Une personne commence à s'inquiéter pour sa santé à ces moments où le corps donne des signaux de danger. Des douleurs dorsales et abdominales sévères peuvent provoquer une anxiété sévère, car la véritable cause de l'inconfort n'est pas claire.

La douleur de la ceinture dans l'abdomen et le dos peut être provoquée par divers facteurs et indiquer la présence de pathologies des organes internes ou de la colonne vertébrale.

Très souvent, la raison réside dans les maladies de l'estomac. La douleur des ulcères, de la gastrite ou de la pancréatite peut se refléter dans le dos. Mais, il existe également des situations inverses, lorsque les douleurs abdominales sont provoquées par des affections de la colonne vertébrale. Examinons de plus près toutes les causes de la douleur dans l'abdomen et dans le dos en même temps..

Causes de douleur dans l'abdomen et dans le dos en même temps.

L'exacerbation de l'ulcère gastro-duodénal s'accompagne souvent de douleurs aiguës dans l'abdomen et le dos. Il existe des signes caractéristiques d'un ulcère, notamment:

  • L'abdomen commence à faire très mal, souvent immédiatement après un repas ou le matin à jeun;
  • Il y a des signes de nausée, après des vomissements, un goût amer reste dans la bouche et une nette amélioration de l'état se produit (le symptôme le plus précis d'un ulcère);
  • Les brûlures d'estomac s'ajoutent aux nausées, aux douleurs dans l'abdomen et dans le dos;
  • Lolny est soulagée en prenant une position fœtale, l'activité physique aggrave la condition;
  • Des sensations douloureuses peuvent se propager à la poitrine et au bas de l'abdomen.

Une douleur dans l'abdomen à gauche, irradiant vers le dos et la poitrine, est une raison de ne pas reporter une visite chez votre médecin, avec une confiance de 95%, nous pouvons parler d'une exacerbation d'un ulcère. Le spécialiste pourra prescrire une thérapie visant à éliminer le processus inflammatoire et à soulager la douleur.

Après avoir surmonté la forme systémique de la maladie, le patient reçoit un régime et des médicaments spéciaux. Les médicaments modernes, dont l'action est dirigée vers la guérison des ulcères, sont très efficaces. Mais seuls un mode de vie correct et des examens médicaux réguliers aideront à prévenir la récidive de la maladie..

Ulcère perforé

Une douleur abdominale sévère irradiant vers le dos peut indiquer un estomac perforé ou un ulcère duodénal. Dans le même temps, la douleur est si forte qu'une personne peut à peine y faire face. Même une tentative de respirer à fond conduit à une aggravation de la condition..

Localisation des sensations douloureuses - la zone du nombril et le côté droit, se propage finalement à tout l'abdomen. Dans certains cas, des douleurs dans l'épaule droite et la clavicule peuvent survenir.

Un autre symptôme caractéristique d'un ulcère perforé est un tonus aigu des muscles de la cavité abdominale, l'abdomen devient dur, "en forme de planche". Au repos, le ton ne diminue pas significativement.

Comment distinguer une exacerbation d'un ulcère peptique d'un ulcère perforé:

  • Dans le premier cas, l'attaque douloureuse commence par un repas, dans le second, après le repas, il y a un certain soulagement;
  • Après des vomissements «aigres» avec un ulcère, un soulagement complet se produit et avec un ulcère perforé, l'amélioration de l'état est insignifiante.

La seule façon de traiter un ulcère perforé est la chirurgie urgente. Par conséquent, si des signes de maladie apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin. Plus le traitement est commencé tôt, plus les chances de guérison complète sont grandes..

Pancréatite aiguë

Une douleur dans l'abdomen et dans le dos du côté droit peut indiquer une inflammation du pancréas. Dans ce cas, le mal de dos est aigu, prononcé et les sensations dans l'abdomen sont douloureuses, éclatantes.

Dans la pancréatite aiguë, la douleur peut se refléter dans les omoplates, le bas du dos et la région du cœur. La propagation est affectée par quelle partie du pancréas est enflammée.

Lorsque des crises de vomissement s'ajoutent aux sensations douloureuses, qui n'apportent pas le soulagement tant attendu, la probabilité que la cause réside précisément dans l'attaque de la pancréatite augmente.

Autres symptômes de la pancréatite:

  • Éructations;
  • Hoquet prolongé
  • Sensation de bouche sèche;
  • Respiration difficile;
  • Augmentation de la température corporelle;
  • Augmentation de la pression artérielle;
  • Pâleur;
  • Tachycardie.

Dans la forme chronique de la maladie, une violation des fonctions de la vésicule biliaire et la manifestation de signes de jaunisse sont possibles. Le traitement de l'inflammation pancréatique vise à soulager l'état du patient et à prévenir les complications. La pancréatite est une maladie incurable.

Colique hépatique

Une douleur abdominale aiguë irradiant vers le dos et le côté droit peut être un symptôme de colique hépatique.

L'inconfort survient soudainement et l'attaque peut durer de quelques jours à quelques heures. Les tentatives indépendantes pour améliorer la condition en prenant des médicaments pour le tractus gastro-intestinal et des analgésiques ont une faible efficacité. La douleur peut se propager à la zone de l'omoplate, de la clavicule, du cou. Augmenté lors du déplacement.

Autres symptômes de colique hépatique:

  • Épisodes fréquents de vomissements douloureux;
  • Transpiration, frissons, blanchiment de la peau;
  • Douleur ondulante aiguë dans l'hypochondre droit;
  • Ballonnements, tonus musculaire abdominal, douleur lors de la palpation ou de la pression sur les côtes inférieures;
  • Décoloration de l'urine et des selles.

Si vous développez des signes indiquant une colique hépatique, vous devez immédiatement consulter un médecin. Il est interdit de prendre des médicaments sans la nomination d'un spécialiste. Après l'apparition des symptômes de coliques, il n'est pas conseillé au patient de boire de l'eau ou de manger de la nourriture.

Gastrite

Une douleur sourde dans l'abdomen qui irradie vers le dos peut être le signe d'une exacerbation de la gastrite. La gravité de la douleur dépend du stade de la maladie - si le processus inflammatoire se développe non seulement dans l'estomac, mais également dans d'autres organes du tractus gastro-intestinal, la douleur peut être très intense.

La difficulté à diagnostiquer la gastrite est que ses symptômes sont similaires à ceux de l'ostéochondrose. Et l'emplacement de la douleur est le même. Par conséquent, si des douleurs à l'abdomen et au dos surviennent, vous devez abandonner l'autodiagnostic et consulter un spécialiste..

Malgré la similitude des symptômes de l'ostéochondrose et de la gastrite, il existe des différences:

OstéochondroseGastrite
La douleur augmente avec l'effort physiqueLa douleur s'aggrave après avoir mangé
Au repos, l'état s'amélioreLe tonus musculaire abdominal est observé même au repos
La nature de la douleur est aiguë, palpitanteLa nature de la douleur est terne, douloureuse

Le traitement de la gastrite repose sur des médicaments et un régime alimentaire strict. Il est impossible de guérir complètement cette maladie, mais il est tout à fait possible d'atteindre un état de rémission stable.

Infarctus du myocarde

La douleur dans le bas de l'abdomen et le dos à gauche survient également en violation de l'activité cardiaque, en particulier l'infarctus du myocarde. Si, en plus des sensations douloureuses, une personne a un rythme cardiaque rapide, une perte de conscience et une baisse de la pression artérielle, une hospitalisation urgente est nécessaire.

Le caractère insidieux de l'infarctus du myocarde réside dans le fait que ses symptômes initiaux correspondent pleinement à de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal..

Et si une personne souffre de maladies gastro-intestinales chroniques, elle peut attribuer l'apparition de sensations douloureuses à leur exacerbation. La confusion est vraiment très simple, mais une telle erreur peut bien vous coûter la vie. Par conséquent, si une douleur apparaît dans le côté gauche de l'abdomen et du dos, accompagnée d'une augmentation du pouls ou d'une opacification de la conscience, vous devez toujours consulter immédiatement un médecin..

Appendicite

Une douleur intense du côté droit de l'abdomen et du dos peut indiquer une inflammation de l'appendice du caecum. Habituellement, l'inconfort apparaît après 4-6 heures après un repas copieux ou un abus d'alcool.

En plus des douleurs du côté droit de l'abdomen, irradiant vers le dos et le bras, d'autres symptômes apparaissent:

  • Augmentation de la température corporelle;
  • Frissons;
  • Vomissement;
  • La diarrhée;
  • Rythme cardiaque augmenté.

Dans certains cas, il est possible de soulager l'inflammation de l'appendice avec des médicaments et, dans certains cas, une opération urgente est nécessaire. Dans tous les cas, si vous soupçonnez un processus inflammatoire interne, vous devriez consulter un médecin. L'appendice éclatant provoque une péritonite rapidement progressive, qui peut entraîner une intoxication sanguine et la mort.

Douleur dans le bas de l'abdomen et le dos chez la femme

La raison de l'apparition chez les femmes de douleurs simultanées dans l'abdomen et le dos peut être:

  1. Maladie prémenstruelle;
  2. Courbure de l'utérus;
  3. Myome;
  4. Annexite (salpingo-ovariite);
  5. L'endométriose;
  6. Torsion de la jambe du kyste;
  7. Grossesse extra-utérine;
  8. Rupture de l'ovaire ou de l'oviducte;
  9. Risque de fausse couche;

Complications pendant la grossesse

La douleur dans le bas de l'abdomen et le dos chez les femmes pendant la grossesse indique le développement de complications - décollement du placenta, augmentation du tonus de l'utérus, modifications de l'état du fœtus, etc..
De tels symptômes peuvent indiquer un danger non seulement pour le fœtus, mais également pour la vie de la mère.Par conséquent, vous devez immédiatement vous rendre à un rendez-vous avec un gynécologue et subir les examens nécessaires..

Il est possible que des douleurs dans l'abdomen et le dos chez les femmes au début de la grossesse surviennent en raison du fait que l'ovule n'a pas atteint l'utérus, mais a été fixé dans la trompe de Fallope. Une grossesse extra-utérine est un indicateur direct de la chirurgie d'urgence. Une détection tardive peut entraîner de graves conséquences pour la santé ou la mort.

Maladies du système génito-urinaire

Une douleur dans le dos et le bas de l'abdomen peut indiquer une inflammation de la vessie, des appendices ou une infection des organes pelviens. Souvent, une sensation douloureuse s'accompagne de mictions fréquentes, d'une sensation de brûlure, de l'apparition d'un écoulement, d'une augmentation de la température corporelle.

La thérapie ne peut être choisie qu'après un diagnostic précis, il est donc nécessaire de consulter un spécialiste.

Les douleurs abdominales et lombaires chez les hommes peuvent indiquer une prostatite, une hernie inguinale ou une infection des voies urinaires.

Étant donné que les mêmes signes ont des pathologies nécessitant un traitement immédiat, par exemple l'appendicite, il n'est pas recommandé de s'automédiquer. Une visite opportune chez un spécialiste atténuera la maladie et évitera les complications. S'il n'est pas possible d'appeler une ambulance, vous pouvez soulager un peu une crise douloureuse en prenant une dose d'un antispasmodique et en vous rendant seul dans un établissement médical..

Une occlusion intestinale

Des douleurs abdominales, reflétées dans le dos et, rarement, à l'aine, peuvent indiquer une occlusion intestinale. Autres symptômes de la pathologie:

  • Coliques, crampes;
  • Augmentation de la température corporelle;
  • Nausées, vomissements - vomissements mousseux, odeur de matières fécales prononcée. En outre, des particules de matières fécales peuvent y être présentes;
  • Selles pauvres, minces ou complètement absentes pendant plusieurs jours.

L'obstruction intestinale est traitée exclusivement par chirurgie. La cause de la pathologie peut être des adhérences après des opérations précédentes, des maladies du tractus gastro-intestinal, des tumeurs, des métastases et d'autres phénomènes.

Douleurs dorsales et abdominales chez un enfant

Les sensations douloureuses chez un enfant qui n'ont pas de localisation spécifique peuvent être associées à une fatigue musculaire commune, une indigestion ou de graves problèmes de santé. Il est inacceptable d'appliquer un coussin chauffant, de prendre des médicaments et d'autres méthodes d'automédication - seuls un examen médical et un diagnostic complet aideront à établir la véritable cause de la douleur..

N'attendez pas d'autres symptômes ou une aggravation de la maladie - une simple visite chez le pédiatre aidera à garder le bébé en bonne santé.

Résumons

Il y a une infinité de raisons pour lesquelles l'estomac et le dos font mal en même temps. Il peut s'agir d'une souche musculaire banale qui ne constitue pas une menace pour la vie et la santé, et une rupture de l'appendice, qui menace la septicémie. Auto-médicamenteuse, une personne court le risque d'aggraver l'évolution de la maladie ou de perdre la vie.

Seul un médecin peut identifier la source de la douleur. L'examen, les analyses et les mesures diagnostiques ne prendront pas beaucoup de temps et d'efforts, mais ils aideront à trouver des réponses à toutes les questions. Un diagnostic opportun et une thérapie compétente sont la clé d'une bonne santé et d'un excellent bien-être.

Pourquoi le dos fait mal: les principales causes et traitements

Que faire si les maux de dos deviennent plus fréquents - assurez-vous de prendre rendez-vous avec un neurologue ou un vertébrologue. Après l'examen, le médecin déterminera la cause des sensations inconfortables et effectuera le traitement nécessaire. Non seulement les maux de dos seront éliminés, mais aussi la pathologie qui les a causés. Pour cela, des méthodes de traitement conservatrices sont utilisées - prise de médicaments, physiothérapie, massage, traction vertébrale, thérapie par l'exercice.

Causes des maux de dos

Il est important de savoir! Les médecins sont choqués: "Il existe un remède efficace et abordable contre les douleurs articulaires." En savoir plus.

Le dos peut également faire mal pour des raisons naturelles, par exemple en raison d'une tension musculaire après un entraînement sportif ou la levée de poids. Mais de telles charges affectent négativement l'état des ligaments, des disques vertébraux. S'ils ne diminuent pas, il existe une forte probabilité de microtraumatismes aux os, aux tissus cartilagineux et au développement de pathologies dégénératives destructrices.

Maladies dégénératives de la colonne vertébrale

Le mal de dos se manifeste toujours par une ostéochondrose de 2 à 3 degrés de gravité. Au stade initial, seul un léger inconfort se produit, qui disparaît après un court repos. Une personne les considère comme de la fatigue après une dure journée de travail et n'est pas pressée de consulter un médecin.

Et à ce moment-là, les disques sont lentement et progressivement détruits, les corps vertébraux sont déformés avec la formation d'épines osseuses acérées - les ostéophytes. Ils pressent les tissus mous, pincent les racines vertébrales, ce qui entraîne de la douleur..

L'arthrose des facettes articulaires peut également provoquer des maux de dos. Ils surviennent également avec une courbure de la colonne vertébrale (cyphose, scoliose), en raison d'un traumatisme ou d'une pathologie progressive.

Maladies inflammatoires

Les maladies inflammatoires comprennent l'arthrite - goutteuse, rhumatoïde, psoriasique, réactive. Particulièrement dangereux sont infectieux, en plus des maux de dos, provoquant des symptômes d'intoxication générale du corps: frissons, fièvre, transpiration accrue.

Spondylarthrite ankylosante

La spondylarthrite ankylosante, ou spondylarthrite ankylosante, est plus souvent diagnostiquée chez les hommes de 15 à 30 ans. La pathologie se développe en raison de l'agression accrue du système immunitaire contre les propres cellules du corps.

Tout d'abord, un processus inflammatoire se produit, puis la fusion des articulations intervertébrales. Les principaux symptômes de la spondylarthrite ankylosante sont la douleur et la raideur des mouvements dans le bas du dos, puis dans d'autres parties de la colonne vertébrale.

Maladie de Kummel-Verneuil

La raison du développement de cette pathologie est un traumatisme antérieur avec des dommages aux vaisseaux sanguins. Une hémorragie étendue conduit à une nécrose aseptique partielle de la substance spongieuse de la vertèbre. Peu à peu, les tissus endommagés sont absorbés, de nouvelles cellules saines se forment. Mais pendant que les processus de récupération se poursuivent, le segment vertébral blessé ne résiste pas aux charges et s'effondre. Le mal de dos survient, d'abord clairement localisé, puis se propage aux parties adjacentes du corps.

Spondylarthrite

C'est le nom des lésions inflammatoires de la colonne vertébrale. Ils sont spécifiques et non spécifiques. Ces derniers comprennent toutes les pathologies rhumatismales, ainsi que les maladies infectieuses provoquées par la pénétration de staphylocoques et de streptocoques dans les segments vertébraux. La cause du développement d'une spondylarthrite spécifique peut être la tuberculose, la brucellose, la gonorrhée, la syphilis.

Toutes les pathologies inflammatoires sont caractérisées par des maux de dos. Dans la période aiguë et subaiguë, ils sont forts, brûlants, perçants. Si la maladie a pris une évolution chronique, au stade de la rémission, seul un léger inconfort se produit.

Douleur myofasciale

Myofascial est une douleur musculaire chronique. Dans les muscles squelettiques du dos, de petits joints arrondis se forment aux points de déclenchement. Ils sont facilement ressentis lorsqu'ils sont pressés contre la peau. Les points de déclenchement sont classés comme actifs et passifs. Dans ce dernier, la douleur n'apparaît qu'à la palpation. Et des sensations inconfortables dans les points actifs apparaissent avec toute contraction musculaire. La cause de la douleur myofasciale est un traumatisme, des troubles de la posture, une hypothermie fréquente, une ostéochondrose.

Maladies internes

Le long de la colonne vertébrale se trouvent des terminaisons nerveuses qui innervent les organes internes. Si les reins, le foie, l'estomac, les intestins et le cœur sont affectés par une pathologie, les impulsions de douleur pénètrent dans les racines vertébrales. Une personne les perçoit comme des maux de dos de gravité variable. Il survient avec une cholécystite, une pancréatite, une angine de poitrine. Souvent, un symptôme similaire accompagne l'évolution de la pleurésie, de la pneumonie, de la prostatite, de l'annexite, des fibromes utérins.

Douleur physiologique

En plus des tensions musculaires, la grossesse est une cause naturelle de maux de dos. Au cours de la gestation d'un enfant, l'utérus qui grossit appuie sur les organes pelviens, y compris les terminaisons nerveuses sensibles. Il y a une douleur sourde et sourde dans le bas du dos. S'ils ne disparaissent pas après un long repos, le gynécologue doit en être informé. Le fait est qu'une telle condition peut signaler la menace d'une fausse couche..

Néoplasmes

Des tumeurs malignes et bénignes se forment parfois dans la colonne vertébrale. Ceux-ci comprennent les ostéomes, les ostéochondromes, les hémangiomes, les sarcomes, les ostéosarcomes, les lymphomes. Au stade initial, la pathologie est asymptomatique. À mesure que la taille du néoplasme augmente, les racines vertébrales sont enfreintes, ce qui se manifeste par une douleur aiguë. Dans la colonne vertébrale, des métastases de tumeurs formées dans les organes internes, y compris le petit bassin, peuvent être trouvées.

Ostéomyélite de la colonne vertébrale

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'enduire une fois par jour..

L'ostéomyélite est une inflammation de la moelle osseuse qui se développe en raison de l'introduction de bactéries pathogènes. La pathologie est post-traumatique, de contact, postopératoire. Elle est provoquée par les staphylocoques, les streptocoques, les entérovirus. L'ostéomyélite spécifique se produit dans le contexte de la tuberculose, de la brucellose, de la syphilis, de la gonorrhée. En plus de réduire les maux de dos, une personne souffre de symptômes d'intoxication générale (fièvre, frissons).

Maladie de Paget

Avec la maladie de Paget, la restauration des structures osseuses est ralentie. Ils se déforment progressivement et deviennent cassants, ce qui augmente la probabilité de fractures spontanées. Les causes de la pathologie n'ont pas été établies. Vraisemblablement, la maladie se développe avec l'activation de certains virus, une prédisposition héréditaire, une réponse immunitaire inadéquate.

Quel médecin aidera

Si vous pensez que le mal de dos est provoqué par une blessure, vous devez contacter un traumatologue. Dans les autres cas, il est conseillé de prendre rendez-vous avec un vertébrologue, un neurologue ou un médecin généraliste - thérapeute. Après avoir étudié les résultats des études assignées par eux, le patient sera référé à un rhumatologue, orthopédiste. La thérapie de l'ostéochondrose et de ses complications est prise en charge par un neurologue, un vertébrologue. Si nécessaire, un spécialiste des maladies infectieuses, un endocrinologue, un gynécologue, un cardiologue, un gastro-entérologue peut rejoindre le traitement.

Principes de diagnostic

Lors du premier rendez-vous, le médecin écoute les plaintes du patient, procède à un examen externe et examine l'anamnèse. Pour le diagnostic final, les résultats des études instrumentales sont nécessaires:

  • IRM ou TDM de la colonne vertébrale;
  • radiographie en 2 ou plusieurs projections;
  • scintigraphie de contraste.

Si vous suspectez une maladie des organes internes, un examen approprié est montré (ECG, EGDS, radiographie de l'estomac avec contraste, MSCT des organes abdominaux). Des études biochimiques sont menées pour exclure les maladies systémiques.

Premiers secours

Pour les maux de dos modérés, il suffit d'appliquer tout anti-inflammatoire non stéroïdien externe (AINS), par exemple Voltaren ou Fastum. Il n'est pas souhaitable de les utiliser avant de consulter un médecin, car cela peut fausser le tableau clinique..

S'il y a une douleur aiguë et perçante, vous devez vous allonger sur une surface dure. Vous devez prendre une position du corps dans laquelle l'état de santé est amélioré au maximum. Pour soulager le syndrome de la douleur, vous devriez prendre une pilule AINS - Ketorol, Nise, Diclofenac. Les médecins recommandent également l'utilisation d'antihistaminiques (Loratadin, Cetrin) pour soulager l'œdème inflammatoire.

Méthodes de traitement

Vous ne pouvez vous débarrasser du mal de dos qu'après avoir éliminé sa cause. Un traitement complexe de la principale pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique est effectué.

Médicaments

En thérapie, diverses formes posologiques de médicaments sont utilisées. L'administration intramusculaire et périarticulaire de solutions injectables aide à soulager la douleur aiguë. Un léger inconfort du dos est éliminé par l'application locale de pommades, crèmes, gels. Se débarrasser de la douleur modérée permettra de prendre des pilules, des capsules, des pilules.

Médicaments contre le mal de dosNoms des médicaments
AINSLornoxicam, méloxicam, indométacine, diclofénac, kétorolac, nimésulide
GlucocorticostéroïdesMéthylprednisolone, diprospan, dexaméthasone, triamcinolone, hydrocortisone
AnesthésiquesLidocaïne, Novocaïne
Relaxants musculairesSirdalud, Midokalm, Baklosan, Tolperison
ChondroprotecteursArtra, Structum, Teraflex, Dona, Glucosamine-Maximum

Les onguents et gels chauffants Viprosal, Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatox sont recommandés pour les patients après l'arrêt de l'inflammation. Ils éliminent non seulement la douleur, mais améliorent également la circulation sanguine, stimulent la régénération des tissus mous. Les AINS sont également utilisés - Ortofen, Indomethacin, Ibuprofen, Dolgit, Ketoprofen. L'effet analgésique le plus puissant du gel de diclofénac à 5% de la production nationale.

Pilules de soulagement de la douleur

Les médicaments de premier choix en comprimés pour les maux de dos sont les AINS (Ketorol, Nise). Mais ils ont une longue liste de contre-indications et d'effets secondaires possibles. Le médecin peut à la place prescrire Paracetamol ou ses analogues structurels importés Efferalgan, Panadol. Des médicaments combinés sont également utilisés, par exemple, la neurodiclovite avec du diclofénac et des vitamines B.

Compresses de médicaments

Pour les maux de dos, en particulier accompagnés de gonflement, des compresses avec Dimexide sont utilisées. Une solution concentrée est vendue dans les pharmacies, qui est diluée avec de l'eau bouillie tiède 1: 2 ou 1: 3. Dans la dilution obtenue, humidifiez une large serviette de gaze ou un bandage plié en plusieurs couches, pressez légèrement. Appliquer sur les zones douloureuses pendant une heure.

Les compresses de sel ont bien fonctionné. Pour préparer la solution dans un verre d'eau, diluez une cuillère à soupe avec une lame de sel de mer grossièrement cristallin. Humidifiez une serviette, appliquez pendant une heure à l'endroit où la douleur se fait le plus sentir.

Physiothérapie

En l'absence de contre-indications, la thérapie par l'exercice est recommandée pour tous les patients souffrant de maux de dos. Souvent, l'exercice quotidien contribue à améliorer votre bien-être sans prendre de médicaments qui affectent négativement les organes internes. Le médecin de la thérapie par l'exercice, après avoir étudié les radiographies, compose une série d'exercices. Il s'agit d'une imitation du cyclisme, du mélange et de l'écartement des jambes pliées au niveau des genoux, du «pont», des plis et des virages du corps.

Massages

Plusieurs séances de massage classiques permettent d'affaiblir ou d'éliminer complètement les sensations douloureuses. Pour renforcer les muscles, améliorer la circulation sanguine dans le dos, les principaux mouvements de massage sont utilisés - vibrations, frottements, palpations superficielles. Avec l'ostéochondrose, la spondylarthrose, l'acupuncture, le massage sous vide, y compris le massage matériel, est souvent utilisé.

Recettes de médecine traditionnelle

Pour éliminer les maux de dos dans la médecine traditionnelle, on utilise des pommades, des compresses, des applications, des teintures d'alcool et d'huile, des infusions de plantes médicinales. Tous n'ont qu'un faible effet analgésique. Par conséquent, les médecins ne sont autorisés à les utiliser qu'après le traitement principal. Quels remèdes populaires sont les plus efficaces:

  • compresse. Une grande feuille fraîche de chou, de bardane ou de raifort est bien frottée entre les paumes, enduite de miel, appliquée sur la zone douloureuse du dos pendant une heure;
  • pommade. Dans un mortier, broyer une cuillère à soupe de lanoline (vendue en pharmacie) et de la gomme de térébenthine jusqu'à un crépitement caractéristique. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre, de pin et de romarin. Entrer en remuant par petites portions 100 g de vaseline;
  • thé aux herbes. Versez une cuillère à café de calendula, de camomille, de menthe citron dans une théière en céramique, versez 2 tasses d'eau bouillante. Après une heure, filtrer, prendre 100 ml 2 fois par jour après les repas.

Avant qu'un diagnostic ne soit posé, les remèdes populaires sont strictement interdits. Ils réduisent la gravité de la douleur, mais n'arrêtent pas la destruction des disques et des vertèbres.

Complications possibles

Les maladies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques progressent rapidement sans intervention médicale. Les couches cartilagineuses sont détruites, les vertèbres osseuses sont déformées, les ligaments s'affaiblissent. Au stade final de nombreuses pathologies, une ankylose survient - immobilisation complète ou partielle.

La prévention

La meilleure prévention du développement de pathologies provoquant des maux de dos est un examen médical régulier (1 à 2 par an). Les médecins recommandent la natation, le Pilates, l'aquagym, la marche nordique. Arrêter de fumer, adopter un mode de vie sédentaire, manger des aliments riches en graisses et en glucides simples.

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Mal de dos dans la région lombaire: causes et traitement

Selon les statistiques [1], 70 à 80% de la population de notre pays au moins une fois dans sa vie souffrent de maux de dos dans la région lombaire ou, en termes médicaux, de douleurs dans le bas du dos. Sa prévalence au Royaume-Uni est de 59%, au Danemark - 70%, en Finlande - 75% [2]. Parmi tous les «arrêts maladie» délivrés dans notre pays, un tiers est représenté par des cas de maux de dos [3].

Les causes des maux de dos peuvent être très diverses - des facteurs psychogènes aux métastases cancéreuses. Heureusement, les pathologies graves ne représentent pas plus de 5% des cas de douleurs dans le bas du dos, dont la principale cause est une surcharge musculaire ou un spasme, ainsi que d'autres problèmes du système musculo-squelettique..

Types de maux de dos dans la région lombaire

Le mal de dos, comme dans tout autre organe, est varié. Le plus souvent, c'est la nature de la douleur qui est le premier signe par lequel le médecin peut faire une hypothèse sur la nature de la maladie..

L'origine des maux de dos peut être:

  • primaire - causé par des changements fonctionnels ou dystrophiques chroniques dans les tissus de la colonne vertébrale et des muscles, parfois avec la participation de structures voisines - les racines des nerfs spinaux;
  • secondaire - causé par un traumatisme, une inflammation, une arthrite ou une arthrose des articulations intervertébrales, des lésions des organes internes.

La durée de la douleur peut être:

  • aiguë - résulte d'une nouvelle blessure ou d'un état pathologique nouvellement apparu, y est inextricablement liée, dure jusqu'à six semaines;
  • subaigu - dure 6 à 12 semaines;
  • chronique - durant plus de 12 semaines.

Les manifestations cliniques typiques dépendront de la source de la douleur.

Syndromes de douleur musculo-tonique et myofasciale

L'hypothermie, une posture inconfortable constante pendant le travail ou le repos, des mouvements incorrects, des maladies dégénératives de la colonne vertébrale, qui modifient la hauteur et l'élasticité des disques intervertébraux, entraînent une répartition inégale de la charge sur les muscles. Certains d'entre eux deviennent constamment surchargés, certains au contraire ne reçoivent pas la charge nécessaire. En conséquence, un spasme commence dans les muscles individuels, provoquant de la douleur. Les soi-disant points de déclenchement apparaissent, dont l'impact augmente le spasme et la douleur. Caractéristiques typiques de la douleur myofasciale:

  • zone clairement limitée (douleur locale);
  • ressenti profondément dans la couche musculaire;
  • dans le muscle, une zone ou un cordon dense et serré est ressenti, dans lequel se trouvent des points particulièrement douloureux;
  • lorsqu'il est exposé à ces points, la douleur augmente fortement, forçant le patient à tressaillir (symptôme de saut);
  • limitation de la mobilité;
  • si vous pouvez étirer le muscle, la douleur diminue.

C'est sur ce type de douleur que les onguents chauffants ou les appareils populaires comme l'applicateur d'aiguille de réflexothérapie de Kuznetsov fonctionnent parfaitement. Certes, leur effet est à court terme, car ils n'éliminent pas la cause qui a causé le spasme musculaire. Une méthode plus fiable est l'injection d'un médicament anesthésique ou l'acupuncture directement dans le point de déclenchement, ainsi que la kinésiothérapie, la physiothérapie, la thérapie manuelle.

Radiculopathie de compression

Causé par une compression ou un étirement des racines nerveuses vertébrales en raison d'une hernie discale ou d'une diminution de sa hauteur et, par conséquent, de la distance entre les vertèbres. Cette douleur est plus souvent ressentie comme "superficielle", se propageant plus dans la peau que dans les profondeurs des tissus. Il augmente considérablement lors des éternuements, de la toux, du stress sur la colonne vertébrale. C'est cette douleur qui est ressentie comme un "lumbago" classique, rayonnant le long de la racine nerveuse.

Sténose spinale

Cela se produit en raison d'une hernie discale, d'une saillie (saillie) de sa partie dans le canal rachidien ou de l'apparition d'une séquestration - une partie détachée du disque. D'une manière ou d'une autre, une formation appelée «queue de cheval» est comprimée - les racines des nerfs spinaux inférieurs qui innervent les membres inférieurs. Dans ce cas, la douleur se propage le long de la racine nerveuse, du bas du dos au pied, apparaît à la fois au repos et en marchant, augmente avec l'extension de la colonne vertébrale et diminue en se penchant en avant.

Syndrome des facettes

Elle est causée par la pathologie des petites articulations intervertébrales (facettes). La douleur peut être locale, ainsi que rayonner (donner) à l'aine, au coccyx, le long de l'arrière de la cuisse. Aggravé par la flexion et la rotation dans le bas du dos.

Tous ces types de syndrome douloureux apparaissent de manière aiguë, parfois le patient peut même dire quel jour et après quel impact (soulevé quelque chose, tourné mal, etc.). La douleur s'intensifie le soir et après un effort physique, diminue après le repos. Le plus souvent, ce type de douleur est caractéristique des personnes d'âge moyen et âgées..

Douleur inflammatoire

Elle est causée par des lésions inflammatoires des articulations de la colonne vertébrale - divers types d'arthrite: rhumatoïde, maladie de Reiter, spondylarthrite ankylosante, etc. La douleur inflammatoire survient plus souvent chez des personnes relativement jeunes et se développe progressivement. Elle est maximale en début de journée et diminue le soir ou après l'effort. Souvent accompagné de raideurs matinales.

D'autres causes possibles de douleurs lombaires sont des anomalies des organes internes, telles que des calculs rénaux ou une inflammation des appendices chez les femmes. Étant donné que de nombreuses maladies peuvent se manifester de la même manière, au moins en ce qui concerne la douleur, il est préférable de ne pas s'auto-diagnostiquer, mais de consulter un médecin.

Un avis spécialisé immédiat est requis si:

  • la douleur est apparue après une blessure, en particulier chez les femmes âgées;
  • une histoire de cancer;
  • la douleur s'accompagne d'une augmentation de la température;
  • le poids diminue fortement et sans raison apparente;
  • les changements de démarche ou les jambes sont enlevées;
  • difficulté à uriner et à déféquer.

Ces signes peuvent être une manifestation de maladies graves nécessitant un traitement immédiat..

Diagnostic de pathologie

Pour les douleurs dorsales et lombaires, le médecin doit d'abord exclure les conditions potentiellement mortelles - heureusement, elles sont assez rares.

Des tests sanguins généraux et biochimiques peuvent détecter des changements inflammatoires, détecter une augmentation du taux de calcium, caractéristique des métastases de néoplasmes malins dans les structures osseuses, ainsi qu'une modification du nombre de cellules sanguines en cas de myélome multiple, etc. Les hommes âgés peuvent se voir prescrire un test d'antigène spécifique de la prostate pour écarter un éventuel cancer de la prostate.

L'examen aux rayons X révélera une modification de la hauteur des disques intervertébraux, d'éventuels ostéophytes - croissance du tissu osseux causée par une charge mal répartie sur les vertèbres, un changement de forme des vertèbres elles-mêmes.

La tomodensitométrie et l'IRM montreront un renflement du disque intervertébral, des calcifications (zones de calcification), une sténose du canal rachidien.

Aujourd'hui, ces deux études sont progressivement remplacées par des ultrasons de la colonne vertébrale, ce qui permet de détecter des changements similaires sans exposer le patient à une exposition excessive aux radiations..

La consultation du neurologue est obligatoire, selon les indications - chiropraticien.

Après un examen complet, la stratégie de traitement devient claire. En règle générale, des méthodes thérapeutiques peuvent être utilisées pour faire face à la douleur dans la colonne lombaire; la chirurgie est indiquée relativement rarement.

Médicaments contre les maux de dos lombaires

Dans 95% des cas, le patient n'a aucune raison de s'inquiéter: le mal de dos ne constitue généralement pas une menace pour la santé et peut être guéri. Le syndrome myofascial est corrigé plus rapidement - cela peut prendre plusieurs mois pour éliminer la douleur radiculaire. D'une manière ou d'une autre, dans la plupart des cas, un traitement médicamenteux est nécessaire. Utilisez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur et réduire l'œdème, des chondroprotecteurs pour maintenir le cartilage intervertébral. Parfois, des médicaments hormonaux sont également prescrits pour réduire la douleur et l'enflure: ils agissent plus rapidement que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, ils sont administrés sous forme de blocages et de compte-gouttes sous la surveillance d'un médecin.

Les médicaments peuvent être sous forme de pommades et de gels - une forme de traitement de la lombalgie popularisée dans les publicités. Mais en tant que méthode d'introduction d'une substance active dans le corps, l'utilisation d'agents externes est la moins efficace que l'on puisse prévoir, car la plupart de l'agent ne pénètre même pas dans la peau..

Une autre méthode populaire est la médication orale ou, plus simplement, les comprimés et les gélules. Il n'est pas difficile de boire une pilule, l'effet se produit assez rapidement - généralement en une demi-heure ou une heure, mais l'utilisation prolongée de médicaments peut affecter l'état du tractus gastro-intestinal.

Par conséquent, le moyen le plus rapide et le plus efficace de soulager la douleur consiste à injecter directement dans un muscle spasmodique ou dans la zone de la racine touchée, ce que l'on appelle le blocage. Leur seul inconvénient est l'exigence stricte de qualifications élevées du médecin qui effectuera cette manipulation..

Thérapie non médicamenteuse

En règle générale, le traitement médicamenteux est complété par des méthodes non médicamenteuses. Le type de physiothérapie nécessaire est décidé par le médecin traitant. Il peut s'agir de massage classique ou de thérapie manuelle, et de procédures ostéopathiques, ainsi que d'acupuncture. Les résultats sont présentés par un massage par ventouses avec une saignée minimale aux points de déclenchement. Il soulage les spasmes musculaires et rétablit la circulation sanguine. L'utilisation de diverses herbes stimule la circulation sanguine dans la section spasmodique, améliore la fonction hématopoïétique de la rate et la fonction rénale pour contrôler l'état du tissu nerveux. La kinésithérapie gagne également en popularité - gymnastique spéciale sous forme d'exercices sur des simulateurs de décompression spéciaux qui aident à soulager les muscles tendus, à former de nouveaux stéréotypes moteurs, éliminant ainsi la cause du mal de dos.

Ainsi, la meilleure option pour le traitement des maux de dos est une combinaison de médicaments et d'une approche non médicamenteuse. Un travail aussi complexe dans plusieurs directions vous permet de faire face rapidement à la maladie, de vous débarrasser complètement de la douleur ou d'obtenir un effet durable..

Quelle clinique puis-je contacter?

Zhang Ziqiang, le principal médecin de la clinique TAO de médecine traditionnelle chinoise, nous a fait part de ses commentaires sur cette question:

«Je pense qu'il n'y a pas de telle personne qui n'a jamais fait face à des maux de dos. Et ce problème nécessite toujours l'attention globale de spécialistes. Tout d'abord, vous devez vous assurer que les médecins sont correctement qualifiés. Par exemple, la clinique TAO de médecine traditionnelle chinoise emploie de vrais professionnels dans leur domaine. Ils sont diplômés des meilleures universités de Chine et exercent désormais en Russie sous contrat. Nous y sommes parvenus grâce au fait que nous avons conclu un accord avec l'Université du Henan, qui nous envoie des spécialistes.

Lors du traitement des maux de dos, il est également important que le patient soit vu par le même médecin. Dans la clinique TAO, des spécialistes travaillent depuis plusieurs années, il n'est donc pas nécessaire de changer constamment de médecin. Bien sûr, cela a un effet positif sur le traitement..

Notre clinique propose divers services de médecine traditionnelle chinoise. Il s'agit de l'acupuncture, de différents types de massage, de la phytothérapie et bien plus encore. Grâce aux procédures fournies par la clinique TAO, il est possible d'éviter une intervention chirurgicale même dans les cas où il semblerait que l'on ne puisse pas s'en passer..

Nous effectuons généralement un traitement de cours. En règle générale, un cours comprend dix sessions. Si le patient paie la totalité du cours en une seule fois, il bénéficie d'une remise de 15% ".

P. S. Des informations détaillées sur les services et les prix peuvent être trouvées en appelant la Clinique TAO de médecine traditionnelle chinoise ou sur le site Web.

Licence pour la fourniture de services médicaux n ° LO-77-01-000911 datée du 30 décembre 2008 délivrée par le ministère de la Santé de Moscou.

Le mal de dos peut être un symptôme de nombreuses conditions médicales. Une visite opportune chez un médecin peut considérablement accélérer et simplifier le processus de traitement.

Pour le traitement de la colonne vertébrale dans les cliniques de médecine traditionnelle chinoise, on peut prescrire:

  • acupuncture;
  • phytothérapie;
  • massage;
  • complexe d'exercices (exercices de physiothérapie) qigong.
Services offerts.

Les cliniques de médecine traditionnelle chinoise peuvent aider avec les conditions de la colonne vertébrale telles que:

  • hernie intervertébrale;
  • saillie du disque intervertébral;
  • scoliose;
  • ostéochondrose.
Pour apprendre plus.

La médecine traditionnelle chinoise vise à stimuler les propres ressources protectrices du corps et peut être utilisée en conjonction avec des traitements traditionnels.

Le coût du traitement de la colonne vertébrale peut dépendre des procédures prescrites, de la durée du traitement et des qualifications du médecin.

Vous pouvez en savoir plus sur la clinique et le coût des procédures en vous inscrivant à une première consultation.

L'acupuncture peut être recommandée pour de nombreuses maladies, y compris les stades aigus et chroniques.

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  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

La douleur dans le bas du dos - dans la région lombo-sacrée, qui ne compte que huit vertèbres - peut soudainement s'aggraver. Cela arrive assez souvent, et parfois, étant insupportable, ils peuvent nécessiter d'appeler une équipe de médecins à domicile et une hospitalisation supplémentaire. Pour éviter cela, prenez des mesures préventives: bougez plus, mangez une variété d'aliments et n'oubliez pas de vous présenter chez le neurologue au moins une fois tous les deux à trois ans.

Pourquoi le mal de dos apparaît-il??

Le mal de dos est une condition désagréable à laquelle chacun de nous est confronté tôt ou tard. Cela ne se produit pas nécessairement dans la vieillesse; de ​​plus en plus souvent, des problèmes similaires concernent la jeune génération. Les douleurs n'indiquent pas toujours des maladies du dos, parfois elles sont des messagers alarmants de troubles graves du travail des organes internes.

Contenu

Passez seulement 5 à 10 minutes à lire l'article et apprenez tout sur le traitement efficace et la prévention des maux de dos.

Qu'est-ce que la douleur

La douleur est une sensation désagréable à court ou à long terme qui se produit lorsque les récepteurs nerveux sont irrités. Indique souvent le développement d'une certaine maladie. Vous n'avez pas à travailler physiquement de longues heures pour ressentir de graves maux de dos. Des sensations désagréables peuvent apparaître même avec un séjour prolongé dans une position..

Les raisons

Il y a de nombreuses raisons à la douleur, par conséquent, on ne peut pas se passer de diagnostics de haute qualité lors du choix d'une méthode de traitement. Cela n'indique pas nécessairement que vous avez une pathologie grave..

80% des maux de dos surviennent pour les raisons suivantes:

  • Fractures par compression - surviennent à la fois chez les jeunes blessés à la suite de sports et chez les personnes âgées, dont le système squelettique n'est pas capable de supporter de lourdes charges.
  • Rester prolongé au même poste - généralement les employés de bureau et les personnes qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur en souffrent.
  • Hypothermie - seulement 10 minutes passées dans un courant d'air, près d'un climatiseur ou lorsqu'elles sont soudainement passées d'un environnement chaud à un environnement frais peuvent entraîner des maux de dos.
  • Surmenage musculaire causé par une activité physique prolongée.

Causes physiologiques

La colonne vertébrale est la base de tout le corps, qui est régulièrement soumis à des charges longitudinales et latérales. Si à un jeune âge tout peut passer sans laisser de trace, alors avec l'âge, des douleurs dans diverses zones du dos peuvent se faire sentir. Le plus souvent, cela se produit en raison du développement de pathologies du système musculo-squelettique..

Causes anatomiques de la douleur:

  • L'ostéochondrose est une maladie résultant de modifications dégénératives des tissus du disque rachidien.
  • Hernie intervertébrale - aplatissement du disque avec sortie supplémentaire de son noyau dans l'espace intervertébral.
  • Scoliose - une courbure qui conduit au déplacement des disques, entraînant des blessures à la racine nerveuse.
  • La spondylarthrite est une inflammation des articulations et des ligaments, accompagnée d'une diminution de leur mobilité. Le plus souvent, la maladie survient chez les hommes. En cas de traitement inopportun, il provoque non seulement un inconfort important, mais affecte également les organes internes - reins, cœur, poumons, vaisseaux sanguins.
  • Spondylose - déformation des jambes de la vertèbre, à la suite de laquelle il y a un glissement des vertèbres supérieures vers le bas.
  • Maladies infectieuses de la colonne vertébrale - tuberculose, syphilis, ostéomyélite.
  • Oncologie - des sensations douloureuses apparaissent non seulement lorsque des néoplasmes malins se produisent dans la région de la crête, mais également lorsque des métastases passent d'autres organes.

Maux de dos dus à des maladies des organes internes

Souvent, les patients de neurologues sont référés à des spécialistes restreints, car la colonne vertébrale est complètement saine et l'état de santé ne s'améliore pas.

Les raisons peuvent être les suivantes:

  • maladies des reins ou du système génito-urinaire - particulièrement souvent, une gêne apparaît lorsque des calculs apparaissent;
  • maladies gynécologiques (kyste, inflammation de l'ovaire, etc.) - la douleur est localisée principalement dans la région lombo-sacrée;
  • processus inflammatoires dans les intestins ou d'autres organes du tractus gastro-intestinal;
  • violation du système cardiovasculaire;
  • néoplasmes malins dans la cavité abdominale.

Localisation de la douleur

Facilite le diagnostic des maladies accompagnées d'inconfort dans la colonne vertébrale, détermination précise de l'endroit où se concentre l'inconfort.

Si une douleur apparaît au niveau des omoplates, cela peut indiquer les problèmes suivants:

  • anévrisme de l'aorte thoracique, infarctus du myocarde;
  • myopathies et paralysies neuromusculaires;
  • ostéomyélite, se développant sur le site du développement de la suppuration;
  • sarcomes malins de l'omoplate et tumeurs bénignes.

Avec des douleurs dans le haut du dos, les maladies suivantes peuvent être diagnostiquées:

  • pancréatite aiguë - l'inconfort le plus évident se manifeste dans la région du cœur et sous l'omoplate gauche;
  • pleurésie, battements du poumon;
  • oncologie des poumons ou des bronches;
  • cholécystite - avec ce diagnostic, l'inconfort est principalement concentré dans la zone de la côte droite.

Classification des maux de dos

De par la nature et l'emplacement de la douleur, ils sont divisés en plusieurs types.

Douleurs aiguës

Des sensations de douleur aiguë apparaissent soudainement sous forme de lumbago à la suite de complications de déformations de la colonne vertébrale, de pathologies du système musculo-squelettique ou d'organes internes. De plus, un inconfort soudain peut être le résultat de blessures graves et de contusions. Dans les manifestations aiguës, le traitement vise principalement à soulager la douleur avec des médicaments.

Si vous ressentez des spasmes aigus, vous devez immédiatement consulter un médecin et ne pas prendre de médicaments sans rendez-vous. Avec l'aide d'analgésiques, vous ne vous débarrassez que des symptômes et la cause même de la maladie demeure. En conséquence, il existe un risque de transition de la pathologie vers une forme chronique, nécessitant un traitement plus soigné et prolongé..

Un mal de dos aigu ne signifie pas toujours que de graves problèmes commencent avec votre colonne vertébrale. Le lumbago dérange souvent les femmes dans les derniers stades de la grossesse en raison d'une forte pression sur la colonne vertébrale.

La douleur chronique

Les douleurs chroniques se font périodiquement sentir, mais nécessitent un traitement plus attentif et plus attentif. En plus de la pharmacothérapie, le patient se voit prescrire un certain nombre d'autres mesures: procédures de physiothérapie, exercices thérapeutiques, massages, séances médicales avec un vertébrologue.

Types de douleur chronique:

  • Nociceptif - apparaît à la suite de maladies accompagnées d'une irritation des récepteurs de la douleur: myalgie, arthrose, lésions des articulations paravertébrales, arthrose.
  • Neuropathique - formé à la suite de dommages aux fibres nerveuses.

Douleurs tirantes

Les sensations désagréables d'un personnage tirant sont familières à presque tout le monde. Une telle douleur survient lors d'un effort physique prolongé, pendant la menstruation chez la femme, lors du choix d'une position inconfortable. Si l'inconfort réapparaît périodiquement, il existe un risque que vous vous inquiétiez de l'un des diagnostics: ostéochondrose lombo-sacrée, stade chronique, inflammation des muscles lombaires. En outre, la douleur tirante dans la vertèbre apparaît comme une réaction à d'anciennes blessures..

Douleur myofasciale

La douleur myalgique survient en raison de troubles musculaires résultant de changements dégénératifs ou de courbures hypertrophiées. En cas d'anomalies osseuses, l'asymétrie des charges est perturbée, ce qui entraîne une dystrophie et une nutrition musculaire insuffisante.

Causes et nature des douleurs musculaires au dos:

  • Pieds plats - en raison du déplacement du centre de gravité, de lourdes charges sont placées sur la colonne lombaire. En conséquence, même avec un court séjour dans une position, une personne ressent un inconfort important..
  • "Épaules courtes" - une pathologie caractérisée par un changement de forme de l'humérus, ce qui entraîne une surcharge musculaire. Les douleurs dans ce cas sont ternes et cassantes, apparaissent même avec des charges légères.
  • "Syndrome des jambes courtes" - une partie du corps, en raison de la disproportion, subit des charges plus fortes, ce qui conduit à une violation de la position normale du bassin.
  • Courbure de la colonne vertébrale - cyphose, lordose, scoliose provoquent un spasme des muscles du bas du dos, ce qui entraîne une douleur aiguë.
  • Le blocage de la fonction de l'articulation de l'un des segments moteurs s'accompagne de sensations désagréables vives.

La prévention

Pour éviter que les problèmes de colonne vertébrale ne vous dérangent le plus longtemps possible, il convient de veiller à la prévention à l'avance. Des activités simples vous permettront de rester en bonne santé et physiquement actif même à l'âge adulte.

Principes de base d'une colonne vertébrale saine et solide:

  1. Mode de vie sportif - plus vous êtes physiquement actif, moins vous serez gêné par des douleurs désagréables. La variété des sports permet de choisir une activité qui plaira à tous: natation, course à pied, fitness, aérobic, gymnastique, cyclisme. Même la marche de base est bonne pour la santé. Une attention particulière doit être portée au sport pour les personnes qui passent peu de temps en déplacement.
  2. Nutrition rationnelle - assurez-vous que votre menu quotidien est aussi sain et enrichi que possible. Si possible, consultez une diététiste. Mangez régulièrement des aliments riches en protéines, de la viande, des fruits et légumes frais. Les aliments riches en calcium aident à renforcer le système squelettique, ce qui offre une protection fiable contre toutes sortes de déformations.
  3. Refus des mauvaises habitudes - le tabagisme, la consommation de drogues et d'alcool réduit les propriétés protectrices du corps. En conséquence, des maux de dos désagréables, indiquant des pathologies de la colonne vertébrale, sont susceptibles de se faire sentir même à un jeune âge..
  4. Le bon choix de chaussures - s'applique davantage aux femmes qui portent des talons hauts pendant longtemps. Si à un jeune âge de telles charges sont tolérées sans conséquences, au fil des ans, en portant de mauvaises chaussures, il existe un risque d'accélérer le développement de processus dégénératifs dans la colonne vertébrale.,
  5. Répartition rationnelle de l'activité physique - la levée régulière de poids et une surcharge sévère entraîneront tôt ou tard une gêne au dos.

La prévention des maladies du système musculo-squelettique doit être commencée à un âge précoce. Assurez-vous que votre enfant est correctement assis à la table, choisissez une chaise réglable en hauteur et prenez soin de renforcer le corset musculaire. Cela nécessite de l'exercice régulier ou de la natation. En cas de moindre violation de la posture, des mesures rapides doivent être prises et toutes les recommandations du médecin doivent être suivies, empêchant ainsi la poursuite de la progression de la pathologie.

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Le plus souvent, les maux de dos surviennent du fait que nous ne consacrons pas suffisamment de temps à notre santé..

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