Divers inconfort peuvent survenir chez une femme pendant la grossesse. Très souvent, la répétition constante de toute douleur effraie et hante la future mère. La douleur à la main peut parfois passer d'un inconfort léger à une douleur insupportable.

La douleur dans les mains dépend directement de la cause de son apparition, elle peut être de nature et de localisation différentes: la main peut blesser complètement ou seulement une partie; se produisent brusquement ou progressivement; venir à un certain moment ou être constant.

L'inconfort suivant dans les mains est distingué:

La nature de la douleur dépend de la cause qui l'a provoquée. Causes de la douleur dans les bras:

1. Changements hormonaux. La cause la plus fréquente de douleur à la main pendant la grossesse. Il s'agit généralement d'une douleur sourde et douloureuse qui n'est pas permanente.

2. Manque d'oligo-éléments. Le plus souvent, c'est un engourdissement qui survient le soir..

3. Gonflement. La douleur qui en résulte dans les mains pour cette raison doit être diagnostiquée par un médecin et faire l'objet d'une surveillance étroite de l'état général de la femme..

4. Prise de poids.

5. Syndrome de tunnel. La douleur associée au syndrome du tunnel chez différentes femmes se manifeste de différentes manières. Cela peut être des picotements, des brûlures, des engourdissements ou des douleurs. Les sentiments peuvent apparaître de manière complètement inattendue sans raison apparente. Le syndrome du tunnel pendant la grossesse apparaît souvent au cours du 2-3 trimestre. Ce phénomène se produit chez de nombreuses femmes enceintes. Le traitement de ce syndrome n'est pas prescrit.

6. Ostéomalacie. Pathologie dans laquelle les os se cassent facilement. Douleur vive et brûlante dans les os.

7. Ostéochondrose. Les nerfs pincés dans la moelle épinière entraînent souvent des douleurs dans les mains.

8. Arthrose. La douleur est généralement unilatérale dans l'une des mains.

9. Arthrite des articulations des mains. Est accompagné de mains raides et même de fièvre.

10. Blessures aux mains (par exemple entorses).

11. Les problèmes cardiaques peuvent créer des douleurs de traction dans le bras gauche. Peut survenir paroxysme, après un stress ou une surcharge.

Seul un médecin peut se débarrasser d'une douleur insupportable en trouvant la cause de son apparition.

L'entretien et la collecte des plaintes d'une femme est la principale méthode de diagnostic, car les rayons X sont interdits pendant la grossesse. Des tests musculaires manuels peuvent être utilisés pour localiser la douleur lors de la flexion et de l'extension du bras. Il est possible d'utiliser l'échographie et l'IRM, si nécessaire pour clarifier le diagnostic. Pour détecter les carences en micronutriments ou l'inflammation des os, le médecin demandera des tests sanguins.

Le traitement dépend de la cause de votre douleur à la main. La douleur due aux changements hormonaux ne nécessite pas de traitement et disparaît un mois après l'accouchement. Le diagnostic vous permet d'identifier la cause et de prescrire le traitement nécessaire. Le médecin peut recommander des exercices et prescrire des complexes vitaminiques pour les carences en micronutriments. Si la cause est le travail des mains, par exemple avec le syndrome du canal carpien, le médecin peut mettre une attelle spéciale pendant un certain temps.

Pour éviter les douleurs dans les mains, vous devez:

1. Surveillez votre poids.

2. Ayez une alimentation équilibrée.

3. Consultez rapidement un médecin.

4. Prenez du calcium si votre médecin vous l'a prescrit.

5. Exercice pour les femmes enceintes.

De nombreuses causes de douleur à la main peuvent être évitées en faisant de la prévention. Une femme enceinte doit toujours prendre soin de toute douleur et si cette douleur est devenue insupportable, consultez un spécialiste.

Maux d'os pendant la grossesse

Les douleurs osseuses pendant la grossesse apparaissent généralement à la fin de la grossesse. Et il peut y avoir plusieurs raisons à cela. En règle générale, les os des jambes et de la colonne vertébrale sont douloureux en raison du volume et du poids croissants de la femme elle-même en général et de l'abdomen en particulier. Par conséquent, la prise de poids doit être surveillée pour éviter un stress supplémentaire sur le système musculo-squelettique. La douleur osseuse peut être due à l'ostéomalacie, qui est un manque de vitamine D et de calcium. Dans ce cas, en plus des multivitamines pour les femmes enceintes, vous devez également prendre des suppléments de calcium. Cependant, un médecin doit les prescrire. Et gardez à l'esprit qu'après 34 semaines, le calcium n'est pas prescrit aux femmes enceintes..

Il est extrêmement rare que les femmes enceintes présentent une ostéomalacie prononcée, lorsqu'une femme ne peut plus bouger ou qu'elle a des fractures spontanées. Et un tel diagnostic est une indication d'interruption de grossesse..

Le manque habituel de calcium chez les femmes enceintes modernes est un phénomène très courant. C'est avec cela que les femmes expliquent presque toujours leurs propres douleurs osseuses ou celles d'autres personnes pendant la grossesse. Mais ne vous fiez pas à vos propres suppositions ou au diagnostic d'amis, car la douleur osseuse peut être associée à des maladies du système musculo-squelettique, surtout si vous avez déjà eu de tels problèmes. La polyarthrite rhumatoïde, la coxarthrose (arthrose de l'articulation de la hanche), le lupus érythémateux systémique et la dermatomyosite ne sont pas sans danger pour la mère et son enfant à naître, alors ne risquez pas votre santé et votre progéniture: si vous êtes préoccupé par les douleurs osseuses - consultez votre médecin sur leur nature et leur emplacement.

Bien que 15 à 25% des femmes enceintes souffrent de douleurs osseuses, vous ne devez pas vous fier à l'expérience d'une mère chevronnée. En effet, bien souvent, une femme doit simplement endurer le malaise et s'aider elle-même avec des vitamines. Mais il y a aussi des cas beaucoup plus graves. Si vous remarquez (ou quelqu'un vous a fait remarquer) que vous avez une «démarche de canard» et que vous vous inquiétez en même temps de la douleur dans la fusion pubienne, les os pelviens, les jambes, les muscles, nous parlons de symphysiopathie (symphysite).

La symphyse est la symphyse pubienne (ou pubis). Dans son état normal, il est immobile. Mais avec le début de la grossesse, et surtout à l'approche de l'accouchement, le tissu osseux se ramollit un peu pour laisser libre passage au bébé. Avec la symphysite, l'articulation du bassin devient très molle et l'articulation pubienne devient mobile et diverge. Dans ce cas, les changements de position du corps provoquent une douleur intense. Le pubis fait mal et lorsque vous appuyez sur l'os. De la faiblesse et de la fatigue peuvent également apparaître. Vous pouvez également reconnaître une symphysite comme celle-ci: il devient impossible de lever une jambe redressée en position couchée.

On ne sait pas exactement pourquoi un tel problème survient pendant la grossesse. Parmi les causes de la symphysite, les médecins appellent probablement une carence en calcium et une concentration accrue de l'hormone relaxine dans le corps d'une femme. La symphysite est peut-être causée par les caractéristiques individuelles de la structure corporelle de la femme, les caractéristiques héréditaires ou ses problèmes pré-grossesse avec le système musculo-squelettique.

Mains blessées pendant la grossesse la nuit

Les mains s'engourdissent la nuit pendant la grossesse car les vaisseaux sanguins sont comprimés.

L'œdème accompagnant une femme enceinte sera le résultat d'une maladie. Un traitement rapide aidera à se débarrasser de l'inconfort.

Utiliser la recherche

Pourquoi les doigts s'engourdissent la nuit pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes présentent un gonflement des extrémités. Cela se produit souvent au troisième trimestre. L'inconfort se manifeste la nuit. Les mains semblent remplies de plomb. Il est difficile de serrer la paume et de remuer les doigts. L'enflure est temporaire.

Ils seront déclenchés par la grossesse elle-même ou résulteront d'une maladie spécifique:

  1. Maladies de la colonne vertébrale. Le gonflement des mains pendant la grossesse provoque l'ostéochondrose, l'ostéoporose ou d'autres maladies de la colonne vertébrale. Plus le fœtus est gros, plus la charge sur le système musculo-squelettique est forte. Un nerf pincé de la moelle épinière au bras se produit. En conséquence, les mains deviennent engourdies..
  2. Pathologies cardiovasculaires et neurologiques. La grossesse est une période où apparaissent des maladies chroniques et des pathologies aiguës que vous ne connaissiez pas auparavant. Il peut y avoir des problèmes avec une augmentation de la pression artérielle, les premiers symptômes du diabète sucré, des processus inflammatoires, des tumeurs apparaissent.
  3. Rétention de liquides. L'engourdissement est provoqué par la stagnation de l'eau dans le corps, dans laquelle la circulation sanguine s'aggrave, les tissus pressent les artères.
  4. Position de sommeil inconfortable. Pincer la colonne cervicale avec une mauvaise posture de sommeil garantit un engourdissement des membres. Regardez de plus près votre oreiller. Il est peut-être trop grand. C'est la raison de l'inconfort..
  5. Carence en vitamines et minéraux. Si vous ne prenez pas de complexes de vitamines et de minéraux, il peut y avoir un manque de vitamines des groupes A, B, d'éléments de potassium, de magnésium, de fer, de calcium. Leur manque provoque un œdème.

Le gonflement des mains peut être à la fois uniforme et local. Souvent, seuls les doigts deviennent engourdis. Une femme a une sensation de picotement au bout des doigts.

Cela est dû à:

  • Augmentation de la charge sur les reins;
  • Pression vertébrale, nerfs pincés;
  • Manque de vitamines, minéraux.

Que faire et comment traiter

Vous pouvez vous débarrasser des symptômes désagréables.

Vous devez prendre des mesures préventives:

  1. La prévention des maladies. Obtenez un examen physique complet et préparez votre corps à la grossesse. Si la conception de l'enfant n'était pas planifiée, passez des examens valides au cours du premier trimestre. Le médecin, après avoir identifié les menaces, vous prescrira un traitement adapté à votre situation.
  2. Mange bien. La source de tous les problèmes dans une situation intéressante est la prise alimentaire incontrôlée. Les femmes «s'effondrent», se promettant de faire une restauration corporelle après l'accouchement. L'approche est dangereuse pour une femme enceinte et un enfant à naître. Une prise de poids rapide exacerbe les maladies chroniques, un diabète sucré ou une hypertension artérielle (augmentation de la pression artérielle) peut se développer. Si vous avez ces maladies, vous serez mis en danger. Vous pouvez les éviter avec une alimentation appropriée et équilibrée, riche en vitamines. Le contrôle nutritionnel vous permettra de passer facilement toute la grossesse et de donner naissance à un bébé en bonne santé sans risque de complications. Vous devez manger pour deux, pas pour deux.
  3. Activité physique. Si vous travaillez dans un bureau, installez-vous pour une routine quotidienne qui comprend du temps pour l'activité physique. Faites des pauses fréquentes, levez-vous de votre bureau ou promenez-vous dans votre bureau. Utilisez l'extérieur pendant la majeure partie de votre pause déjeuner. Ne prenez pas d'heures supplémentaires, ne restez pas tard au travail. Essayez de sortir pendant votre temps libre. En hiver, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez assister à des entraînements pour femmes enceintes: gymnastique, yoga, danse.
  4. Contrôle des liquides. Consommez au moins 8 verres d'eau par jour. Si vous êtes préoccupé par un gonflement, essayez de ne pas boire beaucoup de liquides avant de vous coucher. Discutez de votre régime hydrique avec votre médecin.
  5. Mode confort. Essayez de porter des vêtements amples qui ne vous «serreront» pas. Prenez le temps de vous reposer. Assurez-vous d'alterner activité physique et repos. Pratiquer les siestes.

Chaque femme doit être préparée à un gonflement au troisième trimestre. Vous n'avez pas besoin d'attendre leur apparition, vous devez empêcher leur manifestation grâce à des méthodes de prévention, en vous limitant à l'inconfort des membres engourdis.

Si vos mains commencent à s'engourdir, prévenez votre médecin. Le respect des recommandations d'un spécialiste, le régime de travail, le repos et une bonne nutrition est la clé du bien-être de la femme enceinte.

Quel médecin dois-je contacter lorsqu'un symptôme apparaît?

En cas d'engourdissement récurrent ou prolongé de la main, une assistance spécialisée est nécessaire.

Les médecins peuvent aider à déterminer la cause de la perte de sensibilité après l'examen:

Cela est dû à la possibilité d'engourdissement des mains en raison du développement de maladies dans leur domaine de spécialisation..

En l'absence de soupçons spécifiques sur la cause du symptôme, vous devez contacter votre thérapeute local, qui vous prescrira des procédures générales. Ceci est nécessaire pour identifier la zone d'occurrence de la pathologie et l'orientation vers le bon spécialiste.

Sur la base des résultats des examens effectués, il peut être nécessaire de contacter des médecins tels que:

Diagnostic de la maladie

Le traitement de la raideur des membres vise à éliminer la cause de cette affection. Une maladie est détectée, dont l'un des symptômes est une perte partielle ou totale de sensibilité d'une ou deux mains à la fois. Cela nécessite un certain nombre de méthodes de recherche..

Afin de diagnostiquer la cause qui a servi de manifestation du symptôme d'engourdissement dans la main, après un examen médical initial, une série d'examens peut être prescrite.

Parmi eux, des tests de laboratoire:

  • Analyse sanguine générale;
  • Test sanguin pour les hormones;
  • Analyse des vitamines.

Dès réception des résultats des tests de laboratoire, le médecin dresse un tableau préliminaire général de l'état de santé.

Pour ce faire, il systématise et analyse les informations:

  • Les données obtenues à partir des tests de laboratoire effectués;
  • Les résultats d'un examen externe du patient;
  • Symptômes de la manifestation d'un engourdissement sur la base des plaintes du patient. Comparaison des signes supplémentaires accompagnant l'engourdissement.

Sur la base des informations généralisées, une enquête est attribuée. Cela est nécessaire pour confirmer ou réfuter les soupçons de présence de violations spécifiques dans l'activité d'une zone particulière du corps..

La tâche principale du médecin est de déterminer la cause de la perte de sensibilité de la main. Le matériel collecté est considéré comme excluant le simple clampage mécanique des vaisseaux sanguins, les facteurs domestiques et industriels non associés à des maladies.

L'ischémie myocardique, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète sucré, les problèmes de la colonne vertébrale et un certain nombre d'autres maladies peuvent être cachés sous des symptômes tels qu'un engourdissement du bras. Un engourdissement survient souvent à la suite de la progression de l'ostéochondrose.

Pour identifier la maladie elle-même, le degré de dommage causé au corps par elle, le patient est envoyé pour des examens spécifiques.

Examens fréquemment programmés:

  1. Radiographie. Révèle les blessures de la colonne vertébrale, la présence de hernies, les déplacements de disques intervertébraux, l'apparition de néoplasmes, la courbure, le développement de pathologies dégénératives-dystrophiques, une maladie infectieuse.
  2. Imagerie par résonance magnétique. Il est prescrit en cas de suspicion de syndrome radiculaire - compression des nerfs spinaux.
  3. Numérisation recto verso par ultrasons. Vous permet de déterminer la perméabilité des veines et des artères, la présence de caillots sanguins en eux. Examine les parois des vaisseaux sanguins, révèle des changements anormaux, les faits de colmatage, la présence de plaques.
  4. Ultrason.
  5. EEG. Conduit sous l'hypothèse de perturbations du fonctionnement du système nerveux central.
  6. Tomodensitométrie.
  7. Electroneurographie. Examen du système nerveux pour évaluer le degré de lésion nerveuse.
  8. Électromyographie. La méthode consiste à enregistrer l'activité musculaire électrique, ce qui permet de déterminer la vitesse de l'influx nerveux transmis. Il est utilisé pour évaluer les violations de la fonction motrice humaine en orthopédie.
  9. UZDS. Montre le flux sanguin dans la zone d'intérêt.

Les examens effectués peuvent être attribués à la fois séparément et en combinaison les uns avec les autres pour créer une image plus complète de l'état de santé du corps et de ses organes individuels.

Méthodes préventives

L'engourdissement dans les membres provoque une gêne et limite les mouvements. Il est possible d'affaiblir le degré de manifestation des symptômes, et parfois même de l'éliminer complètement, par des mesures préventives systématiquement mises en œuvre.

Les mesures les plus efficaces comprennent:

  1. Activité physique modérée. Représente la mise en œuvre quotidienne d'un ensemble d'exercices de santé spécialement conçus. Cela vous permet de garder constamment les muscles des bras en bonne forme et de renforcer leur résistance à l'état d'engourdissement. L'activité physique est pertinente pour les maladies vasculaires et articulaires.
  2. Une bonne nutrition, l'exclusion des aliments gras et épicés de l'alimentation. Y compris les fruits, les herbes, les légumes, le poisson, les huiles végétales
  3. Réduisez votre consommation de sel.
  4. Arrêter de boire de l'alcool et de la nicotine.
  5. Protection contre le froid. Le gel des mains a un effet négatif sur l'état des articulations. Respectez-les - gardez-les au chaud, portez des vêtements faits principalement de tissus naturels. Porter des gants et des mitaines par temps froid.
  6. Un petit échauffement physique pour les bras, en alternance avec un stress sur les mains et les paumes. Les rotations circulaires avec les mains ont un effet bénéfique sur le soulagement des tensions musculaires lors du travail associé à une forte charge sur les membres supérieurs et la colonne vertébrale. Pour un travail prolongé des mains, faites une pause toutes les 45 minutes pour un massage. Cela rétablira la circulation sanguine et empêchera la stase sanguine..

Conséquences d'un traitement intempestif ou de son absence

Un engourdissement, accompagné de symptômes supplémentaires, des sensations douloureuses dans différentes zones du corps est un signe alarmant de possibles pathologies en cours des organes internes. Un engourdissement asymptomatique des membres supérieurs, systématiquement récurrent ou de longue durée, ne se produit pas par hasard.

En fonction de la cause de l'engourdissement des mains, les conséquences d'une demande d'aide médicale intempestive seront graves et parfois irréparables. Une attitude négligente envers sa santé entraîne de graves complications de maladies ou même la mort.

Avec une perte temporaire de sensibilité du bout des doigts, survenant dans le contexte de maladies de la colonne vertébrale, ne pas aller chez le médecin entraîne les conséquences suivantes:

  • Déformations dans ses départements;
  • Compression des terminaisons nerveuses;
  • Le développement rapide de la maladie et du handicap.

Avec la principale cause d'engourdissement associée au syndrome du canal carpien, un traitement intempestif entraîne les conséquences suivantes:

  • Gonflement des tendons du poignet;
  • Nerf médian pincé;
  • Sensation de brûlure dans les doigts;
  • Perte totale de mobilité du pouce, atrophie de ses muscles;

La thrombose, conduisant à un engourdissement des doigts, se manifeste à un stade déjà développé.

La progression de la maladie se produit rapidement et, en l'absence de traitement, entraîne un certain nombre de complications dangereuses:

  • La propagation de l'engourdissement, commençant par les doigts et couvrant progressivement tout le bras;
  • Nécrose musculaire;
  • Je vais arracher un caillot de sang et, par conséquent, la mort.

Les maladies vasculaires, rhumatismales, le syndrome de Raynaud, qui s'accompagnent d'une raideur de la main, dans leur forme sévère conduisent à des conditions dangereuses:

  • Support supplémentaire de la douleur;
  • Doigts bleus;
  • Gonflement sévère;
  • Gangrène.

Progressivement, un engourdissement de tout le bras ou d'une partie de celui-ci sans diagnostic rapide de sa cause et traitement approprié au diagnostic entraîne des complications. Les membres peuvent perdre leur sensibilité, leur capacité à faire des gestes, à ressentir le toucher, à tenir des objets.

Le malaise et la faiblesse accompagnent souvent la grossesse et n'ont pas nécessairement de causes pathologiques. Pendant cette période, le corps féminin a une telle charge qu'il est parfois tout simplement impossible de se sentir bien. Tous les organes et systèmes fonctionnent dans un mode amélioré, subissant des charges doubles. Des hormones sont ajoutées au feu, dont le niveau change constamment, ce qui affecte directement tous les processus dans le corps d'une femme et son bien-être.

Les femmes enceintes se plaignent souvent de migraines, de douleurs dans différentes parties du corps, de fatigue, de somnolence, de constipation, de brûlures d'estomac, de ballonnements, de nausées, de gonflements... Cette liste peut se prolonger avec de nombreuses affections. Et il arrive aussi souvent que les mains deviennent engourdies pendant la grossesse. Vaut-il la peine de s'inquiéter à ce sujet?

Syndrome de tunnel pendant la grossesse

Les femmes décrivent leurs sentiments de différentes manières: entre leurs mains et leurs doigts, elles picotent, brûlent, souffrent, gonflent, gonflent, parfois font mal. Mais l'engourdissement est l'approche de toutes les situations. Parfois, il semble que vous posez votre main pendant le sommeil, mais vous vous rendez compte que vos mains s'engourdissent même en position libre, et souvent pendant la journée. À propos, plus souvent et plus prononcé, ce symptôme se manifeste précisément la nuit, par rapport au moment choisi - puis au deuxième ou au troisième trimestre.

Presque tous les gynécologues assurent que les raisons de s'inquiéter lorsque les mains s'engourdissent pendant la grossesse sont rares. Ils entendent souvent cette plainte de leurs accusations, alors ils les rassurent immédiatement: cela arrive à beaucoup. Très probablement, la cause de l'engourdissement des membres réside dans le soi-disant syndrome du tunnel. Ce trouble est appelé maladie professionnelle des informaticiens, car il se développe généralement en raison d'une charge statique sur les mêmes articulations / tendons, ce qui se produit aujourd'hui le plus souvent lorsque vous travaillez avec une souris d'ordinateur..

Avec le syndrome du tunnel, un nerf dans le canal carpien est pincé, provoquant une douleur dans le bras, un engourdissement et une faiblesse dans les paumes. Il est clair que la main de travail est principalement affectée.

Gonflement accru

L'enflure pendant la grossesse n'est ni nouvelle ni rare, mais elle ne peut pas non plus être qualifiée de norme. Si vous remarquez que vos bras ou vos jambes sont enflés, vous devez consulter un médecin pour corriger la situation, car la rétention d'eau dans le corps comporte un certain risque pour l'état du bébé et votre santé..

Dans l'article «Lourdeur dans les jambes pendant la grossesse», nous avons examiné en détail les raisons pour lesquelles 65 à 70% des femmes enceintes ressentent une gêne dans les jambes. Cependant, souvent pendant la grossesse, les bras et les jambes font mal immédiatement. Dans cet article, nous analyserons pourquoi il y a des douleurs dans les bras et les jambes pendant la grossesse, et vous expliquerons quoi faire si vos bras et vos jambes vous font mal pendant la grossesse..

Pourquoi apporte-t-il des jambes et des bras pendant la grossesse

Les crampes musculaires pendant la grossesse surviennent en raison d'une charge accrue sur les veines et d'une carence en macronutriments anticonvulsivants dans le corps maternel qui survient pendant la gestation.

La charge accrue sur les veines est déterminée par:
1. Facteur hormonal.
Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit des changements hormonaux importants. En particulier, la synthèse de l'hormone progestérone, qui détend le muscle lisse de l'utérus et le muscle lisse des parois vasculaires des veines, augmente. En conséquence, les veines perdent leur tonus et la distensibilité vasculaire augmente..
2. Facteur physiologique.
Pendant toute la durée de la grossesse, le poids corporel d'une femme augmente de 7 à 15 kg et la quantité de liquide circulant dans le sang augmente de 30%. Sous l'influence d'une pression excessive, les veines commencent à s'étirer, ce qui provoque des sensations de gonflement et de traction dans les jambes. Dans le contexte d'un œdème dans les muscles des femmes enceintes, des crampes se produisent souvent.
3. Facteur mécanique.
Au troisième trimestre, l'utérus enceinte commence à pincer les veines superficielles qui transportent le sang des jambes vers le cœur. Cela provoque une stagnation du sang dans les jambes, ce qui entraîne une augmentation du gonflement et des crampes dans les jambes..

Une carence en macronutriments anticonvulsivants survient au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, dans le contexte du développement rapide de l'enfant. Le bébé qui grandit absorbe activement le potassium, le magnésium et le calcium du sang de la mère. Si le manque de vitamines n'est pas compensé, la mère aura des crampes dans les bras et les jambes..

Que faire si vos bras et vos jambes vous font mal pendant la grossesse

Tout d'abord, vous devez consulter votre médecin qui supervise la grossesse. Le médecin découvrira la véritable cause de la douleur dans les bras et les jambes et prescrira une thérapie qui comprend:
- prendre des complexes multivitaminiques contenant du potassium, du magnésium et du calcium;
- un massage médical;
- l'utilisation de la thérapie par compression.

Intertextile Corp. a développé un sous-vêtement de compression spécialement conçu pour les femmes enceintes. Pendant la grossesse, les bas et collants élastiques stimulent la circulation sanguine des jambes et soutiennent les parois vasculaires et les valves veineuses, empêchant la formation d'œdèmes et de crampes dans les jambes.

Pour réduire l'enflure et soulager la douleur chez les poulets, vous pouvez utiliser des coudières à compression prophylactique Intex. Les coudières stimulent la circulation sanguine dans les tissus des bras, réduisant la douleur et les crampes dans les muscles de l'épaule et de l'avant-bras chez la femme enceinte.

Douleur aux jambes pendant la grossesse: causes et solutions

La douleur aux jambes pendant la grossesse est un problème courant dont souffrent la plupart des femmes au cours de leur deuxième et troisième trimestre. Dans le même temps, un gonflement des jambes est souvent noté: il est associé à un excès de liquide qui s'accumule dans les tissus. Les femmes enceintes se plaignent de lourdeur et d'inconfort dans les membres inférieurs, il est très douloureux pour beaucoup de marcher. Quelle peut être la raison de cette condition, pourquoi vos jambes vous font-elles si mal? Nous aborderons ces questions dans notre article..

Qu'est-ce qui cause la douleur aux jambes

En raison de la prise de poids naturelle pendant la grossesse, le centre de gravité d'une femme change. La charge sur les genoux et les pieds augmente, des douleurs dans les talons apparaissent, des crampes dans les jambes, des signes d'insuffisance veineuse. Les vaisseaux sanguins de la région pelvienne tombent également sous la pression de l'élargissement de l'utérus, ce qui ralentit la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Un pincement du nerf sciatique peut survenir - une maladie caractérisée par une douleur intense qui irradie de la jambe jusqu'au pied. Une pathologie encore plus grave est la thrombose veineuse profonde. Elle s'accompagne d'œdème, de rougeurs, d'une sensation de brûlure désagréable aux endroits où passe la veine. Que faire dans une telle situation? Informez votre médecin de toute douleur ou inconfort débilitante pendant la grossesse. Un spécialiste doit également être contacté si le gonflement des jambes se produit de manière asymétrique: cela peut être le signe d'une maladie vasculaire.

Le manque de calcium, de potassium et de magnésium entraîne souvent des spasmes des jambes. L'épuisement de ces minéraux dans le corps peut survenir si une femme enceinte prend des diurétiques et des médicaments qui abaissent la tension artérielle. Les femmes de plus de 30 ans sont plus susceptibles d'avoir des crampes dans les muscles du mollet.

Listons les principales causes d'inconfort et de douleur dans les jambes chez la femme enceinte:

  • gain de poids qui exerce une pression sur les os et les muscles des jambes;
  • gonflement;
  • sciatique;
  • mauvaise circulation;
  • convulsions;
  • varices;
  • stress;
  • fasciite plantaire;
  • surmenage.
  • pied plat.

Une condition alarmante et urgente dans laquelle la douleur aux jambes pendant la grossesse s'accompagne d'un gonflement des mains, du visage, de maux de tête, d'une prise de poids soudaine et d'une vision floue. Ces symptômes indiquent une maladie grave appelée prééclampsie..

Traitement et prévention

De nombreux facteurs menant à des douleurs aux jambes peuvent être minimisés ou évités en prenant des mesures préventives au début de la grossesse.

  1. Si vous travaillez, consacrez une journée par semaine exclusivement au repos..
  1. Buvez suffisamment d'eau propre et évitez les aliments riches en sel.
  2. Pour améliorer la circulation sanguine dans vos jambes, faites un exercice de 15 minutes: en position couchée, levez vos jambes de 15 à 30 cm au-dessus du niveau du cœur.
  3. Ne portez pas de vêtements moulants (il est préférable de porter des vêtements spéciaux de maternité).
  4. Au premier signe de varices, il est recommandé d'utiliser des bas de contention. Et rappelez-vous: il vaut mieux marcher plus que rester debout ou assis pendant longtemps..
  5. Suivez votre surveillance de poids: en moyenne, l'augmentation du poids corporel pendant la grossesse devrait être de 11 à 15 kg.
  6. Faites des exercices de yoga prénatal pour étirer les muscles de vos mollets. Ne vous surmenez pas: l'essoufflement, la faiblesse et les étourdissements ne doivent pas!
  1. Choisissez des chaussures confortables qui offrent un soutien et un amorti supplémentaires à vos pieds. Ne portez pas de chaussures ou de bottes trop serrées. Portez des chaussettes sans couture sans élastique serré.
  2. Marchez moins pieds nus sur le sol et évitez de croiser les jambes en position assise.
  3. Ne vous affalez pas, maintenez une bonne posture.
  4. N'hésitez pas à vous pencher en arrière et à vous dégourdir les jambes pendant que vous roulez.
  5. Dormez sur le côté gauche, cette position améliorera la circulation sanguine et aidera à réduire l'enflure.
  1. Nagez dans la piscine, car la nage mesurée soulage la pression de la colonne vertébrale, tonifie les muscles des jambes, des bras et du dos.
  2. N'abuse pas du soleil.
  3. Si vous êtes sédentaire, passez plus de temps à l'extérieur: promenez-vous tous les jours pendant au moins 30 minutes.
  4. De nombreuses femmes enceintes ressentent un soulagement dans leurs jambes après l'application de glace sur les chevilles.

Bien manger est également important pour les douleurs aux jambes. Mangez des aliments riches en magnésium (noix, graines, fruits secs) et en potassium (figues, pommes de terre au four, épinards, avocats, bananes). Après avoir consulté un médecin, vous pouvez prendre des suppléments de multivitamines avec du magnésium: il régule la fonction des systèmes nerveux et musculaire du corps, aide à réduire les spasmes musculaires involontaires. De plus, le magnésium a un léger effet laxatif. Et la consommation de produits laitiers compense la carence en calcium pendant la grossesse.

Un massage apaisant avec un gel rafraîchissant aide à soulager la douleur et la lourdeur des jambes. Il permet de détendre les muscles, améliore la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Il est préférable de faire les procédures sans huiles essentielles et avec un spécialiste qualifié.

Les articulations des bras et des jambes font mal pendant la grossesse

Prévention et traitement des douleurs articulaires chez la femme enceinte

Lorsque la grossesse survient, de nombreuses femmes se plaignent de s'inquiéter de l'inconfort dans les articulations. Le plus souvent, l'inquiétude de la femme enceinte n'est pas justifiée: l'inconfort est considéré comme un processus normal pendant la période gestationnelle..

Lorsque des douleurs apparaissent, une femme enceinte n'a pas besoin de subir - qui a besoin de souffrance et d'anxiété? Il est très prudent de consulter un médecin pour découvrir la cause des symptômes, car la douleur peut être une manifestation d'une maladie grave.

Pourquoi les articulations font mal pendant la grossesse

Les causes des douleurs articulaires sont physiologiques, psychologiques et psychosomatiques..

Causes physiologiques

Il existe des facteurs en raison desquels presque toutes les femmes enceintes ressentent des sensations désagréables dans la zone de la connexion mobile des os:

  • Carence en calcium. Lors de la formation du squelette de l'enfant, il y a un transfert massif d'un oligo-élément de la mère au fœtus. Les articulations de la mâchoire sont les premières à souffrir. Une femme enceinte manque de substance et des douleurs se développent. Les articulations de la mâchoire craquent lors de l'ouverture de la bouche, commencent à causer de l'anxiété.
  • Gain de poids. L'augmentation de la charge sur les articulations due à l'augmentation du poids de la femme affecte le fonctionnement du système musculo-squelettique. Le poids corporel augmente jusqu'à 38-40 semaines en raison de l'élargissement de l'utérus, du fœtus et du liquide amniotique. Les jambes deviennent engourdies et commencent à faire mal.
  • Augmentation de la production de relaxine. Pendant la grossesse, l'hormone adoucit les ligaments pelviens, ce qui prépare le corps de la femme à l'accouchement et facilite la progression de l'enfant dans le canal génital. Cependant, dans le même temps, l'hormone affecte également les ligaments qui ne sont pas impliqués dans le processus de naissance. Un symptôme spécifique de l'augmentation de la production de relaxine pendant la grossesse est considéré comme la défaite des articulations de l'épaule, du coude et du genou en raison du développement d'une mobilité accrue des ligaments..
  • Manque de vitamine D.Lorsqu'une femme mange un régime alimentaire déséquilibré et qu'il n'y a pas de vitamine dans le régime en quantité requise, des douleurs apparaissent dans les articulations mobiles.

La douleur non pathologique survient au cours du deuxième trimestre et plus tard pendant la grossesse, et est aggravée par la marche ou la position debout. Au repos ou après une nuit, l'inconfort dans les articulations disparaît.

Causes pathologiques

  • Syndrome du canal carpien. À partir du 2ème trimestre, une femme enceinte pour la première fois peut éprouver un inconfort atroce dans les articulations des doigts. Les médecins attribuent cela à une augmentation du poids corporel, en raison de laquelle le tube reliant la main aux doigts est pressé. La fonction des nerfs de la main est altérée par l'apparition de douleur.
  • Symphysite. La maladie est un processus inflammatoire dans la symphyse pubienne. Formé par des blessures, le surpoids d'une femme enceinte et une production excessive de relaxine. Les os de l'aine deviennent plus mobiles et sujets à l'inflammation.
  • Maladies systémiques. L'organe cible en pathologie est les articulations. Les processus auto-immuns provoquent la production d'anticorps dirigés contre leurs propres cellules. Le lupus érythémateux disséminé, la polyarthrite rhumatoïde, la vascularite et la périartérite sont caractérisés par des lésions des articulations et des ligaments de tout le corps. Par exemple, avec le LED, de petites articulations mobiles des mains sont impliquées dans le processus pathologique. La polyarthrite rhumatoïde se caractérise par des lésions des petites articulations des paumes et des pieds, l'apparition en eux d'une sensation de douleur, de compression, de raideur le matin après le sommeil.
  • Arthrose chez la femme enceinte. La maladie est caractérisée par des processus dégénératifs dans l'articulation, grâce auxquels ses tissus s'amincissent et changent. Le plus souvent, l'articulation de la hanche est endommagée, dans laquelle il y a une douleur du côté de la cuisse de la jambe du côté gauche ou droit, et l'articulation elle-même gonfle et n'effectue pas toute l'amplitude des mouvements.
  • Blessure dans la zone articulaire: lorsque vous recevez des luxations, des ecchymoses, des fractures osseuses, une douleur apparaît, qui augmente avec le mouvement.

Raisons psychologiques

L'un des facteurs de l'apparition de douleurs dans les articulations mobiles pendant la grossesse est une violation de l'état psychologique. La dépression en fin de gestation est considérée comme la cause la plus fréquente. La future mère se décourage en raison du nouveau rythme de vie, de la perte du cercle d'amis précédent, du mécontentement face à l'apparence et de la peur du processus de naissance. Les changements passés et futurs peuvent provoquer l'apparition de douleurs articulaires d'intensité variable.

Détails importants sur le sujet de cette vidéo:

Diagnostiquer le problème

Pour que le médecin prescrive le traitement approprié, il est nécessaire de subir une série d'études permettant d'établir la cause de la maladie:

  1. Examen visuel: le médecin évalue la taille, la configuration et la symétrie des articulations de la femme enceinte.
  2. Palpation: au toucher de l'articulation, sa température est déterminée.
  3. Test sanguin clinique et biochimique général: vous permet d'établir le manque de certaines substances et d'indiquer les signes d'un processus inflammatoire dans le corps.
  4. Biopsie tissulaire: pour clarifier la maladie systémique.
  5. Etude du liquide synovial: réalisée en cas de suspicion d'inflammation des articulations.
  6. Échographie, articulations IRM.

Comment traiter les articulations pendant la grossesse

Pour éliminer la douleur physiologique, des mesures thérapeutiques ne sont généralement pas nécessaires. Il suffit de suivre les recommandations du médecin, qui dit à la femme enceinte quoi faire pour éliminer l'inconfort.

En cas de carence en calcium et en vitamine D, la femme enceinte prendra des médicaments avec leur contenu ou un complexe de vitamines. Il est également nécessaire d'établir une bonne nutrition en incluant des aliments appropriés dans l'alimentation - produits laitiers, morue, saumon, thon, flétan, hareng, jaune d'oeuf, foie.

Le contrôle du poids fait partie intégrante du traitement de la douleur dans les articulations mobiles. Il vaut la peine de revoir votre alimentation quotidienne et de limiter votre apport en glucides. Lorsque la grossesse survient au cours du premier trimestre, il est nécessaire de se reposer plus de temps pour que la femme s'habitue au changement de poids corporel. Si la femme enceinte souffre d'œdème, le médecin lui prescrit une tisane à effet diurétique et réduit la quantité de liquide absorbée. Pour se débarrasser des douleurs articulaires, il est utile de faire du yoga, de la gymnastique, de la natation.

Avec une mobilité accrue des articulations associée à une production accrue de relaxine, les médecins recommandent de ne pas faire de mouvements brusques, de ne pas soulever de poids et de ne pas charger les articulations.

Avec le développement prononcé du syndrome du tunnel (syndrome carpien), la femme enceinte est placée sur le membre avec des attelles spéciales qui protègent le nerf de la compression. Quelques semaines après l'accouchement, la douleur disparaît d'elle-même sans aucune intervention. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est effectuée, dans laquelle les ligaments obliques du poignet sont incisés et la pression sur le nerf médian est réduite.

En cas de maladies systémiques, les médicaments sont prescrits sous la supervision du rhumatologue traitant, qui indique clairement si une femme enceinte peut prendre tel ou tel médicament. Il est souvent nécessaire d'hospitaliser une femme dans un hôpital où sont utilisés des médicaments plus puissants ayant un effet tératogène sur le fœtus (cytostatiques, AINS). Une grossesse précoce doit parfois être interrompue.

Le développement de la symphysite implique le port d'un bracelet stabilisateur et la prise de médicaments contenant du calcium. Ne vous surmenez pas, il est recommandé de suivre un régime contenant les substances et oligo-éléments nécessaires.

Lorsque vous recevez des fractures, des luxations, des ecchymoses pendant la grossesse, le traitement est effectué par un traumatologue. Le médecin prescrit des médicaments pour l'inflammation et la douleur. Les femmes enceintes sont autorisées à utiliser les moyens suivants: pommade Traumeel S, comprimés de Nurofen, gel Malavit, si nécessaire, un plâtre peut être appliqué.

Méthodes folkloriques pour la douleur

En cas d'inconfort au niveau de l'articulation, les femmes enceintes ont souvent recours aux «remèdes de grand-mère», car elles sont sûres que les recettes de médecine alternative ne peuvent pas nuire à leur enfant. Cependant, ce n'est pas entièrement vrai. Il existe des herbes dont l'utilisation est interdite pendant la gestation: elles entraînent une fausse couche ou une naissance prématurée. Par conséquent, les méthodes de traitement traditionnelles doivent être utilisées avec l'autorisation d'un médecin..

Plusieurs recettes sûres:

  • Plateaux avec aiguilles ou feuilles de bouleau. Pour préparer le produit, vous devrez verser 1 kg de l'ingrédient avec 7 litres d'eau. Cuire environ 30 minutes, filtrer et ajouter dans le bol où les mains ou les pieds de la femme enceinte sont abaissés.
  • Du miel et du sel. Prenez 1 cuillère à soupe. l. miel et mélangé avec 1 cuillère à soupe. l. sel. L'agent est appliqué sur une serviette en lin et placé sur les articulations mobiles malades. Couvrez le bandage avec du papier compresseur et enveloppez-le avec un matériau en laine. Appliquer tous les soirs avant le coucher jusqu'à ce que l'état s'améliore.
  • Graisse intérieure. Il est appliqué pour les douleurs dans les articulations des jambes pendant la grossesse.
  • Bourgeons de pin avec du sucre. Dans un pot d'un litre, je mets des bourgeons de pin avec une couche de 2 cm et du sucre est versé dessus. Ensuite, les couches sont alternées jusqu'à ce que le pot soit rempli. Le récipient est retiré dans un endroit sec et sombre pendant 7 jours. Au fil du temps, les articulations malades sont frottées avec l'agent.

Mesures préventives

Avec le début de la grossesse, une femme doit faire tout son possible pour prévenir les douleurs articulaires.

Il existe des conseils simples qui sont approuvés par les médecins et vous permettent d'alléger l'état de la femme enceinte:

  1. Ne paniquez pas, ça aggrave les choses.
  2. Massez automatiquement vos mains, vos cuisses et vos genoux en frottant, en pinçant et en applaudissant.
  3. Mangez des aliments riches en calcium et en vitamine D.
  4. Boire beaucoup de liquides.
  5. Gagnez du poids progressivement en évitant les pics de performances.
  6. Portez des chaussures confortables sans talons.
  7. Faites du yoga, de la natation ou de la gymnastique.
  8. Marchez plus souvent à l'extérieur..
  9. Refusez le travail monotone avec vos mains.
  10. Prenez des complexes vitaminiques spéciaux pour les femmes enceintes.
  11. Consultez régulièrement votre médecin - cela vous aidera à identifier les pathologistes à un stade précoce.

Conclusion

La grossesse devient une période heureuse pour les femmes enceintes. Une femme attend une miette, mais à ce moment, diverses douleurs apparaissent assez souvent, y compris dans les articulations. Ils peuvent sérieusement assombrir la période de gestation, provoquant une détresse et un inconfort sévère..

Les médecins ne recommandent pas de souffrir d'inconfort dans les articulations: vous devez consulter un médecin qualifié. La détection rapide de la maladie évitera à une femme enceinte diverses complications et la prise de médicaments puissants dont l'utilisation n'est pas souhaitable pendant la gestation.

Pourquoi les articulations font-elles mal pendant la grossesse et quel médecin contacter

La grossesse n'est pas seulement une période joyeuse dans la vie d'une future mère. C'est le moment du travail constant de son corps, dans lequel l'enfant se développe et grandit chaque jour. Assez souvent, la gestation s'accompagne de diverses pathologies qu'une femme ne pouvait même pas deviner avant la conception.

Vous pouvez souvent entendre que la femme enceinte a des douleurs articulaires pendant la grossesse. Et comme la plupart des médicaments sont interdits à l'heure actuelle, d'autres méthodes de traitement doivent être recherchées. Des douleurs articulaires sévères et tiraillantes et constantes pendant la grossesse vous obligent à consulter un médecin.

Quel médecin contacter

La cause de l'apparition de douleurs articulaires peut être identifiée non seulement par le médecin observateur, mais également par l'arthrologue. Souvent, les gens se tournent vers un verterbrologue avec les mêmes problèmes. S'il n'y a pas de spécialistes restreints dans la clinique, il est recommandé de consulter un thérapeute. Il orientera le patient vers un rhumatologue, qui étudiera certainement le tableau clinique, prescrira des tests et des études complémentaires, puis il pourra expliquer pourquoi les genoux font mal pendant la grossesse..

Diagnostique

Après examen visuel et palpation, un ensemble de mesures diagnostiques supplémentaires peut être prescrit. Pour savoir pourquoi les articulations font mal pendant la grossesse, aidez:

  • Analyses de laboratoire de l'urine et du sang, y compris la biochimie;
  • IRM et CT;
  • Examens échographiques;
  • Test de Trendelenburg.

Pour la réalisation, la femme doit être en position couchée et le médecin masse activement le membre surélevé. Avant ce garrot, la cuisse est attachée pour éviter un drainage complet du sang. Immédiatement après une telle manipulation, une femme est invitée à se lever très rapidement..

Il est important pour un spécialiste d'enregistrer la vitesse à laquelle les veines des jambes peuvent se remplir après avoir été vidées..

S'il n'y a pas de pathologies, tout devrait revenir à la normale dans une demi-minute, tandis qu'une femme enceinte ne devrait pas ressentir de sensations désagréables.

Sinon, on peut parler de la présence de pathologies et découvrir dans un cas précis pourquoi les genoux font mal pendant la grossesse.

Les principales causes de la douleur

De nombreuses raisons peuvent déclencher l'apparition de douleurs articulaires pendant la grossesse. Ils peuvent être classés en trois types: psychologiques, physiologiques et pathologiques.

Physiologie

Si vos genoux vous font mal fortement et constamment pendant la grossesse aux stades avancés ou au début, au milieu de la gestation, cela peut indiquer un certain nombre de problèmes physiologiques:

  1. Une carence en calcium - un retour massif d'oligo-éléments et de composition vitaminique de la mère au fœtus devient la raison du manque de composants importants. Parmi ceux dont la carence peut nuire au bien-être et provoquer des douleurs au genou pendant la grossesse, le calcium. Non seulement les genoux peuvent commencer à faire mal, mais aussi la mâchoire lors de l'ouverture et de la fermeture de la bouche.
  2. Libération excessive de relaxine. C'est une hormone unique qui devrait préparer une femme à l'accouchement prochain, elle est responsable du ramollissement des articulations et du squelette, ainsi que des ligaments. Un signe clair d'augmentation de la production est une douleur articulaire en fin de grossesse, y compris dans les coudes, les genoux et les épaules..
  3. Une augmentation importante du poids corporel, et donc une charge excessive sur toutes les articulations, muscles, ligaments. À partir de la 36e semaine de grossesse, la patiente peut gonfler, ses articulations sont soumises à un stress accru et commencent donc à faire beaucoup de mal.
  4. Manque de vitamine D. Cela peut entraîner des sensations désagréables dans les articulations mobiles..

Psychologie

Un stress psychologique grave pendant la gestation peut également avoir un effet négatif. Après avoir changé de poids corporel et de forme, les femmes peuvent se plaindre d'avoir des douleurs articulaires pendant la grossesse. Si, après examen et tests diagnostiques, aucune raison n'a été identifiée, on peut parler de dépression. Elle pourrait bien devenir une compagne des derniers mois de grossesse et même de la période post-partum. C'est pourquoi vous pouvez également trouver des patients qui ont des douleurs au genou après la grossesse. Cela est dû aux changements qui ont été apportés à la vie d'une jeune mère..

Pathologie

Parmi les processus pathologiques les plus courants, on trouve:

  1. La symphysite est une inflammation de l'articulation pubienne. Cette condition peut être causée par une surproduction de relaxine et un traumatisme grave pendant l'accouchement..
  2. Syndrome du canal carpien. Vous pouvez en parler lorsque les articulations d'une femme enceinte font mal aux doigts. Cette condition peut commencer au deuxième trimestre..
  3. Maladies systémiques, qui comprennent les maladies auto-immunes. C'est une condition où le corps, pour une raison inconnue, commence à produire des anticorps contre les cellules de son propre corps. Cela entraîne des dommages à divers organes, mais ce sont souvent les vaisseaux et les articulations qui sont touchés en premier lieu..
  4. Blessures - ecchymoses, luxations, fractures lors du port d'un enfant - il s'agit d'une nuisance qui peut amener la future mère à se plaindre que son genou lui fait mal pendant la grossesse ou une autre articulation blessée.

L'arthrose, une condition caractérisée par des changements dégénératifs, peut également causer des problèmes..

Il existe d'autres causes et maladies dont l'activation conduit à des douleurs articulaires pendant ou après la grossesse..

Caractéristiques du traitement

Traitement médical

Si les douleurs tourmentent la future mère, vous ne devez pas les endurer. Il est nécessaire de décider avec le médecin quoi faire si les articulations font mal pendant la grossesse. Les caractéristiques des procédures à venir, ainsi que la thérapie, dépendront de l'état de la patiente, ainsi que des résultats de son examen complet. Si vous devez lutter contre l'arthrite, le traitement doit être effectué sous la surveillance d'un médecin.

Prenez rendez-vous après avoir consulté votre médecin superviseur, qui vous recommandera un spécialiste.

Pommades et crèmes

Lors du diagnostic de la symphysite, un traitement avec un bandage spécial sera nécessaire. En outre, le médecin prescrit des médicaments contenant du potassium. Les onguents et les gels médicaux de composition standard ne peuvent pas être prescrits. Au lieu de cela, des produits à base d'ingrédients naturels peuvent être utilisés, y compris ceux avec du pied d'alouette ou du sabre dans la composition. Cependant, le médecin décidera d'une telle thérapie avec le gynécologue qui surveille la grossesse..

Recettes folkloriques

Des remèdes populaires peuvent également être utilisés, y compris une pommade auto-créée à base de mélilot et de beurre.

Une partie de la plante a besoin de 2 parties d'huile. Pour traiter le problème de cette manière, vous devez appliquer des compresses sur le point sensible..

La prévention

Afin de prévenir l'apparition de diverses conditions désagréables, y compris des douleurs articulaires pendant la grossesse, vous devez suivre ces conseils:

  • Ne paniquez pas et conduisez-vous à une dépression nerveuse;
  • Vous devez vous engager dans des exercices de physiothérapie approuvés;
  • Le régime devrait inclure des légumes, des fruits, des céréales, du fromage cottage, du poisson et de la viande, mais pas trop manger;
  • Les chaussures à talons doivent être remplacées par des chaussures confortables et pratiques.

Pourquoi les douleurs aux bras apparaissent-elles pendant la grossesse?

Pendant la période de naissance d'un enfant, de nombreuses femmes remarquent qu'elles ont des douleurs dans les bras. Pendant la grossesse, environ 60% de toutes les femmes enceintes se plaignent de ce malaise. Quelle est cette étrange maladie qui afflige les femmes qui portent un bébé? Pourquoi mes mains me font-elles mal pendant la grossesse et que faire si cette maladie apparaît?

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une condition qui affecte 40% de toutes les femmes en position. Habituellement, il n'est diagnostiqué que pendant la période de gestation, lorsque les femmes enceintes viennent chez le médecin et se plaignent que leurs mains font mal pendant la grossesse. Ce syndrome survient le plus souvent au cours du deuxième ou du troisième trimestre de la grossesse, lorsqu'une femme prend du poids de façon intensive, ainsi que lorsqu'elle développe un gonflement. Ensuite, le tube avec les nerfs qui relient la main aux doigts est pressé et, en conséquence, les fonctions du nerf sont perturbées, ce qui conduit au fait que les doigts font mal pendant la grossesse.

Symptômes

Mais la douleur n'est pas le seul symptôme du syndrome du canal carpien, il existe d'autres signes d'apparition de cette maladie, nous les énumérons:

  • démangeaisons, brûlures, tremblements, picotements dans les doigts;
  • Douleur "tirante" du coude au poignet;
  • faiblesse des doigts lors de la compression, en particulier lorsque le pouce est plié;
  • engourdissement des doigts individuels ou de la main entière dans son ensemble avec aggravation de l'évolution de la maladie.

Comment soulager la douleur

Afin de soulager la douleur dans les mains pendant la grossesse, il est recommandé de respecter les conseils suivants:

  • pas besoin de mettre la main sous la tête pendant une nuit de sommeil;
  • si pendant le reste, lorsque la femme enceinte est au lit, elle a mal aux mains, alors elle doit bouger ses mains intensément, cela aidera à soulager l'engourdissement des membres et à soulager la douleur;
  • afin de ne pas se plaindre de douleurs dans les mains pendant la grossesse, pliez et dépliez périodiquement vos bras au niveau des coudes, des mains et des doigts pendant la journée;
  • si possible, essayez d'éviter le travail manuel monotone;
  • une femme portant un bébé devrait essayer de faire en sorte que ses membres ne pendent pas lorsqu'elle est assise ou allongée, la meilleure option est de mettre sa main sur le dossier d'un canapé ou d'une chaise.

Lorsque les doigts font mal pendant la grossesse - c'est une sensation désagréable, un seul se réjouit que cette maladie passe peu de temps après l'accouchement de la femme enceinte. Dans la plupart des cas, le syndrome du canal carpien disparaît de lui-même après un certain temps après l'accouchement, lorsque le gonflement de la femme diminue et que son poids diminue. Mais il arrive très rarement que le syndrome douloureux ne disparaisse pas de lui-même. Dans ce cas, la femme subit une opération au cours de laquelle le chirurgien coupe les ligaments obliques du poignet, cela aide à soulager la pression sur le nerf et le fonctionnement des mains revient à la normale..

Si pendant la grossesse les mains font tellement mal que la femme enceinte ne peut pas faire ses activités quotidiennes et que la nuit, il est impossible de dormir normalement, vous devez immédiatement consulter un médecin pour obtenir des conseils. En aucun cas, vous ne devez prendre des analgésiques seuls, car ils peuvent être potentiellement dangereux pour la santé de l'enfant..

Lorsqu'une femme a une douleur très intense dans les bras pendant la grossesse, le médecin peut prescrire à la future mère de porter une attelle spéciale qui maintient le poignet dans la bonne position et réduit ainsi la douleur due au syndrome du canal carpien. Habituellement, une telle attelle est portée au poignet la nuit. En plus de cette méthode de traitement, des vitamines B sont prescrites..

Pourquoi les articulations des mains font-elles mal pendant la grossesse

La douleur à la main pendant la grossesse peut être causée par une maladie articulaire. Après avoir conçu un enfant, l'immunité d'une femme est considérablement réduite, et si elle avait auparavant des maladies articulaires sous forme chronique, il est fort probable que pendant la période de naissance d'un bébé, elles puissent s'aggraver. Dans ce cas, la femme enceinte doit consulter un médecin pour obtenir des conseils, car une femme enceinte ne peut pas prendre de médicaments seule. Le médecin, après avoir examiné la femme et examiné les résultats de ses tests, décidera quels médicaments peuvent être prescrits à ce patient en particulier. Étant donné que la plupart des médicaments prescrits pour les maladies articulaires ne sont pas recommandés pendant la période de gestation.

Une autre raison pour laquelle les articulations des mains font mal pendant la grossesse est un manque de calcium dans le corps. Tout le monde sait que tout en portant un enfant, le corps d'une femme a besoin d'une grande quantité de cet élément, et pas toujours une nutrition adéquate et l'utilisation quotidienne d'aliments contenant du calcium (lait, fromage, fromage cottage, kéfir) reconstitue complètement la carence en calcium dans le corps. Afin de déterminer s'il y a suffisamment de calcium dans le corps d'une femme qui attend un bébé, il est nécessaire de faire un test sanguin biochimique. Si le calcium ne suffit pas, le médecin prescrira des compléments alimentaires contenant du calcium à la femme enceinte.

Si les articulations des mains font mal pendant la grossesse au deuxième ou au troisième trimestre, cela est peut-être dû à l'action de l'hormone relaxine. Cette hormone est produite dans le corps de la femme enceinte afin de ramollir les articulations, et les os pelviens pourraient "se disperser" sous la pression de l'utérus en croissance. Et son effet secondaire est une douleur dans les membres. Dans le cas où les douleurs aux mains sont causées par une production excessive de relaxine, une femme enceinte qui attend un bébé n'a d'autre choix que d'attendre l'accouchement. Après l'accouchement, le fond hormonal de la femme reviendra progressivement à la normale et la douleur dans les articulations des mains disparaîtra d'elle-même.

Comme on peut le voir d'après ce qui précède, le syndrome douloureux est provoqué par une position intéressante de la femme et, dans la plupart des cas, il passera d'elle-même après l'accouchement. Si la douleur est si intense qu'elle empêche la future mère de mener son style de vie habituel, elle doit alors consulter un médecin pour obtenir de l'aide médicale et en aucun cas elle ne doit prendre des analgésiques seule..

Douleurs articulaires pendant la grossesse: causes, méthodes de traitement

La grossesse est une période d'anticipation agréable. Mais ce n'est pas toujours sans nuages. Quelqu'un s'inquiète de la toxicose, quelqu'un - des maux de dos, beaucoup ont un gain de poids.

Les douleurs articulaires pendant la grossesse sont un problème courant..

Pourquoi les articulations font mal pendant la grossesse?

Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d'abord, deux groupes peuvent être distingués:

  1. douleurs articulaires associées à des changements dans le corps pendant la grossesse et non à une maladie. Ils peuvent être appelés physiologiques. Ils sont attendus, facilement corrigés par un médecin et disparaissent après l'accouchement..
  2. douleurs directement liées à la maladie articulaire. Les maladies articulaires peuvent être déclenchées et aggravées par la grossesse. De plus, ils sont capables de lui faire du mal. Ils ont certainement besoin d'un traitement par un spécialiste et après l'accouchement, ils ne partent pas toujours.

Douleurs articulaires physiologiques

Pendant la grossesse, le poids corporel augmente généralement, le centre de gravité se déplace et un œdème apparaît. Au cours de cette période, diverses fluctuations hormonales sont notées dans le corps de la femme, ce qui peut également provoquer des douleurs articulaires..

Changements de poids et de centre de gravité

La première chose qui entraîne un stress sur les articulations est un changement du centre de gravité d'une femme enceinte. Même avec un gain de poids nul, la femme enceinte note souvent des douleurs douloureuses dans la colonne lombo-sacrée et dans les articulations de la hanche - la charge principale incombe désormais à cette zone. Cela est particulièrement vrai pour les femmes souffrant d'ostéochondrose de la colonne vertébrale..

Le gain de poids est le deuxième facteur le plus important. Avec une augmentation significative du poids corporel, des sensations désagréables au genou, aux articulations de la cheville et aux pieds se joindront à la douleur dans la colonne vertébrale. Cela se produit particulièrement souvent si la prise de poids se produit brusquement et que les articulations n'ont pas le temps de s'adapter à la charge accrue..

Œdème

Très souvent, l'inconfort articulaire est causé par un gonflement. Ceci est typique du troisième trimestre de la grossesse. Au début, les petites articulations sont touchées - les mains et les pieds, les articulations de la cheville. Ils présentent des raideurs, principalement après le sommeil, vers la fin de la journée et par temps chaud..

Avec un œdème sévère, les tissus périarticulaires sont comprimés et avec le temps une douleur apparaît également.

Il convient de noter que l'œdème en soi peut être une complication grave de la grossesse - une manifestation de la pré-éclampsie et nécessite un examen obligatoire par un médecin.

Un gonflement des mains et des bras conduit au développement du syndrome du canal carpien, ou syndrome du poignet. Un excès de liquide intercellulaire comprime le nerf médian, provoquant un engourdissement et des picotements dans les mains et les doigts. Avec une compression sévère du nerf, une douleur sourde est ressentie, qui s'intensifie la nuit et peut couvrir tout le bras. En outre, les femmes enceintes signalent une augmentation de la faiblesse des bras..

Influence de la relaxine

Une complication spécifique de la grossesse est la douleur dans les articulations de grande et moyenne taille - épaule ou coude, genou. Cela est dû au développement de l'hypermobilité de l'appareil ligamentaire causé par l'action de l'hormone relaxine.

La production de cette hormone vise à étirer les ligaments de l'articulation pubienne, en augmentant sa mobilité, afin de ne pas compliquer le processus de l'accouchement. Mais en cours de route, d'autres ligaments deviennent des cibles de relaxine..

Troubles métaboliques pendant la grossesse

À la jonction des processus physiologiques et pathologiques pendant la grossesse se trouve la perte de calcium - l'ostéoporose. Il s'agit d'un processus naturel, puisqu'une partie du calcium est donnée à l'enfant en pleine croissance, mais cette perte ne doit pas être excessive. Si le calcium n'est pas suffisamment reconstitué, la douleur apparaît dans toutes les articulations.

Une carence en calcium ne peut être ignorée.

Peu à peu, la douleur s'intensifiera, les ongles cassants, la fragilité des dents et des os apparaîtront. Cela menace une femme enceinte de fractures, même avec des ecchymoses mineures..

Processus pathologiques dans les articulations

Les maladies articulaires au cours de cette période comprennent des maladies spécifiques - caractéristiques uniquement pour les femmes enceintes, et non spécifiques, mais provoquées ou coïncidant simplement avec la grossesse. Leur caractéristique sera l'apparition de complications lorsque le traitement n'est pas commencé à temps.

Symphisite

La symphysite, une inflammation de la symphyse pubienne, est une complication spécifique courante de la grossesse. Cette maladie est provoquée par une production excessive de relaxine, un surpoids, un traumatisme, l'hérédité.

Une mobilité excessive des os pubiens dans la zone de l'articulation (symphyse) entraîne une inflammation.

Cela se manifeste par les symptômes suivants:

  • douleur dans la région pubienne, dans le bas de l'abdomen et dans le dos, dans les articulations de la hanche;
  • violation de la démarche comme "canard", clique en marchant;
  • difficulté à lever les jambes à partir d'une position couchée;
  • difficulté à monter les escaliers et, dans les cas graves, limitation importante de la mobilité.

Traumatisme

En raison du déplacement du centre de gravité et de l'excès de poids, la démarche d'une femme enceinte devient gênante et le risque de blessure augmente. Et l'hypermobilité de l'appareil ligamentaire et la fragilité des os associée à un manque de calcium, augmentent la probabilité de luxations et de fractures..

De telles blessures se manifesteront également par une douleur dans la région articulaire, mais elles nécessitent une consultation obligatoire avec un traumatologue.

Inflammation articulaire après des maladies infectieuses

Les maladies infectieuses reportées (infections respiratoires aiguës, amygdalite, grippe) peuvent se manifester comme une complication très désagréable - une arthrite réactive. Le plus souvent, une telle inflammation de l'articulation se produit pendant une maladie, mais elle peut également se produire après la guérison. Il se manifeste par les signes classiques d'inflammation - rougeur, douleur et gonflement de l'articulation. Peut être associé à des lésions oculaires - conjonctivite.

Le diagnostic est facilement établi par des plaintes et des interrogations, identifiant un lien avec une maladie antérieure.

Maladies auto-immunes

La grossesse n'est pas seulement un organisme unique de la mère et de l'enfant, c'est aussi un conflit entre deux personnes différentes - au niveau cellulaire. Parfois, l'immunité du corps de la mère échoue et il commence à produire des anticorps contre ses propres cellules. Des maladies dites auto-immunes se développent et la grossesse joue le rôle d'un facteur déclenchant.

Ceux-ci inclus:

  • polyarthrite rhumatoïde;
  • le lupus érythémateux disséminé;
  • périartérite noueuse;
  • diverses vascularites.

Toutes ces maladies se manifestent souvent par des douleurs articulaires, et parfois, au début de la maladie, c'est le seul symptôme.

Dans ce cas, les articulations vont non seulement blesser, mais aussi devenir enflammées - gonfler, rougir, se déformer. Avec des douleurs atroces constantes qui ne peuvent être soulagées par le repos et le repos au lit, avec des signes d'inflammation des articulations, une consultation avec un rhumatologue est nécessaire.

L'apparition d'une maladie auto-immune pendant la grossesse est une complication rare, mais elle ne doit pas être écartée.

Que faire si vous avez des douleurs articulaires?

Pendant la grossesse, la règle principale doit être: toute détérioration du bien-être nécessite une consultation médicale.

L'examen par le gynécologue traitant suffit pour déterminer les tactiques d'examen et de traitement.

En cas de suspicion d'ostéoporose, il sera nécessaire de vérifier le taux de calcium sanguin, celui-ci est déterminé par un test biochimique.

S'il y a non seulement une douleur, mais également des signes d'inflammation aiguë de l'articulation, le médecin recommandera certainement à la femme enceinte d'étudier les marqueurs de l'inflammation. Il s'agira de tests rhumatismaux et d'un test sanguin clinique général. Si l'inflammation est confirmée par les données de laboratoire, une consultation rhumatologue est nécessaire. Si nécessaire, il désignera un examen complémentaire détaillé.

En cas d'ecchymoses, une femme enceinte est examinée par un traumatologue, qui décide de l'opportunité de la radiographie.

Comment traiter les articulations?

Les options de traitement pendant la grossesse sont extrêmement limitées, de sorte que les médecins essaient de se limiter aux méthodes non médicamenteuses. Et ce n'est que s'ils sont inefficaces qu'ils recourent à la pharmacothérapie.

Traitement des douleurs articulaires physiologiques

Avec la douleur physiologique, vous devez contrôler strictement la prise de poids, modifier le régime alimentaire, limiter les glucides facilement digestibles (petits pains, gâteaux, pain, plats de pommes de terre). Parfois - sur recommandation du médecin traitant - il est conseillé d'organiser des jours de jeûne.

Au cours du premier trimestre, vous devez vous reposer davantage, ce qui permet au corps de s'habituer au changement de centre de gravité. Diversifier et alterner l'activité physique, prendre des poses dans lesquelles la douleur disparaît, faire de la gymnastique.

En cas d'œdème, il convient de vérifier la quantité de liquide que vous buvez et, si nécessaire, de la réduire. Si l'œdème ne s'accompagne pas d'un changement dans l'analyse générale de l'urine (présence de protéines - protéinurie), le médecin recommandera des préparations à base de plantes à faible effet diurétique.

En position couchée, vous devez soulever les jambes enflées.

Avec le syndrome du tunnel, il est parfois nécessaire de porter une attelle spéciale pour protéger le nerf de la compression. Mais généralement, la douleur dans les mains disparaît après l'accouchement..

En cas d'hypermobilité des articulations associée à l'action de la relaxine, il est recommandé d'éviter les mouvements brusques. Après l'accouchement, leur stabilité sera rétablie.

Avec un manque de calcium confirmé, les femmes enceintes se voient prescrire des préparations complexes contenant du calcium et de la vitamine D3.

Traitement des conditions pathologiques

Pour les maladies pathologiques des articulations, un traitement est nécessairement prescrit.

Pour la symphysite, le port d'un bandage stabilisant et de préparations de calcium est utilisé en cas d'ostéoporose. Il est conseillé à la femme de réduire son activité physique et de suivre une alimentation riche en calcium.

Pour les ecchymoses, luxations, entorses et fractures, des analgésiques, des anti-inflammatoires, des antibactériens et une immobilisation par plâtre sont utilisés si nécessaire. Le traitement est effectué sous la supervision d'un traumatologue.

La polyarthrite rhumatoïde, les maladies auto-immunes nécessitent un traitement anti-inflammatoire, et dans le second cas, un traitement hormonal constant.

La sélection des médicaments est effectuée par un rhumatologue en liaison avec un gynécologue, en tenant compte du rapport «bénéfice pour la mère - risque pour l'enfant». Quelle que soit la cause de la maladie, les médecins n'utilisent que les médicaments autorisés pendant la grossesse et ne nuisent pas au bébé..

Dans la plupart des cas, tous les problèmes articulaires chez les femmes enceintes disparaissent en toute sécurité immédiatement après l'accouchement..

Il Est Important De Savoir Sur La Goutte