Le mal de dos a une cause majeure. C'est d'elle qui sera abordée dans cet article. Peu importe si vous ressentez de la douleur, ou un «lumbago» périodique, ou si vous avez une courbure - il n'y a qu'une seule raison. Parlons aussi de la façon de retrouver santé et longévité.

Le nombre d'appels de personnes souffrant de problèmes de dos est en constante augmentation, certaines ont des douleurs au bas du dos, certaines ont une hernie de la colonne vertébrale, qui ont une courbure, etc. Les gens souffrent de plus en plus de diverses affections. Et le plus décevant, c'est que l'âge des malades est de plus en plus bas..

Quel est le problème du point de vue de la psychosomatique? Il y a des cas où les maux de dos sont causés par l'âge du corps, laissons cela. Il y a des cas où la maladie est précédée d'hypothermie, d'exercice ou d'étirement, nous partirons également.

Mais si une personne est jeune ou d'âge moyen, avec un niveau de santé plus ou moins bon, mais qu'elle est périodiquement gênée par des maux de dos, ou est entrée de manière inattendue, alors quelque chose ne va pas. Découvrons-le.

Quel est le dos du point de vue de la psychologie

Le dos est un cadre. Ceci est notre soutien. La colonne vertébrale est un noyau interne. Et déjà ces réflexions suggèrent des réponses. Le plus souvent, les gens souffrent de douleurs lombaires. Cela peut être une douleur douloureuse, un lumbago, une douleur aiguë, une douleur à l'effort et un tas d'options.

Mais quelle que soit la forme de la douleur, il n'y a qu'une seule raison à cela: vous n'avez pas suffisamment de soutien et de soutien. Vous, apparemment, avez assumé de nombreuses responsabilités dans différents domaines de la vie: pour vos proches, pour vos collègues, pour le travail et pour tout ce qui dépasse déjà les limites de vos propres forces..

La principale cause des maux de dos

Chacun est capable d'assumer la responsabilité de sa vie et des personnes qui dépendent de lui (enfants, parents âgés, animaux). Mais si soudainement plus de personnages et d'événements sont ajoutés à cette tirelire, le corps échoue.

Vous ne le ressentirez peut-être pas tout de suite. Pendant un certain temps, tout sera comme il se doit, car chacun a une réserve de force. Mais quand ça se termine, la douleur se manifeste.

Ceci est particulièrement exprimé de manière aiguë par une douleur inattendue dans le bas du dos, quand, comme on dit, «tordue». Les maux de dos systématiques sont la même manifestation, mais ils sont déjà passés à une forme permanente. Votre corps émettra un bip jusqu'à ce que vous agissiez..

Les pommades, crèmes, massages aident. Seul ce soulagement est temporaire. Si vous n'allez pas dans les profondeurs du problème, ne comprenez pas où vous avez ramassé quelque chose qui n'est pas le vôtre, où vous avez besoin du soutien de vos proches, du soutien, alors les douleurs se répéteront.

Très souvent, la psychosomatique du bas du dos se manifeste chez des personnes très fortes qui n'aiment pas forcer quelqu'un, demander, partager des pouvoirs. Ils traînent tout sur eux-mêmes comme des chevaux, puis «sautent» et tombent dans leur lit.

Comment se débarrasser des maux de dos?

La principale recommandation pour la psychosomatique du dos est de se décharger! Regardez autour de vous, c'est sûr qu'il y a des gens à qui vous pourriez confier une partie de vos soucis (enfants, conjoints, parents), bien sûr au travail vous n'avez pas à traîner pour tout le monde, faites votre part, prenez soin de votre santé.

Très probablement, rien ne se passera si vous êtes très fatigué et que vous ne faites rien dans la maison le soir, en expliquant votre raison à vos proches avec amour. Cherchez du soutien. Il nous semble souvent que personne n'aidera, personne ne fera nos tâches sauf nous-mêmes, mais ce n'est pas le cas!

Laissez le fardeau à vous-même, ce qui s'applique vraiment à vous, et donnez le reste à ceux à qui vous l'avez emprunté. Bien sûr, la responsabilité familiale de partager une occupation n'est pas facile, mais qui a dit que la santé ne nous coûte pas cher? Prenez soin de vous, aimez-vous, demandez de l'aide et tout s'arrangera.

Colonne vertébrale par Louise Hay

Tableau des conséquences du déplacement des vertèbres et des disques

Relation avec d'autres parties
et organes du corps

I. Colonne cervicale

Apport sanguin à la tête, à l'hypophyse, au cuir chevelu, aux os du visage, au cerveau, à l'oreille interne et moyenne, au système nerveux sympathique.

Maux de tête, nervosité, insomnie, écoulement nasal, hypertension artérielle, migraines, dépressions nerveuses, amnésie (perte de mémoire), fatigue chronique, étourdissements.

Yeux, nerfs optiques, nerfs auditifs, cavités, mastoïde (os temporal), langue, front.

Maladies caries, allergies, strabisme, surdité, maladies oculaires, douleurs auriculaires, évanouissements, certains types de cécité.

Joues, oreille externe, os du visage, dents, nerf trijumeau.

Névralgie, névrite, acné ou acné, eczéma.

Nez, lèvres, bouche, trompe d'Eustache.

Rhume des foins, catarrhe, perte auditive, végétations adénoïdes.

Cordes vocales, amygdales, pharynx.

Laryngite, enrouement, mal de gorge (p.ex., amygdalite), abcès péri-pectoral.

Muscles du cou, épaules, amygdales.

Cou raide, douleur au haut du bras, amygdalite, coqueluche, croup.

Glande thyroïde, bourses, coudes.

Bursite, rhume, maladie thyroïdienne.

II. Colonne vertébrale thoraciqueProbable
causeExemple de stéréotype du nouveau
en pensant

Mains (du coude au bout des doigts), œsophage et trachée.

Asthme, toux, essoufflement, essoufflement, douleur dans les bras (du coude et en dessous).

Coeur (y compris les valves), artères coronaires.

Cardiopathie fonctionnelle et certaines maladies du sein.

Poumons, bronches, plèvre, poitrine, seins.

Bronchite, pleurésie, pneumonie, hyperémie, grippe.

Vésicule biliaire, voie biliaire commune.

Maladie de la vésicule biliaire, jaunisse, zona.

Foie, plexus solaire, sang.

Maladie du foie, fièvre, pression artérielle basse, anémie, mauvaise circulation sanguine, arthrite.

Troubles de l'estomac, y compris: crampes d'estomac, indigestion, brûlures d'estomac, indigestion.

Pancréas, duodénum.

La psychosomatique de Louise Hay - Tableau des maladies de la colonne vertébrale

Si vous êtes venu ici dans l'espoir de trouver enfin la cause très psychologique de vos problèmes de dos ou d'articulations et de guérir, alors nous vous décevrons, vous ne trouverez pas cela ici. Laissez-nous vous dire un secret - il n'y a pas CETTE raison psychologique, il y a de nombreuses raisons à cela et leurs racines sont profondes. Ayant trouvé la vôtre dans la liste des maladies présentée ci-dessous, vous ne pouvez comprendre et désigner pour vous-même que cette sphère de vie qui nécessite une «réparation» urgente, c'est tout. Et vous devrez creuser vous-même dans la direction donnée. Les résultats et la rapidité d'un tel événement dépendent bien sûr de l'outil que vous avez choisi pour cela. À ce jour, l'outil le plus puissant pour neutraliser toutes les causes psychologiques associées à la maladie et pas seulement le système de correction énergétique complexe

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Nous vous recommandons vivement de vous familiariser avec les contre-indications avant de commencer à travailler avec le système..

Anxiété et douleur

Dès le début du XIXe siècle, les médecins ont commencé à associer diverses maladies aux états émotionnels vécus par les patients. Le terme «psychosomatique» a commencé à être utilisé pour désigner la relation entre un état pathologique de la psyché et diverses maladies.

Au fait. On croyait que l'épilepsie affecte ceux qui sont souvent en colère, et le cancer découle d'un profond sentiment de honte. La théorie avait de nombreux adeptes, y compris parmi les médecins célèbres qui traitaient principalement la psyché du patient, espérant que la maladie disparaîtrait une fois le problème psychologique éliminé..

Il n'a pas été possible d'obtenir une confirmation irréfutable de cette théorie, elle est restée une doctrine populaire, sans passer dans la catégorie médicale exacte. Mais il était scientifiquement possible de confirmer le lien qui existe entre l'état psychologique d'une personne et son bien-être..


De l'histoire de la psychosomatique

Important! Une expérience profonde et durable peut provoquer une maladie. De plus, plus elle affecte profondément et longtemps la psyché humaine, plus la pathologie qui est survenue est grave.


Le stress constant, la névrose, le surmenage ne contribuent pas à la santé physique

Ce qui précède ne doit pas être pris à la lettre. Si une douleur au bas du dos survient, ce n'est pas parce que la personne est bouleversée ou en colère. Les causes physiques sont «à blâmer» pour la plupart des épisodes.

  1. Posture infructueuse.
  2. Statique.
  3. Soulever des poids.
  4. Sommeil inconfortable.
  5. Situation traumatique.
  6. Frappé.
  7. La chute.
  8. Brouillon.


La lombalgie peut être causée par une hypothermie, un traumatisme ou un certain nombre d'autres raisons

Tous ces facteurs et d'autres peuvent provoquer des spasmes musculaires et une inflammation ultérieure..

Le plus souvent, le spasme se produit dans le muscle d'un seul côté du bas du dos. La personne est littéralement "biaisée" parce que les muscles ne sont pas enflammés symétriquement. En raison d'un long séjour dans un état «biaisé», les articulations sont déplacées et les nerfs spinaux sont serrés. D'où la plus grande douleur.


Le spasme du dos vous oblige à adopter une posture inclinée forcée

Le déplacement des articulations, à son tour, provoque un déplacement et une compression des disques intervertébraux. Il y a des saillies, des hernies se forment. Mais à un certain stade, l'émotion peut se connecter au mécanisme d'apparition de la maladie, et ici la psychosomatique commence déjà.

Quelle est la différence entre une protrusion et une hernie discale intervertébrale? Sur notre site Web, vous pouvez trouver des informations détaillées sur les causes de la protrusion et le développement de hernies discales intervertébrales, découvrez quelles peuvent être les conséquences si le traitement est déjà négligé aux premiers stades de la maladie.

Lorsqu'une personne ressent une émotion forte, principalement négative, par exemple, la peur, la colère, l'adrénaline est libérée dans le sang à fortes doses.

Cette hormone est capable d'augmenter le tonus musculaire, y compris l'hypertonicité des muscles squelettiques. Si, suite à une tension musculaire, la relaxation ne se produit pas, l'émotion continue, devient plus forte et plus profonde, les muscles en hypertonicité forment un spasme. Les conséquences du spasme sont exactement les mêmes qu'après la levée de poids ou l'hypothermie, c'est-à-dire que les terminaisons nerveuses sont serrées, un biais se forme, les disques intervertébraux sont déplacés, la douleur est ressentie.

Psychosomatique de la courbure de la colonne vertébrale

Numéro de téléphoneCause probableUn exemple de stéréotype de nouvelle pensée
Colonne cervicale (psychosomatique par Louise Hay)
1SHPeur. Confusion. Évasion. Insatisfaction avec vous-même. "Que diront les voisins?"Je suis une personne concentrée, calme et équilibrée. L'univers m'accepte. J'ai confiance en mon moi supérieur. Tout va bien.
2SHDéni de sagesse. Refus de savoir et de comprendre. Indécision. Ressentiment et accusation. Une relation déséquilibrée avec la vie. Déni de spiritualité.Je suis une partie inséparable de l'univers et de la vie. Il est parfaitement sûr pour moi d'apprendre et de grandir.
3SHAssumer la culpabilité des autres. Culpabilité. Martyre. Indécision. Auto-abus. Vous mordez plus que vous ne pouvez avaler.Je ne suis responsable que de moi-même et mon essence me plaît.
4SHCulpabilité. Colère réprimée. Amertume. Sentiments supprimés. A peine retenu ses larmes.J'ai une relation claire et nette avec la vie. Rien ne m'empêche de profiter de la vie maintenant.
5SHPeur du ridicule et de l'humiliation. Peur de vous exprimer. Refus de votre propre bien. Surcharge.Ma communication est pure. Je reconnais ce qui est bon pour moi. Je laisse tomber toutes les attentes. Je suis aimé, je suis en sécurité.
6SHGravité. Surcharge. S'efforcer de redresser les autres. La résistance. Manque de flexibilité.J'autorise volontiers les autres à apprendre de leurs propres expériences. Je prends soin de moi chèrement. C'est facile pour moi de traverser la vie.
7SHConfusion. Colère. Sentiments d'impuissance. Incapacité d'atteindre.J'ai le droit d'être moi-même. Je pardonne le passé. Je sais qui je suis. Je rayonne d'amour autour de moi.
Rachis thoracique (psychosomatique selon Louise Hay)
1GPeur de la vie. Trop de corvées et de soucis. Je ne peux pas gérer ça. Clôturer la vie.J'accepte la vie et y trouve facilement ma place. A partir de maintenant, toutes les bonnes choses m'appartiennent.
2GPeur, douleur et ressentiment. Refus de sympathiser. Âme fermée.Mon cœur pardonne et oublie. C'est sûr de s'aimer soi-même. Mon objectif est la paix intérieure et la tranquillité.
3GChaos interne. Des griefs profonds de longue date. Incapacité à communiquer.Je pardonne à tout le monde. Je me pardonne. Je me chéris.
4GAmertume. Le besoin de nuire. Malédictions.Je découvre le don du pardon et nous avons tous les deux la liberté.
5GRefus de traiter les émotions. Retenir les sentiments, la colère.Je n'empêche pas le flux de la vie en moi. Je veux vivre. Tout va bien.
6GColère, accumulation d'émotions négatives. Peur du futur. Inquiétude constante.Je crois que la vie m'ouvre les bons chemins. S'aimer soi-même est sûr.
7GAccumulation de douleur. Refus de se réjouir.Je suis heureux de me livrer à la vie. Laisse la douceur remplir ma vie.
8GPensées obsessionnelles d'échec. Rejet de son propre bien.Je suis une personne ouverte et j'accepte toutes les bonnes choses. J'ai l'amour et le soutien de l'univers de mon côté.
9GLe sentiment que la vie vous a trahi. Blâmez les autres. Tu es la victime.Je retrouve mes forces. Je crée avec amour ma propre réalité.
10GRefus d'accepter la responsabilité. Le besoin d'être victime. "Je pense que c'était de votre faute".Je m'ouvre à la joie et à l'amour, je les accepte avec joie, je les donne volontiers aux autres.
11GFaible confiance en soi. Peur des relations.Je me vois comme une belle personne, digne d'amour et de gratitude. Je suis fier de mon essence.
12GNe reconnaissez pas le droit à la vie. Incertain et peur de l'amour. N'a pas la capacité d'absorber.Désormais, je perçois les joies de la vie et les donne aux autres. Désir de chérir.
Colonne lombaire (psychosomatique selon Louise Hay)
1PLe désir persistant d'amour et le besoin de solitude. Incertitude.Je suis en sécurité dans l'Univers, et la vie elle-même, dans son intégralité, m'aime et me soutient.
2PVous êtes fermement enlisé dans les griefs de votre enfance. Je ne vois aucune issue.Je grandis au-delà des frontières parentales et je vis pour moi-même. C'était mon tour.
3PSéduction sexuelle. Culpabilité. Le dégoût de soi.Je renonce au passé. Je me valorise et ma sexualité. Tout est calme avec moi. Je suis aimé.
4PRejetez la sexualité. Vous êtes financièrement instable. Peur pour votre carrière. Se sentir impuissant.J'aime mon essence. Je suis fermement conscient de ma propre force. Tout est fiable à tous les niveaux.
5PInsécurité. Difficultés de communication. Colère. Incapacité à s'amuser.Je mérite de profiter de la vie. Je demande ce que je veux et j'accepte avec joie et plaisir.
Sacrum (psychosomatique par Louise Hay)
Perte de force. Obstination maléfique invétérée.Dans ma vie, je personnifie à la fois la force et le pouvoir. Je livre le passé à l'oubli et compte sur ma propre force.
Coccyx (psychosomatique par Louise Hay)
Vous n'êtes pas à l'aise avec vous-même. Vous continuez à persister. Blâmez-vous. Ne te sépare pas de la vieille douleur.Je commence à m'aimer et ainsi niveler ma vie. Je vis aujourd'hui et je m'aime comme (le chemin) le chemin (le chemin) je suis.

Douleur pour des raisons psychologiques

Au gré de la psyché, de nombreuses maladies peuvent survenir, allant d'une rhinite primitive à un cancer ou une crise cardiaque. Mais la colonne vertébrale, en particulier le bas du dos, est la plus à risque, car la structure et les fonctions de cet organe sont spéciales.


Os de la colonne vertébrale

Au fait. Une charge élevée tombe sur la colonne vertébrale et le dos, en même temps, doit rester mobile. La colonne vertébrale est le conducteur de la colonne vertébrale et la base de tout l'appareil moteur. Il est un support, et du point de vue de la psychosomatique, c'est la colonne vertébrale qui est le support de la vie et de la santé humaines.

La colonne vertébrale est connectée à de nombreux organes, auxquels elle transmet de la nourriture et de l'énergie. Tout ce qui se passe dans le corps y résonne. La zone la plus mobile (après le col de l'utérus) réagit particulièrement brusquement - le lombaire.


La douleur vertébrale peut apparaître après des sentiments profonds, des chocs, du stress

En psychosomatique, il existe plusieurs causes mondiales de nature émotionnelle qui peuvent réveiller les lombalgies.

  1. Tension nerveuse profondément ressentie au fil du temps.
  2. Vivre un stress sévère au-delà du contrôle humain.
  3. Conflits qui ne peuvent être résolus.
  4. Expérimenter en soi et tenter de supprimer les émotions négatives.
  5. La présence d'un traumatisme psychologique sans délai de prescription.

Louise Hay, auteur de nombreux livres sur l'auto-guérison et personne impliquée dans la psychosomatique, a fait plusieurs tentatives pour concrétiser les causes psychologiques qui conduisent aux problèmes de dos et les classer. À son avis, les causes psychologiques caractéristiques sont liées aux maladies du bas du dos..


Citation d'un livre de Louise Hay

Important! Il y a une certaine émotion négative associée à chaque vertèbre. En découvrant quelle vertèbre subit des changements destructeurs, vous pouvez détecter cette émotion. Et en éliminant la cause psychologique, vous pouvez démarrer le processus d'auto-guérison dans le corps, ce qui détruira la maladie.

Cinq vertèbres de la zone lombaire L1-L5 ont chacune leur propre cause psychologique des troubles qui y sont apparus.


Vertèbres lombaires L1-L5

Table. Le lien entre les vertèbres et les causes émotionnelles.

Prenez votre temps pour prendre ces informations à la lettre: les abus sexuels n'entraînent pas toujours une déformation de la troisième vertèbre lombaire. Et les problèmes avec lui n'indiquent pas toujours des abus sexuels. Vous devez juste garder à l'esprit que les émotions négatives ressenties fortement et de manière continue peuvent contribuer à l'apparition de problèmes avec les terminaisons nerveuses, les muscles et les articulations vertébrales..

Conseil. Autrement dit, il est certainement possible et nécessaire de lire et de prendre note des livres de Louise Hay. Mais s'engager dans l'auto-guérison, surtout sans consulter un médecin, n'en vaut guère la peine..

Dans le même temps, si vous informez le médecin du problème psychologique existant, cela peut contribuer au développement de la méthode la plus efficace de traitement des problèmes du bas du dos..


Tout d'abord, il est nécessaire d'informer le médecin des symptômes inquiétants.

Moelle épinière et osseuse

Hernie spinale. La dette du karma. Dans une vie passée, j'ai laissé quelqu'un mourir avec une colonne vertébrale cassée.

Moelle. Comme une femme, étant une source d'amour, il est sous la forte protection d'un homme - un os - et fait ce pour quoi la femme a été créée - aimer un homme.

Méningite spinale. Pensée enflammée et colère contre la vie. Désaccords familiaux très forts. Il y a beaucoup de confusion à l'intérieur. Manque de soutien. Vivre dans une atmosphère de colère et de peur.

L'ostéomyélite est une inflammation de la moelle osseuse. Des sentiments qui ne sont pas soutenus par les autres. Bouleversement, ressentiment et colère à propos du tissu même de la vie.

Conséquences possibles

Cependant, des causes psychosomatiques assez vagues peuvent avoir des conséquences somatiques assez claires..

Par exemple, les pathologies de la zone cervicale entraîneront presque inévitablement (si elles ne sont pas traitées) des problèmes de fonctionnement du cerveau. Les changements pathologiques dans la région de la poitrine auront un effet négatif sur le travail du cœur et des poumons.

Les pathologies lombaires peuvent provoquer les maladies décrites dans le tableau.

Table. Communication des vertèbres avec d'autres organes.

VertèbreRaison psychologiqueIllustration
L1La solitude, dans un état dans lequel une personne est forcée et pendant longtemps. Manque de compréhension, d'amour, de se sentir en sécurité et nécessaire.
L2Psychotraumatisme sans délai de prescription, peut-être subi dans l'enfance. Toujours éprouver de la négativité ou du ressentiment que la personne ne pouvait pas oublier.
L3A subi une forme quelconque de violence (mais plus souvent sexuelle). Le dégoût de soi, la culpabilité qui a surgi sur son sol.
L4Instabilité de la vie, y compris la situation financière. Peur de perdre son bien-être financier, son emploi, le manque de confiance en soi et en l'avenir.
L5Sentiments d'envie, de colère, de haine par rapport aux autres.


Annexe, tête fémorale, abdomen (bas)


Vessie, genoux, organes génitaux


Glande prostatique, corps du nerf sciatique, muscles lombaires


Chevilles et pieds

Nom de la vertèbreOrgane associéConditions pathologiques
L1Perforation, constipation, diarrhée, colite.
L2Acidose due à une violation de l'équilibre acido-basique, convulsions. Inflammation de l'appendice.
L3Énurésie, impuissance chez les hommes. Chez la femme, trouble menstruel, grossesse compliquée. Douleur au genou.
L4Sciatique, trouble urinaire, lumbago.
L5Pieds plats et varices, œdème et convulsions. Thrombophlébite, troubles circulatoires.

Squelette, os et articulations

Articulations de la cheville. Corréler avec le désir d'une personne de se vanter de ses réalisations. Gonflement de l'articulation de la cheville gauche - chagrin dû à l'incapacité de se vanter des réalisations masculines. Gonflement de l'articulation de la cheville droite - les mêmes, mais les réalisations féminines. Effondrement de la cheville - colère de peur d'être considéré comme un parvenu. Inflammation de la cheville - supprimer la colère et mettre un masque de bonne personne.

Articulations du genou - voir les genoux (sous Parties du corps).

Des os. Ils représentent la structure de l'univers. Attitude envers le père et envers l'homme. Déformation osseuse - pression mentale et oppression. Les muscles ne peuvent pas s'étirer. Manque de mobilité de l'esprit. Fractures, fissures - rébellion contre l'autorité.

OS pubien. Personnalise la protection des organes génitaux.

Ménisque - voir les genoux (sous les parties du corps).

L'ostéoporose est la perte de tissu osseux. Le sentiment qu'il n'y a plus de soutien dans la vie. Perte de confiance dans la capacité du sexe masculin à retrouver force et vitalité. Et aussi la perte de foi en leur propre capacité à restaurer leur ancienne force idéalisée et prometteuse. Les os atteints d'ostéoporose criaient secs, vides.

Squelette (problèmes) - décomposition de la structure, les os personnifient la structure de la vie.

Scoliose - voir les épaules.

Articulations - personnifient les changements de direction de la vie et la facilité de ces mouvements. Ils expriment la mobilité quotidienne i.e. souplesse, conformité, flexibilité.

Os tubulaire - contient des informations complètes sur le corps humain.

Diagnostique

Il y a des personnes émotionnelles qui vivent violemment divers états et en impliquent même d'autres. Et il y a une catégorie de ceux qui gardent tout pour eux. Et en fait, et dans un autre cas, l'émotion, une fois ressentie, reste dans le subconscient humain. Mais pour ceux qui jettent au moins une partie du négatif, cela ne s'accumule pas et n'affecte pas si mal la santé..

Au fait. Bien sûr, vous ne devez pas rechercher une composante psychologique dans chaque maladie. Il y a des virus, des bactéries, des raisons physiologiques. Mais pour ceux qui accumulent de la négativité émotionnelle, ils sont constamment en tension nerveuse, dont le système nerveux est instable, les maladies surviennent plus souvent.


Si vous accumulez constamment de la négativité, faites de l'autocritique, éprouvez du stress au jour le jour, les maladies ne vous feront pas attendre

Il est très difficile de diagnostiquer une cause psychosomatique. Mais il existe certaines caractéristiques de la maladie du dos émotionnel..

  1. La maladie est persistante, très mal et lentement traitée, malgré les efforts des médecins et une thérapie efficace.
  2. La période de rémission est courte. Puis l'aggravation revient.


Des exacerbations fréquentes de la douleur devraient alerter et déranger

  • Dès que le patient est stressé, la maladie revient.
  • Les symptômes s'aggravent avec la rechute.


    Les rechutes se produisent avec des symptômes plus graves

    Au fait. Les statistiques montrent qu'environ 38% des patients qui ont demandé à un thérapeute avec des plaintes de lombalgie souffraient d'une maladie psychosomatique.

    Pour diagnostiquer une lombalgie due à un trouble psychosomatique, vous devez contacter plusieurs médecins en même temps: un thérapeute, un psychiatre et un neuropathologiste.

    Chemins de guérison

    Pour guérir la colonne lombaire avec des changements dans les anciennes attitudes, très peu de gens réussissent, cela nécessite une visite chez un psychologue et le respect des prescriptions du thérapeute. Comment le traitement est-il effectué en tenant compte de la nature psychosomatique de la maladie?

    • Prendre des médicaments. Le médecin prescrit des pilules et des injections qui soulagent la douleur, détendent les muscles et arrêtent le processus inflammatoire. Les sédatifs et les antidépresseurs aident à soulager le stress.
    • Visite chez un spécialiste. Des conversations avec un psychologue vous aideront à trouver la vraie raison pour laquelle votre dos vous fait mal, à résoudre les problèmes internes et à vous débarrasser des blessures chroniques.
    • L'art-thérapie. Si des problèmes sont observés avec la partie supérieure, il est utile de retirer le "poids des épaules" en dessinant toutes les émotions accumulées sur papier.
    • Thérapie cognitive et gestaltique. Techniques visant à comprendre et à analyser les problèmes de la vie, à se débarrasser de l'accumulation et à harmoniser la personnalité.
    • Natation et yoga. Un entraînement régulier permet non seulement d'améliorer la structure musculaire du dos, d'éliminer les douleurs entre les omoplates et dans le bas du dos, mais affecte également l'état psycho-émotionnel. Une personne se détend dans le processus, se débarrasse du stress et de la tristesse accumulés.

    La colonne vertébrale est un support pour le corps, par conséquent, en psychosomatique, ses problèmes sont cachés dans une perte de confiance en l'avenir, une diminution de l'énergie vitale. Chez certains patients, lorsqu'ils communiquent avec un psychologue, un conflit avec leur père est découvert, qui n'a pas été résolu même après avoir grandi et devenir une personne. La méfiance dans la vie naît aussi du manque de soutien parental.

    La psychosomatique explique le lien entre les émotions et les maladies du dos et des organes internes. Mais elle ne donne pas de réponse universelle sur la façon d'y faire face, de s'en remettre complètement. Seul un indice où chercher un indice, une hypothèse, quelle était la condition préalable à la violation. Les pathologies lombaires se développent généralement chez des personnes qui ne sont pas en sécurité et qui ont peur de l'avenir. Ils sont absents des personnes qui ont confiance en leurs forces et qui avancent délibérément.

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    Causes psychosomatiques des maladies du dos

    Notre colonne vertébrale, notre dos, en fait, est le noyau, le fondement sur lequel repose notre corps, et donc notre vie. Il symbolise le système de soutien. Si une personne commence à être gênée par des maux de dos, la raison doit être recherchée dans la perte de soutien de ses parents et amis, dans le fait que la personne, très probablement, s'acharne sur elle-même un fardeau de vie trop lourd, des obligations volumineuses..

    La psychosomatique du mal de dos se manifeste par une réaction du corps à:

    • suppression de la peur, du ressentiment, de la colère et d'autres émotions;
    • le stress et la dépression;
    • angoisse mentale et traumatisme mental;
    • la discorde interne et les mauvaises relations avec les autres, qui ne sont pas résolues depuis longtemps;
    • l'incapacité de faire face de manière indépendante à un stress psycho-émotionnel constant.

    L'incapacité de faire face à ces états mentaux à elle seule comporte le danger de maladies graves qui ne peuvent être guéries par les médicaments traditionnels..

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    Traitement

    Dans le traitement des maladies psychosomatiques du dos, une approche intégrée est d'une grande importance. Habituellement, une combinaison de psychothérapie et de pharmacothérapie est utilisée. Le traitement thermal est utilisé comme remède supplémentaire..

    Psychothérapie

    La correction psychothérapeutique est réalisée en ambulatoire, mais les cas graves nécessitent un traitement hospitalier. La tâche de la psychothérapie est de réduire le niveau d'anxiété, d'aider le patient à réaliser son problème. L'inconscient doit devenir conscient, une personne a besoin d'être aidée pour surmonter la scission entre le corps et l'esprit, pour éliminer les «blocages» qui empêchent l'expression des sentiments et des émotions.

    Les médecins utilisent des séances individuelles et de groupe. Un effet positif est observé avec l'utilisation de la psychanalyse, de la thérapie gestaltique, de l'hypnose.

    Pharmacothérapie

    Les troubles psychosomatiques graves impliquent l'utilisation de médicaments psychotropes. Le choix du médicament dépend du tableau clinique de la maladie. Malgré la grande popularité des préparations médicinales, des compléments alimentaires, de l'aromathérapie, dans la plupart des cas de douleur psychogène, ils se révèlent inefficaces, il est recommandé de les utiliser comme aides.

    Les groupes de médicaments suivants sont utilisés pour le traitement:

    1. Tranquillisants.
    2. Les antidépresseurs.
    3. Antipsychotiques.
    4. Nootropiques.

    Tranquillisants

    Ce sont des médicaments qui réduisent l'anxiété et la peur. Les principales actions des médicaments: sédatif, relaxant musculaire, anticonvulsivant.

    Il est conseillé d'utiliser ce groupe de médicaments en cas de sévérité importante des troubles psychosomatiques: anxiété, phobie, peur, insomnie, dépression.

    Les médicaments les plus populaires sont Grandaxin, Xanax, Atarax. Lors de la prescription de tranquillisants, des contre-indications doivent être envisagées:

    • maladies cardiaques;
    • hypertension artérielle;
    • maladie pulmonaire au stade aigu;
    • anémie.

    Antipsychotiques

    Ce groupe de médicaments est conçu pour lutter contre les manifestations de troubles mentaux, tels que: délire, hallucinations, dépression. Maintenant, ils utilisent des antipsychotiques de nouvelle génération, qui ont moins d'effets secondaires: Eglonil, Rispolept. Cependant, les patients ayant des problèmes du système nerveux central peuvent éprouver: tremblements, raideur des mouvements, agitation.

    Les antidépresseurs

    Les antidépresseurs sont un groupe de médicaments utilisés pour traiter la dépression. Ils affectent le niveau de sérotonine, de noradrénaline, soulagent la mélancolie, la léthargie, l'apathie et augmentent l'activité de la personnalité. La dernière génération de médicaments a un effet doux et une bonne tolérance: Fluoxetine, Tsipramil, Coaxil.

    Pour réduire l'effet négatif sur le tractus gastro-intestinal, l'administration simultanée d'oméprazole, d'hépatoprotecteurs et de probiotiques est recommandée.

    Nootropiques

    Les moyens ont un impact sur les fonctions mentales supérieures. Ils stimulent les performances mentales, améliorent la mémoire et d'autres fonctions cognitives. Des médicaments tels que: Piracetam, Cerebrolysin, Encephabol n'ont pas d'effet toxique sur les organes internes, ils sont donc relativement sûrs.

    Ainsi, les principales exigences en matière de médicaments psychotropes peuvent être identifiées:

    • un large éventail d'actions;
    • la possibilité d'utiliser pour des patients d'âges différents;
    • effets secondaires minimaux;
    • bon effet somatotrope;
    • nombre minimum de contre-indications.

    Connotations du concept de «maladie psychosomatique»

    La psychosomatique est née de l'étude de l'influence de l'âme sur le corps. Le principal objet de recherche dans cette branche médicale est d'établir le degré et les formes d'influence des causes psychologiques sur l'apparition et le développement des maladies corporelles (somatiques). La médecine psychosomatique s'interface avec la psychologie, la psychiatrie et la neurologie.

    Les maladies psychosomatiques se manifestent à la suite de l'influence mutuelle de facteurs émotionnels-mentaux et corporels-physiologiques. Il est établi que divers types de pathologie physiologique s'expriment sous l'influence de causes psychogènes.

    Les influences opposées sont également admises: les troubles physiologiques peuvent entraîner des écarts au niveau mental.

    La maladie est classée comme psychosomatique en l'absence de causes physiques ou organiques. Il y a 5 états émotionnels qui mènent à l'apparition de maladies psychosomatiques.

    Les maux sont causés par des expériences:

    Le stress est reconnu comme une cause fréquente de troubles psychosomatiques. C'est pourquoi faire face au stress est important pour le fonctionnement normal d'une personne. Cela affecte directement la probabilité de développer des symptômes psychosomatiques et permet de les gérer ou de les éviter..

    Sciatique lombaire: symptômes et traitement médicamenteux

    De nombreuses personnes connaissent la sciatique, qui, selon la terminologie médicale, est un processus pathologique qui affecte le système nerveux lorsque les racines des nerfs spinaux sont touchées. Diverses raisons peuvent conduire à l'apparition de cette maladie..

    Il est dangereux pour la santé en ce que, en l'absence de traitement rapide, il peut prendre une forme chronique, se manifestant souvent par des rechutes. Tout cela cause un inconfort considérable à une personne et perturbe son mode de vie habituel..

    Blocage émotionnel

    Chaque émotion négative bloque.

    • Sacrum (bas du dos)

    La douleur dans ce domaine est justifiée par sa psychosomatique. Une personne chérit l'indépendance, elle a peur d'être privée de la liberté d'action au sens généralement accepté, ainsi que de la liberté lors de ses déplacements.

    • La zone entre la cinquième vertèbre de la colonne lombaire et la onzième vertèbre de la colonne dorsale;

    La douleur dans ce domaine provoque toujours la peur de la pauvreté, la perte du bien-être matériel. L'apparition de la douleur survient lorsque le désir non satisfait d'une personne de recevoir quelque chose de valeur. Ces personnes sont physiquement actives, à l'écoute de n'importe quel travail dans le but d'obtenir des valeurs matérielles. En règle générale, ils ne demandent pas l'aide des autres, plaçant tout le travail et le fardeau de la responsabilité de sa mise en œuvre uniquement sur eux-mêmes..

    • La zone entre la dixième vertèbre dorsale et les vertèbres cervicales;

    La douleur dans le haut du dos (entre la taille et le cou) est fréquente chez les personnes en insécurité. Ces personnes doutent de tout ce qu'elles font. L'activité est essentielle pour eux, car un travail bien fait augmente leur estime de soi. Ils sont heureux d'aider les autres à faire leur travail. Souvent, ces personnes sont imputées au travail des autres et à la responsabilité de sa mise en œuvre..

    Le mal de dos s'aggrave à chaque fois en raison de l'attente de gratitude et de son absence. Ces personnes ne tolèrent pas les complots et la discussion de quoi que ce soit derrière leur dos..

    Formation affaissée

    Un enfant de peau ne peut pas rester assis très longtemps et calmement en raison de sa mobilité naturelle. Par conséquent, les expressions «asseyez-vous droit» et «ne vous penchez pas», prononcées par les parents et d'autres adultes, suscitent des protestations internes. Ils augmentent souvent l'agitation, la nervosité et l'insécurité de l'enfant. L'accent doit être mis sur autre chose - sur le développement des propriétés du vecteur de la peau..

    Comme cela devient clair avec l'aide de System-Vector Psychology de Yuri Burlan, un enfant avec un vecteur de peau veut réussir, le premier, le leader. Et cela sera possible s'il apprend à effectuer avec précision et à temps les tâches nécessaires. Sera en mesure de se conformer au régime, de limiter le temps de repos et de travailler sous la forme requise. Dans ce cas, son corps va acquérir les qualités appropriées et la forme souhaitée. Une peau réalisée est donnée par des mouvements clairs, un corps souple, des épaules droites, une silhouette élancée et tonique. Cela s'applique aux hommes et aux femmes..

    La psychologie des systèmes vectoriels explique que les personnes atteintes d'un vecteur cutané forment naturellement la «colonne vertébrale» de la société, soutenant la hiérarchie sociale. Une posture confiante et fière distingue les dirigeants ambitieux. L'étanchéité de tout le corps indique une tendance à la discipline, une silhouette flexible - une adaptabilité facile à différentes situations.

    Si les aspirations naturelles d'une personne de peau ne se développent pas correctement, cela peut se manifester corporellement par une incapacité à garder son propre corps en forme. Et puis le corps "s'affaissera" avec des épaules informes et voûtées, les conditions préalables à la courbure de la colonne vertébrale apparaîtront.

    En conséquence, les personnes dont le développement est insuffisant ou la non-réalisation du vecteur cutané se sentent mal dans leur corps, d'où les mouvements vacillants, les baisses, les postures forcées. À travers le corps, les états internes ne se manifestent que secondairement, qui sont la principale cause des troubles de la posture..

    A titre de comparaison, les personnes qui ont le soi-disant vecteur anal aspirent à la constance, à l'apprentissage, qui détermine leur mode de vie moins mobile, plus précisément sédentaire. Le support principal de tout le corps se trouve sur le bas du dos et le bassin. Par conséquent, ces personnes auront plus souvent des problèmes dans le bas du dos, le sacrum..

    La prévention

    Dans la plupart des cas, les maladies psychosomatiques proviennent de la petite enfance. Souvent, les parents ignorent les plaintes de l'enfant concernant les maux de tête, l'augmentation de la fatigue et le manque de sommeil. Tout cela conduit à de graves problèmes à l'âge adulte..

    Attention! Une attention particulière doit être portée aux adolescents. Les cas de comportement déviant doivent être corrigés. Les enfants devraient faire du sport, fréquenter des clubs, communiquer dans des groupes d'enfants. Il est important d'élever l'estime de soi de l'enfant, l'éloge du succès, le soutien dans les moments difficiles.

    À l'âge adulte, la prévention des douleurs psychosomatiques de la colonne vertébrale consiste à construire correctement le régime quotidien. Bon sommeil, repos, changement de décor périodique sont importants.

    Si une personne apprend à résister au stress, à établir des relations personnelles, à éprouver des émotions négatives et à ne pas les supprimer, elle ne sera jamais confrontée au problème des maladies psychosomatiques..

    Que faire?

    Compte tenu de l'origine du trouble, le traitement s'effectue dans deux directions: médicale et psychologique.

    Le travail du psychologue est de trouver les raisons personnelles de l'abaissement. Cela nécessite le désir du patient de s'aider lui-même. Aller chez un spécialiste sous la pression de parents, d'amis n'est pas efficace: une personne ne donnera pas d'informations véridiques sur elle-même.

    Ayant trouvé la raison, le psychologue donne des recommandations pour travailler sur soi. Sans cela, la psychosomatique du stoop ne disparaîtra pas. Entraînements automatiques sous la direction d'un spécialiste, les changements de style de vie vous aideront à atteindre votre objectif.

    Un miroir est souvent recommandé. Vous devez vous tenir devant lui, redresser le dos, redresser les épaules, lever le menton. Dans cette position, vous devez vous regarder avec un sourire, dire que tout est merveilleux dans la vie, ne parler que du bien. Il est recommandé de faire cet exercice psychologique tous les matins. Après cela, vous devriez vous engager dans des exercices sportifs..

    Il est possible d'empêcher les psychosomatiques de se baisser par vous-même, sans trop d'effort. Tout psychologue donnera des conseils pour «s'aimer soi-même». Cela signifie que vous devez faire attention à vous-même psychologiquement et physiquement..

    Il est nécessaire d'introduire le sport dans le programme de vie. Vous devez choisir ce que vous aimez le plus, en profiter. L'activité physique contribue non seulement à une bonne posture. Grâce à cela, le travail du cerveau s'améliore: le sang circule plus rapidement dans le corps, l'oxygène est mieux fourni.

    Vous ne devez pas vous surcharger: les personnes proches ont besoin de parents calmes. Vous ne devez pas non plus porter tout le fardeau des soucis domestiques: les responsabilités professionnelles en souffrent.

    Le cercle social doit être agréable, positif. Les soi-disant «personnes toxiques» doivent être évitées. S'ils sont parmi des proches ou des collègues, il est nécessaire de réfléchir aux tactiques de communication avec eux afin de minimiser les conséquences d'une telle communication.

    Auteurs et livres à lire

    La psychosomatique est la science qui aide à unir l'âme et le corps. Il existe des publications qui vous aideront à comprendre comment procéder. Faites attention à ces auteurs et à leurs livres:

    1. Franz Alexander «Médecine psychosomatique. Principes et applications ".
    2. S.A. Kulakov "Fondamentaux de la psychosomatique".
    3. Breutigam V., Christian P., Rad M. "Médecine psychosomatique".
    4. Liz Burbo "Écoutez votre corps".
    5. Kurt Tepervine "Psychosomatique, relations et santé".
    6. Meneghetti Antonio "Le sage et l'art de vivre".

    Vous pouvez télécharger tout ce qui précède en utilisant ce lien.

    Et assurez-vous de faire attention à l'auteur bien connu Louise Hay. Elle a écrit de nombreux livres, parmi lesquels:

    • "Le pouvoir de guérison de la pensée";
    • "L'amour de soi comme voie vers la santé";
    • «Guérissez votre conscience. Recettes universelles pour l'équilibre mental ";
    • "Guérissez votre vie: album de formation créative".

    Raisons médicales d'inconfort

    Le plus souvent, les personnes qui mènent une vie sédentaire, sont en surpoids et ont un tonus musculaire insuffisant sont confrontées à des douleurs dans le dos. Souvent, la cause de la douleur est:

    • mouvements infructueux et brusques;
    • soulever des poids;
    • frappé;
    • la chute;
    • hypothermie.

    Les spasmes musculaires qui surviennent à ces moments provoquent un clampage d'autres groupes musculaires du dos, provoquant un «biais» de la colonne vertébrale, un déplacement des articulations, une compression des terminaisons nerveuses et une douleur aiguë.

    "Ne vous affalez pas!"

    Dans l'enfance, l'enfant est souvent corrigé: «Asseyez-vous droit. Ne vous penchez pas, sinon vous serez bossu (malade, laid, etc.) ». Mais d'une manière ou d'une autre, ces phrases ne fonctionnent pas. Plutôt, au contraire: d'eux, la faiblesse du dos augmente, les muscles n'obéissent pas, et il devient de plus en plus difficile de se redresser à cause de la protestation intérieure latente. Ensuite, les parents soucieux de leur santé emmènent l'enfant chez des chiropraticiens, dont la douleur est plus que bénéfique..

    De différents types de corsets et de ceintures qui soutiennent la posture, la sensation du corps est perdue, ça presse ici, ça interfère là. Le meilleur traitement de soutien qui pourrait être proposé est un massage modéré, sans torsion des muscles et des tendons. Les muscles du dos sont bien soutenus par les cours en sections sportives. Mais les parents pensent souvent qu'il n'y a nulle part où se précipiter - on pense que les tissus se forment avant l'âge de 25 ans. Et c'est encore beaucoup de temps...

    Blocage mental

    Vous devez aimer votre corps, vous devez combattre toutes les peurs et tous les doutes. S'il est possible de tomber malade au niveau psychosomatique, alors c'est sûr qu'il sera guéri aussi.

    • Douleur dans le bas du dos (région du sacrum);

    Comme déjà mentionné, ils sont associés à des craintes de perte de liberté si quelqu'un commence à aider. Cependant, c'est une peur imaginaire et en réalité cela ne se produira pas. Vous devez réfléchir attentivement, calculer votre force, prendre une décision sur l'aide et ne pas vous attendre à une aggravation de la maladie et à l'apparition de la douleur. Vous ne pouvez pas refuser d'aider les gens. Quelqu'un doit aider en réponse à une situation de vie difficile. Chacun a tout ce dont il a besoin pour surmonter les peurs et les maladies.

    • La zone entre la cinquième vertèbre de la colonne lombaire et la onzième vertèbre de la colonne dorsale (entre la taille et le bas du dos);

    Production

    Les manifestations somatiques des maux de dos peuvent être contrôlées avec des médicaments standard. Le patient se voit prescrire des analgésiques et des anti-inflammatoires, des chondroprotecteurs et des antispasmodiques.

    La thérapie manuelle, la physiothérapie et les procédures de physiothérapie aident également à soulager la douleur..

    Mais afin d'éviter la répétition de telles conditions, il faut d'abord traiter les problèmes émotionnels du patient, pour l'aider à comprendre pourquoi certaines maladies surviennent. Une personne doit changer sa vision du monde qui l'entoure, apprendre à chasser les pensées négatives et se connecter à une perception positive de sa vie.

    Douleur à la colonne vertébrale Louise hey

    Psychosomatique du déplacement des vertèbres

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    Colonne cervicale (psychosomatique par Louise Hay)

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    Sacrum (psychosomatique par Louise Hay)

    Numéro de téléphoneRelation avec d'autres parties
    et organes du corps
    Effets
    déplacement
    1SHApport sanguin à la tête, à l'hypophyse, au cuir chevelu, aux os du visage, au cerveau, à l'oreille interne et moyenne, au système nerveux sympathique.Maux de tête, stress, insomnie, écoulement nasal, hypertension artérielle, migraine, dépressions nerveuses, amnésie (perte de mémoire), léthargie acquise, étourdissements.
    2SHYeux, nerfs optiques, nerfs auditifs, cavités, processus mastoïdiens (os temporal), langue, front.Maladies caries, allergies, strabisme, surdité, maladies oculaires, douleurs auriculaires, évanouissements, certains types de cécité.
    3SHJoues, oreille externe, os du visage, dents, nerf trijumeau.Névralgie, névrite, acné ou acné, eczéma.
    4SHNez, lèvres, bouche, trompe d'Eustache.Rhume des foins, catarrhe, perte auditive, végétations adénoïdes.
    5SHCordes vocales, amygdales, pharynx.Laryngite, enrouement, maladies du larynx (par exemple, amygdalite), abcès péri-pectoral.
    6SHMuscles du cou, épaules, amygdales.Cou raide, douleur dans le haut du bras, amygdalite, coqueluche, croup.
    7SHGlande thyroïde, bourses, coudes.Bursite, rhume, maladie thyroïdienne.

    Rachis thoracique (psychosomatique selon Louise Hay)

    1GMains (du coude au bout des doigts), tube digestif et trachée.Asthme, toux, difficulté à respirer, essoufflement, douleur dans les bras (du coude ou moins).
    2GCoeur (y compris les valves), artères coronaires.Maladies cardiaques polyvalentes et certaines maladies du sein.
    3GPoumons, bronches, plèvre, poitrine, seins.Bronchite, pleurésie, pneumonie, hyperémie, grippe.
    4GVésicule biliaire, voie biliaire commune.Maladie de la vésicule biliaire, jaunisse, zona.
    5GFoie, plexus solaire, sang.Maladie du foie, fièvre, hypotension artérielle, anémie, mauvaise circulation sanguine, arthrite.
    6GEstomac.Troubles de l'estomac, y compris: crampes d'estomac, indigestion, brûlures d'estomac, indigestion.
    7GPancréas, duodénum.Ulcère, gastrite.
    8GRate.Résistance réduite.
    9GGlandes surrénales et surrénales.Allergies, urticaire.
    10GUn rein.Maladie rénale, durcissement des artères, léthargie acquise, néphrite, pyélite (inflammation du bassinet rénal).
    11GReins, uretères.Maladies (il s'agit d'une condition du corps, exprimée par une violation de son fonctionnement normal, de son espérance de vie et de sa capacité à maintenir son homéostasie) de la peau, par exemple l'acné, l'acné, l'eczéma, les furoncles.
    12GIntestin grêle, système lymphatique.Rhumatismes, douleurs abdominales (avec flatulences), certains types d'infertilité.
    Colonne lombaire (psychosomatique selon Louise Hay)
    1PGros intestin, anneaux inguinaux.Constipation, colite, dysenterie, diarrhée, certains types de perforation ou hernie.
    2PAppendice, bas du ventre, haut de la jambe.Des convulsions. Difficulté à respirer, acidose (violation de l'équilibre acido-basique dans le corps).
    3POrganes génitaux, utérus, vessie, genoux.Maladie de la vessie, irrégularités menstruelles (par exemple, menstruations malades ou irrégulières), fausses couches, miction au lit, impuissance, modifications des symptômes de la vie, douleur intense (sensation désagréable ou atroce, souffrance physique ou émotionnelle) dans les genoux.
    4PProstate, muscles lombaires, nerf sciatique.Sciatique, lumbago. Mictions lourdes, douloureuses ou très fréquentes. Mal au dos.
    5PLa partie inférieure (la partie est un élément de l'ensemble; une unité militaire - dans les forces armées de l'URSS et de la Fédération de Russie - une unité de combat, éducative et administrative-économique indépendante dans les Forces armées de l'Union et) les jambes, les chevilles, les pieds.Mauvaise circulation dans les jambes, chevilles enflées, chevilles et cou-de-pied faibles, jambes fraîches, jambes faibles, crampes musculaires des jambes.
    Os pelviens, fessesMaladies de l'articulation sacro-iliaque, courbure de la colonne vertébrale.

    Coccyx (psychosomatique par Louise Hay)

    Intestin lisse, anus.Hémorroïdes, démangeaisons, douleur dans le coccyx en position assise.

    Comment Louise Hay, son travail et sa philosophie de la guérison sont reconnaissables

    La biographie de cette dame est impressionnante avec des événements troublants, des faits choquants et des changements de personnalité constructifs. Des sauts de la pauvreté au mariage réussi, des errances à la carrière de mannequin. Cette dame a traversé de nombreuses épreuves, comme si la vie la préparait spécialement à aider les autres. Dans les publications, elle se positionne comme une écrivaine, mais elle est une vraie docteure des âmes et des corps, une chercheuse sans fin en métaphysique et causalité, ainsi qu'une personnalité publique active..

    L'écrivain sud-américain populaire a montré par son exemple comment la santé physique et mentale dépend de la personne elle-même. Elle a dû faire face à un diagnostic aussi langoureux que le cancer. Elle n'a pas perdu courage, a trouvé en elle-même les conditions préalables à la maladie et a ainsi réussi à gagner..

    Louise (Louise, Anita - actrice américaine) Hay a proposé trois grands principes qui aident une personne à changer:

    • volonté d'expérimenter la transformation, soif de changement,
    • contrôle de la pensée,
    • éradication des griefs, pardonner à soi-même et aux autres.

    Les formes-pensées que nous absorbons une fois par jour constituent nos principales situations de vie, donc les images-pensées contiennent un pouvoir significatif. Et si une personne apprend à contrôler ses processus de pensée et ses mots, elle sera en harmonie avec elle-même. Il s'agit fondamentalement de garder constamment à l'esprit qu'une personne contrôle son propre esprit, et non l'inverse.

    Louise Hay a qualifié son programme de guérison et de changement de vie de «10 étapes».

    1. Le tout premier est le rejet de l'autocritique et de l'auto-alimentation. Vous devez cultiver la confiance, considérez votre importance. Si c'est dans une personne, alors la suite, les incidents parleront à la personne d'une manière appropriée.
    2. Il est essentiel d'arrêter de vous enfoncer dans un étau avec diverses phobies. C'est la base de l'apparition de divers blocs dans le corps, en parallèle, la réaction de défense du corps diminue.
    3. Un autre point de principe est d'être condescendant et bon envers vous-même..
    4. Apprenez à vous féliciter. S'il n'y a pas d'autocritique, alors l'éloge sera une expérience agréable qui vous permettra d'établir votre intention, d'être motivé pour l'une ou l'autre action..
    5. N'ayez pas peur de demander si nécessaire. Demander de l'aide ne doit pas être considéré comme une manifestation d'un côté puissant plutôt que d'impuissance..
    6. Il est de principe d'accepter vos problèmes, vos difficultés et vos lacunes. Ils sont là, mais vous pouvez vous en débarrasser..
    7. L'humour est considéré comme l'une des méthodes les plus courantes et les plus accessibles pour gérer les situations stressantes. Cela vous permet de regarder la situation de l'extérieur.
    8. Soin quotidien de votre propre corps. La toute première confirmation de l'aversion pour soi-même est la consommation d'alcool, de drogues, d'un mode de vie immobile. Vous devez choisir vous-même l'une des méthodes de récupération physique, qui est la plus appropriée.
    9. Une étape fondamentale dans la mise en œuvre du programme est l'exercice (formation (formation en anglais du train "pour enseigner, éduquer") - une méthode d'apprentissage actif visant à développer les connaissances, les compétences et les capacités, ainsi que les attitudes sociales) avec un miroir. Cela augmente l'effet. Vous devez regarder votre reflet et dire: «Je m'adore et je m'accepte». De plus, la pratique avec un miroir aide à surmonter certains blocs et pinces, à se regarder dans les yeux, à se confesser son amour - tout le monde n'est pas capable de cela..

    Le programme donné de Louise Hay est considéré comme une méthode efficace pour se débarrasser de presque toutes les maladies, le mérite de la conviction, la résolution des problèmes.

    Après la sortie d'une série de livres et de réunions en direct, il a commencé à être lu dans le monde entier. Les superproductions mondiales ont non seulement rendu l'écrivain célèbre, mais grâce à ses livres, les gens ont commencé à croire en l'auto-guérison et à prendre soin d'eux-mêmes. La plus petite liste de psychosomatiques des maux est considérée comme une annotation impeccable et accessible pour les personnes de tout âge qui rêvent d'avoir un corps sain et de changer leur vie pour le mieux.

    Hernie spinale selon Louise Hey

    L'affaissement est une condition caractérisée par une déviation sévère de la colonne thoracique. Normalement, chez une personne en bonne santé, la colonne vertébrale présente des courbures (cervicale, thoracique, lombaire et sacrée). Leur augmentation conduit à une mauvaise posture..

    Dans une posture normale, le ventre d'une personne ne dépasse pas de la cage thoracique. En se baissant, la tête est inclinée vers l'avant et la poitrine s'enfonce. La pathologie donnée est autrement appelée cyphose thoracique pathologique. Deux formes de courbure sont reconnaissables: multifonctionnelles et tissées avec diverses maladies. Les enfants et les personnes âgées sont le plus souvent confrontés à un problème similaire. La pathologie rendue est souvent associée à une courbure lombaire accrue. La particularité du slouching est qu'il disparaît lorsque le dos est redressé. C'est une violation multifonctionnelle.

    Prérequis pour l'apparence

    Un dos affalé se produit pour plusieurs raisons. Les principaux facteurs étiologiques sont:

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    • hypodynamie;
    • mauvaise organisation du lieu de travail;
    • problèmes mentaux;
    • scoliose;
    • sous-développement des muscles du dos;
    • peu d'activité physique;
    • hypermobilité articulaire;
    • malformations congénitales de la colonne vertébrale;
    • rachitisme;
    • blessures au dos;
    • polio.

    Chez l'enfant et l'adolescent, la posture voûtée est le plus souvent justifiée par un mode de vie sédentaire. Dans les périodes extrêmes, l'activité physique a fortement diminué. Ceci est lié à l'introduction d'ordinateurs, de téléphones et de tablettes. Les enfants passent beaucoup de temps à l'école aux pupitres. Ils sont devenus moins impliqués dans le sport. L'inactivité physique entraîne un affaiblissement des muscles du dos et se penche.

    Une question aussi fascinante que la psychosomatique de la maladie. Louise Hay s'en est occupée. Elle a révélé le mécanisme de développement de diverses maladies d'un point de vue mental. À un jeune âge, les troubles posturaux sont souvent justifiés par des divergences sociales et personnelles. Les facteurs de risque sont:

    • complexes;
    • horreur (état d'une personne sous l'influence d'une forte peur (peur), dont une caractéristique distinctive est la dépression (engourdissement), parfois tremblante, en général, l'absence de réponse active pour éliminer) la communication;
    • contrainte d'une énorme croissance.

    Ces enfants commencent à s'affaisser. Tout cela se passe inconsciemment. Chez certains enfants, un trouble de la posture est observé en raison de l'élasticité accrue des articulations de la colonne vertébrale. Cette condition est congénitale. L'affaissement peut être l'une des premières manifestations de la scoliose, mais aucun changement n'est constaté à la radiographie.

    Chez un adulte, un état d'abandon peut apparaître avec des exercices incorrects dans le gymnase. Cela se produit lorsqu'il y a une surcharge importante sur les muscles pectoraux. Les extrémistes commencent à tirer leurs épaules vers eux-mêmes, ce qui devient une condition préalable à une mauvaise posture. L'apparition de courbure chez l'adulte peut également être dans le contexte de l'ostéochondrose et de l'arthrose.

    Symptômes et complications probables

    Il est nécessaire de connaître non seulement les prérequis mentaux du stoop, mais aussi comment il se manifeste. Les personnes atteintes d'une pathologie donnée ont une apparence spécifique. Ils marchent la tête et le ventre poussés vers l'avant. Les jambes (partie du corps (membre), qui est une structure anatomique porteuse et locomotrice, ayant généralement une forme colonnaire) sont souvent légèrement pliées au niveau des genoux. On observe un arrondi du dos. Dans certaines variantes, les omoplates ptérygoïdes sont définies. Les épaules de ces personnes sont soulevées. Chaque médecin expérimenté a vu une photo d'une personne souffrant de troubles posturaux. En plus de la courbure, les symptômes suivants sont probables:

    • douleur;
    • une sensation de lourdeur dans le dos;
    • léthargie rapide.

    Si vous ne guérissez pas une personne, une bosse se forme avec le temps. La scoliose posturale est courante. Cette courbure persistante de la colonne vertébrale sur le côté.

    Plan d'enquête

    Avant de redresser votre dos, vous devez clarifier le diagnostic. Vous avez besoin de voir un médecin. Pour clarifier le diagnostic sont utiles:

    • radiographie;
    • examen externe;
    • palpation;
    • entrevue;
    • examen physique.

    Lors du premier examen radiographique, la photo n'est prise qu'en position debout. Dans la prochaine radiographie est effectuée immédiatement en 2 projections. Avec la cyphose multifonctionnelle (courbure), aucun changement n'est observé, car le dos de la personne est redressé pendant la photo. Aucun test de laboratoire n'est requis. La guérison est effectuée après examen et interrogatoire du patient.

    Un médecin (une personne qui utilise ses compétences, ses connaissances et son expérience dans la prévention et le traitement des maladies, en maintenant le fonctionnement normal du corps humain) doit trouver:

    • la durée de la violation de la posture;
    • principales plaintes;
    • causes probables de risque.

    Il est nécessaire d'exclure diverses maladies de la colonne vertébrale (spondylarthrite ankylosante).

    Stratégie de guérison

    Vous pouvez reprendre la posture à la maison, mais pour cela, vous devez contacter un médecin. Avec l'état donné, la guérison médicale et chirurgicale n'est pas effectuée. Les principales qualités de la thérapie sont:

    • guérison de la culture physique;
    • massage;
    • thérapie manuelle.

    S'aventurer n'est pas une indication absolue pour les corsets. Dans cette condition, il peut y avoir l'introduction de ceintures thoraciques, de correcteurs et d'inclinateurs, mais ils ne seront efficaces que lorsqu'ils sont combinés avec une thérapie par l'exercice. Les fonds donnés aident à renforcer les muscles. Les correcteurs thoraco-lombaires sont plus efficaces. Ces appareils ont un effet temporaire.

    Ils incitent une personne à prendre la bonne position du corps, mais après avoir retiré la ceinture ou le correcteur, les signes de courbure peuvent réapparaître. Il est plus excellent de corriger la posture (c'est la posture habituelle (posture verticale, position verticale du corps humain) au repos et en mouvement) par une méthode active. Il s'agit d'entraîner les muscles du dos () - le moment angulaire intrinsèque des particules élémentaires, qui a une nature quantique et n'est pas associé au mouvement de la particule dans son ensemble) et de la ceinture scapulaire. La gymnastique de guérison est pratiquée par des enfants, des enfants, des personnes âgées de 30 ans et plus.

    Les principales tâches de la thérapie par l'exercice sont:

    • étirement des muscles pectoraux;
    • renforcement des muscles fessiers, rhomboïdes et trapèzes;
    • augmentation du régime moteur.

    La gymnastique en position affalée doit être pratiquée pendant au moins six mois. Tout dépend de l'âge de la personne. À 30 ans, cela peut prendre 2 à 3 ans pour corriger la posture. Après 40 ans, l'ajustement est pratiquement irréalisable.

    L'ensemble d'exercices est sélectionné par le médecin personnellement, en tenant compte de l'âge et de la forme physique de la personne, ainsi que des contre-indications.

    Faire des exercices de guérison

    Une variété d'exercices aide à se baisser. Lorsque vous effectuez une thérapie par l'exercice, vous devez respecter les règles suivantes:

    • participer à au moins 30 minutes;
    • répétez les exercices 6 à 10 fois;
    • augmenter la surcharge uniformément;
    • faites très attention aux muscles du milieu du dos;
    • détendre les muscles du cou et du bas du dos (partie du corps, du coccyx aux côtes chez une personne);
    • n'utilisez pas d'haltères lourds ni d'haltères;
    • abandonner les exercices pour entraîner les muscles de la poitrine.

    Pour redresser votre dos, les exercices suivants peuvent être nécessaires:

    • institution des bras tendus derrière le dos avec un léger retard en position debout;
    • abduction et adduction des mains parallèles au sol;
    • élever les épaules et les omoplates vers le haut lors de l'inspiration avec l'abaissement suivant à l'expiration;
    • soulever le haut du dos avec le délai suivant en position couchée;
    • inclinaison du corps avec les bras tendus vers la gauche et vers la droite avec les jambes écartées;
    • élever les mains et les pieds vers le haut avec une poitrine abaissée en position couchée;
    • déflexion du corps vers le haut avec les mains posées sur le sol en position couchée;
    • se pencher en avant avec les jambes redressées en position debout;
    • cambrer le dos en se tenant à quatre pattes;
    • élever le bassin et les hanches vers le haut à partir du sol dans une position (acte réglementaire ou juridique local qui définit les règles de base pour l'organisation et le fonctionnement des organes de l'État, les systèmes d'organes homogènes, les divisions structurelles de l'organe, a) couché sur le dos.

    Après les cours, il est extrêmement important de se détendre. Les exercices les plus efficaces pour se baisser (dans les cas généraux, il s'agit d'une courbure de la colonne vertébrale dans le plan sagittal, dirigée par le renflement du dos; le contraire de la lordose) devraient être reconnaissables à tout médecin en exercice. Le yoga aide presque toutes les personnes en mauvaise santé. Son essence n'est pas seulement dans l'entraînement physique, mais aussi dans le soulagement mental. Il est extrêmement important de respirer correctement lors de la pratique du yoga. Si vous ne faites pas d'exercice et ne vous soignez pas, de mauvaises conséquences sont probables sous la forme d'une scoliose..

    Changer le type de vie

    Pour améliorer votre posture, non seulement le yoga et la gymnastique vous seront utiles, mais ils changeront également le type de vie. Besoin de:

    • choisissez les meilleurs meubles pour le travail;
    • apprenez à votre propre bébé à s'asseoir droit;
    • bougez plus;
    • faire du sport;
    • nager plus;
    • passer moins de temps assis sur un canapé ou une chaise devant un ordinateur ou un télécom.

    Lors de l'achat de meubles et d'équipements pour les devoirs, vous devez faire attention à l'équipement de la chaise, à la hauteur de la fente et des chaises, à la taille de l'écran d'ordinateur. Une personne ne sera pas en reste si les fidèles organisent un lieu de travail. La chaise doit certainement être équipée d'un dossier, d'accoudoirs, d'un appui-tête et d'un repose-pieds.

    Mieux s'il est réglable en hauteur. Les accoudoirs doivent être alignés avec la table. Le moniteur est installé au centre de la table au niveau des yeux. Les personnes affalées ont besoin de dormir sur un matelas plat et ferme. Gardez votre posture droite lorsque vous marchez. Faites de l'exercice le matin. Il est recommandé de nager dans la piscine, car les mouvements sous l'eau renforcent les muscles du dos.

    Certaines personnes peuvent avoir besoin de l'aide d'un psychologue. Il est nécessaire dans cette version si l'apparition d'un stoop est justifiée par l'isolement d'une personne ou ses horreurs.

    En cas de violation (Une infraction, une action ou une inaction qui contredit les exigences des normes légales et commise par une personne sensible; «Violation», l'une des premières histoires de Sergei Lukyanenko) la posture doit être abandonnée de l'haltérophilie. Lorsque vous vous penchez, les pompes et le développé couché ne sont pas recommandés.

    Éviter de se courber

    Une posture affalée peut être évitée. Pour ce faire, vous devez suivre les conseils suivants:

    • entraînez vos muscles du dos;
    • nouvelles un mode de vie sain;
    • nagez occasionnellement dans la piscine;
    • ne pas être complexe sur sa propre croissance;
    • marchez et asseyez-vous le dos droit;
    • dormez sur une surface dure du dos;
    • utiliser des matelas orthopédiques spéciaux;
    • pour exclure toute blessure à la colonne vertébrale (élément de support du squelette des vertébrés (y compris le squelette humain));
    • répartir modérément la surcharge lors de l'exercice au gymnase;
    • manger pleinement;
    • bougez plus;
    • ne restez pas assis longtemps au même endroit.

    Les ancêtres et les enseignants doivent veiller à la posture des enfants et des adolescents, dans une variante désagréable, une déformation (courbure) de la colonne vertébrale est probable.

    Ainsi, l'apparition d'un stoop n'est pas une grande menace. La posture peut être améliorée en faisant des exercices d'entraînement musculaire prescrits par le médecin.

    Ekaterina Yurievna Ermakova

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    Structure de la colonne vertébrale

    La colonne vertébrale est une colonne osseuse flexible allongée allant de la tête au bassin. Se compose de 33 vertèbres, qui sont divisées en sections:

    • cervicale (7 vertèbres);
    • poitrine (12 vertèbres);
    • lombaire (5 vertèbres (élément constitutif (os) de la colonne vertébrale));
    • sacré (5 vertèbres);
    • coccygien (4 vertèbres).

    Contexte de la lombalgie

    La psychosomatique (bas du dos) est diagnostiquée dans plus de 50% des cas. La lombalgie parle de l'horreur des difficultés matérielles et financières, de la pauvreté. Pourquoi le bas du dos fait-il encore mal, psychosomatique:

    • hypersponsabilité, acceptation des obligations d'autrui;
    • le manque de soutien des proches;
    • léthargie;
    • sentiment de désespoir;
    • réprimé la colère et la cruauté;
    • horreur de carrière.

    La douleur qui va du bas du dos au sacrum parle d'un conflit interne non résolu, de ressentiment et d'une mauvaise expérience personnelle dans la sphère intime (peut-être de la violence). Un delema dans une vie sexy peut apparaître sur fond de rejet d'apparence, de complexes. Ensuite, une personne supprime les désirs, ce qui conduit à des spasmes musculaires (ou muscles (du latin musculus - muscle) - une partie du système musculo-squelettique en conjonction avec les os du corps, capable de contraction).

    Conditions préalables psychosomatiques (ceci est une déclaration destinée à étayer ou à expliquer un argument) douleur au dos et au bas du dos

    La colonne vertébrale est un noyau interne qui aide à résister aux coups du destin. La longe est la zone où se produit la surcharge sensorielle maximale. Chaque partie du dos a sa propre signification psychosomatique.

    Raisons d'influencer le sommet

    Le haut du dos est responsable de l'énergie de l'amour. Une personne souffrant de douleurs dans le haut du dos ne se sent pas aimée. Il essaie de toutes ses forces d'atteindre le placement et la reconnaissance, de mériter l'attention et l'amour (un sentiment caractéristique d'une personne, une affection profonde et une aspiration pour une autre personne ou un autre objet, un sentiment de profonde sympathie). Ne pas aimer provoque la culpabilité et le ressentiment, la colère. Mais une personne ne peut pas exprimer le négatif, et donc une charge supplémentaire lui tombe sur le dos.

    Ce qui affecte le département intermédiaire

    Le ressentiment et les conflits non résolus frappent le milieu du dos. Une personne est obsédée par le passé, vit avec de vieux griefs. Souvent, les malades continuent de reproduire dans leur mémoire des situations du passé, pour imaginer une évolution différente des événements. Ils peuvent se blâmer pour ce qu'ils ont fait ou pour ce qu'ils n'ont pas fait..

    Douleur dans le bas du dos

    Pourquoi le dos fait-il mal dans la partie inférieure (région lombaire), psychosomatique:

    • volatilité et incertitude monétaires;
    • méfiance;
    • horreur des problèmes matériels;
    • perception de la vie comme un fardeau langoureux;
    • l'horreur du vieillissement;
    • épuisement psycho-émotionnel;
    • horreur du futur.

    Courbure

    Le plus souvent, il y a un spasme et un muscle lumbago d'un côté. Dans ce contexte, une courbure se produit. La préservation à long terme de cette position de la colonne vertébrale entraîne un déplacement des vertèbres et un pincement des nerfs. Dans ce cas, la douleur est dans la jambe, la fesse, le pied.

    Au fil du temps, la courbure provoque la contraction des disques vertébraux. Ce qui, à son tour, conduit à des saillies et des hernies. Du point de vue de la psychosomatique, la courbure suggère qu'une personne manque d'humilité.

    Il ne peut pas suivre le cours de la vie, s'accroche à des pensées dépassées.

    Prérequis pour une hernie dans la région lombaire

    Une hernie symbolise une sensation de dépression et une puissante léthargie. Une personne veut changer les incidents, mais ne peut pas à cause de l'horreur. Par exemple, une personne ne peut pas abandonner un mauvais travail par peur des difficultés matérielles. Déchirure du disque - le résultat du conflit de mouvement et de résistance.

    Prérequis pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire (Division - rang taxonomique en botanique, mycologie et bactériologie, similaire au type en zoologie)

    Psychosomatique de l'ostéochondrose: activité inutile pour tenter de compenser le doute de soi, difficultés psychologiques de la vie (souvent observées chez les femmes accablées de tâches ménagères). L'ostéochondrose acquise est le résultat de la frustration, c'est-à-dire des sentiments de frustration et d'insatisfaction les plus profondes. Une condition préalable peut être le manque d'épanouissement dans la vie personnelle ou professionnelle..

    Tableau récapitulatif des psychosomatiques du dos et du bas du dos

    Chacune des parties du dos correspond à ses propres causes mentales. Faisons connaissance avec le tableau récapitulatif des maux de dos (par Louise Hay):

    Zone arrièreProblèmeAffirmation
    Partie inférieure (région lombo-sacrée)Volatilité monétaire, l'horreur de la détresse matérielleJ'ai confiance en la vie. Je reçois constamment ce dont j'ai besoin. Je suis génial. je suis heureux.
    Partie médiane (région thoracique)Sentiments de culpabilité, obsession du passé, la pensée "laisse-moi tranquille"Je lâche le passé et avance avec amour.
    CervicalNe pas aimer soi-même, sentiments réprimés (confondus avec: Sentiment Le sentiment est un processus émotionnel d'une personne, reflétant une attitude évaluative subjective envers des objets réels ou abstraits), manque de soutienJe m'adore et je m'accepte. La vie me garde en vie.

    Psychosomatique des lombalgies, antécédents mentaux des maladies du dos

    Les divergences avec le dos indiquent qu'une personne manque de soutien et de soutien dans la vie. Il lui semble que les autres «se sont assis sur leur cou». Le malade est irrité et en colère. La douleur au bas du dos est un signe qu'une personne a beaucoup enduré, elle est sur le point de se casser.

    Blocage sensuel

    Le mal de dos parle d'instabilité sensorielle, d'hésitation et d'hésitation. Une telle personne a besoin de bouger constamment, de réaliser quelque chose pour se sentir adorée.

    La douleur peut apparaître du fait qu'une personne est fatiguée et veut se reposer, mais ne peut pas l'admettre, car elle craint que d'autres personnes se détournent de lui.

    Le mal de dos survient dans la variante si une personne met en avant des exigences excessives sur d'autres personnes (un être social avec raison et conscience, ainsi qu'un sujet d'activité et de culture socio-historiques), et elles ne sont pas contrôlées avec cela. En conséquence, il doit tout gérer lui-même..

    Blocage mental

    Vous devez comprendre que vous ne pouvez faire des choses pour les autres qu'avec un cœur impeccable. L'amour ne peut être reçu que sous la forme de le donner. Vous devriez apprécier le processus lui-même, ne pas vous attendre au mérite.

    Comprenez que les gens peuvent ne pas faire les choses que vous attendez d'eux. Chaque personne est personnelle et unique, chacun a sa propre vision du monde. Très probablement, vous êtes déjà adoré, mais les manifestations de l'amour sont différentes de ce à quoi vous vous attendez..

    Apprenez à parler de vos propres désirs et acceptez les individualités des autres. Dites-nous ce qui est important pour vous et quelles manifestations d'amour vous aimeriez créer. Mieux encore est de cultiver l'amour de vous-même.

    Ensuite, vous vous sentirez en confiance et vous vous débarrasserez de la moitié des choses que vous avez assumées, en essayant de gagner l'amour..

    La lombalgie indique un manque d'avantages. Le plus souvent on parle de bien-être matériel, mais cela peut aussi être un besoin de famille, de loisirs, de repos. Peut-être êtes-vous inquiet pour le travail (vous n'aimez pas le travail ou vous êtes menacé de licenciement). Ou vous manquez de soutien d'un partenaire. La personne malsaine manque de quelque chose qui lui permette de se sentir en confiance. Seul le malade lui-même ne comprend pas constamment cela.

    Comment guérir les maladies psychosomatiques

    Les maladies psychosomatiques (il s'agit d'un état du corps, exprimé en violation de son fonctionnement normal, de son espérance de vie et de sa capacité à maintenir son homéostasie) nécessitent une guérison complète: prise de médicaments (injections, pilules, pommades pour soulager les symptômes), psychothérapie (analyse d'anciens psychotraumatismes et formation aux méthodes d'expression des sentiments ), gymnastique (étirement des muscles et de la colonne vertébrale, renforcement de la base musculaire), alimentation et autres activités auxiliaires. Pour corriger l'état psychologique, il peut être utile de prendre des tranquillisants, des antidépresseurs et d'autres produits à base de miel..

    Il faut retrouver l'harmonie en soi et l'harmonie entre soi et le monde. Vous devez apprendre à vivre dans le présent et profiter de la vie.

    Que faut-il faire d'autre:

    • se débarrasser des horreurs;
    • ajuster les attentes et les exigences pour vous-même;
    • comprenez que tous les rêves deviendront réalité si vous vous fixez un objectif réel et faites un plan pour y parvenir;
    • développer la confiance en soi, ajuster l'estime de soi;
    • aime toi toi-même.

    C'est fondamentalement! Si vous ne parvenez pas à trouver la cause de la douleur sans l'aide d'autres personnes ou à élaborer un plan de rééducation, vous devez consulter un psychologue..

    Harmoniser la pratique pour soulager les maux de dos

    Il est recommandé de compléter la thérapie par une activité physique et un auto-entraînement. Utilisez cette pratique d'harmonisation:

    1. ferme tes yeux.
    2. Concentrez-vous sur votre colonne vertébrale. Qu'est-ce que c'est: courbé ou plat, lourd ou léger? Ou est-il tordu mais léger à la fois? Soit honnête avec toi. Considérez ce que ces sentiments pourraient signifier.
    3. Dites une phrase harmonieuse: «Je suis en parfait équilibre et en harmonie avec moi-même. Je coule facilement avec le courant bouillant de la vie. J'ai abandonné mon passé et la douleur que les autres m'ont infligée une fois. Tout va bien dans ma vie ".

    Psychosomatique des maladies du bas du dos selon la vision du monde des psychologues

    Faisons connaissance avec les théories de psychologues reconnaissables: Louise Hay, V. Zhikarentsev, Liz Burbo, V. Sinelnikov.

    Louise Hay

    Selon Louise Hay, le mal de dos est synonyme d'entêtement et de léthargie. L'affirmation de guérison (par la foi (ainsi que la guérison par la prière, la guérison divine) est une doctrine qui affirme la possibilité d'une guérison physique surnaturelle d'une maladie ou d'un défaut corporel congénital (acquis)): «Dans ma propre vie, je personnifie à la fois la force et le pouvoir. Je renonce au passé et je compte sur ma propre force ".

    Zhikarentsev

    V. Zhikarentsev voit la raison dans l'obsession du passé, l'auto-accusation, l'entêtement, la disharmonie interne. Affirmation de guérison: «Je suis en parfait équilibre avec moi-même. Je coule simplement et doucement avec le flux de la vie. J'ai abandonné le passé et la douleur qui m'a été infligée. Tout va bien dans ma vie ".

    Liz Burbo

    La raison - les expériences causées par l'impossibilité de contrôler d'autres personnes ou la situation. Pour guérir, vous devez vous détendre et permettre aux autres d'être eux-mêmes. Vous n'avez pas à vous défendre et à essayer de leur plaire..

    Sinelnikov

    La raison en est la peur des fonds et du bien-être matériel. Le psychologue recommande de changer la façon de penser, car la nature de la vie ne dépend que de notre perception. Tant que vous le prenez comme charge, ce sera.

    Test des médecins Holmes et Rage pour la sensibilité à la psychosomatique

    La disposition à la psychosomatique est directement liée à la résistance au stress: plus la résistance au stress est élevée, moins la sensibilité est élevée. En 1967, les docteurs Holmes et Rage ont créé le test de tolérance au stress.

    Comment réussir le test: sélectionnez dans le tableau les situations qui vous sont arrivées au cours de la dernière année. Si un certain événement a été répété plusieurs fois, comptez-le autant de fois qu'il l'était. En conséquence, vous devez calculer la somme de toutes les situations (les points pour chaque épisode sont indiqués dans le tableau moins).

    Non.SituationBut
    1Le décès d'un conjointcent
    2Divorce73
    3Trouble dans les relations, rupture, séparation65
    4Peine de prison63
    cinqLa mort d'un membre de la famille63
    6Maladie, traumatisme53
    7Mariage (mariage)50
    8Congédiement47
    neufRéconciliation avec un partenaire (conjoint)45
    DixRetraite45
    OnzeMaladies chez un membre de la famille44
    12Grossesse (si vous êtes un homme, la grossesse de votre partenaire)40
    13Écarts dans le domaine du sexe39
    QuatorzeReconstitution dans la famille39
    15Changement d'emploi39
    seizeConfigurations monétaires38
    17La mort d'un ami37
    18Changement d'emploi36
    dix-neufAugmentation des conflits et des querelles dans les relations avec un conjoint (partenaire)35
    20Gros prêt, prêt31
    21Longues difficultés matérielles30
    22Monter les échelons de carrière, augmenter les responsabilités professionnelles29
    23Bébé quitte la maison29
    24Désaccords dans les relations avec les parents d'un conjoint29
    25Succès, réalisation2
    26Licenciement ou aller travailler femme26
    27Admission ou diplôme de l'Université (autre établissement d'enseignement)26
    28Toute configuration dans les critères de la vie (le concept de base de la biologie est la forme active de l'existence de la matière, dans un sens supérieur à ses formes d'existence physiques et chimiques; la totalité de la physique et de la chimie)25
    29Configurations dans les habitudes, le comportement24
    30Conflits au travail23
    31Changement de régime de travail20
    32En mouvement20
    33Changement de lieu d'études20
    34Vacances ou configurations d'habitudes de reposdix-neuf
    35Configurations dans la croyancedix-neuf
    36Configurations d'activités sociales18
    37Petit prêt ou prêt17
    38Configurations de sommeil, y compris les troubles du sommeilseize
    39Changer la fréquence et la nature des rencontres avec les proches15
    40Toutes les configurations (Configuration (astronomie) - la position relative caractéristique du Soleil, des planètes, des autres corps célestes du système solaire sur la sphère céleste) en nutrition15
    41Vacances13
    42Noël, nouvel an, anniversaireà 12
    43Amendes ou violation cachée de la loi et de l'ordreOnze
    SOMME DE POINTS:
    • 200-274 points - le niveau habituel de stress, un bon niveau de résistance au stress;
    • 275–299 - un niveau de stress terrible, peu de résistance au stress;
    • plus de 300 points - quelle que soit la différence qui vous rend fou; il est prudent de dire que toutes vos maladies ont des prérequis psychosomatiques.

    C'est fondamentalement! Si, selon les résultats du test, vous avez reçu le 2ème ou le 3ème résultat, alors vous devez contacter d'urgence un psychanalyste!

  • Il Est Important De Savoir Sur La Goutte