La cheville est l'une des plus grandes articulations et est en forme de bloc. C'est une connexion mobile du tibia et du péroné avec le talus. Les os de la jambe inférieure sont situés sur les côtés du talus, formant une sorte de fourche, donc la mobilité de l'articulation dans la direction latérale (sagittale) est limitée.

Les mouvements dans l'articulation de la cheville sont effectués principalement le long d'un axe - le frontal, c'est-à-dire que le pied peut se plier et se plier à un angle de 90 °. Mais, malgré la fourche limitant l'articulation, de légers mouvements latéraux y sont également possibles (adduction, abduction et rotation du pied).

Les raisons

La douleur dans l'articulation de la cheville peut provoquer des blessures traumatiques, des processus infectieux, dégénératifs-dystrophiques et inflammatoires.

La liste des conditions et maladies possibles ressemble à ceci:

  • entorses, déchirures et inflammation des ligaments (achillite);
  • fracture de la cheville;
  • contusions sévères, luxations;
  • infections des tissus mous entourant l'articulation;
  • l'arthrose, l'arthrite infectieuse et goutteuse;
  • synovite.

Parfois, la douleur à la cheville est associée à une maladie systémique et est due à un œdème périphérique ou à une obstruction vasculaire. Il peut également apparaître pendant la grossesse, des maladies rhumatismales (lupus érythémateux disséminé), une cirrhose du foie, après une piqûre d'insectes venimeux et sur fond d'insuffisance cardiaque chronique.

La douleur de tiraillement dans une ou les deux jambes survient souvent chez les personnes qui passent beaucoup de temps debout ou qui portent des chaussures serrées et dures.

Toutes les pathologies accompagnées de douleurs à la cheville sont divisées en 3 groupes principaux: inflammatoires, dégénératives et traumatiques.

Traumatisme

L'articulation de la cheville est très souvent sujette à diverses blessures. En premier lieu, en termes de prévalence (plus de 10% du nombre total de blessures à la cheville), il y a des lésions de l'appareil ligamentaire. Des mouvements brusques et infructueux peuvent conduire au fait que les ligaments ne remplissent pas leur fonction de stabilisation de l'articulation et de limitation de ses mouvements. Le résultat est une entorse, une déchirure ou une rupture des ligaments.

Les micro-déchirures de fibres individuelles sont appelées étirement, car les ligaments sont inélastiques et ne peuvent pas s'étirer. Lorsqu'une déchirure se produit, plusieurs cassures de fibres se produisent, mais les ligaments conservent leur fonction. Une rupture est dite si le ligament est complètement déchiré ou arraché de l'attache.

Les symptômes d'étirement comprennent un œdème localisé et un hématome. Les patients se plaignent que l'articulation de la cheville fait mal en marchant et en appuyant sur. Cependant, la capacité même de marcher demeure. En cas de déchirure des ligaments, le gonflement s'étend à l'extérieur et à l'avant-pied, il est très difficile de marcher en raison de douleurs intenses.

La rupture ligamentaire s'accompagne d'un gonflement à grande échelle à l'avant et à l'arrière de la cheville, ainsi qu'à la surface plantaire du pied. Il est presque impossible de bouger car vous ne pouvez pas marcher sur votre pied sans douleur.

En cas de lésion des ligaments, des luxations incomplètes ou des subluxations peuvent se produire, dans lesquelles les surfaces articulaires des os sont partiellement déplacées l'une par rapport à l'autre. La luxation complète est une blessure grave et est extrêmement rare. Le plus souvent, des luxations et des subluxations surviennent lorsqu'une personne se tord la jambe en marchant sur une route glissante ou inégale. Dans de rares cas, la luxation est obtenue à la suite d'une chute de hauteur, d'une violation de la sécurité au travail ou d'un accident de la route.

La douleur dans l'os de la cheville peut être associée à une violation de son intégrité - une fracture. Dans la plupart des cas, la douleur survient immédiatement après la blessure, mais elle apparaît parfois plusieurs heures plus tard. C'est le cas des athlètes qui ont besoin de mettre fin à la compétition, ou en cas d'urgence, lorsque vous devez quitter les lieux de toute urgence ou aider une autre personne..

Le tableau clinique d'une fracture est presque le même que celui d'une entorse et d'une rupture des ligaments: la jambe gonfle et fait mal dans la région de la cheville, en raison du gonflement, les contours de la cheville sont lissés. Gonflement sévère dû à des dommages aux muscles, aux ligaments et aux tissus mous.

Des hématomes et des hémorragies apparaissent près du site de fracture et se propagent au sommet du pied et du talon. Les mouvements du pied sont sévèrement restreints ou impossibles. Le pied prend une position non naturelle. Si la fracture est associée à une luxation, le pied se tourne vers l'extérieur ou vers l'intérieur.

Traitement

En cas de blessure, il faut d'abord assurer le repos du membre blessé. Il est préférable de ne pas marcher sur une jambe douloureuse; pour réduire l'enflure, il est recommandé de s'allonger et de mettre un oreiller sous la jambe. Si les ligaments sont endommagés, vous devez attacher de la glace ou un sac de nourriture du congélateur, en l'enveloppant avec un chiffon ou une serviette.

En cas de déchirures et d'entorses des ligaments, un bandage serré de bandage élastique est appliqué. Tout d'abord, le bandage est fixé sur la partie inférieure de la jambe en deux ou trois tours, puis il s'enroule autour du pied et traverse la cheville. Ce chiffre huit doit être fait 6 à 8 fois afin de fixer solidement le joint. À la fin, le bandage est également fixé au bas de la jambe. Huit bandages réduisent le stress sur la jambe et le fixent à angle droit pour réduire la douleur et l'enflure.

En cas de douleur intense, vous pouvez prendre un médicament anti-inflammatoire analgésique ou non stéroïdien. Analgin, Nise, Ibuprofène et d'autres médicaments qui se trouvent dans l'armoire à pharmacie à domicile feront l'affaire. S'il n'y a pas de plaie ouverte, vous pouvez utiliser une pommade anti-inflammatoire - par exemple, l'indométacine, le dolobène ou le voltarène.

Étant donné que les blessures, luxations et fractures ligamentaires peuvent présenter des symptômes similaires, il est impératif de consulter un traumatologue. Les blessures à la cheville sont dangereuses car elles peuvent entraîner une invalidité à long terme, voire une invalidité. Si une fracture est suspectée, il est préférable d'appeler une ambulance et de confier l'attelle aux médecins.

Processus inflammatoires

Les processus inflammatoires dans l'articulation de la cheville peuvent provoquer de l'arthrite et une achillite. Les symptômes de l'arthrite dépendent de son origine et apparaissent souvent sans raison apparente. Dans la polyarthrite rhumatoïde, les deux articulations des jambes gauche et droite sont touchées. L'arthrite goutteuse n'attaque le plus souvent qu'un seul membre.

L'arthrite réactive survient après des infections virales et bactériennes et provoque une inflammation aseptique (non infectieuse). La goutte est un type d'arthrite qui se développe en raison de troubles métaboliques et se manifeste par des crises douloureuses.

L'arthrite infectieuse est provoquée par des infections intestinales et virales - grippe, chlamydia, mycoplasmose, salmonellose et dysenterie. L'arthrite post-traumatique peut se développer après des ecchymoses, des luxations, des fractures ou des dommages mécaniques de l'appareil ligamentaire..

Les principaux symptômes de l'arthrite sont la douleur, l'enflure et la rougeur de la peau sur l'articulation. La nature et la fréquence de la douleur sont très différentes. La polyarthrite rhumatoïde s'accompagne d'une douleur constante, lorsque les ligaments environnants sont impliqués dans la cheville, une instabilité apparaît, conduisant souvent à des subluxations et des luxations.

L'arthrite goutteuse survient sous une forme aiguë et paroxystique: la crise de douleur commence généralement le matin, l'articulation devient rouge et gonfle, tout contact provoque une douleur brûlante.

La douleur dans la jambe inférieure à l'avant peut être le résultat d'une achillite, une inflammation du tendon d'Achille. Une telle maladie est généralement associée à une surcharge physique des muscles des mollets chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail acharné. Parfois, la cause de l'achyllite est une charge unique excessive sur un tendon faible, qui survient plus souvent chez les personnes âgées en raison de la diminution de l'élasticité de l'appareil tendineuse liée à l'âge.

L'achillite se caractérise par un développement progressif et, au début, la jambe ne fait mal que dans les premières minutes de marche ou d'entraînement. Après l'échauffement, la douleur disparaît et au repos, elle disparaît complètement. Si la charge continue, alors l'intensité du syndrome douloureux augmente sur plusieurs semaines ou mois..

Un signe caractéristique de l'achyllite est la douleur lors de la descente et de la montée des escaliers, ainsi que lors de la marche sur une pente. L'amplitude des mouvements de la cheville est limitée, la douleur est localisée à l'extérieur du talon.

Traitement

Traitez l'arthrite en soulageant la douleur et l'inflammation. Pour cela, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), des analgésiques et des stéroïdes sont utilisés. Le médecin à qui s'adresser dépend de l'origine de l'arthrite. L'arthrite post-traumatique est traitée par un traumatologue, un spécialiste des maladies infectieuses est impliqué dans le traitement de l'arthrite infectieuse et purulente. La polyarthrite rhumatoïde et la goutte relèvent de la compétence d'un rhumatologue, mais s'il n'y a pas de tel spécialiste dans la clinique, vous pouvez contacter un thérapeute.

Avec l'arthrite infectieuse, une antibiothérapie est obligatoire. Le traitement de la polyarthrite rhumatoïde comprend des cytostatiques et des produits biologiques - méthotrexate, léflunomide, cyclosporine, infliximab, adalimumab, anakinra. Ces médicaments constituent la base du traitement des maladies rhumatismales et sont donc appelés.

Que faire avec la goutte dépend de son stade et de la nature du cours. Un aspect important de la thérapie anti-goutte est un régime qui restreint strictement l'utilisation d'aliments contenant des purines - viande, café, thé, viandes fumées et alcool.

L'objectif principal du traitement médicamenteux de la goutte est d'éliminer les crises de goutte aiguës et de les prévenir à l'avenir, ainsi que de prévenir les dépôts d'acide urique dans les tissus des articulations et des reins. Pour résoudre ces problèmes, des agents uricosuriques sont prescrits - Probénécide, Sulfinpyrazone, Benzbromaron, Azapropazone; alcaloïdes végétaux (colchicine) et inhibiteurs de la production d'acide urique (allopurinol).

Le traitement de l'achyllite est généralement conservateur et commence par l'immobilisation de la cheville par un bandage serré. Le bandage se porte principalement en marchant. Le patient est conseillé d'observer un régime doux, en position assise et couchée, garder sa jambe surélevée. Pour soulager la douleur et l'inflammation, les AINS sont prescrits pour le cours le plus court possible.

Lorsque la douleur diminue ou disparaît, la thérapie par l'exercice commence, qui comprend des exercices d'étirement et le renforcement du tendon d'Achille et du muscle du mollet. Parallèlement à la thérapie par l'exercice, la physiothérapie (électrophorèse, électromyostimulation, échographie) et le massage sont prescrits.

Si aucune amélioration n'est observée pendant 6 mois ou plus, le problème est résolu par chirurgie et les tissus pathologiquement modifiés sont enlevés.

Changements dégénératifs-dystrophiques

Les maladies dégénératives-dystrophiques sont caractérisées par une perturbation progressive du métabolisme local dans le tissu cartilagineux des articulations et des modifications pathologiques des surfaces articulaires des os de liaison. Au fil du temps, les structures musculaires ligamentaires environnantes sont impliquées dans le processus et une réponse inflammatoire secondaire se forme..

L'une de ces maladies est l'arthrose, qui se manifeste par des douleurs pendant l'exercice. L'arthrose de la cheville se développe très lentement et cela peut prendre des années, voire des décennies, avant que les premiers symptômes n'apparaissent.

Le symptôme le plus courant de l'arthrose est la douleur de départ qui survient après une nuit de sommeil ou un long repos. Avec une marche ou une position debout prolongée, le syndrome douloureux s'intensifie et passe au repos. Dans les derniers stades, l'articulation est déformée et fait constamment mal. L'axe du membre peut se plier et le pied commence à «couler» vers les côtés intérieurs ou extérieurs.

La défaite des articulations dans l'arthrose est plus souvent unilatérale, mais en raison d'une augmentation de la charge, une articulation symétrique peut également faire mal. Au fur et à mesure de la destruction du tissu cartilagineux, des douleurs nocturnes apparaissent, un craquement lors de la flexion / pliage de la jambe, ainsi que le blocage de l'articulation lorsqu'un fragment de cartilage exfolié pénètre dans sa cavité.

Dans le contexte de l'arthrose, une synovite peut se développer - inflammation de la membrane synoviale de l'articulation et accumulation de liquide pathologique dans la cavité qui la tapisse. Dans ce cas, une douleur éclatante et constante est ajoutée, qui ne dépend pas des mouvements..

Traitement

Le traitement de l'arthrose est toujours à long terme et vise à ralentir le processus destructeur dans le cartilage et à maintenir la fonction de l'articulation touchée. Étant donné que la charge sur la cheville est assez importante, il est nécessaire de prendre des mesures pour la réduire. Les longues marches, les mouvements monotones répétitifs, le levage et le transport d'objets lourds, le séjour prolongé dans des positions immobiles sont exclus. La normalisation du poids corporel en cas d'excès aidera également à soulager l'articulation..

Dans la période aiguë, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (par exemple, l'ibuprofène ou le diclofénac) sont prescrits, si nécessaire, ils sont associés à des relaxants musculaires et des sédatifs.

Dans le cas de la synovite réactive, une ponction médicale est effectuée pour éliminer le liquide suivie de l'administration de stéroïdes. Cette procédure aide à soulager la douleur et l'inflammation, mais elle ne peut être effectuée plus de 4 fois par an..

Dans les premiers stades de l'arthrose, les chondroprotecteurs sont utilisés sous forme d'injections ou de comprimés. Les injections intra-articulaires sont administrées en une courte période, lorsque le patient ressent une douleur intense, la transition vers les formes de comprimés est effectuée.

Dans la phase subaiguë, la physiothérapie est prescrite - thérapie laser et magnétique, OVNI. Après l'élimination des symptômes aigus, l'électrophorèse avec Dimexide, Hydrocortisone et anesthésiques (Novocaïne), ainsi que des bains de radon et de sulfure, l'électromyostimulation, les enveloppements de paraffine et d'ozokérite sont efficaces.

Les exercices thérapeutiques constituent le point le plus important du traitement de l'arthrose à tout moment. Dans les premiers stades, la natation et le cyclisme sont autorisés, dans les cas avancés, des exercices spéciaux sont présentés qui sont effectués en position assise ou couchée.

Le plus important

Si une douleur dans l'articulation de la cheville survient sans raison apparente et dérange pendant plusieurs jours, il est impératif d'en trouver la cause. La plupart des maladies articulaires sont traitées beaucoup plus rapidement et plus efficacement si elles sont identifiées à temps.

Toute blessure à la cheville nécessite une attention particulière, car cette articulation est restaurée suffisamment longtemps et lentement. Même avec un étirement normal, qui à première vue semble être un dommage mineur, il est conseillé de s'assurer qu'il n'y a pas de luxation ou de fracture.

Si la douleur est causée par un œdème dans le contexte d'une pathologie systémique, vous devez contacter un spécialiste spécialisé et suivre un traitement. Parfois, la douleur à la cheville apparaît à cause de charges trop élevées et de porter des chaussures inadaptées: dans ce cas, il est très facile d'y faire face - il suffit de changer de chaussures et de se reposer davantage. être en bonne santé!

Pourquoi la cheville fait-elle mal??

Chaque personne a probablement ressenti une douleur à l'articulation de la cheville, car c'est cette partie du corps qui est soumise à un stress constant et fort. Malgré sa structure complexe, l'articulation de la cheville est très vulnérable, donc tout le monde devrait savoir pourquoi elle peut faire mal. En médecine, il existe un certain nombre de causes et de maladies qui provoquent des douleurs à la cheville, chacune nécessitant un traitement opportun et approprié..

1. Étirement

Au niveau de la cheville, lors de la marche, la douleur est causée par des entorses, une blessure sportive désagréable et courante. Mais les gens ordinaires qui marchent beaucoup sont également à risque..

Les entorses de la cheville sont divisées en trois étapes, chacune nécessitant un traitement de qualité. Parfois, de tels dommages peuvent être ressentis pendant plusieurs mois..

Signes de maladie

La douleur à la cheville est le principal symptôme d'une entorse. Il devient immédiatement difficile pour une personne de bouger son pied, même en y appliquant un effort maximal. Si la blessure est mineure, le pied bougera, mais néanmoins, la personne ressentira une douleur intense.

Après un certain temps, un œdème apparaîtra. Parfois, le gonflement ne survient que le lendemain de la blessure.

Lorsqu'une rupture complète des ligaments se produit, la cheville est déplacée, de sorte qu'une personne ne peut pas du tout faire de mouvements avec le membre.

Souvent, les gens laissent leur entorse de la cheville suivre leur cours et endurent la douleur, ce qui entraîne des perturbations ou des complications. Par conséquent, il est recommandé de consulter un spécialiste qui vous prescrira le traitement nécessaire..

Méthodes de traitement

Lors de la marche, la douleur dans l'articulation de la cheville causée par l'étirement ne fait qu'empirer, il est donc nécessaire de réduire l'activité physique.

Pour éliminer la douleur, les médecins prescrivent:

  • Compresses froides;
  • Anti-douleurs;
  • Venotics;
  • Procédures de physiothérapie.
  • Entretoise.

Toutes les procédures doivent être prescrites par un médecin, car l'automédication est dangereuse pour la santé.

2. Ecchymose

Souvent, l'articulation de la cheville fait mal lors de la marche en raison d'une ecchymose qui survient à la suite d'un coup ou d'une chute.

Même une blessure mineure à l'articulation de la cheville ne peut être ignorée, en espérant que les douleurs elles-mêmes disparaîtront, car les blessures chroniques se feront certainement sentir après de nombreuses années..

Signes de maladie

Une douleur à la cheville causée par une ecchymose peut déranger la victime pendant plusieurs jours.

La maladie se manifeste également:

  • Hématome;
  • Gonflement léger ou important;
  • Boiterie;
  • Douleur avec n'importe quel mouvement;
  • Engourdissement des membres.

Si une personne développe une douleur dans l'articulation de la cheville et les symptômes décrits ci-dessus, vous devez immédiatement vous rendre dans un établissement hospitalier, où elle prodiguera les premiers soins et vous prescrira un traitement approprié..

Méthodes de traitement

En cas d'ecchymose à la cheville, une personne doit se fournir elle-même les premiers soins:

  • Fixez la jambe dans une position statique;
  • Bandez la zone endommagée avec un bandage élastique;
  • Appliquez une compresse froide;
  • Prenez un analgésique si vous ressentez une douleur intense;
  • Aller à l'hôpital.

Des spécialistes examineront et prendront des radiographies pour déterminer l'étendue des dommages. Si l'ecchymose est grave, les médecins immobiliseront l'articulation avec un plâtre.

Ensuite, le patient est affecté:

  • Médicaments anti-inflammatoires;
  • Électrophorèse;
  • Thérapie magnétique;
  • Thérapie UHF;
  • Applications de paraffine.

Si le traitement en temps opportun n'est pas commencé, l'ecchymose peut être compliquée:

  • Arthrose post-traumatique;
  • Synoviite;
  • Hémarthrose;
  • Syndrome de Zudeck.

3. Luxation

Très souvent, les gens ont des douleurs à la cheville dues à une luxation, qui a plusieurs degrés de gravité.

Signes de maladie

Selon le degré de dommage, la luxation se manifeste:

  • Douleurs faibles, douloureuses et aiguës;
  • Gonflement modéré à sévère;
  • Hématome;
  • Incapacité de bouger complètement un membre.

Malheureusement, de nombreuses personnes n'attachent pas beaucoup d'importance aux luxations, ce qui est fortement déconseillé, car chaque affection entraîne de graves troubles ou complications.

Méthodes de traitement

Pour se débarrasser de la douleur à la cheville, l'activité physique doit être réduite à presque rien. Le pied doit être au repos au début..

Pendant la journée, un bandage doit être appliqué pour aider à maintenir le pied dans un état fixe. Le bandage doit être retiré pendant le sommeil..

Les médecins prescrivent également des crèmes anti-inflammatoires pour soulager l'enflure. Si la personne ne supporte pas la douleur, un analgésique non stéroïdien peut être pris.

Pendant la période de rééducation, il est recommandé d'assister aux procédures de physiothérapie.

4. Arthrite

Lorsque l'articulation de la cheville fait mal sans raison apparente, les médecins diagnostiquent souvent l'arthrite - une inflammation interne du tendon.

Parmi les causes de l'arthrite de la cheville figurent:

  • Charges excessives;
  • Être en surpoids;
  • Toutes sortes de blessures;
  • Âge avancé;
  • Perturbations hormonales;
  • Hypothermie fréquente;
  • Pied plat;
  • Un mauvais métabolisme;
  • Goutte;
  • Rhumatisme et plus.

Signes de maladie

Une maladie insidieuse est très difficile à reconnaître, car le stade initial de la maladie ne se manifeste presque pas par des symptômes visibles. Et les gens confondent souvent les petits signes avec une fatigue ordinaire après une journée de travail..

Les stades ultérieurs de l'arthrite de la cheville se manifestent par:

  • Faiblesse constante;
  • Fatigue;
  • Augmentation de la température
  • Douleurs atroces;
  • Gonflement;
  • Rigidité du mouvement.

Si vous n'attachez pas d'importance à de tels signes, la maladie entraînera une déformation du pied ou, pire encore, un handicap. Par conséquent, vous devez rapidement demander conseil à des spécialistes.

Méthodes de traitement

Pour se débarrasser d'une maladie qui cause des douleurs à l'articulation de la cheville, une personne doit entreprendre toute une gamme d'activités, notamment:

  • Cours d'antibiotique;
  • Anti-douleurs;
  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens;
  • Régime spécial;
  • Massages;
  • Procédures de physiothérapie;
  • Exercices de guérison.

Le port de chaussures orthopédiques est obligatoire.

Aux stades sévères et avancés de l'arthrite de la cheville, les médecins ont recours à une intervention chirurgicale.

5. Arthrose

En marchant, l'articulation de la jambe fait mal en raison de l'arthrose - un processus dégénératif du tissu cartilagineux. Le manque de traitement approprié entraînera des processus osseux irréversibles.

Les experts ont établi un certain nombre de facteurs provoquant le développement de la maladie de la cheville:

  • Exercice excessif
  • Surpoids;
  • Surcharge physique;
  • Toutes sortes de blessures;
  • Mauvaises chaussures;
  • L'âge de la retraite;
  • Processus inflammatoires chroniques dans le corps;
  • Goutte;
  • L'héritage génétique.

Les personnes à risque doivent surveiller de près leur santé.

Signes de maladie

L'arthrose de la cheville se manifeste par:

  • Douleurs atroces;
  • Croquer;
  • Fatigue;
  • Atrophie tissulaire;
  • Fonctionnalité musculaire altérée;
  • Gonflement;
  • Rigidité du mouvement;
  • Déformation des membres.

De tels symptômes devraient inciter une personne à se rendre dans un établissement médical, car une assistance rapide est la clé d'un rétablissement réussi et rapide..

Méthodes de traitement

Vous pouvez soulager la douleur à la cheville causée par l'arthrose en utilisant une thérapie complexe, notamment:

  • Exercices de physiothérapie;
  • Nutrition adéquat;
  • Rejet des mauvaises habitudes;
  • Médicaments;
  • Onguents anti-inflammatoires;
  • Physiothérapie.

6. Tendinite

Lorsque l'articulation de la cheville fait mal, la cause peut être une tendinite - une inflammation du tissu tendineux, entraînant leur mort.

Signes de maladie

Les symptômes qui apparaissent incluent:

  • Douleur mineure ou vive;
  • Rougeur des téguments locaux;
  • Une sorte de crunch;
  • Tendresse à la palpation;
  • Œdème.

En raison du fait que les signes de tendinite peuvent être confondus avec d'autres affections, vous devez régulièrement subir un examen médical, car un traitement rapide est la clé d'une activité physique à part entière..

Méthodes de traitement

Le traitement médical de la maladie comprend:

  • Corticostéroïdes;
  • Onguents anti-inflammatoires;
  • Médicaments contre la douleur.

Les traitements de physiothérapie comprennent:

  • Cryothérapie;
  • Magnétothérapie;
  • Phonophorèse;
  • Thérapie au laser.

Les stades avancés de la tendinite nécessitent une intervention chirurgicale.

Vous pouvez également utiliser certaines méthodes de médecine traditionnelle. Mais, avant de commencer leur utilisation, vous devez absolument consulter votre médecin..

Médecins traitant la douleur à la cheville

Les causes et le traitement de la douleur à la cheville ne peuvent être identifiés que par un spécialiste expérimenté.

Lorsqu'une personne s'inquiète de symptômes incompréhensibles, il est nécessaire de consulter un thérapeute. Le médecin examinera et diagnostiquera l'articulation de la cheville, puis référera le spécialiste nécessaire:

Chaque médecin est spécialisé dans le traitement de certaines maladies.

Causes moins populaires de douleur à la cheville

En plus des raisons ci-dessus, l'articulation de la cheville fait mal en raison des maladies suivantes:

  • Goutte;
  • Rhumatisme;
  • Brucellose;
  • Syndrome de Reiter;
  • Fasciite;
  • Pseudotuberculose;
  • Borréliose.

Résumer

Si une personne se demande pourquoi la cheville fait mal, ne cherchez pas de réponses dans les ressources Internet ou ne demandez pas quelque chose à des amis. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, il est préférable de consulter un médecin, car seul un spécialiste expérimenté sera en mesure d'établir la véritable cause de la douleur et de prescrire un traitement approprié qui aidera à éviter toutes sortes de complications..

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Douleur à la cheville

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'articulation de la cheville fait mal. Il peut s'agir de blessures, de maladies - arthrose, arthrite, goutte, inflammation causée par des bactéries et des virus. La pathologie se manifeste par divers types de douleur - aiguë, douloureuse, paroxystique. Pour connaître exactement la cause de l'arthralgie, vous devez consulter votre médecin. Le spécialiste recommandera les procédures de diagnostic nécessaires et prescrira un traitement efficace.

Raisons pour lesquelles les articulations de la cheville font mal

Blessures: luxation et fracture du calcanéum

Les multiples fissures osseuses dans les fractures de stress ne peuvent être identifiées que sur une radiographie, une consultation médicale est donc nécessaire.

Le talon et le talus sont maintenus en place par un groupe de ligaments. En raison de facteurs défavorables, l'appareil ligamentaire s'étire, les fibres s'affaiblissent et se cassent, cessent de remplir leur fonction et une luxation se produit. Lorsqu'une fracture se produit, une fissure se forme dans le talon. La condition est accompagnée d'un œdème, d'une douleur douloureuse, qui s'intensifie lors de la marche, de l'apparition d'un hématome étendu. Avec les fractures par fragmentation, il est impossible de bouger. Des douleurs à la cheville chez les enfants et les adultes peuvent apparaître en raison d'un saut, un atterrissage sans succès sur les pieds. Vous pouvez également vous blesser dans les circonstances suivantes:

  • tomber de haut;
  • violation du pied dans les portes;
  • coup direct au pied avec un objet lourd;
  • manque d'oligo-éléments, provoquant une faiblesse des os et des ligaments;
  • stress régulier sur les jambes, provoquant une fracture de fatigue du talon.
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Entorse

Les dommages se produisent lorsqu'une force est appliquée qui dépasse la force du tissu conjonctif et des muscles. Au moment de la blessure, une douleur aiguë et aiguë survient. Dans la zone endommagée, il y a un gonflement et une mobilité limitée, l'os est très enflé et douloureux, les ligaments des articulations gauche et droite font mal. Une douleur brûlante à la cheville chez les enfants et les adultes lors d'entorses survient pour les raisons suivantes:

  • porter des chaussures à talons hauts serrées et inconfortables;
  • tourner la jambe de l'intérieur ou de l'avant des orteils;
  • sports extrêmes;
  • mouvements saccadés pour le membre.
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Destruction du cartilage (arthrose)

Un cartilage sain assure un amorti des articulations du genou et de la cheville. Avec l'arthrose, le cartilage s'amincit, perd son élasticité, les têtes articulaires deviennent rugueuses en raison d'un frottement constant. Il y a une douleur intense dans les articulations, lors du mouvement du pied, un craquement ou un craquement se fait entendre, l'articulation mobile est déformée. Le traitement de l'arthrose prend beaucoup de temps et la guérison peut prendre un an. Le problème se produit en raison des facteurs défavorables suivants:

  • traumatisme, en particulier non traité;
  • levage de poids régulier;
  • faire du sport où la charge sur les jambes domine;
  • chaussures mal choisies;
  • en surpoids.
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Inflammation articulaire (arthrite)

La maladie se manifeste comme une maladie indépendante ou se produit dans le contexte d'autres pathologies. Se produit le plus souvent dans le genou. L'arthrite sous forme aiguë a des signes prononcés: la température augmente - locale et générale, les articulations touchées gonflent, deviennent rouges, font mal en bougeant et au repos. Dans l'arthrite chronique, les symptômes sont atténués. Il y a des douleurs la nuit, des raideurs dans les articulations le matin, une déformation du membre est visualisée, les muscles s'atrophient. Souvent, la maladie affecte les chevilles des deux jambes. L'arthrite et la douleur dans l'articulation de la cheville surviennent pour les raisons suivantes:

  • traumatisme;
  • maladies infectieuses;
  • troubles auto-immunes et systémiques;
  • perturbations hormonales;
  • vaccination incorrecte;
  • détérioration du métabolisme.
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Arthrite goutteuse

En raison d'une insuffisance rénale, l'urate de sodium n'est pas excrété du corps - l'acide urique, qui pénètre dans les articulations avec le flux sanguin et s'y accumule. Une attaque survient souvent la nuit et s'accompagne d'un gonflement, d'une rougeur et d'une hyperthermie de la peau dans l'articulation de la cheville, dans les cas avancés, des ganglions d'urate se forment sous la peau. La douleur est intense et soudaine. La condition est provoquée par les facteurs suivants:

  • obésité;
  • manger des aliments riches en purines;
  • mauvaises habitudes;
  • insuffisance rénale.
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Tendinite d'Achille (Achille)

La maladie est caractérisée par la présence d'un processus inflammatoire dans les tendons du talon. La cheville fait mal après le football ou un autre effort physique, ainsi que lorsque vous appuyez sur le talon par l'arrière et le côté. Au cours de l'évolution chronique de la maladie, le tendon s'épaissit, perd son élasticité, le muscle du mollet est tendu, la flexion et la mobilité de la cheville sont difficiles, une sensation de brûlure est ressentie, la température locale est augmentée et un œdème apparaît. La condition est provoquée par les circonstances suivantes:

  • activité physique régulière;
  • pied plat;
  • chaussures inconfortables;
  • l'apparition de croissances (déformation de Haglund);
  • maladies infectieuses.
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Néoplasmes

La douleur dans la jambe peut être causée par des tumeurs malignes ou bénignes - ostéome, fibrome, lipome, sarcome, kyste. Les maux se manifestent par des douleurs au milieu de la nuit dans les muscles ou le talon, une sensation d'engourdissement si les formations pincent les nerfs, une mobilité limitée. Si l'os sphénoïde est affecté, le haut du pied fait mal. Les causes des tumeurs sont les suivantes:

  • long séjour dans des zones écologiquement polluées;
  • contact régulier avec des substances toxiques;
  • maladies infectieuses;
  • invasions helminthiques;
  • traumatisme;
  • prolifération de tissu adipeux ou fibreux.
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Maladies infectieuses

S'il y a un processus inflammatoire dans le corps, des micro-organismes pathogènes pénètrent dans les articulations avec le flux sanguin et se développent. En particulier, les bactéries et les virus sont activés avec une immunité affaiblie pendant la période d'infection par la grippe, le SRAS, l'amygdalite, les maladies vénériennes. Avec une lésion infectieuse, les os et les articulations des genoux et la cheville font mal, des douleurs surviennent et la fonctionnalité motrice est altérée. De tels micro-organismes provoquent une pathologie:

  • streptocoques et staphylocoques;
  • spirochète;
  • tryponème;
  • la chlamydia;
  • gonocoques;
  • La baguette de Koch;
  • divers petits helminthes.
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Douleur à la cheville pendant la grossesse

Pendant la période de mise bas, une femme augmente la charge sur les articulations de la cheville et du pied. Souvent, pendant la grossesse, l'apparition d'un œdème est observée en raison d'une insuffisance rénale. Les femmes enceintes s'inquiètent des douleurs de fatigue qui peuvent se propager aux genoux. Si la femme n'a pas eu de blessures à la cheville ou de problèmes d'APD, la douleur survient en raison des facteurs suivants:

  • forte charge sur la colonne vertébrale ou les membres inférieurs, en particulier au 3ème trimestre;
  • mode de vie sédentaire;
  • mauvaise circulation dans les jambes en raison de l'habitude de dormir sur le dos;
  • violations systémiques.
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Douleur en marchant

Les principaux facteurs qui causent des douleurs en marchant sans raison apparente sont les blessures subaiguës ou chroniques, à savoir:

  • subluxation de la cheville;
  • déchirure du ligament;
  • fissure dans l'os;
  • talon éperon;
  • pieds plats non diagnostiqués.
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Diagnostique

La douleur dans l'articulation de la cheville ayant une étiologie différente, il est nécessaire d'être examinée par plusieurs spécialistes. Lorsque les chevilles droite et / ou gauche sont malades, vous devriez consulter un traumatologue, un orthopédiste, un arthrologue, un rhumatologue, un endocrinologue, si des pathologies hormonales sont présentes. Le thérapeute vous expliquera quel médecin contacter. S'il y a des problèmes avec l'articulation, il est recommandé de suivre les procédures suivantes:

  • test sanguin général et biochimique;
  • test d'urine;
  • Ultrason;
  • imagerie par résonance magnétique ou calculée;
  • radiographie;
  • arthroscopie;
  • scintigraphie.
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Traitement: que faire?

Thérapie médicamenteuse

Selon l'étiologie, différents médicaments sont recommandés, qui sont prescrits par le médecin. L'automédication est interdite. Pour les blessures traumatiques et les douleurs liées à l'arthrite ou à l'arthrose, des pommades anti-inflammatoires et analgésiques doivent être utilisées, telles que:

Le chondroprotecteur guérit et restaure le tissu cartilagineux. Les médicaments «Artra», «Dona», «Chondroxide» sont recommandés. Vous pouvez renforcer les os et les articulations avec des médicaments contenant du calcium et de la vitamine D: Calcium D3 Nycomed, Aquadetrim, Calcemin, Calcium gluconate. Il est recommandé de traiter les maladies infectieuses avec des antibiotiques ou des antiviraux, qui sont prescrits individuellement.

Physiothérapie et thérapie par l'exercice

Le traitement de la cheville comprend les méthodes de physiothérapie suivantes:

  • inductothermie;
  • exposition aux ultrasons:
  • magnétothérapie;
  • applications de réchauffement avec de l'ozokérite et de la paraffine;
  • phonophorèse;
  • électrophorèse;
  • irradiation infrarouge.

Si votre genou vous fait mal, il est difficile de marcher, cela fait mal de marcher sur votre pied, votre cheville vous fait mal, il est recommandé de faire les exercices de récupération suivants pour soulager la douleur et soulager la condition:

  • rotation circulaire du pied;
  • tourner les jambes de haut en bas et sur le côté;
  • doigts écartés et convergents;
  • rouler de la pointe au talon et vice versa;
  • massage de la cheville avec un ballon d'entraînement.
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Recommandations générales

Pendant la période de traitement et de rééducation, un régime doit être suivi. Surtout avec soin, vous devez traiter le régime pour la goutte, en retirer la bière, les abats, les légumineuses et le chocolat. Pour les os et les articulations, les aliments riches en calcium et en vitamines C et D sont utiles: agrumes, produits laitiers, fruits de mer. La douleur à la cheville disparaît si vous utilisez des chaussures orthopédiques et des semelles intérieures spéciales.

Douleur à la cheville

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Douleur à la cheville - ce problème est vécu par de nombreuses personnes en marchant ou en courant sur un tapis roulant ou sur une pente.

Les causes de la douleur peuvent aller d'une blessure mineure à la cheville à différents types d'arthrite.

Code CIM-10

Causes de la douleur à la cheville

Outre les entorses et les blessures, les autres causes de douleur à la cheville lors de la marche sont:

Goutte

Il s'agit d'une inflammation douloureuse du gros orteil et du pied causée par des anomalies de la production et du métabolisme d'acide urique, ou par une production excessive d'acide urique dans le corps. L'acide urique supplémentaire est déposé sous forme de cristaux ou de sels dans les articulations et le sang au lieu d'être éliminé du corps dans l'urine. La goutte peut causer des douleurs à la cheville et au pied.

Arthrite

Elle est caractérisée par des gonflements douloureux soudains et sévères dans une ou plusieurs articulations causés par le dépôt de cristaux d'acide urique. Semblable à la goutte, l'arthrite touche principalement les personnes âgées et affecte souvent les grosses articulations de nos membres..

L'arthrose

Il s'agit d'un trouble dans lequel le cartilage s'use et empêche les articulations de fonctionner correctement. Lorsque l'arthrose s'aggrave, le cartilage disparaît et les os frottent contre les os, provoquant un affaiblissement des muscles et des ligaments.

Arthrite psoriasique

Il s'agit d'un type d'arthrite souvent associé au psoriasis cutané. Le psoriasis est un trouble cutané chronique caractérisé par des plaques sèches et squameuses sur le corps. L'arthrite peut être bénigne et seules quelques articulations sont impliquées, en particulier au bout des doigts ou des orteils, provoquant un gonflement des articulations et de la peau et des douleurs à la cheville.

Polyarthrite rhumatoïde

Il s'agit d'un type d'arthrite qui provoque une inflammation à long terme des articulations et des tissus environnants. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, c'est-à-dire un dysfonctionnement du système immunitaire du corps et cela peut provoquer des douleurs dans les tissus sains. Particulièrement autour de la cheville.

Arthrite septique

Il s'agit d'une inflammation de l'articulation due à une invasion bactérienne, qui augmente lorsque les bactéries sont transmises de la source de l'infection par le sang. Ou, l'inflammation et la douleur dans la cheville surviennent avec une infection après une pénétration traumatique ou des interventions chirurgicales. L'arthrite septique suggère des symptômes tels qu'un gonflement des articulations, une douleur intense dans les articulations de la cheville et de la fièvre.

Causes de la douleur à la cheville et au pied

Ressentez-vous souvent des douleurs aux pieds et aux chevilles en travaillant? Avez-vous remarqué un gonflement autour de votre cheville? La douleur et le gonflement des jambes peuvent être causés par diverses raisons. Considérons-les. La douleur au pied et à la cheville peut être causée par de nombreuses causes différentes. Il peut s'agir d'une blessure au pied ou d'un symptôme d'une affection médicale grave telle que l'arthrite, la tendinite de la cheville ou la fasciite plantaire.

Les callosités, les callosités et les éperons sur les pieds peuvent entraîner des douleurs à la cheville. Les blessures à la cheville causées par des déchirures ligamentaires sont les blessures au pied les plus courantes qui causent des douleurs à la cheville et au pied.

Dislocation

La blessure la plus courante qui peut causer des douleurs et un gonflement autour de la cheville et du pied est une jambe contusionnée. Une cheville luxée provoque des douleurs dues à la rupture des ligaments, des bandes de tissu qui relient les os les uns aux autres et fournissent un soutien à la cheville.

Ils peuvent être submergés ou déchirés par des mouvements de torsion soudains pendant une activité physique ou même en marchant sur des surfaces inégales..

Les symptômes d'une entorse de la cheville comprennent des douleurs, des douleurs à la cheville, des ecchymoses et un gonflement. La gravité des symptômes dépend du degré d'étirement. Les symptômes peuvent être plus graves au troisième degré d'entorse, qui est associé à une rupture complète des ligaments de la cheville, par opposition au premier et au deuxième degré d'entorse, où le ligament s'étire ou se déchire partiellement.

Fasciite plantaire

La fasciite plantaire est une affection associée à une inflammation du fascia, une bande épaisse de tissu conjonctif qui recouvre les os situés dans le bas des jambes. Cette bande de tissu va du bas de l'os du talon au talon. L'inflammation du fascia due à un surmenage est plus susceptible d'entraîner une douleur au talon.

Les personnes qui participent activement à une activité physique exercent une pression excessive sur l'os du talon et les tissus du pied deviennent enflammés et douloureux.

Les personnes souffrant d'obésité, d'anomalies dans la structure du pied ou de troubles de la démarche courent également un risque accru de souffrir de fasciite plantaire. Une mauvaise sélection de chaussures peut également entraîner des fascias douloureux, ce qui peut entraîner des douleurs à la cheville et au pied.

Fractures du talon

L'os du talon est situé à l'arrière du pied. C'est le plus gros des os du pied et supporte tout notre poids corporel lors de la marche. Il se compose d'une partie externe dure qui entoure la partie molle et spongieuse de l'os. Un os du talon fracturé est l'une des causes les plus courantes de douleur à la cheville et au pied, elle peut être causée par des chutes de grande hauteur ou des blessures excessives qui se répètent.

Parce que l'os du talon soutient la partie latérale de la jambe et tout notre poids corporel lorsque nous marchons, une blessure à l'os du talon provoque une douleur lorsque nous marchons..

Douleurs articulaires à la cheville et au pied

Les maladies articulaires graves telles que la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, l'arthrite septique, les tendinites peuvent provoquer des douleurs à la cheville et au pied. Les maladies surviennent lorsque de grandes quantités d'acide urique s'accumulent dans les articulations. Si l'acide urique s'accumule dans la cheville, il provoque une douleur et un gonflement de la cheville.

Ceux qui souffrent d'affections inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde et la tendinite sont susceptibles de souffrir également de douleurs et d'enflure au niveau de la cheville. L'arthrose est une maladie dégénérative associée à la détérioration du cartilage. Le cartilage est un tissu conjonctif situé à l'extrémité des os au niveau des articulations. Il agit comme un coussin et protège les os de l'inflammation lorsqu'ils se frottent les uns contre les autres.

La surcharge des articulations des jambes des personnes atteintes d'arthrose provoque douleur, raideur, gonflement dans ou autour de la cheville et limite l'amplitude des mouvements.

Causes de la douleur et de l'enflure de la cheville

La douleur et le gonflement de la cheville peuvent être causés par une variété de conditions, allant de l'infection par une plaie ouverte aux premiers symptômes du diabète. Voyons les raisons.

La douleur à la cheville est un problème courant auquel sont confrontées de nombreuses personnes de différents groupes d'âge. Dans la plupart des cas, une cheville luxée est causée par une chute sur le genou, ce qui provoque la rupture des ligaments. Un ligament rompu rend la cheville douloureuse. Les déchirures ligamentaires sont également l'une des principales causes de douleur à la cheville, d'enflure et d'enflure, ce qui rend difficile pour une personne en bonne santé de se déplacer normalement..

La douleur et l'enflure dans la région de la cheville durent généralement quelques jours et peuvent prendre plus de 2 à 3 semaines pour disparaître complètement. Il arrive également qu'une blessure à la cheville le rende plus faible et plus sujet à un certain nombre d'autres blessures et fractures à l'avenir. Vous pensez qu'une rupture ligamentaire est la seule cause de douleur et de gonflement dans la région de la cheville? Eh bien, bien sûr que non. Il existe de nombreuses autres raisons. Il existe plusieurs autres parties de la cheville, telles que les tendons, le cartilage et les vaisseaux sanguins, qui peuvent endommager cette partie de la jambe..

La douleur et le gonflement de la cheville causés par ces douleurs ne sont rien de plus qu'une accumulation de liquide dans les tissus environnants de la cheville ou de la cheville. Voici les causes courantes de douleur et d'enflure autour de la cheville, dont la gravité varie..

Blessure

Un choc soudain et des blessures traumatiques à la cheville, des entorses de la cheville, des fissures autour de la cheville, des chutes au genou, des vaisseaux sanguins rompus dans la cheville peuvent causer des douleurs et un gonflement. Ces blessures traumatiques peuvent entraîner une circulation sanguine excessive dans la région de la cheville pour accélérer le processus de guérison. Cette procédure provoque des douleurs à la cheville accompagnées d'un gonflement et d'une rougeur..

Œdème périphérique

Un gonflement périphérique autour de la cheville peut également créer des problèmes de circulation. Ce problème est présent dans les deux jambes en même temps, ce n'est pas un problème d'une seule jambe, une mauvaise circulation sanguine peut provoquer des douleurs à la cheville et un gonflement des deux jambes. L'œdème périphérique des membres inférieurs peut être dû au vieillissement des vaisseaux sanguins et à des conditions qui peuvent exercer un stress sur les veines, telles que l'obésité, la grossesse, les varices et autres.

Arthrite de la cheville

L'arthrite de la cheville est une maladie rare qui peut causer des douleurs et un gonflement dans la région de la cheville. Il est très douloureux et provoque des douleurs et un gonflement de la cheville et des chevilles. Les personnes souffrant déjà de maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde sont sujettes à des douleurs et à un gonflement au niveau de la cheville. L'arthrite de la cheville est également une condition des personnes qui ont eu des blessures à la cheville.

Obstruction vasculaire

Il peut y avoir de nombreux problèmes qui peuvent créer des problèmes de circulation sanguine adéquate dans la région de la cheville. La cause la plus fréquente d'obstruction vasculaire est un caillot sanguin qui peut apparaître dans les vaisseaux de l'une des jambes, provoquant une douleur et un gonflement de la cheville, ainsi qu'un gonflement. Si les premiers symptômes sont négligés, un gonflement de la cheville peut s'aggraver dans toute la jambe..

Infections des tissus mous de la cheville

Les infections sont devenues les causes les plus courantes de ce problème. Les infections des tissus mous de la cheville, également connues sous le nom de cellulite, ou des infections causées par des virus et des bactéries, peuvent provoquer des douleurs et un gonflement de la cheville. Les infections de la cheville peuvent être traitées avec des médicaments, mais les cas difficiles peuvent nécessiter une intervention chirurgicale appropriée pour corriger le problème.

Autres causes de douleur et de gonflement de la cheville

Les chevilles enflées chez les femmes nécessitent une attention particulière, car elles sont plus souvent confrontées au problème de la douleur et du gonflement de la cheville que les hommes. La menstruation et la grossesse sont deux choses qui peuvent causer des douleurs et un gonflement de la cheville chez la femme. L'œdème est plus prononcé pendant la grossesse. Les autres causes associées sont l'insuffisance cardiaque congestive, une maladie hépatique chronique appelée cirrhose du foie, la sclérodermie, les piqûres d'insectes, des chaussures inappropriées, une mauvaise alimentation et des postures debout prolongées..

Causes de la douleur à la cheville la nuit

Il y a des sensations douloureuses et désagréables qui peuvent vous empêcher de dormir toute la nuit. Les causes de la douleur à la cheville la nuit peuvent aller d'une fracture mineure à l'arthrite.

Notre cheville est une communauté de ligaments, tendons et muscles solides. Cela aide nos jambes à bouger dans deux directions principales: du corps humain (flexion plantaire) et vers le corps (localisation). Une douleur aiguë à la cheville la nuit ou un gonflement de la cheville la nuit peut être due à une luxation de la cheville résultant d'une blessure ou d'une petite déchirure des ligaments qui relient les os les uns aux autres.

Les symptômes les plus courants d'une blessure à la cheville sont un gonflement, des douleurs nocturnes, des ecchymoses ou des déformations des tissus autour de l'articulation. Tous ces facteurs peuvent être dus à une rupture ou à des dommages aux tendons, au cartilage (qui sont les coussins des articulations) et aux vaisseaux sanguins. Très souvent, la douleur à la cheville peut également irradier vers des zones adjacentes telles que les pieds, les jambes, les genoux et même les hanches.

Pathogénèse

L'articulation de la cheville (également appelée cheville) est constituée de trois os. Ce sont le péroné, le tibia et le talus. Ils sont reliés par des tendons. Le mouvement de la cheville est assuré par les muscles - tout un groupe d'entre eux. Ils permettent de fléchir et d'étendre le pied. Si une partie de la cheville est endommagée - muscles, tendons ou ligaments - une douleur peut s'y développer. La douleur à la cheville peut être étroitement liée à d'autres maladies.

Les symptômes les plus courants après une blessure sont des douleurs à la cheville, un gonflement et des ecchymoses aux chevilles, ce qui rend extrêmement difficile de porter du poids sur l'articulation..

Une douleur aiguë survient à la cheville et, en particulier, aux chevilles, lorsque la marche peut également être dérangeante en raison d'une rupture ou de dommages à d'autres structures, telles que les tendons (qui comprennent les muscles de l'os), le cartilage (qui agissent comme des coussins pour les articulations) et le sang navires. Dans certains cas, la douleur peut se propager aux zones adjacentes du pied, de la jambe, du genou et même de la cuisse.

Qui contacter?

Traitement de la douleur à la cheville

Les traitements de la douleur à la cheville comprennent principalement des soins à domicile simples et une protection contre les surcharges. Reposez-vous pendant quelques jours, ne dérangez pas la zone touchée avec des mouvements. Si la cheville est instable, soutenez-la avec des béquilles ou des cannes en position debout ou en marchant pour soulager le poids supplémentaire de la cheville..

En cas de gonflement des chevilles, gardez la jambe surélevée au-dessus du niveau du cœur pendant 15 minutes. L'application d'un bandage ou d'une compresse de glace sur la zone touchée pendant 10 à 15 minutes chaque jour peut également aider à réduire la douleur et l'enflure..

Pour traiter une douleur intense ou un gonflement dans la région de la cheville, vous pouvez également utiliser certains médicaments, tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène, pour soulager l'inconfort des jambes. Mais si vous chargez encore fortement la cheville lors de la marche, nous vous recommandons de consulter un médecin pour le diagnostic et le traitement nécessaire..

Traitement des douleurs aux chevilles et aux pieds

Étant donné que la douleur à la cheville et au pied peut être causée par de nombreuses causes, le traitement dépendra des causes sous-jacentes de la maladie. La douleur peut être ressentie plus d'une fois par les personnes qui font beaucoup d'exercice, comme la course, le saut et d'autres sports. Ceux qui éprouvent des douleurs à la cheville en courant doivent s'assurer que leurs chaussures sont de bonne qualité. Ils doivent arrêter les exercices ou activités intenses qui exercent une pression sur leurs jambes et doivent subir un examen physique..

La douleur à la cheville et au pied peut être causée par une entorse de la cheville ou des blessures excessives qui se reproduisent. Les médecins recommandent généralement des rayons X pour déterminer le type de blessure. Ceux qui ont souffert d'une entorse de la cheville devront porter un plâtre pour comprimer les ligaments ou maintenir les ligaments en place pendant qu'ils guérissent. Reposez-vous suffisamment et évitez de faire pression sur votre cheville pour accélérer votre récupération.

Des analgésiques ou des stéroïdes peuvent être prescrits pour traiter une cheville luxée. Dès l'apparition des signes de réparation de la cheville et du pied, le patient peut bénéficier d'une thérapie physique. Si la douleur dans et autour du dessus du pied est causée par des causes autres qu'une blessure, vous devez suivre le plan de traitement prescrit par votre médecin..

Le traitement de la cheville et du pied peut inclure l'utilisation d'appareils orthopédiques, de médicaments et de physiothérapie. Étant donné que des chaussures de mauvaise qualité sont l'une des causes les plus courantes de douleur à la cheville, vous devez vous assurer que vous portez des chaussures qui vous vont parfaitement..

Un gonflement et une douleur de la cheville peuvent être causés par des conditions médicales graves, les personnes souffrant de ces symptômes doivent donc consulter immédiatement un médecin..

Traitement de la douleur et de l'enflure de la cheville

Il existe plusieurs remèdes maison pour traiter la douleur et le gonflement de la cheville et résoudre le problème. Des chaussures confortables peuvent aider à fournir un bon soutien à la cheville afin qu'elle ne glisse pas. Pour vous débarrasser de la douleur et du gonflement de la cheville, vous devez mettre votre pied sur une colline au-dessus du cœur pendant 15 minutes chaque jour, vous pouvez le faire pendant le sommeil. Essayez d'appliquer un sac de glace sur le gonflement pendant 10 à 15 minutes toutes les demi-heures. Continuez ce processus pendant encore 2 jours après l'apparition des tumeurs.

Si le gonflement ne s'est pas encore dissipé, consultez votre médecin. Le professionnel de la santé sera en mesure de déterminer l'état de la cheville après les radiographies et, si nécessaire, donnera les médicaments appropriés pour accélérer le processus de récupération. En suivant les instructions de votre médecin, vous devrez faire de l'exercice léger, avoir une alimentation saine et prendre les médicaments prescrits. Cela s'avérera certainement d'une grande aide dans le processus de récupération de la cheville..

Options de traitement de la cheville la nuit

La meilleure façon de traiter la douleur à la cheville la nuit est de positionner correctement votre jambe jusqu'à ce que la douleur, l'enflure et l'inflammation disparaissent et disparaissent. Sous la supervision d'un médecin, faire de légers exercices d'étirement des muscles, des tendons et des ligaments peut aider à soulager la douleur et réduire le risque de gonflement et de gonflement de la cheville..

Il Est Important De Savoir Sur La Goutte