'une personne utilise. Par exemple, des talons hauts, un orteil étroit et une forme géométrique complexe du produit peuvent provoquer une déformation des pieds et des symptômes de douleur. Diagnostiquer une telle cause n'est pas difficile, car la douleur survient exclusivement pendant la marche et après avoir retiré les chaussures inconfortables, l'inconfort disparaît complètement.

La douleur entre les talons est assez fréquente chez les patients qui passent une longue période de temps dans une position forcée. La restauration de l'activité nécessite un effort physique, qui s'accompagne inévitablement de douleurs aux pieds. Dans ce cas, un traitement spécifique est prescrit, en fonction de l'état général du patient..

La douleur pendant la marche peut être causée par une forte augmentation du poids corporel, ce qui augmente la charge sur les pieds. Le plus souvent, cette condition survient chez les femmes pendant la grossesse..

De plus, des sensations douloureuses près des talons peuvent être déclenchées par une hypothermie générale du corps, une activité physique accrue et une position debout prolongée. En règle générale, dans de tels cas, un traitement spécial n'est pas nécessaire..

Maladies

Si vos pieds vous font mal en marchant, un certain nombre de maladies peuvent en être la cause:

Goutte

Cette maladie, dans laquelle il y a un dépôt accru de sels d'acide urique (urates) dans les articulations et s'accompagne de rougeurs cutanées, de démangeaisons, de brûlures et de paresthésies de la zone touchée. À ce jour, il n'existe pas de traitement efficace contre la goutte, mais il est tout à fait possible de garder la maladie sous contrôle, en minimisant les symptômes douloureux..

Ostéomyélite du calcanéum

Cette maladie est extrêmement dangereuse par la formation d'exsudat purulent dans la moelle osseuse, dont la quantité augmente progressivement. Au stade initial de l'ostéomyélite, des douleurs au talon apparaissent, une forte augmentation de la température corporelle est observée, puis une douleur dans l'articulation de la cheville se produit. Le patient est affaibli, le talon est hyperémique, œdémateux, avec épaississement des veines environnantes. Aux premiers signes d'ostéomyélite calcanéenne, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un traitement ultérieur.

Polyarthrite rhumatoïde

Avec le développement de la polyarthrite rhumatoïde, il existe un processus infectieux dans les tissus conjonctifs, accompagné d'une destruction progressive de l'articulation. L'étiologie de la maladie n'a pas été suffisamment étudiée, ce qui explique les difficultés de diagnostic. Les mesures thérapeutiques visent à réduire les symptômes de la douleur et l'intervention chirurgicale implique des endoprothèses. Les premiers signes de la polyarthrite rhumatoïde sont des douleurs près des talons dans le pied, des mouvements limités, un manque d'appétit, une insomnie, une hyperthermie et une fatigue accrue. La progression de la maladie entraîne de graves complications, jusqu'à l'immobilisation complète du patient.

Tuberculose du calcanéum

Avec cette maladie, le calcanéum est détruit avec la propagation ultérieure du processus pathologique à d'autres zones. Souvent, la tuberculose du calcanéum s'accompagne de la formation de fistules purulentes, ce qui entraîne de graves complications à l'avenir.

Éperons de talon

Le talon peut faire mal lors de la marche en raison de la formation d'un éperon de talon (poinçon). Un signe caractéristique d'un éperon au talon est une douleur accrue après une nuit de sommeil. Une complication dangereuse des éperons du talon peut être l'atrophie des tissus mous.

Néoplasmes cancéreux

La douleur au pied peut survenir à la suite de néoplasmes malins de type tumeur dans les articulations, les tissus mous et osseux. Au stade initial de la maladie, les symptômes négatifs peuvent être soulagés à l'aide d'analgésiques, mais à mesure que la tumeur progresse, la douleur devient constante. Les métastases résultant d'une tumeur maligne peuvent affecter n'importe quel organe.

Inflammation du tendon d'Achille

Cette maladie se développe à la suite d'une tension accrue dans les tendons. En marchant, une douleur survient à l'arrière de la voûte plantaire, accompagnée d'une hyperthermie locale et d'une rougeur de la peau. Lorsque vous essayez de vous tenir debout sur la pointe des pieds, les symptômes de la douleur s'intensifient, ce qui peut également indiquer une rupture du tendon d'Achille. Dans ce cas, le patient ne peut même pas s'appuyer sur le membre affecté..

Bursite

La bursite calcanéenne n'appartient pas à la catégorie des maladies dangereuses, mais elle peut être assez douloureuse, car le processus inflammatoire affecte le sac synovial. Avec une forme avancée de bursite, une formation dense assez grande est palpable, hyperémique et chaude au toucher.

Pied plat

Très souvent, la douleur peut être causée par des pieds plats congénitaux. Avec cette maladie, il y a une déformation du pied et une douleur dans l'articulation de la cheville, ce qui nécessite la participation obligatoire d'un orthopédiste, car les pieds plats peuvent être corrigés avec des chaussures spéciales, des semelles et des correcteurs de pied..

Spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante)

Les facteurs de développement de la spondylarthrite ankylosante ne sont pas entièrement compris, mais il existe un certain nombre de facteurs prédisposants, qui comprennent principalement une prédisposition héréditaire. En outre, la maladie peut survenir lorsque le système immunitaire est affaibli, les maladies génito-urinaires et intestinales..

Avec la spondylarthrite ankylosante, les articulations de toutes les parties de la colonne vertébrale et, principalement, les os pelviens sont progressivement affectées. Dans ce cas, la douleur au pied est présente non seulement lors de la marche, mais également au repos. À mesure que les symptômes s'aggravent, le patient se plaint de douleurs au dos et au cou. L'aggravation du symptôme de la douleur augmente avec la flexion et la cambrure du dos. L'absence ou un traitement intempestif peut entraîner une immobilisation complète du patient.

Traumatisme

Une douleur très intense au pied survient à la suite de divers types de blessures, par exemple des fractures et des ecchymoses de l'os du talon, des luxations, des entorses et des ruptures de ligaments (tendons), etc..

Pour déterminer la nature des dommages et les causes du développement de processus inflammatoires, un examen diagnostique approfondi est nécessaire. Ensuite, le médecin vous prescrira un traitement adéquat.

Diagnostique

Pour les douleurs aux pieds, une consultation avec un thérapeute, un traumatologue, un orthopédiste et un chirurgien est requise. Si nécessaire, un examen de spécialistes étroits est prescrit, ce qui aidera à différencier la raison pour laquelle le pied fait mal.

Si vous soupçonnez le développement d'un processus inflammatoire et d'infections latentes, il est recommandé d'effectuer un certain nombre de tests de laboratoire:

  • prélèvement sanguin pour analyse biochimique (en cas de suspicion de goutte);
  • test sanguin clinique;
  • pour la polyarthrite rhumatoïde, une analyse microbiologique est recommandée;
  • suspicion de tuberculose du tissu osseux, une biopsie est réalisée avec la consultation d'un phthisiatre;
  • dans les néoplasmes malins, un marqueur onco est détecté (une protéine spéciale présente dans l'urine et le sang des patients atteints de cancer).

Il convient de garder à l'esprit que les symptômes de douleur au pied ne sont qu'un indicateur de la gravité de la maladie, mais avec un traitement instauré en temps opportun, il est tout à fait possible d'éviter de graves complications à l'avenir..

Traitement

La tactique de traitement de la douleur au talon consiste en l'utilisation non seulement de médicaments, mais également de physiothérapie, de massage, de thérapie par l'exercice, ainsi que de l'utilisation d'appareils orthopédiques spéciaux, par exemple des semelles spéciales pour chaussures, qui réduisent considérablement la charge sur la partie principale du pied.

Thérapie médicamenteuse

Il convient de garder à l'esprit qu'il n'est possible de traiter la douleur dans la zone du pied qu'après un examen diagnostique. Dans tous les autres cas, la thérapie vise exclusivement à soulager la douleur..

Pour réduire les symptômes de la douleur, les mesures suivantes sont utilisées:

  • il est recommandé au patient de frotter quotidiennement la région de la cheville et des pieds avec des agents externes (Diprilifa, Fastum-gel, etc.);
  • en l'absence de contre-indications, des AINS sont prescrits (ibuprofène, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil, etc.);
  • avec des symptômes de douleur sévères, un blocage du médicament (Diprospan avec lidocaïne) est effectué à un point situé plus près de la zone d'inflammation. Cette méthode est la plus appropriée pour l'arthrite et les éperons de talon;
  • pour les troubles trophiques, des médicaments sont prescrits pour améliorer la circulation sanguine (Actovegin, Tivortin, etc.);
  • avec des callosités sèches, vous pouvez utiliser des pansements adhésifs spéciaux contenant de l'acide lactique, par exemple Kollomak, Salipod et d'autres agents de ce groupe.

Si le traitement médicamenteux est inefficace, une chirurgie chirurgicale avec résection ou ablation complète de l'éperon ou de l'os est utilisée.

Pour toute douleur au niveau du talon, une thérapie par l'exercice, un massage, le port de chaussures orthopédiques, etc. sont recommandés. En tant que prophylaxie et prévention des symptômes de douleur au niveau du talon, il est impératif de contrôler le poids.

Gymnastique et massage

Pendant le traitement de la douleur au pied, un ensemble spécial d'exercices est utile, chacun étant répété au moins 12 fois à une fréquence de tous les deux jours pendant 2-3 semaines.

Un exercice dans lequel le patient est invité à s'asseoir sur une chaise avec la jambe droite vers le bas pour que le talon vienne reposer sur le siège de la chaise est efficace. Après cela, les orteils du pied droit sont abaissés avec les mains en premier et à l'expiration, ils sont relevés. Lors du levage par le bas, une résistance de tension doit être fournie pendant 2 à 5 secondes. Ensuite, la même action est répétée avec l'autre jambe..

Chaque jour, après une journée de travail, il est recommandé de détendre vos jambes autant que possible pendant 10 à 15 minutes, en prenant une position horizontale et en soulevant l'extrémité des jambes avec un petit rouleau ou un oreiller. Cette position assure la normalisation de la circulation sanguine, ce qui conduit à l'amélioration la plus rapide possible de l'état général..

Le massage des pieds peut être effectué à l'aide d'appareils spéciaux et de moyens improvisés, par exemple une balle de tennis qui roule entre les orteils et le talon du pied. Les traitements de l'eau, les promenades quotidiennes et le vélo ont un effet bénéfique.

ethnoscience

Dans certains cas, avec une évolution sans complication des maladies, accompagnée de symptômes négatifs dans les talons et les pieds, l'utilisation de préparations à base de plantes est assez efficace.

Les recettes suivantes sont les plus couramment utilisées pour soulager la douleur qui se propage à la plante des pieds:

  • pour soulager la douleur, vous pouvez utiliser un bain de sel pour les pieds, pour la préparation duquel vous devez dissoudre 100 grammes de sel de mer dans 1 litre d'eau tiède. La durée de la procédure est de 5 à 10 minutes, tous les jours, de préférence avant le coucher. De plus, pour soulager la fatigue des jambes, il est bon d'utiliser des bains d'infusion d'absinthe;
  • frotter assez efficacement les pieds avec de l'huile de sapin pendant 3-5 minutes, ainsi que de la teinture alcoolique de sabre des marais, de lilas, de pignons de pin;
  • il est recommandé de préparer une pommade pour les pieds à base d'huile de camphre, de graisse de porc et de marron d'Inde. Tous les ingrédients sont pris dans des proportions égales, bien mélangés et laissés dans un endroit sombre pendant 2-3 heures, après quoi la pommade peut être utilisée comme indiqué (lubrifier les zones douloureuses 2 fois par jour);
  • l'huile d'olive, le sel de table et le vinaigre (dans un rapport 1: 1) sont soigneusement mélangés, puis appliqués sur les pieds sous forme de lotions.

Un résultat positif est observé lors de l'utilisation de compresses froides (morceaux de glace, préalablement enveloppés dans plusieurs couches de tissu propre), ainsi que de compresses de pommes de terre crues râpées, appliquées sur le pied la nuit.

Mesures préventives

Les manifestations négatives dans la plante des pieds peuvent être complètement évitées en prenant des mesures préventives élémentaires, qui comprennent:

Perte de poids

Dans la plupart des cas, l'obésité a un impact négatif sur l'état des pieds, car elle augmente la charge sur les talons. Par conséquent, il est important de garder le poids bas en observant une bonne nutrition, en excluant les aliments gras, sucrés, salés et fumés du menu. La préférence devrait être donnée aux légumes et fruits frais, à la viande maigre et à l'utilisation de grandes quantités (au moins 2 litres) d'eau propre par jour.

Choisir les bonnes chaussures

Une attention particulière doit être portée aux chaussures sélectionnées en fonction de la taille et de la plénitude du pied. La semelle des chaussures ou des bottes doit être modérément molle et le talon ne doit pas dépasser 5 cm, mais son absence totale peut également provoquer des douleurs au pied.

Activité physique dosée

L'inactivité physique contribue à des processus stagnants dans les membres inférieurs, ce qui conduit au développement de maladies telles que les varices, la thrombophlébite, etc. Les processus pathologiques de cette nature sont toujours accompagnés de symptômes douloureux dans la plante des pieds, par conséquent, une activité physique contrôlée est extrêmement importante pour améliorer l'état du système musculaire et squelettique. Les longues marches ne sont pas recommandées, car cela augmente la tension sur les jambes.

Rejet des mauvaises habitudes

L'une des raisons pour lesquelles le talon fait mal est l'abus d'alcool et la dépendance à la nicotine. Très souvent, la douleur survient après une forte consommation d'alcool. Il est caractéristique que si les talons et les pieds font mal sur fond d'alcool, il y a un gonflement obligatoire des membres inférieurs.

Les douleurs douloureuses sont causées par l'expansion des veines sous l'action de l'éthanol. De plus, l'alcoolisme chronique provoque un amincissement des vaisseaux des membres inférieurs, un ralentissement de la circulation sanguine et des convulsions fréquentes. Cette condition conduit à une privation d'oxygène du cerveau, ce qui affecte négativement le système nerveux périphérique, provoquant de graves complications à l'avenir..

Toute douleur a un effet extrêmement négatif sur l'état général du patient, surtout si des symptômes de douleur apparaissent dans les membres inférieurs. Dans ce cas, le moindre mouvement s'accompagne d'une douleur intense au niveau des talons et des pieds, vous devez donc absolument savoir quoi faire dans un tel état pour soulager rapidement la douleur.

Tout d'abord, vous devez consulter votre médecin, qui découvrira les principaux facteurs à l'origine de cette maladie à l'aide d'un examen diagnostique approfondi. Ce n'est qu'après cela qu'un traitement adéquat sera prescrit. Vous ne devez pas vous soigner vous-même, car le soulagement de la douleur des talons à l'aide de médicaments ne permet pas d'éliminer la cause fondamentale de la maladie qui a provoqué le processus pathologique. Avec un traitement rapide, le pronostic de récupération est favorable..

Le talon fait mal et ça fait mal de marcher: que faire

Quelles sont les raisons de la douleur au talon lors de la marche? Comment procéder et quel médecin contacter? Est-il possible de faire face au problème par moi-même? Essayons de le comprendre!

Pourquoi le talon fait-il mal et ça fait mal de marcher dessus

La douleur dans les talons peut être la manifestation d'un certain nombre de pathologies..

Arthrite

L'arthrite est une inflammation de la surface articulaire. Habituellement, les articulations sous-taliennes et talocalcanéonaviculaires sont impliquées dans le processus. Il existe également une arthrite goutteuse et traumatique du talon. La goutte se développe à la suite d'un dépôt de cristaux d'urate dans les tissus, traumatique est une conséquence d'une blessure (ecchymose, entorse ou fracture de l'un des os formant le talon).

La maladie peut être à la fois aiguë et chronique. Dans le premier cas, l'inconfort survient soudainement et disparaît après le traitement. Si la maladie est devenue chronique, une douleur au talon apparaît périodiquement dans le contexte d'une exacerbation de la maladie sous-jacente, après un exercice ou une hypothermie.

Le plus souvent, l'arthrite du talon survient à la suite d'une infection antérieure (intestinale ou respiratoire). Le patient s'inquiète de la douleur, de la fièvre, de la conjonctivite et des symptômes catarrhales sont possibles. L'arthrite affecte généralement les deux membres. Il y a un gonflement autour de l'articulation, éventuellement une rougeur de la peau. Les patients comparent la douleur à la sensation d'un «ongle dans le talon». Les sensations douloureuses ne disparaissent pas même la nuit, ce qui peut perturber le sommeil.

Des antibiotiques, des glucocorticostéroïdes, des analgésiques sont utilisés pour traiter la maladie.

Arthrose du talon

L'arthrose du talon est considérée comme une maladie féminine. Le plus souvent, cela affecte les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts. En raison d'une mauvaise répartition du poids corporel, l'articulation devient enflammée, les processus métaboliques sont perturbés, ce qui entraîne la destruction du tissu cartilagineux et l'apparition de douleurs au talon.

Des excroissances (ostéophytes) apparaissent à la surface de l'articulation touchée, à la suite desquelles elle peut perdre complètement ses fonctions.

Les symptômes de l'arthrose sont les suivants:

  • le joint fait un craquement en se déplaçant;
  • il y a une douleur au talon, pire à la fin de la journée;
  • autour de la peau du talon devient rouge, la température locale augmente, un gonflement est possible.

Le traitement de l'arthrose est effectué avec l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et de chondroprotecteurs. Malheureusement, si l'articulation a subi de graves dommages, son rétablissement complet est impossible. Par conséquent, il est conseillé de commencer le traitement immédiatement après l'apparition des premiers symptômes..

Bursite

Avec la bursite calcanéenne, le sac articulaire (bourse), qui relie les muscles de la jambe et de l'os du talon, est affecté. La maladie survient avec des charges élevées sur les pieds (longue course, marche, saut à la corde).

Au premier stade de la maladie, le talon fait mal pendant le mouvement. Au fur et à mesure que la bursite progresse, la douleur est notée au repos. La douleur apparaît au-dessus du talon, la peau devient rouge et un gonflement se produit. Si elle n'est pas traitée, une inflammation peut survenir, lourde de complications dangereuses telles que la septicémie et le phlegmon..

Pour le traitement de la bursite, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des glucocorticostéroïdes sont utilisés. Lorsque l'inflammation bactérienne est attachée, des antibiotiques sont utilisés. Si un exsudat se forme dans la zone touchée, il est retiré chirurgicalement.

Fasciite

Dans la fasciite, l'inflammation affecte les muscles, les ligaments et les tendons. Il se développe à la suite de pieds plats, de chaussures inconfortables, de surcharge des pieds. La fasciite est une complication fréquente des pathologies auto-immunes et endocriniennes (diabète sucré, spondylarthrite ankylosante, etc.).

La fasciite est caractérisée par une douleur sourde et douloureuse au talon qui s'aggrave lorsque vous essayez de vous pencher sur le membre affecté. Avec des charges prolongées, les tissus gonflent, la température du pied augmente, une hyperémie de la peau se produit.

Pour le traitement, des chondroprotecteurs, des anti-inflammatoires et des blocages thérapeutiques sont utilisés.

Éperon talon

Un éperon de talon est causé par une blessure permanente au talon. En conséquence, une croissance (ostéophyte) se forme sur l'os, en raison de la pression exercée sur les tissus environnants, le talon fait mal. La longueur de l'ostéophyte est de 3 à 12 mm. L'extrémité pointue est dirigée vers les orteils.

Le plus souvent, un éperon survient chez les femmes de plus de 40 ans qui préfèrent des chaussures non ergonomiques (trop étroites, à talons hauts, etc.).

L'éperon du talon provoque une douleur aiguë, dont les patients souffrent particulièrement le matin immédiatement après s'être levés. La douleur disparaît avec la marche, mais s'intensifie après l'effort. Un œdème et une hyperémie apparaissent dans la zone touchée.

Pour le traitement, l'utilisation de stéroïdes et d'analgésiques est recommandée. La physiothérapie combinée au port de semelles orthopédiques permet d'obtenir de bons résultats. Dans les cas avancés, l'ablation chirurgicale de l'ostéophyte est recommandée.

Tendénite

Avec une tendinite, une douleur au talon apparaît, accompagnée d'une sensation de tension dans le muscle du mollet. La mobilité articulaire est limitée. Il est difficile pour le patient de se tenir debout sur les orteils ou de plier le pied. Un grincement caractéristique peut se produire lors de la conduite.

Le traitement est effectué à l'aide d'anti-inflammatoires et d'analgésiques. De plus, des exercices thérapeutiques et de la physiothérapie sont recommandés.

Érythromélalgie

Il existe deux formes de la maladie:

  • Primaire. Il survient chez les patients âgés de 25 à 40 ans. Il affecte les deux pieds, les symptômes sont assez prononcés;
  • Secondaire. C'est une conséquence de la sclérose en plaques, de l'ostéochondrose, du myxœdème et d'autres pathologies systémiques chroniques. La douleur au talon sous forme chronique est légère, les pieds sont affectés de manière asymétrique.

Une douleur dans les pieds avec érythromélalgie survient soudainement. Il a un caractère brûlant et palpitant. Souvent, les patients abaissent leurs pieds dans l'eau froide pour se débarrasser de l'inconfort. La douleur disparaît en une minute et demie à deux minutes d'elle-même. Lors d'une attaque, les pieds deviennent rouges en raison de l'expansion des capillaires, lorsque vous les touchez, vous ressentez de la chaleur, beaucoup de sueur est libérée.

Pour se débarrasser de la maladie de Mitchell, il est nécessaire de traiter la pathologie primaire qui a conduit à son apparition. En règle générale, la maladie se développe si le système nerveux autonome est affecté. Pour la thérapie, des complexes de vitamines sont utilisés pour améliorer le fonctionnement du système nerveux, ainsi que des antihistaminiques et des médicaments qui contractent les vaisseaux sanguins..

Ostéoporose

L'ostéoporose du calcanéum se développe à la suite d'un amincissement et d'une fragilité accrue du tissu osseux. L'ostéoporose peut survenir en raison d'un apport insuffisant en calcium provenant des aliments ou en raison de changements liés à l'âge. Un poids excessif, un stress excessif sur l'articulation et la présence de maladies chroniques du système endocrinien (diabète sucré) aggravent le processus.

L'ostéoporose peut être asymptomatique. Trouvez-le quand un os est fracturé et la douleur au talon causée par celui-ci.

La thérapie vise à enrichir le corps en calcium et à renforcer le tissu osseux. Si l'ostéoporose est associée à l'apparition de la ménopause, un traitement hormonal avec des préparations d'œstrogènes est utilisé.

Blessures et ecchymoses

La douleur au talon peut être liée à une blessure. Habituellement, le talon souffre après avoir sauté d'une grande hauteur. Le membre affecté devient rouge, gonfle, sa mobilité peut diminuer.

Habituellement, le diagnostic n'est pas difficile: la douleur est associée à une blessure et la radiographie montre des dommages au tissu osseux ou à l'appareil tendineux.

Le traitement dépend du type de blessure. L'immobilisation (limitation de la mobilité des membres), la prise de complexes vitaminiques qui accélèrent la régénération tissulaire, ainsi que des analgésiques sont recommandés.

Maladie du Nord

Dans l'enfance, le calcanéum se compose de deux fragments séparés reliés par du cartilage. Si l'enfant met trop de poids sur la jambe, le tissu cartilagineux peut être endommagé. Le résultat est une inflammation qui empêche le calcanéum de se former normalement..

Le pied affecté gonfle, fait mal pendant l'exercice. Souvent, l'enfant essaiera de redresser le pied autant que possible pour réduire la douleur. Si un garçon se plaint d'avoir mal au talon, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si elle n'est pas traitée, la fonction des membres peut être altérée à un point tel qu'une personne reste boiteuse à vie..

La maladie de Sever est traitée par physiothérapie (électrophorèse avec du calcium et de la novocaïne). Des suppléments de calcium peuvent également être administrés par voie orale. En raison de l'entrée de cet oligo-élément dans le corps, le processus d'ossification de l'os du talon est accéléré. Des analgésiques sont également utilisés.

Causes d'une affection douloureuse chez la femme

Chez les femmes, la douleur au talon peut être causée par les éléments suivants:

  • porter des chaussures inappropriées. Les chaussures à talons hauts et les chaussures comprimant le pied peuvent non seulement entraîner une mauvaise répartition de la charge, mais également une altération de la circulation sanguine;
  • exercice physique. La douleur au talon est souvent causée par l'exercice. Sauter à la corde et courir avec des chaussures mal choisies sont particulièrement dangereux;
  • l'ostéoporose. Avec l'ostéoporose, l'os devient plus fragile et plus susceptible d'être endommagé. Une fracture des os qui forment le talon ne peut se manifester que par la douleur et la difficulté qui en résulte à soutenir le pied. Les fractures du talon peuvent guérir d'elles-mêmes sans nécessiter de traitement. Cependant, une telle blessure indique un amincissement du tissu osseux qui nécessite un traitement;
  • grossesse. Pendant la grossesse, le poids corporel change considérablement, ce qui augmente la charge sur les membres inférieurs;
  • pied plat. Lorsque la voûte plantaire change, non seulement le talon peut faire mal: une gêne est notée dans les muscles du mollet;
  • surpoids. Le surpoids est associé à une charge accrue sur les pieds. Le résultat est une douleur au talon.

Que faire si votre talon vous fait mal en marchant

Si votre talon vous fait mal en marchant, vous devez d'abord consulter un médecin. L'automédication est inacceptable: seul un professionnel peut en déterminer la cause et choisir le traitement optimal.

Pour soulager la douleur, des analgésiques (ibuprofène, paracétamol) peuvent être utilisés. Les AINS à effet analgésique ne peuvent pas être utilisés en permanence: cela peut provoquer le développement de gastrites et d'ulcères d'estomac. Ces médicaments ne doivent être utilisés que pour soulager les symptômes avant que le médecin ne sélectionne un schéma thérapeutique approprié pour la pathologie détectée..

Pour renforcer le tissu cartilagineux, vous pouvez prendre des chondroprotecteurs et des complexes multivitaminés..

Comment traiter la douleur au talon

Le traitement de la douleur au talon dépend de la pathologie qui a causé le symptôme..

Habituellement, les groupes de médicaments suivants sont utilisés pour le traitement:

  • les glucocorticostéroïdes qui soulagent l'inflammation;
  • les analgésiques (AINS), qui permettent de réduire l'intensité de la douleur;
  • les chondroprotecteurs;
  • préparations de calcium;
  • onguents qui soulagent les poches et soulagent l'inflammation.

Il est important de se rappeler que la douleur au talon n'est pas une maladie, mais un symptôme de celle-ci. Le soulagement de la douleur n'est pas le seul objectif du traitement. Par conséquent, vous ne devez en aucun cas prendre des analgésiques sur une base continue et reporter une visite chez le médecin. Dans certaines pathologies, une mauvaise auto-médication peut entraîner une perte de mobilité des membres et un handicap.

Les procédures de physiothérapie, les massages et les exercices physiques spécialement sélectionnés aident à obtenir un bon effet pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique..

Comment vous aider à la maison

À la maison, les mesures suivantes aideront à soulager le syndrome douloureux:

  • bains au sel ou à l'extrait d'aiguilles de pin. Les bains doivent avoir une température de 35 à 36 degrés. Si la douleur au talon est causée par une blessure, des compresses froides sont recommandées dans les premiers jours. Après 2-3 jours, pour accélérer la guérison, vous pouvez aller aux bains;
  • auto-massage. Les techniques d'auto-massage peuvent être enseignées par un chirurgien orthopédiste. Le massage doit être effectué délicatement et soigneusement. Si la peau de l'articulation affectée est rouge et enflée et que la toucher provoque une douleur, le massage est contre-indiqué;
  • épargnant le membre affecté. Un pied qui a mal au talon ne doit pas être surchargé. En cas de douleur aiguë, vous ne devez pas vous fier au membre affecté, marcher beaucoup et faire activement les tâches ménagères;
  • onguents à effet analgésique à base de cétonal et d'autres AINS. Tout d'abord, la pommade doit être appliquée sur une petite zone de la peau pour savoir s'il y a une allergie aux composants qui composent le médicament..

La prévention

Pour éviter les douleurs au talon, il est recommandé:

  • choisissez les bonnes chaussures. Les chaussures doivent avoir une hauteur de talon de 2 à 5 centimètres: c'est cette longueur qui est considérée comme optimale. Une semelle plate peut causer des pieds plats et un talon haut entraîne une mauvaise répartition du poids corporel sur le pied;
  • ne chargez pas trop les membres. Évitez les entraînements intenses, la longue course, le saut;
  • prenez des suppléments de calcium. Le calcium renforce le tissu osseux, aidant à éviter l'ostéoporose et les fractures. Avant de commencer un cours, vous devriez consulter votre médecin: pour certaines maladies (par exemple, avec une insuffisance rénale chronique ou une cholécystite), les préparations de calcium sont contre-indiquées;
  • boire des complexes multivitaminés;
  • ne suivez pas de régimes stricts. Lorsque le corps ne reçoit pas les protéines, les graisses et les glucides nécessaires, tous les organes et systèmes, y compris le système musculo-squelettique, en souffrent;
  • subissent régulièrement des examens dispensaires. Lors de l'examen, une détection précoce des processus pathologiques est possible, dont l'un des symptômes peut être une douleur au talon;
  • se débarrasser de l'excès de poids. Le surpoids entraîne une augmentation du stress sur les pieds. Le poids doit être progressivement réduit sous la supervision d'une diététiste.

Si votre talon vous fait mal pendant une longue période, ce symptôme ne doit pas être ignoré. Il est important de consulter immédiatement un médecin pour trouver la cause de la douleur et commencer le traitement. Le temps perdu peut entraîner la nécessité d'une intervention chirurgicale.!

Il Est Important De Savoir Sur La Goutte

Pas de maux

Luxations