Chaque jour, une charge colossale est placée sur les membres inférieurs d'une personne. Pendant la marche, un grand effet physique est exercé sur le talon, qui se compose non seulement de tendons et d'os, mais également d'une couche de graisse molle. Il agit comme un amortisseur et est donc le plus souvent sujet à des dommages mécaniques et des blessures. Dans le même temps, les gens commencent à ressentir une douleur latérale au talon, ce qui peut indiquer le développement d'un processus inflammatoire..

Les causes de la douleur

Si une personne a mal au talon du côté de l'intérieur, la cause peut être une blessure mécanique ou une maladie grave. Une douleur dans la zone du talon peut indiquer un stress prolongé sur le pied. Par exemple, le port de chaussures serrées et inconfortables provoque souvent une gêne pour les pieds. Le talon peut faire mal en raison de la forte charge placée sur cette zone lors d'une prise de poids rapide.

De nombreux patients ont une douleur au talon à l'intérieur du pied pour les raisons suivantes:

  • Néoplasmes malins;
  • le calcanéum a été endommagé à la suite de la blessure;
  • maladies systémiques et infectieuses;
  • processus inflammatoires, etc..

Une douleur intense au talon peut survenir lors de l'exacerbation de maladies telles que l'arthrite (rhumatoïde), la goutte, la spondylarthrite ankylosante. En plus de l'inconfort, avec de tels processus pathologiques, un gonflement et une rougeur de la peau peuvent apparaître. Les patients qui ont reçu un diagnostic de telles maladies éprouvent parfois des douleurs atroces et peuvent même perdre partiellement ou complètement leur mobilité.

Comment caractérise le syndrome douloureux?

Certaines personnes essaient d'ignorer la douleur au talon de l'intérieur. Un inconfort constant devient finalement la cause d'une mauvaise humeur et d'une détérioration du bien-être général. S'ils pensent que le syndrome douloureux, dont la localisation est l'arrière du pied, disparaîtra de lui-même, alors ils se trompent profondément. Ils devront éprouver un inconfort constant jusqu'à ce que la cause soit éliminée..

La douleur au talon est classée comme suit:

  • Douleur brûlante qui s'aggrave en bougeant.
  • Douleur piquante qui survient au talon.
  • Douleurs douloureuses qui surviennent sur le côté de l'extérieur (où se déposent les urates présents dans l'acide urique).

Si le syndrome douloureux survient dans le contexte de maladies telles que l'arthrite ou la goutte, les patients ressentiront une gêne non seulement pendant la journée, mais également la nuit. Il est à noter que pendant le sommeil, la douleur peut devenir si forte que les gens sont obligés de prendre des analgésiques. Dans le cas où de fortes sensations de douleur sont devenues le résultat d'une blessure, le membre blessé d'une personne doit être immobilisé (un bandage de fixation est appliqué).

Mesures diagnostiques

Si une personne a une douleur intense au niveau du talon, en aucun cas elle ne doit s'automédiquer, car cela peut entraîner des conséquences très graves et parfois irréparables. Il doit contacter immédiatement l'établissement médical où il habite. Le médecin procédera à un examen personnel, palpera tout le pied et prescrira un examen supplémentaire. Le diagnostic complet comprend la réalisation de tests (sang, urine), ainsi que la recherche matérielle:

  • Ultrason;
  • radiographie;
  • électromyographie;
  • imagerie par résonance magnétique ou tomodensitométrie.

Élimination du syndrome douloureux

Lors de la prise de contact avec un établissement médical, le patient doit prendre rendez-vous avec un orthopédiste, chirurgien, traumatologue ou rhumatologue. Ce n'est qu'après avoir recueilli une anamnèse et un diagnostic complet que le médecin sera en mesure d'identifier la cause de la douleur dans la région du talon. Le spécialiste prescrira des médicaments et de la physiothérapie au patient. Pour normaliser l'apport sanguin dans le pied, le médecin recommandera au patient de porter des chaussures qui lui seront confortables. Il doit être doux et avoir une semelle flexible. Pour la douleur au talon, les patients doivent éviter les talons hauts et passer à des modèles orthopédiques à la place..

Si la cause de la douleur est le processus inflammatoire, dans ce cas, le traitement visera à l'éliminer. Parfois, les patients reçoivent des injections de stéroïdes, ainsi que de médicaments systémiques et locaux. Lorsque les mesures thérapeutiques prises n'ont pas apporté le résultat souhaité, le patient subit une intervention chirurgicale. Le traitement chirurgical est indispensable lorsque des processus dystrophiques-dégénératifs irréversibles ont commencé dans le calcanéum.

Recommandations d'experts

Les patients qui demandent une assistance médicale doivent suivre strictement les recommandations du médecin traitant:

  • Si le patient a un trouble métabolique et à cause de cela il y a un problème de poids, il doit adhérer à un régime strict. Tout d'abord, vous devez vous limiter aux aliments gras, épicés et salés afin de pouvoir perdre ces kilos en trop. Il est également nécessaire de résoudre le problème de l'obésité en raison du fait que les personnes obèses ont plusieurs fois la charge sur les talons pendant la marche.
  • Un patient qui éprouve des douleurs au talon devrait acheter des chaussures confortables. S'ils ont les pieds plats, vous devez prendre soin des semelles orthopédiques.
  • Malgré l'inconfort et la douleur, les patients doivent effectuer régulièrement des exercices spéciaux.
  • En outre, les médecins recommandent de faire un massage du talon et des pieds, dont la durée ne doit pas être inférieure à 5 minutes. Il est très bon d'effectuer de telles procédures après avoir pris un bain..
  • Pour soulager la douleur, les patients doivent utiliser des crèmes et des onguents spéciaux prescrits par le médecin traitant. Vous pouvez utiliser les recettes de la médecine traditionnelle, qui, associées à des procédures de physiothérapie, accéléreront considérablement le processus de guérison.

Recettes de médecine traditionnelle

En médecine traditionnelle, il existe un grand nombre de recettes qui peuvent être utilisées pour soulager les douleurs au talon. Les patients peuvent utiliser des «méthodes à l'ancienne», mais seulement après avoir consulté des médecins. Les gens peuvent essayer d'éliminer eux-mêmes la douleur au niveau du pied. Pour ce faire, il est nécessaire de prendre une douche de contraste, au cours de laquelle la zone à problème doit être arrosée immédiatement avec de l'eau froide puis tiède. Vous pouvez également appliquer de la glace sur le site de localisation de la douleur, qui ne doit pas être conservé plus de 5 minutes.

Il existe plusieurs recettes plus populaires qui peuvent être utilisées pour soulager la douleur:

  • Un radis. Dans ce cas, une compresse doit être faite à partir de cette plante-racine. Le radis est bien lavé, après quoi il est écrasé sur une râpe fine. Le gruau résultant doit être appliqué sur un morceau de gaze et appliquer une compresse sur le talon. Un sac en plastique et une chaussette sont utilisés pour la fixation. La procédure doit être répétée sur plusieurs jours..
  • Oeuf. Pour préparer cette recette, vous devez maintenir l'œuf dans de l'eau avec du vinaigre pendant une semaine. Après cela, le film est retiré, l'œuf est moulu et du beurre (40 g) est ajouté à la bouillie résultante.
  • Savon à lessive. Il doit être râpé puis chauffé au micro-ondes jusqu'à ce qu'une consistance crémeuse se forme. Le mélange est appliqué sur la zone à problème.

Actions préventives

Tout le monde peut essayer d'éviter les douleurs au talon. Pour cela, il est nécessaire de prévenir toutes les conditions pathologiques:

  • Suivez en temps opportun un traitement pour les maladies chroniques, surtout s'il s'agit de diabète, de goutte, d'arthrite, d'ostéomyélite, etc..
  • Prenez soin de vos pieds régulièrement.
  • Refusez les talons hauts et les chaussures inconfortables. L'option idéale serait des chaussures avec un talon stable, large et bas. Il est recommandé d'y installer des semelles orthopédiques.
  • Normaliser votre poids est très important. Les gens doivent comprendre que chaque kilogramme supplémentaire affecte négativement non seulement l'apparence et le bien-être général, mais met également un stress supplémentaire sur les talons..
  • Essayez d'éviter les situations qui augmentent le risque de blessure au pied.

Que peut-il être si le talon fait mal?

Les sensations douloureuses au talon entraînent de nombreux inconvénients, car une personne doit marcher tous les jours et la maladie affecte négativement la qualité de vie. Une pathologie similaire apparaît souvent chez les personnes âgées, les athlètes, les femmes portant un enfant. Pour surmonter la maladie, vous devez déterminer ce qui peut arriver si le talon fait mal, quels sont les moyens de résoudre le problème.

Les principales causes de la douleur au talon

Si le talon fait mal, cela peut indiquer divers facteurs:

  1. Une raison qui n'a aucun lien avec une maladie.
  2. Pathologies avec dommages directs aux structures du pied.
  3. Maladies affectant la structure ostéo-articulaire.
  4. Traumatisme.

Pourquoi les talons des pieds font mal:

  • Le port de chaussures mal ajustées, la présence d'un talon au-dessus de la normale, une semelle fine, un talon pressé entraînent une violation du placement naturel de la pression, ce qui entraîne une congestion de certaines zones de la semelle.
  • Augmentation de l'activité. Avec les dépenses sédentaires habituelles de la journée, une personne qui passe la journée activement peut être confrontée au fait qu'à la fin de la journée, les talons lui font mal aux pieds. La raison en est la graisse formée sous la peau à la surface de la semelle, elle est très fine pour de telles attaques.
  • Capacité de travail associée au travail debout. Une charge importante sur les membres inférieurs entraîne leur congestion, de sorte que le talon commence à blesser une personne.
  • La formation de callosités et de cors, résultant de soins inappropriés ou du développement d'un psoriasis plantaire. Qu'est-ce qui peut causer une douleur au talon? Une bulle se forme, ce qui peut faire mal pendant le mouvement, et la peau épaissie peut éclater sous la pression, formant des fissures douloureuses.

Lorsque des douleurs au talon apparaissent, les raisons peuvent indiquer une atrophie du tissu adipeux sous-cutané. La douleur au talon survient en raison d'une perte de poids soudaine ou d'une activité quotidienne accrue avec l'exercice. De plus, lorsque la prise de poids survient soudainement, brusquement, une obésité stable est observée en peu de temps, cela entraîne des douleurs au talon.

Si le talon est malade et n'arrête pas de faire mal, après un long repos, vous devez consulter un médecin. Le médecin déterminera le facteur possible, ce qu'il pourrait être et comment se débarrasser de ce problème.

Pourquoi le talon du pied gauche fait-il mal?

Le rythme de vie d'une personne moderne oblige beaucoup de temps à être debout. Le talon est capable de résister à beaucoup de pression, et avec un long séjour sur les membres inférieurs, l'assaut augmente et il commence à faire mal.

Il a été remarqué que les gens développent souvent des douleurs au talon gauche. Cela est dû au fait que la correspondance du corps, des membres n'est pas absolue. Au cours du changement évolutif, la jambe et la main droites sont devenues dominantes, dont le contrôle a été repris par l'hémisphère gauche dominant du cerveau humain..

Les droitiers ont un membre développé à droite. La masse musculaire de la jambe droite est plus développée. Une diminution rapide de l'activité est observée sur un membre faible, souvent le membre gauche. La pression crée des sensations inconfortables, de sorte que le talon gauche commence à faire mal.

Qu'est-ce qui cause des douleurs dans le talon de la jambe gauche et le talon droit fait mal:

  • En marchant longtemps, en restant debout, le talon gauche peut faire mal.
  • Conformité à la nutrition diététique, une activité physique accrue entraîne une diminution du tissu adipeux sous-cutané, ce qui affecte négativement l'absorption des chocs et le talon gauche commence à faire mal.
  • Prise de poids rapide.
  • Marcher uniquement avec des chaussures achetées ou inconfortables, avec une forme serrée, à la suite de quoi les muscles sont tendus et comprimés.

Lorsque le talon gauche continue de faire mal pendant une longue période, les causes peuvent être beaucoup plus graves. Tout processus douloureux peut survenir.
Il est possible de reconnaître la manifestation pathologique du syndrome douloureux en présence des premiers symptômes qui apparaissent:

  • La douleur fait mal, le talon peut poignarder, blesser, cuire. Faites également cuire tous les pieds ou sur le côté du pied.
  • En bougeant, il est impossible de marcher, le syndrome douloureux augmente.
  • Le talon gauche devient rouge, gonfle.
  • Lorsque les douleurs brûlantes dans les jambes d'un côté augmentent le soir et le matin, cela indique des signes d'arthrite, de goutte.
  • Si le talon semble pulser, cette manifestation de douleur est caractérisée par un symptôme de traumatisme.

Indépendamment du fait qu'en soutenant vers la gauche, la jambe peut résister à une forte pression, l'intégrité de l'os peut être compromise. Cela se produit pour une raison:

  • Assaut physique
  • Mauvaise alimentation
  • Blessure aux articulations de la hanche, aux pieds et aux tissus environnants
  • Processus inflammatoires

Si le talon est déformé, il ne part pas sans laisser de trace. Des sensations douloureuses dans la colonne vertébrale et d'autres articulations commencent à apparaître. Peut blesser l'articulation de la hanche dans la jambe gauche à partir de la cuisse en raison de dommages aux tendons, aux articulations, aux infections, aux blessures.

En l'absence de traitement pour la douleur dans les membres, le talon de la jambe gauche causera un inconfort sévère, il y aura des limitations dans l'emploi moteur.

Douleur au talon chez les femmes

Souvent, les talons des femmes commencent à faire mal en marchant avec des talons hauts toute la journée, un long séjour sur leurs pieds, de mauvaises chaussures. De plus, ils feront mal lors d'un exercice physique prolongé..

De telles actions indiquent la présence de maux associés aux articulations et à la colonne vertébrale. Le talon peut souvent faire mal en présence de varices.

Lors de l'impact, il est possible que de petites fissures apparaissent dans l'os du pied. Le syndrome de la douleur se manifeste comme une caractéristique caractéristique d'un éperon. Dans la zone inférieure du pied, il y a un long rabat qui relie l'os du talon et les orteils. Lorsque cette zone devient enflammée, les filles développent des douleurs au talon lorsqu'elles se penchent si elles tirent leurs orteils vers vous.
Les talons des femmes peuvent également faire mal pendant la grossesse. La douleur est telle qu'il est irréaliste de marcher sur le pied. Le talon devient de la pierre, il y a une douleur intense.

Lorsque les talons font mal pendant la grossesse, la plupart des femmes souffrent du syndrome le soir, vers la fin de la journée de travail. D'autres rapportent des douleurs le matin. Le talon cesse de faire mal quand il diverge un peu, mais l'inconfort peut réapparaître le soir.

La principale raison pour laquelle les talons font mal pendant la grossesse est une déviation du centre de gravité. De plus, une plainte fréquente est faite lorsqu'une femme passe d'un talon haut à un talon beaucoup plus bas. Dans ce cas, le talon deviendra douloureux en raison de la recombinaison du poids..

Bien sûr, les talons font mal pendant la grossesse, également en raison d'un excès de poids. Il est difficile de porter une lourde charge, et la plus grande pression est en fait sur cette zone du membre. L'enflure est également un facteur probable de la douleur au talon. Il est important de contrôler que le corps n'accumule pas de liquide.

Pourquoi les talons font-ils mal après l'accouchement:

  1. Pendant la période de l'accouchement, lorsque le bébé sort par le canal génital,
    il y a un étirement de la colonne vertébrale, des muscles du plancher pelvien, des ligaments pubiens
    les articulations. En conséquence, le bas du dos fait mal, après quoi le talon commence à faire mal..
    La femme en travail ressent une douleur tiraillante et une faiblesse dans les jambes.
  2. Le talon peut faire mal, indiquant des varices. Pendant la grossesse, augmentation
    le volume de sang et l'assaut de l'utérus en croissance ont affecté les veines. Ils
    allongé et élargi. Les valves de débit sanguin inversé ne
    fait face, c'est devenu un facteur de sa stagnation dans ses jambes.
  3. Le talon est surchargé lors du transport d'un bébé. 15 kg supplémentaires qu'une femme
    porté sur ses pieds, se manifeste de manière négative après la naissance d'un enfant.

Pathologies possibles associées à la douleur au talon

La douleur au talon peut entraîner un inconfort insupportable. Cela ne permet pas au patient de bouger normalement, et des douleurs assez sévères s'immobilisent. Lorsque les causes de la maladie du talon sont identifiées, les symptômes du syndrome dans ce domaine sont traités. Étant donné que le talon peut faire mal en raison de diverses conditions, les symptômes de la maladie seront différents..

Il est important lorsque le talon fait mal pendant une longue période de temps, consultez immédiatement un médecin pour déterminer la pathologie spécifique et prescrire le traitement nécessaire.

Quelles maladies provoquent de la douleur:

Blessures ecchymoses

Si les membres inférieurs sont blessés, le talon fera mal:

  1. Les ruptures de tendons, les entorses s'accompagnent d'une douleur soudaine dans la zone endommagée, des poches se forment. La flexion plantaire peut devenir irréaliste en raison de la gravité de la blessure. Tout en ressentant la plaie, il est possible de déterminer les dommages au tendon. Le facteur de défaite est un coup avec un objet dur, des crampes soudaines des muscles des jambes.
  2. Contusion osseuse. Souvent, les patients rencontrent un tel problème lorsqu'ils atterrissent brusquement sur leurs pieds lorsqu'ils sautent d'une hauteur, d'un objet contondant touché. Une douleur sourde, soudaine, brûlante et picotante apparaît immédiatement, le talon fait très mal. Lorsque toute la masse est transférée sur le côté affecté, on a l'impression qu'un ongle pointu est introduit dans la jambe. Le patient commence à développer une inflammation dans cette zone, la jambe gonfle.
  3. Fracture, les fissures osseuses se manifestent par un gonflement de la jambe, le talon est déformé et déplacé. Le talon fait mal insupportablement, ça fait mal de s'appuyer dessus. En présence d'œdème, il est impossible de faire avancer, reculer la cheville et tirer le tendon..
  4. La conséquence de pieds plats conduit à un abaissement de la voûte plantaire sur la région interne de la semelle, placement de charge anormal. Lorsque la maladie est négligée, il est presque impossible d'éliminer le syndrome..

Bursite

Le talon peut faire mal avec une maladie due à des dommages mécaniques et infectieux. Les facteurs mécaniques comprennent les blessures aux tissus, aux os des jambes et aux tendons. Une maladie similaire peut se développer à la suite d'une forte attaque sur la jambe..

Cela inclut également les athlètes qui ont mal au talon après avoir couru sur un tapis roulant dans une salle de sport, après avoir soulevé beaucoup de poids. Lorsque le talon fait mal après la course, la victime développe un gonflement, la peau devient rouge, la température locale augmente.

Au toucher, l'inconfort est intensifié. Si l'inflammation est chronique, le gonflement à l'arrière du talon peut s'épaissir.

En outre, la bursite apparaît souvent chez les femmes qui passent la plupart de leur temps sur des talons aiguilles, lorsque les chaussures sont choisies dans un matériau de mauvaise qualité, pas confortable à porter. Si vous marchez dans de telles chaussures, il y a un changement de forme du pied, une mauvaise répartition de la pression.

Fasciite plantaire

Un éperon de talon est une expansion de l'os du talon dans la zone du tubercule sur le côté de la semelle ou au point d'attache du tendon d'Achille. La forme de croissance est représentée par une épine ou un coin.

La maladie se manifeste initialement par une douleur lors de la marche ou de l'exécution d'autres mouvements. Au fur et à mesure que la pathologie se développe, le talon commence à faire mal au moindre appui. Les patients comparent une telle douleur à la présence d'un ongle dans le talon..

Il y a aussi une douleur brûlante et aiguë dans les talons. La force du syndrome douloureux dépend de l'emplacement de l'éperon. S'il est proche des terminaisons nerveuses, le talon fera plus mal..

Les changements pathologiques externes dans la région du talon ne se produisent pas. Il arrive qu'un léger gonflement et une calcification de la zone du talon soient trouvés. La démarche du patient change.

Les principales raisons sont:

  • traumatisme au pied, au talon - ecchymoses, fractures
  • pathologies accompagnées d'une modification du flux sanguin
  • surpoids
  • la présence de diabète
    marche constante sur des talons aiguilles, manque de semelles intérieures dans les chaussures, la semelle est rigide et fine
  • pieds plats longitudinaux
  • maladies de la colonne vertébrale et des articulations
  • goutte

Fasciite plantaire

Cette maladie se caractérise par l'apparition de douleurs dans la zone de fixation du fascia plantaire à l'os du talon (enthésopathie du talon), qui peut irradier le long du bord médian du fascia plantaire.

Dans ce cas, le processus inflammatoire ne se développe pas, ce qui prédétermine le nom correct d'un syndrome tel que la fasciose plantaire..
La fasciite peut être associée à une entorse, une rupture ou une dégénérescence aiguës et chroniques de l'aponévrose au niveau de sa fixation à l'os du talon.

  • Raccourcissement du fascia plantaire, muscles du mollet.
  • Mode de vie passif
  • Mauvaise marche - déformation sévère du pied.
  • Longue course sur des surfaces dures
  • Surpoids
  • Chaussures mal ajustées, talons hauts.

Les maladies sont sensibles aux coureurs, aux danseurs, aux personnes qui restent debout pendant longtemps ou qui marchent sur une surface dure pendant une longue période.
La fasciite plantaire se manifeste par une douleur à la surface du talon lors de la pression sur le membre, souvent le matin en sortant du lit. Ensuite, le syndrome douloureux disparaît en 15 minutes, puis revient à nouveau tout au long de la journée.

Il commence souvent à faire mal sous le talon lors de la poussée pendant la marche et après le repos.
Une douleur aiguë au talon, avec œdème local, peut indiquer une rupture aiguë du fascia.

Certaines personnes souffrent de brûlures le long du bord médian de la plante du pied lorsqu'elles marchent.

Maladie de Bechterew

La maladie fait référence à la pathologie dégénérative inflammatoire de la colonne vertébrale et des articulations. En cas de maladie, des anticorps sont produits contre les agents pathogènes et la prolifération du tissu conjonctif.

À la suite de telles manifestations, les ligaments et les articulations de la colonne vertébrale gèlent, la fonction motrice de la colonne vertébrale est complètement perdue et les vertèbres sont fusionnées les unes avec les autres. Il n'est pas exclu le développement d'une hernie intervertébrale de la colonne vertébrale.

Le talon peut faire mal pour les raisons de provocation suivantes:

  • Hypothermie persistante
  • Infections intestinales et reproductives
  • Traumatisme
  • Stress
  • Prédisposition génétique

L'un des principaux symptômes de la maladie est - le talon fait très mal, il fait mal de marcher, il est impossible de se tenir debout sur le sol.

Angiopathie diabétique

La pathologie est représentée par l'aggravation du diabète sucré, qui se manifeste par des lésions de tous les vaisseaux sanguins du corps. Avec une longue évolution du diabète, sous l'influence de niveaux élevés de glucose qui traversent les vaisseaux, on observe une destruction des parois des artères, des veines et des petits capillaires. Dans certaines zones, ils deviennent minces et changent, dans d'autres, ils deviennent plus épais, bloquant la circulation sanguine et les processus métaboliques entre les tissus.

En conséquence, une hypoxie des tissus et organes voisins se produit. Souvent, les jambes et le cœur sont blessés, car le plus grand stress est placé sur ces parties du corps. Par conséquent, un changement accéléré des vaisseaux sanguins se développe ici..

Les causes de l'apparition de la maladie comprennent:

  • Blessures entraînant des lésions vasculaires
  • Pathologies du système circulatoire
  • Changement de processus d'échange
  • Fumer de l'alcool
  • Âge avancé

Les problèmes de talon se manifestent par les symptômes suivants:

  • Les pieds deviennent engourdis, des crampes apparaissent.
  • La peau des jambes devient rouge, acquiert une teinte bleuâtre.
  • La température des extrémités diminue
  • Peau fine et sèche
  • La présence d'un ulcère au pied, une plaie contribue à l'apparition de boiteries fréquentes.
  • Les poches se développent

Avec un long développement de l'angiopathie et l'absence de traitement approprié, des complications peuvent se développer, elles peuvent conduire le patient au statut de personne handicapée.

Inflammation du tendon d'Achille

La pathologie est l'une des principales, qui se manifeste souvent par une douleur au niveau du talon. On le trouve souvent chez les athlètes avec une forte attaque et une surcharge des muscles du mollet.

Le tendon d'Achille est considéré comme le tendon le plus fort du corps, le muscle du mollet étant aligné avec l'os du talon. Pendant le mouvement, la course, l'exercice, ce tendon prend en charge tout le poids du corps..

Lorsqu'il devient enflammé, il est dangereux car le tendon a un apport sanguin très faible, ce qui entraîne un serrage prolongé. De plus, le processus inflammatoire du tendon peut être un facteur de sa rupture..

Les symptômes de la pathologie sont principalement prononcés:

  • Douleur dans la zone du talon, sous les mollets. La douleur se manifeste par des brûlures, des pulsations aiguës sont ressenties, des douleurs lancinantes excrètent le matin et augmentent avec l'assaut. Parfois, le syndrome est si grave et douloureux qu'il est impossible de bouger..
  • L'œdème se développe, gonfle dans la région du tendon, il s'épaissit.
  • La peau devient rouge
  • La température monte sur le site de la lésion
  • Le craquement de la cheville est audible pendant le mouvement

Le talon peut faire mal pour les raisons suivantes:

  • Une forte pression sur les mollets, ce qui entraîne une surcharge des tendons, des muscles, une inflammation se développe.
  • La présence de pieds plats, pied bot.
  • Porter des chaussures inconfortables
  • Modification des phénomènes métaboliques

Les dommages au tendon ne mettent pas la vie en danger, cependant, si le talon n'est pas traité, la maladie se rappellera longtemps..

Ostéochondropathie du tubercule du calcanéum

La maladie de Haglund-Schinz survient à la suite d'une nécrose stérile des zones de l'os spongieux du talon soumises à une forte pression. En outre, la maladie est due à l'hérédité, à des changements métaboliques, à des troubles de l'évolution neurotrophique, à des traumatismes fréquents du pied et à des infections antérieures..

Le talon commence à faire mal immédiatement lorsque la victime est perpendiculaire, ou après quelques minutes, si vous vous appuyez sur le tubercule de l'os du talon. Au site d'attache du tendon d'Achille, un gonflement est observé au-dessus du tubercule.

Il est impossible de bouger, appuyé sur un pied douloureux, en raison de manifestations douloureuses sévères. Les victimes marchent, chargeant l'avant-pied et le milieu du pied, à l'aide d'une canne, de béquilles.

Chez de nombreux patients, la peau de la semelle du talon s'atrophie, les tissus gonflent et la sensibilité augmente. Il arrive que les muscles de la jambe s'atrophient.

Arthrite

L'arthrite est l'une des affections les plus courantes. Cette maladie peut détruire n'importe quelle articulation, pas une exception, l'os du talon, ses articulations, le tissu qui relie l'os aux phalanges des doigts.

Les raisons pour lesquelles le talon peut faire mal comprennent:

  • Forte pression sur les articulations du talon
  • Traumatisme articulaire
  • Déformation des jambes
  • Marcher en talons hauts

Au stade de la formation de l'arthrite, le patient ressent une gêne, mais si la maladie progresse, les symptômes sont douloureux. Une vive douleur au talon se développe, le talon fait mal tout le temps. Au départ, ces symptômes se forment après une activité physique prolongée, lorsque l'assaut se fait au niveau du pied et du talon.

Avec la formation d'une maladie, le talon peut faire mal même avec une légère pression, au repos, le matin.

Épiphysite du calcanéum

La pathologie est capable de se développer pendant la période de croissance rapide des enfants âgés de 5 à 11 ans. Elle est causée par une forte pression sur les plaques de l'os du talon. Chez les adolescents, l'os du talon se développe rapidement, par rapport aux muscles et aux tendons, ce qui conduit à un étirement excessif des tissus mous.

Ainsi, le talon devient moins maniable, ce qui entraîne une pression supplémentaire sur la plaque de croissance..
Avec des charges physiques et sportives supplémentaires, des déformations sur les tendons et les muscles, il est possible de développer un traumatisme au talon, à la suite d'un gonflement et d'une douleur dans cette zone.

Les activités suivantes font référence à la menace de contracter une maladie du Nord:

  • Courir
  • Sauter
  • Debout depuis longtemps
  • Sauter avec un rouleau à pâtisserie
  • Football, basketball, gymnastique.

En outre, il existe également des facteurs de risque tels que:

  • Mauvaises chaussures
  • Effectuer des exercices sur un plan solide
  • Le pied a une arche plate et haute
  • Une des jambes est plus courte
  • Surpoids

Le principal signe d'épiphysite est que le talon commence à faire très mal. Le syndrome est souvent présent à l'arrière, mais peut toucher les côtés et le bas de la semelle. Le syndrome augmente avec et après l'activité physique.

Manifestations concomitantes possibles de la maladie:

  • Gonflement
  • Rougeur de la peau
  • Sensation de raideur au pied le matin après le sommeil
  • Sentiment de faiblesse au pied
  • Problèmes lors du déplacement

Avec la maladie de Sever, les patients boitent ou marchent sur leurs orteils pour éviter les talons douloureux.

Polyarthrite rhumatoïde

La maladie se manifeste par des lésions du tissu conjonctif. En ce qui concerne la structure articulaire, la maladie est chronique et conduit à des déformations tout le temps - la jambe n'effectue plus de soutien complet du corps.

La maladie conduit souvent à un handicap et devient un facteur dans l'achèvement absolu de la marche autonome du patient.
Il est considéré comme un symptôme rare lorsque l'arthrite se développe dans le talon. Cependant, quand c'est le cas, cela indique une attraction dans toutes les articulations du pied.

Les signes de la maladie comprennent:

  • Raideur des petites articulations le matin
  • Fatigue et douleur rapides lors de la marche
  • Gonflement, épaississement, rougeur de la peau dans la zone touchée.
  • Modifications de l'état général pseudo-grippal.

Avec une défaite sévère, le talon fera mal au moment du repos, il peut soulever une personne au milieu de la nuit.

Goutte

La maladie est considérée comme une affection douloureuse en cas d'accumulation de sels d'acide urique.

De plus, le développement de la goutte peut être déclenché par:

  • Une mauvaise nutrition
  • Boire de l'alcool qui entraîne une altération de l'excrétion rénale d'acide urique.
  • Surpoids
  • La présence d'hypertension
  • L'insuffisance rénale, le choc, la glycogénose entraînent une altération de la fonction d'excrétion rénale.

Au stade de développement de la goutte, le patient est confronté au fait qu'il existe une douleur aiguë dans l'articulation de la cheville, auquel cas le talon et les gros orteils en souffrent. Il y a aussi une rougeur et un gonflement de la peau sur eux..

Souvent, ces symptômes apparaissent au milieu de la nuit. Lorsque vous touchez le talon, vous ressentez une augmentation de la température, de la douleur.

Souvent, en plus du fait que le talon fera mal, une douleur peut survenir à la place de l'articulation du gros orteil, du genou et de la hanche. Les doigts et le tendon d'Achille peuvent être présents dans le processus inflammatoire.

Si la goutte n'est pas traitée, ces symptômes peuvent durer jusqu'à plusieurs jours ou semaines, tout dépend du degré de pathologie. La lésion s'aggrave à l'intérieur de l'articulation et conduit au fait que le cartilage est détruit.

Dans les situations graves, les sels peuvent se déposer dans les tissus, l'épiderme. Ce sont des tofuses, ils sont situés dans la zone des articulations, du talon.

Ostéomyélite

La maladie est causée par des bactéries. Ils conduisent à la formation d'un phénomène nécrotique purulent dans les os et les tissus du talon..

Souvent, la suppuration du talon se forme à la suite de maladies inflammatoires (ulcère diabétique, traumatisme dans la région du pied), ainsi que d'une athérosclérose des vaisseaux des jambes, d'une intoxication chronique à l'alcool. Rarement, l'ostéomyélite apparaît lorsque le système immunitaire change..

Au début, le patient se sent faible, les muscles commencent à faire mal. Ensuite, la température monte rapidement à 40 degrés.

Le talon affecté commence à faire mal presque immédiatement. La douleur est aiguë, les exercices et les éclats de l'intérieur, peuvent s'intensifier avec de légers mouvements. Le talon est enflé, la peau est rouge vif, les veines des jambes se dilatent.

Dans la forme chronique primaire, un ulcère apparaît sur le talon, qui ne guérit pas, mais se développe lentement, s'approfondit. La thérapie par pommade ne fonctionne pas. Au bas de l'ulcère, vous pouvez voir l'os du talon, qui s'effondre progressivement.

Le patient ne peut pas bouger seul, des dispositifs auxiliaires sont utilisés - béquilles, marcheurs.

Ostéoporose

La maladie est caractérisée par un amincissement du tissu osseux dû à la perte de sels de calcium. Cela entraîne une fragilité accrue, des fractures permanentes et une déformation de l'os. Même une chute insignifiante peut provoquer une fracture.

La maladie peut tuer complètement le squelette, tandis que la zone des avant-bras, des hanches et des vertèbres est plus souvent touchée.

Les articulations ne sont pas endommagées en pathologie, alors qu'elles sont capables de s'impliquer dans une évolution douloureuse, en raison de fractures des os voisins, qui sont affectées par l'ostéoporose.

Les principaux facteurs de formation de la maladie sont:

  • Troubles du corps qui surviennent au fil des ans
  • Diminution du taux d'hormones féminines
  • Diminution de la testostérone masculine
  • Utilisation à long terme de certains corticostéroïdes, antidépresseurs.
  • Manque de vitamine D

Les premiers signes de la maladie ne sont pas spécifiques, ce qui ne permet pas d'identifier immédiatement le développement de cette maladie:

  • Douleur dans la région osseuse, surtout lorsque le temps change.
  • Des os
  • La faiblesse
  • Slouch
  • Trouble du sommeil
  • La fatigue augmente
  • Les muscles du mollet se contractent douloureusement au milieu de la nuit

Le développement d'une maladie du pied entraîne une diminution de la taille du patient, les cheveux deviennent gris tôt.

Tuberculose du calcanéum

La tuberculose osseuse est considérée comme une maladie d'origine infectieuse, causée par le bacille de Koch. Dans presque 100% des cas, la maladie se forme à la suite d'une affection concomitante, le plus souvent avec une maladie du système respiratoire.

Les bactéries voyagent à travers les vaisseaux à travers le corps à partir du site de la blessure dans les poumons. Pénétrant dans l'os spongieux, ils s'y plongent et forment un nouveau centre infectieux.
La zone de la colonne vertébrale est plus souvent touchée, mais une tuberculose des os du talon, du visage et de la hanche est également observée.

Avec la tuberculose du talon, de grands foyers osseux se développent, souvent avec de gros séquestrants.

Le patient ressent initialement une douleur en appuyant sur l'os du talon, également en marchant dessus. En outre, la maladie au fil du temps couvre les tissus mous, affectant une infection, ce qui conduit à la formation de fistules.

La zone du talon s'épaissit rapidement, gonfle, devient arrondie. Un gonflement est observé dans tout le pied et la cheville.

Après quelques semaines, la stabilisation du processus inflammatoire et l'arrivée d'une rémission stable peuvent être observées..

Arthrite réactive

Cette pathologie survient à la suite de diverses infections précédemment transmises par le patient. Par exemple, une infection du tractus gastro-intestinal, du système génito-urinaire.

Ce type d'arthrite n'appartient pas à une maladie infectieuse des articulations, mais est le résultat d'une infection avec d'autres organes du corps.
Avec l'arthrite réactive, le talon peut faire mal constamment. De manière plus aiguë, le syndrome apparaît au milieu de la nuit pendant le sommeil..

La maladie évolue avec les signes suivants:

  • Les articulations feront mal
  • La conjonctivite apparaît
  • Il y aura un symptôme de douleur dans le bas de l'abdomen

Les raisons du développement de l'arthrite réactive comprennent:

Le talon peut faire mal à la fois pendant l'attaque et lors d'un séjour reposant.

Tumeurs malignes

Au stade de développement de la pathologie, le talon peut légèrement blesser. Au cours du développement de la maladie, la douleur dans cette zone augmente, un œdème d'une structure molle ou dense se forme, cela dépend du type de formation de tumeur. Un maillage de vaisseaux sanguins dilatés peut souvent être vu au-dessus de la zone enflée..

De plus, il existe des signes d'intoxication cancéreuse:

Lorsque la croissance tumorale progresse, des fractures pathologiques de l'os du talon peuvent se développer.

Le plus souvent, une croissance rapide des tumeurs sur le talon est observée dans l'enfance, une augmentation lente se produit chez les patients adultes.

Maladies infectieuses

Certaines infections d'origine intestinale (salmonellose, yersiniose), urogénitale (chlamydia, gonorrhée) peuvent avoir une forme latente et peuvent souvent conduire à la formation d'arthrite réactive.

La douleur au talon se développe à la fois avec la pression et dans une position calme, au milieu de la nuit. C'est au milieu de la nuit que le talon est le plus susceptible de faire mal..

De plus, avec un type d'arthrite réactive des talons, les phénomènes inflammatoires divergent vers différentes articulations et yeux. Peut commencer à faire mal dans la région génitale.

Comment se débarrasser de la douleur au talon

Si les talons font mal, cela indique un symptôme d'une affection douloureuse ou d'une maladie sous-jacente. Sur cette base, une méthode de traitement est sélectionnée. Cependant, au départ, le patient doit adhérer à un certain nombre de règles générales..

Que faire si votre talon vous fait mal:

  1. Laissez plus de temps pour vous reposer, ne restez pas longtemps debout.
  2. Ne marchez pas avec des chaussures de mauvaise qualité, avec des talons hauts ou sans talon du tout, sinon le talon fera mal.
  3. S'il y a un problème de surpoids, réduisez-le.
  4. Utilisez des supports de cou-de-pied, portez des chaussures avec fonction orthopédique.
  5. Effectuer des exercices de guérison pour les jambes.

Comment traiter la douleur au talon si elle n'est pas liée à une blessure? La pathologie est souvent éliminée par des méthodes thérapeutiques conservatrices. Lorsque le syndrome douloureux est une conséquence de la pathologie principale, l'accent est mis sur sa guérison. Cependant, en fonction de la maladie, la thérapie est différente..

Comment soigner vos talons:

  • Lorsque le talon commence à faire mal avec une infection urogénitale, des médicaments antibactériens sont prescrits pour éliminer les micro-organismes.
  • La polyarthrite rhumatoïde peut être traitée avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des corticostéroïdes.
  • La tuberculose est traitée avec des médicaments antibactériens, des médicaments antituberculeux synthétiques.

Si le talon fait mal en présence d'un éperon, que faire:

  • Prescrire des médicaments non stéroïdiens - Diclofénac, Nimésulide.
  • Un blocage médicamenteux extra-articulaire est effectué si les analgésiques non narcotiques sont inefficaces.
  • Procédures de physiothérapie
  • Taping
  • Tu peux faire de la gymnastique
  • Lotion sur la zone du talon, mélangeant Dimexide, Novocaine, Acide acétylsalicylique.
  • Masser les jambes aidera

Pour certaines maladies, des orthèses et des attelles sont souvent prescrites. S'il y a une fracture du calcanéum, une attelle en plâtre est appliquée sur le membre pendant 3-8 semaines.

Diagnostique

Si pendant une longue période la douleur au talon ne s'atténue pas - c'est la base pour aller à un rendez-vous avec votre médecin.

Le thérapeute, en fonction des plaintes du patient, des résultats de l'examen, déterminera pourquoi les talons des jambes font mal et comment les traiter, après avoir prescrit des mesures diagnostiques pour confirmer le diagnostic.

Si nécessaire, le patient sera référé pour un examen complémentaire à un rhumatologue, traumatologue, phthisiatre, chirurgien, neuropathologiste.

Les diagnostics de laboratoire peuvent inclure:

  • Pour identifier la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, la goutte, un test sanguin biochimique général est prescrit. Tests microbiologiques, qui peuvent inclure un grattage de l'urètre pour la chlamydia si une arthrite réactive est suspectée.
  • Les rayons X montreront des anomalies spécifiques qui sont spécifiques à une maladie particulière.
  • Recherche de marqueurs tumoraux, en cas de suspicion de malignité.
  • La biopsie par ponction du talon est indiquée en présence possible d'ostéomyélite, de tuberculose osseuse.
  • L'échographie et l'imagerie par résonance magnétique aideront à identifier les néoplasmes.

Après avoir effectué des mesures de diagnostic, le médecin examinera les méthodes possibles de traitement du talon dans chaque situation spécifique. Le traitement du talon visera à éliminer la maladie principale.

Premiers secours

Les premiers soins pour la douleur au talon comprennent un certain nombre d'activités:

  1. Lorsque des douleurs insupportables sont tourmentées, il est recommandé d'appliquer des morceaux de glace sur le talon. Cette procédure peut être effectuée en cas de blessure.
  2. Débarrassez-vous de la douleur au talon avec des bains froids.
  3. Après avoir marché sur les talons pendant une longue période, un massage relaxant des pieds aidera à soulager la fatigue des pieds ou l'utilisation de balles de massage.
  4. Après les manipulations, le membre doit être au repos.
  5. La méthode de taping est utilisée pour fixer l'articulation et les muscles.
  6. Si le talon fait mal de manière insupportable, vous pouvez utiliser des médicaments à effet analgésique - paracétamol, ibuprofène, kétoprofène ou médicaments non stéroïdiens.
  7. Il est permis d'appliquer des pommades qui soulagent l'inflammation - Butadion, gel Fastum.

Traitement médical

Pour que les conséquences soient moins sévères et que les sensations douloureuses passent rapidement, il est impératif d'aller chez le médecin.

  • En cas d'ecchymose, le talon est traité en appliquant une lotion froide immédiatement après l'impact. Cela rétrécira les vaisseaux sanguins, empêchera un fort flux sanguin dans les tissus. Une compresse chaude est effectuée pendant 3 à 1 jours. Cela accélère le sang, le talon fera moins mal. Il est recommandé de faire des pansements avec l'utilisation de pommades qui favorisent la circulation sanguine - héparine, ibuprofène. Troxevasin est également prescrit pour soulager l'enflure, la douleur au niveau du talon. Le site de la lésion doit être lubrifié jusqu'à 2 fois par jour..
  • Si le talon commence à faire mal, cela peut être l'une des raisons de l'éperon existant, il est traité avec des médicaments non stéroïdiens dans des crèmes et des pilules - Flexan, Voltaren. Pour une douleur évidente, un blocage de Diprospan avec Lidocaïne 2%, injecté au point de la plus grande douleur, est nécessaire.
  • Avec la goutte, le talon est traité avec des médicaments qui réduisent la concentration d'acide urique - Milurite, Thiopurinol. Grâce à ces médicaments, elle arrêtera de souffrir..
    Le talon cessera de faire mal avec l'angiopathie vasculaire si vous prenez des médicaments qui régulent la perméabilité des parois et aident à stabiliser le métabolisme - acide nicotinique, Actovegin, vitamine E.
  • Les maladies infectieuses sont éliminées à l'aide de médicaments antibactériens, qui visent à lutter contre les micro-organismes qui ont causé la maladie.
    Le talon dans les maladies inflammatoires se prête à une thérapie avec des médicaments qui éliminent le processus inflammatoire, des massages, des exercices thérapeutiques.
  • L'ostéochondropathie implique l'utilisation d'une attelle spéciale avec des étriers. De plus, la physiothérapie, des compresses chauffantes, des bains chauds, des applications d'ozokérite sont nécessaires. Ne vous passez pas de produits qui soulagent l'inflammation et la douleur, les crèmes.
  • La thérapie du tendon d'Achille, lorsque le talon fait mal, commence par l'élimination du stress sur la jambe touchée. Cela aidera à réduire l'inflammation. Initialement, des analgésiques sont prescrits - Analgin, agents anti-inflammatoires - Naklofen, Nimesil. Si nécessaire, des antibiotiques sont prescrits, des pommades - Voltaren, Solcoseryl. Pour que le talon cesse de faire mal, ils mettent une lotion de Novocaine, Dimexidum et Analgin la nuit.
  • S'il y a du maïs sec, vous pouvez utiliser du plâtre spécial qui le corrode, ou une solution d'acide lactique - Kelomak, et le talon ne fera pas beaucoup de mal.
    Dans le cas de troubles trophiques, pour que le talon cesse de faire mal, il est traité avec des médicaments qui améliorent la rhéologie sanguine et augmentent le flux sanguin - Tivortin, Actovegin.
  • Pour le traitement de l'ostéoporose, afin que le talon cesse de faire mal, ainsi que pour assurer une augmentation de la masse osseuse, des médicaments contenant du fluor sont prescrits - Ossin, Coreberon. Des fonds universels sont isolés - Bivalos, Calcitriol, Alfacalcidol. Monopréparations - chlorure de lactate, glycérophosphate de calcium.
  • Pour tous les types de douleur, des massages, une thérapie par l'exercice et l'utilisation de semelles intérieures dans des chaussures à fonction orthopédique sont nécessaires.

Une procédure de traitement préventif est importante pour presque toutes les pathologies, si le talon commence à faire mal - perte de poids et port de chaussures confortables.

Compresses

Si la douleur survient au talon, utilisez des compresses.

  1. La lotion glacée fonctionne très bien, elle éliminera l'inflammation.
  2. Achetez de la graisse de blaireau en pharmacie. Le talon est traité avec une lotion placée la nuit.
  3. Utilisation de Dimexidum. Pour une compresse sur le talon, diluez le médicament avec de l'eau à volumes égaux, humidifiez un pansement dans le produit et fixez-le sur un point sensible. D'en haut, le talon est recouvert d'un sac et une chaussette en laine est enfilée. Gardez la lotion pendant 30 minutes.
  4. Vous pouvez soulager l'inconfort si le talon commence à faire mal en utilisant une telle compresse. Broyer 2 comprimés d'aspirine et verser une grande cuillerée d'iode dessus. Remuez, mettez un bandage sur la jambe, couvrez le talon avec un film et mettez une chaussette. Manipulation à effectuer plusieurs jours de suite, 3 fois par jour.

Prévenir la douleur au talon

Pour minimiser la prochaine inflammation du talon, il est recommandé de respecter un certain nombre de règles:

  1. Élimination du séjour prolongé sur les jambes.
  2. Élimination de la masse excessive, le cas échéant.
  3. Semelles orthopédiques orteil.
  4. Faites des exercices pour les jambes.
  5. Portez des chaussures confortables et de bonne qualité.
  6. Ne portez pas de talons très hauts. Hauteur admissible jusqu'à 4 cm. Aussi des chaussures inacceptables sans talon, sinon le talon fera mal.
  7. Élimine les longues charges sur le pied pendant l'activité physique.
  8. Effectuer des massages des pieds pour arrêter la douleur au talon.
  9. Évitez les fissures, faites une pédicure à temps

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Lorsque le talon commence à faire mal, cela peut entraîner beaucoup d'inconfort.Par conséquent, en présence de manifestations mineures, il n'est pas nécessaire de retarder le voyage chez un spécialiste. Avec des diagnostics rapides et la nomination du remède requis, ils élimineront le problème en peu de temps. Il est important de faire de la prévention pour éviter l'apparition de la maladie..

Douleur dans le pied sur le côté de l'extérieur lorsqu'il est pressé

L'apparition de la douleur Ce n'est pas seulement un inconfort, mais aussi le signe d'un certain problème dans le corps. Si une gêne survient au niveau du pied, cela entraîne également une détérioration de la mobilité, des douleurs, un gonflement. Dans ce cas, nous commençons immédiatement à nous rappeler s'il y a eu une entorse, une ecchymose ou une blessure similaire, mais il est possible que le pied fasse mal du côté de l'extérieur pour une autre raison, qui ne peut être établie que lors de l'examen..

Découvrir la raison

Pour savoir pourquoi le pied peut tomber malade de l'intérieur, il suffit d'analyser les principaux signes qui accompagnent l'inconfort. La douleur peut se développer uniquement sur une partie du pied ou s'étendre sur tout le pied, apparaître à l'effort ou au repos, être aiguë ou terne, de nature tirante. Dans certains cas, la douleur augmente avec la pression sur une partie du pied et irradie vers le haut de la jambe. La douleur peut être un symptôme d'un trouble associé à un trouble d'un autre système, tel que le.

Alors, pourquoi peut-il y avoir une douleur dans le pied latérale et à quelles maladies est-elle associée? Il:

  • dommages à l'appareil ligamentaire;
  • chaussures étroites inconfortables;
  • blessure;
  • inflammation des articulations des jambes;
  • l'ostéoporose;
  • pied plat;
  • maladie veineuse;
  • dommages au nerf tibial;
  • inflammation de l'appareil tendon-ligamentaire.

Chacune de ces raisons a ses propres conditions préalables. Ainsi, l'appareil tendon-ligamentaire devient enflammé en raison d'un travail «debout», d'un entraînement intense, d'un gain de poids brutal. La jambe fait mal au pied également avec un manque de calcium, et dans ce cas, il n'y a pas de rougeur ni de gonflement, la température corporelle reste normale et la douleur affectant directement le côté droit du pied n'apparaît que pendant l'exercice. De plus, même une légère charge sous la forme d'une marche normale suffit.

Si l'on considère l'exercice et les blessures comme la cause de la douleur, il est impossible d'ignorer le sport. Ainsi, la face externe du pied souffre souvent dans le football, car c'est cette zone que les joueurs utilisent le plus souvent: ils lui donnent une passe rapide et précise, tirent au but, en utilisant une technique qui rend la frappe plus dangereuse. Cependant, pendant l'entraînement ou le jeu, un mouvement maladroit peut se produire, ce qui entraînera une luxation et une entorse dans la région de la cheville. Lorsque le pied roule vers l'intérieur, la surface latérale du pied en souffre et, en cas de rupture partielle des ligaments, un gonflement apparaît. Dans ce cas, la douleur est douloureuse dans la nature, s'inquiète constamment, qu'il y ait une charge ou non.

Parfois, à la suite d'une charge et d'une luxation partielle, l'os cuboïde du pied en souffre, et ici c'est précisément la douleur à l'extérieur du pied qui s'étend sur tout le bord extérieur du pied, jusqu'aux orteils. D'autres symptômes (rougeur, gonflement) sont également observés, plus prononcés lors de la course, de la marche, du saut. Mais si immédiatement, dès que vous sentez que la face externe du pied fait mal, consultez un médecin et suivez un traitement, tous les symptômes disparaissent rapidement. Une visite rapide chez un médecin est également nécessaire en cas de douleur dans la voûte plantaire du côté gauche, car cela est considéré comme un symptôme de pieds plats, ainsi que de fasciite, lorsque le tissu conjonctif des os du pied du talon aux orteils est affecté. Ici, le traitement sera plus efficace avec une visite précoce chez le médecin, et si vous commencez le traitement à temps, par exemple, la fasciite, vous pouvez empêcher l'apparition d'un éperon au talon.

Déterminer la véritable cause du problème

Bien sûr, pour répondre à la question de savoir pourquoi le pied gauche fait mal, les hypothèses et un examen initial ne suffisent pas pour effectuer un traitement. Après l'examen, le médecin donne une référence pour une radiographie et, si nécessaire, pour une IRM. Ainsi, l'examen aux rayons X permet d'identifier la maladie, d'évaluer la gravité des dommages aux articulations, aux ligaments, aux muscles. Après tout, le bord extérieur du pied peut faire mal non seulement en raison de blessures évidentes sous forme de traumatisme, mais également en raison du développement de l'arthrite, de l'arthrose, de la goutte, des éperons du talon, de la synovite.

L'imagerie par résonance magnétique aide à déterminer toute pathologie des os et des tissus mous, au cours de laquelle toutes les formations structurelles du pied sont numérisées séquentiellement.

À l'aide de l'IRM, il est possible d'identifier la fasciite et l'éperon du talon, l'étirement des tissus, le début du processus inflammatoire, les pieds plats congénitaux et acquis, l'arthrite, l'arthrose. Ce type de diagnostic est simplement nécessaire pour les athlètes, car ils sont le plus souvent diagnostiqués avec la maladie de Sever, lorsque l'inflammation se développe en raison d'un microtraumatisme constant de l'os du talon. Un diagnostic par IRM est nécessaire si vous suspectez une maladie infectieuse des os ou des tissus mous: au cours de l'étude, vous pouvez, par exemple, voir les contours clairs de la propagation d'un processus purulent et à quel point il a affecté les os et les articulations.

Sur la base des résultats obtenus lors de la recherche, le chirurgien orthopédiste pose un diagnostic. Il est possible que l'aide d'un autre spécialiste soit requise. Selon la maladie identifiée, vous devrez peut-être consulter un chirurgien, neuropathologiste / neurologue, traumatologue, rhumatologue, ostéopathe.

Traitement possible

Si le pied fait très mal, des anti-inflammatoires sont prescrits pour soulager les symptômes, et cela peut être le diclofénac, l'indométacine, le méloxicam. Ils, comme tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens, non seulement soulagent la douleur, mais préviennent également le développement de l'inflammation, aident à éliminer l'œdème et l'enflure. Cependant, il convient de noter que les AINS ont un certain nombre de contre-indications et provoquent des réactions secondaires indésirables. Ainsi, les médicaments de ce groupe sont contre-indiqués chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes souffrant d'ulcère gastrique et d'ulcère duodénal, souffrant d'asthme bronchique, d'urticaire.

Pour un résultat rapide, le traitement principal est complété par des vitamines et des préparations de calcium. Aussi recommandé:

  • bains chauds (à base de 100 g de sel pour 1 litre d'eau);
  • frotter avec de l'huile de sapin;
  • compresses froides (avec un morceau de glace enveloppé dans une serviette);
  • onguents à base de marron d'Inde, de graisse de porc et d'huile de camphre;
  • frotter avec de la teinture (potentille, lilas).

N'importe laquelle de ces méthodes pour influencer la zone à problème doit être utilisée après avoir consulté un médecin. De plus, le traitement comprend des massages, des procédures de physiothérapie.

Indépendamment de la cause de la douleur et du traitement prescrit, il est nécessaire de prévoir un régime doux pour le pied. Le stress pendant le traitement doit être minime. Si des changements apparaissent, vous devez en informer le médecin.

Que peut-on faire pour la prévention?

La prévention aide à prévenir ou à réduire le problème. Il est recommandé de masser les pieds plus souvent, en travaillant soigneusement les articulations et la plante des pieds. De plus, toutes les parties du pied doivent être travaillées non seulement avec les mains, mais également à l'aide de l'équipement sportif le plus simple sous la forme de petites balles, de masseurs avec des pointes. À propos, ce massage aide à réduire les pieds plats, à restaurer les muscles et les ligaments après une blessure..

Il est utile de marcher pieds nus sur le sable, l'herbe verte, de petites pierres comme des cailloux. La marche, le vélo et la natation quotidiens peuvent aider à réduire le risque de maladie. Vous devez également surveiller l'état général de votre corps, car l'excès de poids, par exemple, augmente la pression sur les pieds, augmente le risque de blessure.

Le port de chaussures trop serrées n'est pas recommandé. Cela s'applique à toutes les chaussures, y compris les chaussures de sport. Les chaussures, sandales et baskets doivent être de la bonne taille, avoir de bonnes semelles. Vous pouvez choisir des supports de cou-de-pied pour eux, qui répartissent correctement la charge sur le pied, ce qui est particulièrement important lors de la récupération d'une entorse ou d'un autre type de blessure, avec des pieds plats, un éperon de talon.

Comme le montre la pratique, une partie importante des problèmes au niveau des pieds peut être évitée si vous suivez les conseils de spécialistes concernant la répartition des charges, ainsi que l'utilisation d'aliments riches en calcium. Si vous ressentez une gêne ou une douleur, consultez votre médecin.

La douleur à l'extérieur du pied apparaît assez souvent, à la fois la physiologie et le fait que la charge principale soit sur le pied y contribuent. Beaucoup associent des sensations douloureuses à des tensions statiques ou dynamiques, mais ce n'est que partiellement vrai, car il existe des blessures, des inflammations, des maladies chroniques et un certain nombre d'autres raisons signalant leur existence avec une douleur au pied. Tout inconfort indique une anomalie dans le fonctionnement normal de l'organe et doit être traité correctement..

Tout d'abord, étudiez les causes possibles, comparez les symptômes et, si nécessaire, consultez le médecin pour obtenir des conseils professionnels et un examen approprié..

Pourquoi la douleur apparaît-elle?

Il existe une liste énorme de diverses maladies, blessures et autres raisons qui causent des douleurs dans le pied du côté de l'extérieur. Ceux-ci incluent la fatigue du pied suite à un effort prolongé ou excessif. Par exemple, une telle douleur dérange souvent les personnes qui travaillent debout ou les athlètes, ainsi que les déménageurs. Dans ce cas, les sensations souvent désagréables sont tiraillantes ou douloureuses dans la nature, s'intensifiant le soir..
Diverses blessures deviennent des sources d'inconfort plus dangereuses. Il s'agit de contusions graves, d'entorses, de perforations osseuses et de fractures. Ils sont beaucoup plus faciles à identifier en raison de leurs symptômes prononcés - une douleur aiguë caractérisée par des sensations de couture et de coupure dans la zone endommagée. Si la blessure est mineure, l'inconfort ne se produit que lorsque vous marchez ou debout. Des dommages plus graves peuvent éliminer complètement la possibilité d'un mouvement indépendant..
Divers troubles physiologiques tels que l'arthrose et l'arthrite sont la source de douleur la plus désagréable.

Contrairement aux raisons précédentes, ces troubles sont très difficiles à traiter et l'inconfort qui leur est associé est difficile à arrêter avec des médicaments..

Maladies possibles

Chaussures inconfortables

En même temps, une source courante, mais aussi une douleur au pied assez dangereuse. Lors du choix des chaussures, très peu de personnes observent leur conformité avec les caractéristiques orthopédiques de leurs pieds, ce qui entraîne sa déformation et des douleurs ultérieures. Il est à noter qu'avec une forte inadéquation des chaussures, vous pouvez vous blesser, comme des entorses ou des fractures. Si vous ignorez le problème, vous pouvez provoquer des dommages aux ligaments, aux articulations et même à la colonne vertébrale..

Symptômes, nature de la douleur Vous pouvez découvrir la différence entre la paire de chaussures sélectionnée lorsque vous la portez, ressentez une gêne en marchant ou debout. En outre, les principaux symptômes comprennent une fatigue sévère de la partie latérale du pied après avoir retiré une paire, une douleur douloureuse qui s'intensifie le soir..

Avec les blessures, la nature de la douleur est vive, coupante, gênant le mouvement.

Diagnostics Le problème n'implique pas de méthodes de diagnostic spéciales, et sa détection est basée sur la propre observation du patient.

Traitement La principale méthode de traitement consiste à changer une paire inconfortable en une paire orthopédique. Dans certains cas, des onguents analgésiques peuvent être utilisés. N'oubliez pas également qu'après le traitement, le retour à ces chaussures vous rendra inconfortable, mais avec une vigueur renouvelée..

Élongation

N'importe qui peut endommager l'appareil ligamentaire, pour cela, vous n'avez pas besoin d'être un athlète subissant un stress important au pied.

Pour une personne ordinaire, il suffit de mettre le pied sans succès et de le replier ou de tomber sans succès pour obtenir une luxation.

Symptômes, nature de la douleur Un degré léger est caractérisé par une douleur douloureuse et tiraillante qui apparaît au moment du repos. En bougeant, le patient peut ne pas rencontrer de problèmes ou ressentir un peu d'inconfort.

Un niveau moyen d'entorse signifie une déchirure des ligaments, il y a une douleur intense dans le pied du côté de l'extérieur plus souvent lors de la marche. Le patient marche difficilement sur le pied, il peut gonfler, en présence d'un hématome, la peau devient violette.
Les entorses sévères sont souvent accompagnées d'une rupture des ligaments et d'une douleur intense pouvant entraîner une perte de conscience.

La jambe gonfle, un hématome apparaît, la capacité de se tenir debout sur le pied ou de le bouger disparaît.

Diagnostics Tout d'abord, un examen aux rayons X est effectué, ce qui exclut la présence de fissures ou de fractures osseuses. Un diagnostic plus poussé est basé sur la palpation et l'anamnèse..

Traitement Pour les blessures légères et modérées, il est recommandé de limiter la mobilité, de réparer le pied et de prescrire un certain nombre de médicaments qui stimulent la guérison des tissus endommagés.

En cas de rupture ligamentaire, une intervention chirurgicale est obligatoire, sinon le pied perdra sa fonctionnalité et la personne deviendra handicapée.

Fractures de «fatigue»

Ces blessures sont des fissures dans le talon, le scaphoïde et les os métatarsiens. Contrairement à la plupart des autres blessures, les fractures de fatigue sont le résultat d'un effort prolongé, plutôt que d'un stress court mais intense. Souvent, ces fractures préoccupent les athlètes, dont les activités sont associées à des charges constantes sur les pieds et les personnes ordinaires qui sont activement impliquées dans le sport. Les fractures de stress n'apparaissent pas immédiatement, mais en raison d'un effort prolongé.

Une personne, dans le but d'atteindre l'objectif visé, ne permet pas aux jambes de se reposer correctement, par conséquent, le tissu osseux commence lentement mais inévitablement à s'effondrer.

Manifestations Tout d'abord, une gêne apparaît sur la face externe du pied et au talon. La douleur est légère, gênante pour la plupart vers le soir ou vers la fin de l'entraînement. Au fil du temps, l'inconfort augmente, excluant la possibilité de poursuivre pleinement les activités sportives.

Diagnostic Comme toute autre fracture, la fatigue est diagnostiquée par rayons X. Cependant, dans les premiers stades, la radiographie n'est pas en mesure de montrer des anomalies dans l'intégrité du tissu osseux, par conséquent, des études tomographiques plus précises sont utilisées..

Traitement Hormis les préparations classiques de calcium, les complexes vitaminiques et les inserts spéciaux pour chaussures, il n'y a pas de coïncidence avec le traitement des fractures conventionnelles. Les fractures de fatigue n'impliquent pas l'exclusion de la mobilité de la zone endommagée.

Le patient peut continuer ses activités sportives avec certaines restrictions et un temps de repos accru.

Syndrome cuboïde

La maladie est caractérisée par une fracture de l'os cuboïde. La fracture peut survenir en raison d'un impact direct et lorsqu'elle est comprimée par des os adjacents.

Symptômes Inconfort lors des déplacements le matin et pendant l'effort, principalement le pied fait mal sur le côté. Dysfonctionnement musculaire, douleur contraignante, dysfonctionnement du pied.

Diagnostics Pour identifier le problème, une anamnèse est d'abord prise, puis le patient est envoyé pour une radiographie.

Si aucun écart possible n'a été trouvé par la suite, une tomographie calculée ou magnétique supplémentaire peut être effectuée.

Traitement Bandage serré ou plâtre sur le pied, restriction de mouvement. Pour soulager la douleur, des analgésiques sont prescrits à base de diclofénac. Des suppléments de calcium sont prescrits pour assurer une guérison osseuse rapide.

Fasciite plantaire

Inflammation du fascia du pied qui apparaît à la suite d'un effort excessif. Le plus souvent préoccupé par les athlètes, les personnes ayant un poids corporel excessif et les patients ayant une forme progressive de pieds plats.

Dans les formes négligées, il se transforme en éperon talon.

Symptômes La maladie peut être détectée par une douleur à l'extérieur du pied et sur le côté, qui s'intensifie le matin, la semelle s'enflamme. Au fil du temps, une boiterie sévère se développe, qui, si elle n'est pas traitée, peut se transformer en.

Traitement Lorsque la fasciite plantaire est diagnostiquée, le patient reçoit un traitement standard, comprenant un massage, le port de chaussures spéciales, des médicaments et des exercices spéciaux visant à atténuer les effets du stress sur le pied..

Ligamentite

Inflammation des ligaments résultant d'une lésion tissulaire. La source des blessures peut être des infections, des charges inhabituelles soudaines ou des sports prolongés.

Symptômes Douleur aiguë et aiguë dans le pied externe et la cheville.

Diagnostics Prendre une anamnèse, ce qui est suffisant pour établir la vraie cause. Cependant, pour une définition plus précise du problème, le médecin peut vous prescrire un scanner ou une IRM supplémentaire.

Traitement Le traitement conservateur consiste à assister à un certain nombre de procédures de physiothérapie, à porter des chaussures spéciales, ainsi qu'à un traitement local avec diverses pommades et gels.

Tendinite

Inflammation ou dommages au tendon.

Infection, dommages lors d'un effort physique, caractéristiques physiologiques du pied, diverses infections peuvent provoquer le développement de la maladie.

Symptômes
Les premiers signes sont des douleurs au talon qui apparaissent lors de la marche. Ensuite, un inconfort rare devient permanent, il y a une inflammation de la peau de la semelle. Les sensations douloureuses disparaissent en l'absence de charge sur le pied, parfois la maladie s'accompagne d'une augmentation de la température corporelle.

Traitement Le mieux est l'arrêt des activités sportives et la limitation de la mobilité du pied par fixation avec un bandage élastique. La durée du traitement peut aller jusqu'à 50 jours, après cette période, vous pouvez restaurer progressivement votre activité active.

En plus de limiter la mobilité, le traitement comprend la prise d'anti-inflammatoires, d'analgésiques, d'antibiotiques, ainsi que la visite d'un certain nombre de procédures de physiothérapie.

Arthrite

L'arthrite peut être l'une des causes de la douleur du côté externe du pied. Il s'agit d'une inflammation des articulations, provoquée par de nombreux facteurs, des caractéristiques physiologiques du corps et des maladies systémiques à l'hypothermie, la grossesse ou l'effort physique..

Symptômes Tout d'abord, il s'agit d'une douleur au pied avec une fonctionnalité altérée. La douleur peut survenir pendant l'effort, à l'état stationnaire.

De plus, une inflammation apparaît, la température corporelle augmente, dans certains cas, la maladie s'accompagne d'un malaise général..

Diagnostic Le diagnostic de l'arthrite repose sur une combinaison de symptômes cliniques, de signes physiques, de données radiographiques, de résultats d'analyse cytologique et microbiologique du liquide synovial.

Traitement La base est constituée de médicaments anti-inflammatoires et de médicaments qui contrôlent les principaux symptômes. Selon la source de la maladie, d'autres médicaments, antibactériens, antibiotiques, etc. peuvent être prescrits. Après avoir rétabli la mobilité du pied et éliminé les sensations désagréables, les patients portent des chaussures spéciales.

Les cas les plus avancés de la maladie impliquent la chirurgie.

Arthrose

Maladie dégénérative caractérisée par la destruction du cartilage du sac articulaire, une inflammation près des tissus articulaires et une circulation altérée.

Symptômes Les blessures décrites provoquent des douleurs, qui disparaissent après un certain temps, après la cessation de tout type de stress. Dans un état normal, l'inconfort lors du déplacement peut ne pas être ressenti, mais n'apparaître qu'après des charges non standard.

La douleur à l'extérieur du pied s'explique par le fait que le patient, pour tenter de transférer la charge de l'articulation, n'utilise qu'une partie du pied, qui est incapable de tolérer imperceptiblement de telles actions.

Traitement En présence d'une infection, des antibiotiques sont prescrits et, dans certains cas avancés, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des hormones. Dans d'autres cas, le traitement consiste en un certain nombre de procédures de physiothérapie conçues pour réduire le stress sur l'articulation affaiblie..

Autres raisons

Nous venons de couvrir le début d'une longue liste de maladies pouvant causer des douleurs aux pieds. Il peut également s'agir de callosités internes. Parfois, l'inconfort est causé par une fusion osseuse qui apparaît après 20 ans. Il y a eu des cas où un patient a vécu avec les pieds plats pendant de nombreuses années et seulement à un âge conscient, après l'apparition de la douleur et une visite chez le médecin, il a appris le problème existant. Cela peut également inclure des déformations congénitales, des lésions du tissu nerveux et d'autres maladies..
La zone considérée comprend le tissu osseux, les ligaments, les articulations, le cartilage, le système circulatoire, etc..

Les maladies directes et indirectes de ces systèmes peuvent en quelque sorte affecter l'inconfort de la partie externe du pied, c'est pourquoi seul un médecin peut diagnostiquer le problème et seulement après un certain nombre de procédures, des analyses biochimiques des tissus, des fluides aux rayons X et aux études tomographiques..

Dans ce cas, consultez immédiatement un médecin?

Si la face externe du pied fait mal, mais ne provoque qu'une gêne, alors vous devriez penser à consulter un médecin pendant 2-3 jours, tout en excluant les charges excessives et d'autres situations non standard pouvant provoquer un syndrome douloureux..
Si vous êtes blessé ou si vous ressentez une douleur vive et effrayante sans raison apparente, vous devez immédiatement consulter un médecin. En cas de luxation ou de fracture, les actions des médecins aideront à prévenir d'autres dommages et à maintenir la mobilité du pied. Pour les causes inexpliquées de douleur, une étude complète doit être menée pour exclure le développement de processus dégénératifs ou de fractures cachées..

Si vous vous inquiétez d'une douleur tiraillante ou douloureuse pendant plus de 2 jours, il est important de vous faire tester, à l'exclusion d'un certain nombre de maladies, sinon il y a un risque de perdre la mobilité du pied et de devenir handicapé.

Premiers secours comment soulager la douleur?

Indépendamment de la source et de la nature de la douleur, il convient tout d'abord de limiter la mobilité du pied. De plus, si possible, le patient doit être conduit à l'urgence la plus proche. Sinon, appelez une ambulance..
Essayez de ne prendre aucun médicament avant l'arrivée de l'ambulance. Dans les cas extrêmes, vous pouvez arrêter la douleur s'il n'y a aucun moyen d'attendre l'arrivée du chariot. Des blessures mineures, telles que des entorses légères ou des douleurs qui apparaissent sans raison apparente, peuvent être engourdies avec les comprimés de Nurofen, Ketanov ou Diclofenac disponibles. Les cas graves avec fractures ou rupture des ligaments peuvent être stoppés par une injection intramusculaire d'une ampoule de Ketanov, dans les cas extrêmes, un mélange d'une ampoule de Dexalgin et d'une ampoule de Dikloberl aide. Les deux médicaments sont prélevés dans une seringue et injectés par voie intramusculaire.

Un tel cocktail soulage efficacement la douleur associée aux lésions osseuses, mais a un effet très négatif sur le foie et d'autres organes..

Conclusion

Les maladies décrites sont les causes les plus fréquentes de douleurs latérales au pied. Après avoir étudié leurs symptômes et les avoir comparés avec vos propres sentiments et observations, vous pouvez décider de consulter un médecin maintenant ou vous débarrasser des sources potentielles de douleur et observer la réaction..

N'oubliez pas que toute douleur est un signal de notre corps qui ne doit pas être ignoré..

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Le pied est une structure complexe qui porte une charge énorme. Cette partie relativement petite du corps supporte le poids de tout le corps, est responsable de l'équilibre pendant les mouvements et remplit une fonction d'amortissement des chocs..

Les gens n'attachent souvent pas d'importance à une douleur insignifiante dans les membres, les attribuant à une fatigue physique, à des chaussures inconfortables. Cependant, une douleur aiguë soudaine au pied ou une gêne prolongée sans tendance à s'améliorer peut perturber le rythme de vie habituel et devrait être une raison de consulter un médecin..

Diverses maladies se manifestent par des douleurs sur le côté du pied. Certains d'entre eux peuvent devenir chroniques et entraîner des complications..

Fractures de stress

Les fractures de fatigue occupent l'une des premières positions parmi les causes qui provoquent des douleurs sur le côté du pied. Leur cause est le stress chronique subi par le membre. Les dommages sont des fractures microscopiques du tissu osseux résultant d'un effort physique prolongé et excessif.

Pour la survenue d'une fracture de fatigue, il est important de combiner les deux facteurs mentionnés ci-dessus - la durée de la charge, sa forte intensité. Les athlètes, en particulier les coureurs, qui ont une pression importante sur les os du milieu du pied.

Les femmes ménopausées constituent une autre catégorie de personnes sujettes aux fractures de stress. Après la ménopause, il existe une forte probabilité de développer une ostéoporose, dans laquelle la densité osseuse diminue et des fractures se produisent même avec une légère charge.

Les os métatarsiens des orteils II-IV sont les plus sensibles aux fractures de fatigue. La blessure provoque des douleurs sur les côtés droit et gauche du pied. Si l'os scaphoïde est atteint, les sensations douloureuses sont localisées dans la zone centrale du pied sur le côté et au-dessus.

Avec les fractures de stress, le pied fait mal du côté de l'extérieur et l'inconfort se manifeste d'abord pendant le travail physique ou le sport. Dans les premiers stades, la douleur disparaît après la fin des exercices, mais après la reprise des exercices, elle revient et persiste longtemps. Au fil du temps, la condition s'aggrave, un œdème apparaît et la douleur inquiète même dans un état de repos.

Pour le traitement des fractures de fatigue, des analgésiques sont utilisés pour réduire la charge sur le membre malade. Temps de guérison des microfissures - à partir de 20 jours.

Entorse de la cheville

Les ruptures partielles des fibres des ligaments sont l'une des causes les plus probables de douleur aiguë dans la zone du pied de l'extérieur. Les entorses représentent plus des 2/3 de toutes les affections du pied. Des blessures de ce type surviennent aussi bien chez les athlètes que chez les gens ordinaires. Une chute ou une torsion soudaine du pied vers l'intérieur, par exemple, en heurtant une surface inégale, peut causer des blessures.

  • activité physique élevée;
  • manque de coordination;
  • faiblesse de la structure musculaire, des articulations et des ligaments.

Tous les types de ligaments sont vulnérables, mais la partie antérieure talofibulaire est la plus vulnérable. Une rupture générale ou incomplète de ses fibres entraîne une douleur intense dans le pied. Selon la gravité de la blessure, un œdème, un hématome et une instabilité articulaire se produisent.

La thérapie d'étirement doit se concentrer sur l'immobilisation de la cheville. Un bandage fait d'un bandage élastique ou d'un chiffon épais est appliqué sur la jambe. Le premier jour, utilisez des lotions froides et de la glace. Dès le 4ème jour de la maladie - onguents et compresses chauffants qui améliorent la circulation sanguine dans les tissus endommagés. En tant que médicaments anesthésiques, des médicaments à base d'ibuprofène, de nimésulide et de kétorolac sont utilisés.

Douleur dans la zone cuboïde

L'os cuboïde est situé au bord latéral (latéral) du pied, est associé au calcanéum et aux os métatarsiens IV et V. La cause de la douleur dans cette zone peut être à la fois une fatigue banale et une fracture.

  1. La fracture de l'os cuboïde est une violation traumatique de l'intégrité du tissu osseux, qui se caractérise par des signes tels que douleur dans la zone touchée et gonflement du dos du pied. La douleur extérieure peut être un symptôme d'une fracture de stress. La thérapie de traumatologie comprend l'immobilisation du pied pendant 5 à 6 semaines et la prise de médicaments contre la douleur.
  2. Le syndrome de l'os cuboïde est un processus douloureux prolongé causé par une luxation incomplète du pied à la suite d'une blessure. La source de l'inflammation est située sur le bord extérieur du pied et la douleur se propage le long de la surface droite ou gauche et capture les orteils. Les sensations désagréables s'intensifient le matin après le réveil et pendant l'éducation physique. Parfois, le syndrome est accompagné d'une rougeur de la peau et d'un gonflement des tissus environnants.

En présence de douleur dans la région de l'os cuboïde et en cas de suspicion de son caractère traumatique, il est recommandé de consulter un médecin afin d'exclure des lésions graves.

Tendinite

La tendinite est un nom commun pour l'inflammation des tendons. Ceci est une autre cause fréquente de douleur à l'extérieur du pied..

1.La tendinite péronière affecte le tendon péronier. Le facteur provoquant la maladie est la surcharge régulière de ces fibres. En raison de surcharges fréquentes, une irritation se produit, qui se transforme en un processus inflammatoire..

Causes de la tendinite péronière:

  • course de marathon;
  • faiblesse musculaire;
  • position atypique de la cheville;
  • entorse de la cheville.

2. La pathologie est chronique et progresse progressivement. Des sensations désagréables à l'extérieur du pied font que le patient se sent mal à l'aise pendant des semaines, voire des mois. L'état de santé s'aggrave le matin et avec la reprise du travail physique après un repos prolongé.

La tendinite du tendon dans le muscle tibial postérieur se produit sur la face interne latérale du pied. Comme d'autres types de tendinite, la maladie survient avec une inflammation des tissus, qui survient à la suite d'une charge sportive excessive ou d'une blessure mécanique.

Avec des mouvements actifs, la douleur augmente, au repos elle disparaît. La tendinite la plus sujette est le tendon situé au niveau du muscle tibial postérieur. Les personnes aux pieds plats souffrent plus souvent de ce problème..

3. La tendinite du tendon d'Achille se manifeste par une douleur intense à l'extérieur du talon. Les sensations douloureuses s'étendent à la surface latérale. Dans le foyer de la lésion, la sensibilité de la peau augmente, la mobilité est altérée.

  • lésion microscopique des fibres tendineuses pendant l'activité physique;
  • goutte;
  • polyarthrite rhumatoïde.

Le traitement de la tendinite est conservateur. Ses tactiques dépendent des facteurs qui ont causé la maladie. Pour les blessures traumatiques, le traitement est effectué à domicile. Si la maladie est de nature secondaire et est causée par une autre pathologie, le traitement doit viser à la fois le traitement symptomatique et l'élimination de la cause profonde de la maladie..

  • appliquer des compresses froides immédiatement après une blessure;
  • immobilisation du pied avec un bandage élastique ou un plâtre;
  • application topique de pommades et crèmes anti-inflammatoires;
  • prise orale d'anti-inflammatoires non hormonaux;
  • traitement de physiothérapie pour la rééducation des membres.

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Vidéo - Douleur au pied

Inflammation des ligaments

Les os du pied sont reliés par de nombreux petits ligaments - formations élastiques de tissu conjonctif. À la suite d'une blessure et d'une surutilisation prolongée, les ligaments peuvent devenir enflammés, entraînant une mobilité réduite et des douleurs dans le pied..

  1. La fasciite plantaire est un processus inflammatoire de l'aponévrose plantaire qui se développe à la suite d'une pression excessive (marche active, travail des jambes, prise de poids, progression des pieds plats). Le syndrome de la douleur est le plus prononcé le matin. Dans une évolution chronique, une complication de la fasciite sous la forme de la formation d'une croissance osseuse - un éperon du talon est possible.
  2. La ligamentite du pied est une inflammation aiguë des ligaments, qui s'accompagne d'une douleur intense qui se propage de la zone latérale du pied à la cheville, à la cheville et à la semelle. Les causes du développement de la maladie sont les microtraumatismes dus à l'activité physique ou aux lésions infectieuses chroniques des tissus mous. D'autres facteurs provoquants sont la goutte, le diabète sucré, la polyarthrite rhumatoïde et certaines autres maladies dans lesquelles le trophisme tissulaire est perturbé.

Le traitement de l'inflammation des ligaments est conservateur, il implique l'immobilisation du membre, l'utilisation d'anti-inflammatoires oraux et locaux et le port de chaussures orthopédiques. Le reste des ligaments affectés est indiqué pour une période d'au moins deux semaines. L'hydrocortisone et d'autres préparations hormonales sont injectées dans la zone touchée. La méthode moderne de traitement de la ligamentite est la thérapie PRP (plasmolifting), qui repose sur l'introduction de son propre plasma sanguin, enrichi en plaquettes.

Arthrite et arthrose

Les maladies du groupe de l'arthrite et de l'arthrose peuvent provoquer une douleur intense au pied. Le processus inflammatoire s'accompagne d'une pression douloureuse, d'une hyperémie de la peau, d'un œdème et d'une hyperthermie locale.

L'arthrite du pied affecte les petites et grandes articulations des membres inférieurs distaux. Il y a 4 grandes articulations dans le pied humain qui relient les principaux os du pied et de nombreuses petites articulations. En raison de l'inflammation, les articulations perdent leur mobilité, le patient ressent de la douleur, la démarche devient molle.

L'arthrose du pied est une affection associée à la destruction du cartilage du sac articulaire et à une inflammation des tissus périarticulaires, qui s'accompagne d'une altération de l'apport sanguin aux zones touchées. En raison du fait que la jambe fait mal, une personne souffrant d'arthrose tente d'épargner la partie affectée du corps lorsqu'elle marche, ce qui entraîne une redistribution inégale de la charge sur la zone externe du pied. La conséquence en est la fatigue de l'appareil ligamento-tendineux et l'apparition de douleurs secondaires dans la région externe du pied..

  • l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens par voie orale et topique (sous forme de pommades et de crèmes);
  • un cours d'injection de médicaments hormonaux qui sont injectés directement dans l'articulation touchée;
  • l'utilisation de chondroprotecteurs qui protègent le cartilage articulaire;
  • avec l'arthrite et l'arthrose de nature infectieuse, les antibiotiques sont justifiés;
  • physiothérapie, bains, exercices de physiothérapie et hydromassage.

Un traitement chirurgical est indiqué si le traitement conservateur est inefficace. Les endoprothèses et autres méthodes visant à restaurer la mobilité articulaire sont utilisées comme traitement chirurgical..

Coalition Tarsale

La coalition tarsienne est comprise comme une pathologie congénitale du pied, qui se manifeste le plus souvent à la puberté. L'anomalie consiste en la fusion du tissu osseux des régions postérieures et médianes du pied: les os du calcanéum et du scaphoïde ou le calcanéum et le talus. Cette condition affecte négativement la mobilité du membre, provoque des douleurs non seulement lors de la course et du saut, mais également lors de la marche normale, et est également lourde d'une prédisposition à la luxation de la cheville.

Une guérison radicale de la coalition tarsienne n'est possible qu'avec une intervention chirurgicale. Pendant l'opération, l'excès de tissu est complètement éliminé et après la période de rééducation, la récupération se produit..

Les maladies vasculaires

Lorsque les vaisseaux des membres inférieurs sont endommagés, le trophisme (nutrition) des tissus est perturbé, les cellules ne reçoivent pas une quantité suffisante de substances vitales et commencent à mourir. Le résultat de ce processus pathologique est des sensations douloureuses d'intensité variable..

  • une sensation rapide de fatigue dans les jambes;
  • sensation de "chair de poule" et engourdissement dans la plante des pieds;
  • convulsions.

Avec la progression de la maladie, des douleurs apparaissent lors de la marche et au repos. En l'absence de traitement adéquat, le syndrome douloureux s'intensifie, des spasmes apparaissent, les jambes gèlent même dans la chaleur estivale, des changements visuels dans l'état des membres se produisent:

  • la peau change de couleur, de pâleur, de cyanose ou un motif marbré apparaît;
  • les parois des vaisseaux deviennent plus minces et les vaisseaux éclatent, entraînant des hématomes et des hémorragies sous-cutanées.

La douleur dans les pieds se manifeste par des maladies vasculaires telles que l'athérosclérose, l'endartérite oblitérante, la maladie de Raynaud et d'autres conditions associées à des troubles circulatoires. Les vaisseaux des membres inférieurs sont affectés dans la vascularite et le diabète sucré. Toutes les maladies vasculaires accompagnées de lésions des membres nécessitent une thérapie complexe sous la direction d'un spécialiste expérimenté.

Le traitement conservateur implique la physiothérapie, la prise de médicaments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins, des vasodilatateurs, ainsi que des médicaments visant à traiter la maladie sous-jacente.

Aux stades sévères et avancés, un traitement chirurgical est indiqué: pontage vasculaire, sympathectomie et autres méthodes en fonction du type de maladie.

Que faire si vous avez mal au pied?

Les sensations douloureuses qui apparaissent après une dure journée de travail ne nécessitent généralement pas de traitement spécial. Des bains de pieds à la camomille ou au sel de mer, des massages et un bon repos aideront à soulager la maladie. Les jambes doivent être surélevées de sorte qu'en position couchée, les membres soient plus hauts que la tête - cela aidera à éliminer l'enflure.

Les remèdes de trousse de premiers soins à domicile qui aideront à soulager les douleurs aux jambes après une surcharge sont des onguents et des gels à base d'ibuprofène, de diclofénac, de nimésulide et d'autres substances actives aux propriétés anti-inflammatoires. Pour améliorer la circulation sanguine et soulager l'œdème, des médicaments contenant des anticoagulants sont utilisés - Lyoton, Troxevasin, pommade à l'héparine.

  • douleur vive n'importe où dans le pied survenue après une blessure;
  • douleur, qui s'accompagne d'œdème, d'hyperémie, de cyanose de la peau;
  • augmentation locale ou générale de la température corporelle avec syndrome douloureux sévère.

En présence de tels signes, vous devez contacter un traumatologue ou un chirurgien pour déterminer la cause de la douleur et prescrire un traitement adéquat. En tant que premiers secours, il est recommandé d'immobiliser le membre en plaçant un rouleau ou un oreiller en dessous. Si vous soupçonnez une fracture du pied, la jambe doit être fixée sur une surface horizontale ferme (planche) avec un bandage.

La prévention est le meilleur moyen d'éviter la maladie. Une activité physique raisonnable, se débarrasser des kilos en trop et choisir les bonnes chaussures n'est pas une panacée, mais ces méthodes simples vous aideront à garder vos pieds en bonne santé pendant longtemps..

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La condition où le pied fait mal du côté de l'extérieur, non seulement provoque une gêne pour une personne, mais agit également comme un signe de problèmes dans le corps, ce qui, dans certains cas, peut entraîner de graves conséquences. Par conséquent, lorsque la douleur apparaît, vous devez penser à son origine et découvrir les raisons qui provoquent une sensation désagréable..

Pourquoi le pied fait-il mal de l'extérieur

Dès le moment de la naissance, nos jambes ont exactement la structure que la nature a établie pour la pleine exécution de leurs fonctions. Petit et fragile, à première vue, le pied est capable de résister au stress quotidien, offrant une stabilité suffisante pour la marche. De plus, il joue le rôle d'une sorte d'amortisseur lors du mouvement et amortit les chocs du sol qui, grâce à lui, ne sont pas transmis à la colonne vertébrale et n'affectent pas négativement son intégrité et sa mobilité..

Si des changements pathologiques se produisent dans les jambes, ils cessent de remplir leurs fonctions, ce qui entraîne un syndrome douloureux et réduit la protection de la colonne vertébrale. À cet égard, en cas de douleur dans le pied du côté de l'extérieur, il est recommandé de consulter un médecin spécialiste et de subir un diagnostic pour établir les causes de la pathologie et (si nécessaire) effectuer un traitement approfondi.

Les principaux facteurs menant à des sensations douloureuses comprennent:

  • chaussures mal choisies;
  • processus dégénératifs dans les articulations (arthrose, arthrite);
  • pied plat;
  • blessures traumatiques;
  • maladies des ligaments et des tendons (tendinite, ligamentite).

Ci-dessous, nous examinerons plus en détail tous les phénomènes pathologiques répertoriés..

Chaussures inconfortables

Les chaussures qui peuvent être trop serrées ou, au contraire, lâches sont une cause assez courante du problème. Dans ce cas, l'intervention du médecin n'est pas nécessaire, mais il convient de rappeler que le port constant de chaussures inconfortables peut éventuellement entraîner une déformation du pied et le développement de maladies graves. De plus, l'inadéquation de la chaussure à la taille du pied peut entraîner des fractures ou provoquer des entorses..

Une paire inadaptée est indiquée par l'inconfort qui survient en marchant ou en se tenant debout. En outre, les principaux signes d'un mauvais choix de chaussures incluent une fatigue accrue des membres inférieurs, qui devient plus forte le soir. Pour une douleur intense, vous pouvez utiliser des onguents ou des gels analgésiques, mais la meilleure solution au problème est d'acheter des chaussures orthopédiques..

Traumatisme

Les blessures traumatiques sont une autre raison courante pour laquelle le pied d'une personne fait mal de l'extérieur. Classiquement, toutes les blessures qui surviennent à l'extérieur du pied peuvent être divisées en plusieurs types:

  • Entorses - dommages aux ligaments de la cheville, apparaissant lorsque le pied est mal positionné ou tordu. Dans une telle situation, une douleur survient, qui peut être douloureuse dans un état calme et plus aiguë en mouvement. Une personne marche à peine sur une jambe, avec le temps, elle gonfle et devient cramoisie. Parfois, lors de la torsion, le ligament se brise, ce qui se manifeste par les sensations de douleur les plus fortes pouvant entraîner une perte de conscience.
  • Syndrome osseux cuboïde - Fréquent chez les athlètes, les danseurs, les cyclistes et se développe lorsque la semelle est fortement pliée. La pathologie est associée à une fracture de l'os cuboïde qui, s'il est endommagé, est comprimé entre les os du talon et du métatarse et exerce une pression sur les tissus environnants.
  • Fracture de «fatigue» - apparaît dans le contexte d'un microtraumatisme constant (généralement chez les athlètes). Il convient de garder à l'esprit que ce n'est pas le résultat d'un stress à court terme, mais de charges monotones et prolongées. Dans un effort pour réussir dans le sport, une personne ne laisse pas ses jambes se reposer, de sorte que leur tissu osseux est progressivement déformé et détruit.

Fasciite plantaire

Cette maladie est typique des sportifs et des personnes en surpoids. Sous l'influence d'un stress constant et de microtraumatismes, le fascia plantaire des jambes subit des processus inflammatoires et dégénératifs, qui se manifestent par des douleurs au talon, à la partie externe du pied et à la plante du pied. Le syndrome de la douleur survient ou augmente avec l'effort et devient plus prononcé le matin.

Si vous ne faites pas attention à la fasciite plantaire, avec le temps, un éperon du talon se développera dans le membre inférieur, ce qui est beaucoup plus difficile à traiter..

Pied plat

Souvent, la douleur à l'extérieur du pied est associée à des pieds plats, ce qui est une conséquence de la faiblesse des muscles des os, du pied, du bas de la jambe et de l'appareil ligamentaire. Dans de nombreux cas, les pieds plats se développent chez les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts, ainsi que chez les personnes des deux sexes qui travaillent en position debout, sont en surpoids et / ou portent des chaussures inappropriées. En plus de la douleur, les pieds plats se manifestent par des changements dans la forme du pied..

Arthrose et arthrite

Les lésions articulaires telles que l'arthrite ou l'arthrose sont souvent à l'origine de douleurs au pied. Ces maladies touchent principalement les personnes âgées, même si elles peuvent également toucher les jeunes - s'ils sont à risque (obèses, ont une prédisposition héréditaire, etc.). Avec le développement de la maladie, la douleur dérange généralement plus près des orteils du pied, se manifeste constamment et s'accompagne d'une sensation de raideur le matin. Si elle n'est pas traitée, l'arthrite ou l'arthrose peut entraîner une invalidité au fil du temps.

Tendinite

La tendinite fait référence à une inflammation des tendons associée à une infection, à des dommages mécaniques ou à un effort physique. Ses principaux symptômes comprennent:

  • douleur dans la plante des pieds - d'abord dérangeante en marchant, puis constamment;
  • raideur articulaire;
  • gonflement et rougeur de la peau.

Ligamenite

La ligaménite est une inflammation des ligaments qui survient généralement après des blessures ou des infections. Le plus souvent, la maladie affecte les personnes qui doivent passer beaucoup de temps debout - athlètes, soudeurs, maçons, danseurs. Son symptôme le plus caractéristique est le syndrome de la douleur, qui est localisé au site de la lésion et irradie vers d'autres parties du pied. De plus, un léger œdème, une sensation d'engourdissement et une augmentation de la douleur après une immobilité prolongée peuvent apparaître..

Autres raisons

D'autres facteurs qui causent de la douleur à l'extérieur du pied comprennent:

  • l'ostéoporose;
  • la coalition tarsienne;
  • goutte;
  • cors;
  • maladie vasculaire (athérosclérose, vascularite, syndrome de Raynaud);
  • Diabète;
  • érythromélalgie.

Traitement

Un traumatologue et un orthopédiste sont impliqués dans le diagnostic et le traitement des douleurs à l'extérieur du pied. Lors de la visite d'un établissement médical, un médecin prescrit une série d'examens qui permettront de diagnostiquer et de prescrire un traitement. Les principales mesures de diagnostic comprennent:

  • radiographie;
  • IRM ou tomodensitométrie;
  • tests de laboratoire (tests pour aider à identifier la présence d'infections dans le corps, diabète, goutte, etc.).

Le choix de l'une ou l'autre méthode de traitement dépend en grande partie de la cause de l'inconfort. En cas de blessures, le médecin peut prescrire des pommades anesthésiques et une fixation avec un bandage serré (plâtre de Paris pour les fractures). L'arthrite et l'arthrose, ainsi que l'inflammation des ligaments et des os, sont traitées avec des anti-inflammatoires et, avec les pieds plats, de la gymnastique et des massages sont prescrits. Dans de nombreux cas, des procédures de physiothérapie sont utilisées, sélectionnées en fonction de la maladie identifiée..

Toutes les pathologies ci-dessus sont les causes les plus courantes de douleur à l'extérieur du pied. Après les avoir examinés et les avoir comparés à vos propres sentiments, vous pouvez décider vous-même en gros - d'aller directement chez le médecin ou d'observer l'état du membre inférieur. Mais dans tous les cas, si le pied fait mal pendant plus de 2-3 jours, il ne fera pas de mal de contacter un spécialiste et d'obtenir les soins médicaux nécessaires.

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