La rééducation après une intervention chirurgicale pour une hernie de la colonne lombaire est une série de procédures visant à restaurer la mobilité d'une personne, à guérir les plaies postopératoires et à éliminer les complications possibles. La santé future du patient, sa capacité à prendre soin de lui-même et à mener un style de vie à part entière dépendent du choix correct des mesures de rééducation..

Concept de réhabilitation

La réadaptation est un ensemble de mesures médicales, pédagogiques et préventives visant à restaurer ou à compenser les fonctions altérées dans le corps en raison d'une maladie ou d'une blessure. La différence entre la rééducation et le traitement est qu'il n'est pas effectué au cours de l'évolution aiguë de la maladie, c'est-à-dire qu'il est utilisé pour restaurer le corps pendant la période de rémission, après les opérations. Le succès de la période de récupération dépend à la fois de mesures de rééducation correctement sélectionnées, de la compétence du personnel médical et des efforts du patient lui-même..

Pourquoi avez-vous besoin d'une période de récupération

La rééducation après l'ablation des hernies intervertébrales du bas du dos comprend les tâches suivantes:

  1. Définir un cadre clair pour l'activité physique du patient.
  2. Réduction et élimination complète de la douleur.
  3. Normalisation des indicateurs physiques chez un patient.
  4. Stabilisation des paramètres biochimiques du corps.
  5. Restauration de l'activité motrice, développement des articulations.
  6. Augmenter le tonus musculaire.
  7. Élimination des symptômes névralgiques.
  8. Prévenir les rechutes.

Les efforts du patient pendant la période de récupération et une attitude responsable envers sa santé ne sont pas moins importants que le choix compétent des techniques de rééducation et leur utilisation..

Ce qu'il ne faut pas faire

Dans les 2 semaines suivant l'ablation d'une hernie du bas du dos, il est recommandé aux patients de s'allonger, car en position assise, la charge sur la colonne vertébrale augmente, ce qui peut provoquer une rechute de la maladie. Les transports en commun doivent être évités, en particulier au début de la rééducation: la course à pied, la lutte, le saut, le cyclisme et autres sports intenses sont strictement interdits. Vous ne pouvez pas rester dans une position statique pendant une longue période. Toute activité physique est mieux exécutée dans un groupe de soutien. Si toutes les interdictions sont respectées pendant la période de rééducation, les chances de guérison après la chirurgie sont considérablement augmentées.

Étapes de la rééducation

Les étapes suivantes sont référées à la rééducation après l'ablation d'une hernie intervertébrale de la colonne lombaire:

  1. Récupération précoce - commence à la fin de l'intervention chirurgicale pour enlever la hernie, dure 7 à 14 jours. Les efforts du personnel médical de l'hôpital visent à éliminer la douleur et l'œdème chez le patient, en prévenant les complications postopératoires précoces.
  2. Récupération tardive - peut durer jusqu'à 2 mois. À ce stade, la restauration de l'activité musculaire, la capacité de libre-service, l'adaptation psychologique sont effectuées.
  3. La rééducation ultérieure se poursuit tout au long de la vie, les efforts du patient visent la restauration progressive des fonctions du système musculo-squelettique, la prévention des rechutes et l'augmentation du tonus musculaire.

Pendant la période de récupération, il est important de suivre toutes les prescriptions du médecin, d'orienter les efforts pour prévenir les blessures à la colonne vertébrale. Grâce à cela, il est possible de normaliser complètement les fonctions motrices, de revenir à une vie complète..

Méthodes de base

Méthodes de rééducation après excision d'une hernie de la colonne vertébrale, leur intensité et leur durée dépendent des facteurs suivants:

  • technique chirurgicale;
  • maladies accompagnantes;
  • la présence de complications;
  • l'âge du patient.

Il existe également des principes généraux du programme de récupération. Celles-ci incluent le repos au lit avec l'élimination complète du stress sur la colonne vertébrale lors de la rééducation précoce, l'introduction d'une activité physique pour restaurer la mobilité de la colonne vertébrale, l'utilisation de la physiothérapie et d'autres méthodes..

Orientations du programme de rééducation:

  1. Thérapie médicamenteuse.
  2. Physiothérapie.
  3. Physiothérapie.
  4. Régime.
  5. Séjournez dans un sanatorium et un centre de rééducation.

Les méthodes de rééducation décrites ne sont pas des types distincts de programme de récupération, mais un seul complexe pour améliorer la santé et restaurer les fonctions motrices du corps.

Thérapie médicamenteuse

Tous les patients se voient prescrire des médicaments pendant la période de rééducation après l'ablation de la hernie intervertébrale. Le traitement médicamenteux vise à éliminer le syndrome douloureux, à prévenir l'infection des plaies postopératoires, à restaurer le cartilage, à réduire l'œdème et à d'autres manifestations pendant la période de rééducation..

Les groupes de médicaments sont décrits dans le tableau:

Groupe de médicamentsAction des médicamentsLe nom du médicament
Anti-inflammatoires non stéroïdiensÉlimine le processus inflammatoire, a un effet analgésiqueDiclofénac
Kétorol
Diklak
AnalgésiquesSoulager les spasmes et la douleurAspirine
Movalis
Kétotifène
Relaxants musculairesSoulager la tension musculaire, éliminer en douceur le syndrome de la douleur
Métacarbamol
Tolpérisone
Tizanidine
Agents chondroprotecteursUtilisé pour réparer le tissu cartilagineuxArtra
Aflutop
Les antidépresseursNormaliser le fond émotionnel du patientSertraline
Insidon
SédatifsSoulager le stress psychologique, normaliser le sommeilPersen
Phytosé
Novo-passite

La rééducation tardive après une chirurgie pour enlever les hernies lombaires comprend nécessairement des méthodes de physiothérapie.

Les objectifs de la physiothérapie sont de réduire la douleur, l'enflure, la guérison rapide après la chirurgie, d'éliminer les hématomes, d'augmenter le tonus musculaire du dos, de restaurer le tissu cartilagineux de la colonne vertébrale.

  1. Électrophorèse - la technique vous permet d'améliorer l'effet des médicaments sur les tissus et le cartilage endommagés.
  2. Massage - améliore les défenses du corps, augmente la circulation sanguine et le tonus musculaire.
  3. Traitement au laser et aux ultrasons - élimine la douleur, les spasmes, améliore le bien-être général du patient.
  4. Thérapie par la boue - sature les lésions tissulaires avec des minéraux utiles, ce qui contribue à la guérison la plus rapide des plaies après la chirurgie.
  5. Magnétothérapie - normalise les fonctions métaboliques, réduit l'inflammation, élimine la douleur.

Une attention particulière est portée au massage. L'intervention est prévue plusieurs mois après l'excision de la hernie. Les objectifs du massage comprennent l'échauffement des muscles, l'amélioration de la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Dans le même temps, les techniques de force, la thérapie manuelle, la traction de la colonne vertébrale sont interdites..

Physiothérapie

La gymnastique est nécessaire pour restaurer l'activité motrice humaine après l'ablation des hernies de la colonne lombo-sacrée (dans le segment L5-S1). Les exercices de physiothérapie aident à restaurer la capacité de prendre soin de soi, renforcent les muscles du bas du dos. Les exercices sont sélectionnés individuellement pour chaque patient, en tenant compte des antécédents médicaux et du bien-être général du patient. Dans le même temps, la force, les exercices pointus, la torsion sont interdits. Une mauvaise utilisation de la thérapie physique ne fait qu'aggraver la situation, conduit au développement de rechutes et de complications.

Un type distinct de gymnastique thérapeutique est la kinésiothérapie - activité physique limitée effectuée sous la stricte supervision d'un médecin à l'aide de simulateurs spéciaux.

Recommandations pour la mise en œuvre de l'éducation physique

Pour obtenir un effet thérapeutique optimal, vous devez respecter les règles relatives à la réalisation d'exercices thérapeutiques:

  1. Un ensemble d'exercices pouvant être effectués à la maison est développé par un entraîneur.
  2. Les cours doivent être organisés à un rythme lent, pendant la charge, il est important de surveiller votre respiration, votre bien-être général.
  3. En cas de douleur, vous devez en informer le coach.
  4. Les exercices qui causent de la douleur ou de l'inconfort sont revus ou complètement éliminés.
  5. Des exercices thérapeutiques sont effectués régulièrement, les cours ne doivent pas causer de fatigue sévère.

La fréquence de la formation est déterminée par le médecin. Il est interdit d'augmenter indépendamment la charge, d'utiliser de nouveaux exercices et du temps avec une augmentation de la charge recommandée.

Caractéristiques du régime

Après l'excision d'une hernie de la colonne vertébrale, il est important de respecter les principes de la nutrition diététique:

  1. Éliminer les plats gras, épicés, fumés, salés de l'alimentation, refuser les épices chaudes.
  2. L'alcool et les boissons contenant de grandes quantités de caféine sont interdits.
  3. Les produits d'ancrage et de formation de gaz devraient être abandonnés.
  4. Le régime alimentaire du patient doit être saturé d'une grande quantité de vitamines, de minéraux.
  5. Parmi les boissons, la préférence est donnée aux tisanes, compotes, jus de fruits, le jus de canneberge est très utile.
  6. Les chondroprotecteurs naturels sont d'une importance particulière. Le régime comprend nécessairement des gelées, des gelées, de la viande en gelée, du poisson faible en gras, des herbes, des produits laitiers et des produits laitiers.

La nourriture est prise de manière fractionnée, en petites portions - comme recommandé par un médecin nutritionniste. Les plats cuits à la vapeur sont préparés par cuisson, ragoût ou ébullition. Les repas chauds doivent être consommés le jour de la préparation. Ne prenez pas la peine de prendre des produits après la date d'expiration spécifiée.

Les bienfaits de la cure thermale

Le traitement dans les sanatoriums n'est pas effectué aux premiers stades de la rééducation, car un changement des conditions climatiques peut avoir des effets négatifs sur la santé du patient. Dans les derniers stades de la récupération, les mesures suivantes sont utilisées dans les sanatoriums:

  • thérapie diététique;
  • procédures hydroélectriques;
  • l'utilisation de boue et d'argile thérapeutiques;
  • acupuncture;
  • massage;
  • applications de paraffine;
  • stimulation électrique musculaire.

Les avantages de la réhabilitation du spa après l'ablation d'une hernie de la colonne vertébrale sont la possibilité d'utiliser un plus large éventail de procédures sous la supervision de travailleurs qualifiés.

La rééducation est un élément nécessaire du traitement après l'excision des hernies vertébrales. Le refus d'effectuer des mesures de réadaptation affecte négativement la santé du patient, provoque des rechutes et d'autres conséquences indésirables.

Conséquences et complications postopératoires après ablation d'une hernie intervertébrale

Avec l'inefficacité du traitement conservateur, une opération chirurgicale est effectuée dans les 1,5 mois pour éliminer la hernie intervertébrale. Lors du choix d'une technique d'intervention chirurgicale, la forme de la pathologie, sa localisation et le stade du cours sont pris en compte. Non seulement la saillie elle-même, mais également le disque intervertébral endommagé peuvent être éliminés. Même avec l'ablation d'une hernie intervertébrale par un médecin qualifié, il existe une possibilité de conséquences indésirables postopératoires.

informations générales

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Indications pour l'ablation d'une hernie intervertébrale de toute localisation - syndrome radiculaire, myélopathie discogène, syndrome de l'artère vertébrale avec accidents ischémiques transitoires, progression rapide de la pathologie. Ces complications graves sont diagnostiquées chez environ 10 à 15% des patients. Dans tous les autres cas, le déplacement des disques intervertébraux peut être éliminé par des méthodes conservatrices. Les neurologues et les vertébrologues recommandent la chirurgie aux patients uniquement avec l'inefficacité totale des pilules, des procédures de physiothérapie, de la thérapie par l'exercice. La raison principale est la probabilité de complications postopératoires:

  • infections de la moelle épinière;
  • inflammation séreuse de l'arachnoïde de la moelle épinière;
  • lésion de la racine vertébrale.

Les complications ne sont pas uniquement dues à des erreurs d'intervention chirurgicale. Souvent, leur développement est provoqué par les patients eux-mêmes. Ils se considèrent rétablis et ne suivent donc pas les recommandations des médecins pour la période de rééducation. Soulever des poids, refuser de prendre des médicaments, porter des appareils orthopédiques, effectuer des mouvements brusques (torsion, inclinaison, rotation) qui blessent des structures vertébrales non récupérées entraînent des conséquences indésirables.

Conséquences possibles

Les complications après le retrait d'une hernie rachidienne peuvent survenir immédiatement après l'opération ou après un certain temps. La formation à long terme est plus souvent associée à la réticence du patient à ajuster son mode de vie, ce qui, dans la plupart des cas, fait gonfler les disques dans le canal rachidien. Les complications opérationnelles résultent généralement d'erreurs médicales ou d'un mauvais choix de médicament pour l'anesthésie.

De nombreuses conséquences peuvent être rapidement éliminées grâce à leur détection rapide. Parfois, des complications irréversibles se développent, entraînant une invalidité.

Conséquences de l'ablation de la hernie intervertébrale
De bonne heureEn retard
Processus purulents-septiques locaux et généraux - épidurite, ostéomyélite, septicémie, pneumonieHernie intervertébrale récurrente chez 5 à 30% des patients opérés
Complications thromboemboliques sous forme d'embolie pulmonaire, thrombose veineuse des jambesProcessus adhésif cicatriciel dans le canal rachidien, accompagné d'une douleur aiguë lors de la compression du tissu fibreux des terminaisons nerveuses

Maux de dos renouvelés

Environ 50% des patients opérés se tournent vers un neurologue pendant la période de rééducation avec des plaintes de douleur intense dans le dos, le cou et la colonne thoracique. Dans ce cas, le médecin ne se limite pas à la nomination d'analgésiques. Un certain nombre d'études instrumentales sont en cours pour établir la cause d'une rechute douloureuse. Les conditions pathologiques suivantes peuvent le provoquer:

  • prolifération de tissu cicatriciel dans la zone de la protrusion herniaire enlevée et (ou) du disque intervertébral;
  • prolapsus d'une hernie à des niveaux inférieurs ou supérieurs au site d'intervention chirurgicale;
  • progression de l'ostéochondrose, provoquant un rétrécissement (sténose) du canal rachidien.

Le renouvellement de la douleur est souvent la faute du patient lui-même. Quelques semaines après l'opération, sous la direction d'un médecin en thérapie par l'exercice, les exercices thérapeutiques commencent. Leur objectif est de renforcer le corset musculaire du dos pour stabiliser les disques et les corps vertébraux..

Si le patient n'assiste pas à l'entraînement, toute activité physique insignifiante entraîne un microtraumatisme des tissus mous, l'apparition de douleurs.

Instabilité vertébrale et spondylolisthésis

Le spondylolisthésis est le déplacement de la vertèbre sus-jacente par rapport à celle sous-jacente. Cette complication survient après l'ablation d'une hernie due à une excision lors de l'opération des tissus mous et des structures osseuses, par exemple, les arcades des vertèbres. Ils sont retirés pour donner accès au champ opératoire. Les arcades vertébrales étant le lieu de fixation des muscles et des ligaments, leur excision est également réalisée. Le spondylolisthésis, ou instabilité rachidienne, se développe, avec de multiples manifestations cliniques caractéristiques:

  • maux de dos, aggravés par le mouvement, survenant le jour et la nuit;
  • troubles neurologiques causés par une atteinte des racines spinales et / ou un rétrécissement du canal rachidien.

La violation de l'intégrité de la vertèbre entraîne une diminution de la rigidité de la colonne vertébrale, un trouble de la mécanique. Avec le spondylolisthésis, la posture et la démarche d'une personne changent. Souvent, l'instabilité de la colonne vertébrale provoque la formation d'une nouvelle protrusion herniaire.

Hernie récurrente ou protrusion discale

Après la chirurgie, deux vertèbres adjacentes perdent la capacité de se déplacer l'une par rapport à l'autre. Le trophisme est violé - l'apport de nutriments aux structures osseuses s'arrête, le processus de leur fusion commence par le développement de l'arthrose. La situation est compliquée par la formation d'adhérences et de cicatrices.Par conséquent, après environ 3 mois, la plupart des patients se tournent vers un neurologue avec des plaintes d'inconfort dans la zone opérée de la colonne vertébrale.

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Puisque le segment moteur affecté ne peut pas remplir ses anciennes fonctions, la charge tombe sur les disques et vertèbres adjacents. Ils s'usent, deviennent plus denses, plus minces et perdent leur stabilité. Le résultat est une saillie et après le déplacement de l'anneau fibreux, une nouvelle hernie se forme.

Développement d'adhérences avec circulation altérée du liquide céphalo-rachidien

Lors de l'excision d'une protrusion herniaire, les structures adjacentes du tissu conjonctif sont toujours endommagées. Et lorsque les ligaments longitudinaux antérieur et postérieur sont blessés, une augmentation de leur volume est observée et les tissus osseux commencent à se développer sous eux. C'est la réponse du corps à l '«arrêt» des segments endommagés par le mouvement. C'est ainsi qu'il essaie de stabiliser la colonne vertébrale. Mais la fusion des corps vertébraux conduit à ce qui suit:

  • rétrécissement du canal rachidien;
  • atteinte des membranes vertébrales.

Le résultat du processus cicatriciel et adhésif est un trouble de la circulation du liquide céphalo-rachidien et le développement de nombreux troubles neurologiques. L'espace dans lequel se trouve la racine vertébrale se rétrécit, modifiant ou arrêtant complètement la transmission de l'influx nerveux. Et cela provoque déjà une perturbation du fonctionnement non seulement des structures vertébrales, mais également des organes internes..

Parésie et paralysie

Les complications les plus graves qui surviennent après le retrait d'une hernie se développent lorsque le tissu nerveux est endommagé. Cela se produit généralement à la suite d'une erreur médicale, lorsque l'accumulation de grandes quantités de sang et un œdème inflammatoire altèrent la visibilité du site chirurgical. En cas de blessure à la racine spinale située dans la zone de déplacement des disques, les complications suivantes sont possibles:

  • parésie - syndromes neurologiques caractérisés par un affaiblissement des muscles et de la mobilité des membres;
  • paralysie - immobilisation complète, souvent irréversible.

Une lésion de la moelle épinière perturbe les organes internes, en particulier le bassin. Et lorsque de gros vaisseaux sanguins sont blessés, le trophisme de la partie inférieure de la moelle épinière est perturbé, ce qui devient la cause d'une paralysie aiguë irréversible des membres inférieurs.

La défaite de la moelle épinière provoque le développement d'un processus inflammatoire dans sa membrane. Une arachnoïdite survient, qui prend rapidement une forme chronique du cours. Il ne répond pas bien à la thérapie, de sorte que le patient souffrira souvent de maux de tête, d'étourdissements, de troubles de la mémoire et parfois de parésie.

Ostéo-maladies

L'arthrose postopératoire survient très souvent après l'ablation d'une hernie dans un contexte d'instabilité des segments vertébraux et de fusion des tissus osseux. Elle s'accompagne d'une inflammation aseptique, d'un gonflement des tissus mous et d'une altération de l'innervation. Dans la zone où l'intervention chirurgicale a été réalisée, les vertèbres sont déplacées, leurs subluxations et luxations.

Dans les cas particulièrement graves, une ostéomyélite se développe - inflammation de la moelle osseuse. La pathologie affecte tous les éléments de l'os: le périoste, substance spongieuse et compacte. Les tissus osseux perdent de leur force et de leur capacité à récupérer rapidement, de sorte que le patient subit des fractures même après un léger impact mécanique, par exemple, lors d'une chute de faible hauteur ou après une blessure à la colonne vertébrale.

La vie sans conséquences

Si toutes les recommandations du médecin sont suivies, toutes les fonctions de la colonne lombaire sont restaurées en environ un an. Au cours des premières semaines, les patients reçoivent un régime doux, prenant des analgésiques, des médicaments pour améliorer la circulation sanguine. Puis physiothérapie, massage, cure thermale sont prescrits. Pour prévenir les dommages aux disques intervertébraux sains et la formation d'une protrusion herniaire, des chondroprotecteurs sont utilisés (Artra, Teraflex, Structum).

Mais le moyen le plus efficace de récupérer rapidement après une chirurgie est la thérapie par l'exercice quotidien, la gymnastique. Le médecin en thérapie par l'exercice établira un programme d'entraînement individuel, sélectionnera les exercices et suivra leur mise en œuvre. L'objectif principal de la physiothérapie est de renforcer le corset musculaire du dos, qui stabilise les disques et les vertèbres pendant le mouvement..

Rééducation après ablation d'une hernie de la colonne lombaire

La rééducation après l'ablation d'une hernie de la colonne lombaire est un long processus. Les conséquences de la chirurgie dureront toute la vie. Pour éviter le développement d'une nouvelle hernie, vous devez commencer chaque jour par des exercices préventifs légers. Pendant la période de rééducation pouvant aller jusqu'à six mois, il est inacceptable de s'asseoir et de charger le dos. Il sera nécessaire d'exclure les basses températures et les courants d'air. Pour rendre la période de rééducation plus réussie, le patient se voit prescrire de la physiothérapie, des médicaments, une thérapie par l'exercice.

Tâches de rééducation

Une fois la hernie intervertébrale de la colonne lombaire retirée, le traitement ne peut pas encore être qualifié de complet. Une intervention chirurgicale a été réalisée, mais le patient peut encore ressentir des symptômes désagréables pendant une longue période: détérioration de la sensibilité, douleur. Les nerfs sont toujours irrités, le processus inflammatoire doit encore disparaître et un ensemble d'actions est donc nécessaire pour restaurer le patient.

La rééducation après la chirurgie implique les tâches suivantes:

  • Stabiliser l'état d'une personne, se débarrasser des restrictions de la vie quotidienne;
  • Restaurer le fonctionnement normal de la colonne vertébrale;
  • Éliminer les restrictions de stress physique;
  • Neutraliser les symptômes neurologiques et la douleur.

Deux objectifs principaux: restaurer les performances du patient et prévenir le développement d'une nouvelle hernie.

La période de rééducation peut durer jusqu'à un an, selon la difficulté de la chirurgie. Procédures de base - physiothérapie, médicaments, thérapie par l'exercice, reposez-vous.

Règles et étapes de la rééducation

Après le retrait de la hernie intervertébrale de la colonne lombaire, il est nécessaire de suivre des principes tels que:

  • Choix compétent des procédures pour un patient particulier et résolution de ses problèmes;
  • Une surveillance médicale constante de l'état du corps est requise. Le spécialiste qui a effectué l'opération doit être impliqué.

Il est également nécessaire de prendre en compte ces moments, l'âge et d'autres pathologies de la colonne vertébrale, à quel point la hernie retirée a été négligée, quelle méthode d'intervention chirurgicale a été choisie.

La période de récupération passe par les étapes suivantes:

  1. Les deux premières semaines - vous devez arrêter la douleur du patient, le soutenir psychologiquement. Vous pouvez marcher quelques jours après l'opération. La thérapie par l'exercice après l'ablation d'une hernie est déjà montrée à ce stade, mais il est préférable de faire de la gymnastique en position couchée;
  2. Les deux premiers mois - vous devez préparer le patient à une vie normale dans un environnement domestique. Pendant tout ce temps, les mouvements de grande amplitude, la torsion du dos et la flexion sont inacceptables;
  3. Après trois mois, vous devez maintenir votre activité physique, renforcer vos muscles et éviter les rechutes. Cette période prend au moins un an après l'opération, mais vous devez faire attention aux mesures préventives et vous souvenir de votre problème toute votre vie..

Au moins trois mois et jusqu'à six mois (selon les recommandations médicales), il est inacceptable de s'asseoir. Dans cette position, la charge sur la colonne lombaire est élevée..

Vous ne pouvez pas conduire de voiture pendant au moins trois mois. Dans le rôle d'un passager, vous pouvez être en position semi-assise, ou vous allonger. Vous ne pouvez pas courir, sauter, tordre la colonne vertébrale - vous pouvez blesser les vertèbres et les disques.

  • Nous vous conseillons de lire: corsets pour hernie du rachis lombaire.

Limites

Pendant au moins trois mois après l'ablation d'une hernie lombaire, il est impossible:

  • Serrez physiquement sans porter de corset;
  • Diriger des séances avec un chiropraticien ou un massothérapeute;
  • Faites du vélo, faites du sport;
  • Bougez brusquement.

Pendant un an après l'opération, il est interdit:

  • Être en transport depuis longtemps;
  • Faites de la gymnastique sans bien vous étirer;
  • Être exposé au froid et aux courants d'air;
  • Portez un corset pendant longtemps;
  • Soulevez des charges de plus de huit kilogrammes;
  • Être dans n'importe quelle position pendant longtemps.

Le point principal est de protéger la zone opérée du froid et de tout stress.

Physiothérapie

Les traitements de physiothérapie ont les effets bénéfiques suivants:

  • Les enveloppements de boue soulagent la douleur, combattent l'inflammation;
  • La stimulation électrique interstitielle régénère les cellules nerveuses qui étaient dans un état serré, restaure les processus métaboliques dans le cartilage et le tissu osseux;
  • Le traitement par ultrasons régénère, stimule la croissance et stabilise la nutrition cellulaire;
  • La thérapie magnétique rétablit la mobilité, réduit le risque de développer des poches;
  • La thérapie à haute fréquence restaure les muscles et les ligaments du patient, élimine la douleur et l'inflammation;
  • L'iontophorèse aidera à injecter des médicaments sous la peau, à stimuler la régénération des disques intervertébraux, à soulager la douleur;
  • La phonophorèse injecte des médicaments par ultrasons. Neutralise les poches et l'inflammation.

Gymnastique, période précoce

Lorsque le patient ne peut toujours pas s'asseoir conformément aux prescriptions médicales, les exercices de gymnastique doivent être effectués en décubitus dorsal, de préférence sur un tapis spécial:

  1. Pliez vos jambes au niveau de l'articulation du genou, étirez vos bras respectivement vers la gauche et la droite. Soulevez la région pelvienne, maintenez-la pendant environ dix secondes. Augmenter la durée de la montée au fil du temps à une minute;
  2. Mettez vos mains l'une sur l'autre sur la poitrine, pliez vos jambes au niveau de l'articulation du genou. Appuyez le menton contre le corps. Tendez le péritoine, soulevez le corps vers l'avant et tenez-le pendant dix secondes. Se relaxer. Le nombre de répétitions - augmente à 15 en fonction de l'état du patient;
  3. Pliez doucement les jambes au niveau de l'articulation du genou et appuyez-les contre le sternum. Concentrez-vous sur l'étirement des muscles des fesses. Encore une fois, nous détendons en douceur les muscles des fesses et ne relâchons pas nos jambes dans une position naturelle pendant jusqu'à quarante secondes. Nous les redressons doucement.

Plus tard, vous pourrez passer aux exercices suivants:

  1. Nous nous mettons à quatre pattes, levons à notre tour le bras et la jambe directement opposés. Nous tenons de dix secondes à une minute, changeons une paire de bras et de jambes;
  2. Nous nous couchons sur le ventre, posons nos mains sur l'arrière de la tête. D'un mouvement fluide, nous redressons nos bras et élevons la partie supérieure du corps. Concentrez-vous sur la déflexion lombaire. Nous ne nous arrachons pas les pieds du tapis;
  3. Nous nous couchons sur le ventre, plaçons nos paumes sous le menton. Soulevez légèrement la jambe, gardez-la droite et abaissez-la progressivement. Nous répétons le mouvement avec l'autre jambe. Assurez-vous que la région pelvienne reste immobile.

Exercice, période tardive

Le patient doit toujours se souvenir du problème de la hernie intervertébrale et ne pas permettre son nouveau développement dans la colonne lombaire. Pour ce faire, il est conseillé de travailler votre colonne vertébrale tous les jours:

  1. Faites des pompes avec la bonne technique - le dos doit être droit. Nous ne poussons pas pour l'usure, pas plus de 15 répétitions par série. En faisant l'exercice, nous descendons en inspirant, nous nous élevons en expirant;
  2. "Cycliste" classique. La gamme de répétitions par approche est de dix à cent, selon le temps écoulé depuis l'ablation de la hernie lombaire;
  3. Squats. Les mouvements doivent être de la même amplitude que vous passeriez, assis sur le banc. Les squats profonds sont inacceptables. 15 répétitions suffisent également.

Ce complexe simple, réalisé le matin, aidera à garder la colonne vertébrale et les muscles qui la soutiennent tonifiés tout au long de la journée..

Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Chiropraticien, traumatologue orthopédique, thérapeute à l'ozone. Méthodes de traitement: ostéopathie, relaxation post-isométrique, injections intra-articulaires, technique manuelle douce, massage des tissus profonds, technique de soulagement de la douleur, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

Protrusion de disque diffus L4-L5

Protrusion discale de la colonne cervicale

Traitement de la hernie de Schmorl de la colonne lombaire

Nager avec une hernie de la colonne lombaire

Recommandations aux patients qui ont subi une intervention chirurgicale pour enlever une hernie discale

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Le processus de réhabilitation prend de 3 mois à 1 an après l'opération, selon sa complexité. Après 6 mois, il est conseillé aux patients de poursuivre les cours sur les équipements de rééducation sous la supervision d'un médecin en thérapie par l'exercice ou d'un instructeur afin de prévenir la récidive d'une hernie discale, pour laquelle une série d'exercices est sélectionnée individuellement pour créer un corset musculaire et améliorer la circulation sanguine dans les zones à problèmes.

La période de récupération se déroule sous la supervision d'un neurologue, qui prescrit un traitement médicamenteux, recommande la consultation d'autres spécialistes pour un traitement plus efficace.

Période de rééducation précoce (de 1 à 3 mois).

  1. Ne vous asseyez pas pendant 3 à 6 semaines après la chirurgie (selon la gravité de la chirurgie).
  2. Ne pas effectuer de mouvements brusques et profonds dans la colonne vertébrale, se pencher en avant, sur les côtés, mouvements de torsion dans la colonne lombaire pendant 1 à 2 mois après la chirurgie.
  3. Ne prenez pas le volant ou ne conduisez pas dans des véhicules en position assise pendant 2-3 mois après l'opération (vous pouvez rouler en tant que passager incliné en rabattant le siège).
  4. Ne soulevez pas plus de 3 à 5 kilogrammes en 3 mois.
  5. Pendant 3 mois après l'opération, ne faites pas de vélo, ne faites pas de sports de jeu (football, volley-ball, basket-ball, tennis, etc.).
  6. Déchargez périodiquement la colonne vertébrale (reposez-vous en position couchée pendant 20 à 30 minutes pendant la journée).
  7. Porter un corset postopératoire pas plus de 3 heures par jour.
  8. Il est conseillé de ne pas fumer ni consommer d'alcool pendant toute la période de rééducation. La vie intime n'est pas contre-indiquée.

Dès que le patient est autorisé à marcher, il doit consulter le médecin de la thérapie par l'exercice concernant le moment du rendez-vous et le complexe d'exercices de physiothérapie, qui dépendent du volume et de la nature de l'intervention chirurgicale, ainsi que des complications postopératoires. Un mois après une opération simple, les cours sont présentés dans le gymnase (pas dans la salle de gym!) Sous la supervision d'un médecin en physiothérapie, sans charges mortes. Nager sur le ventre est bénéfique.

Un mois après l'opération, dans les cas simples, vous pouvez commencer le travail (la question du calendrier et du travail spécifique effectué est décidée dans chaque cas individuellement avec le médecin traitant).

Période de rééducation tardive (3-6 mois).

  1. Il n'est pas recommandé de soulever plus de 5 à 8 kilogrammes, en particulier sans échauffement ni échauffement des muscles du dos, saut de hauteur, longs trajets en voiture.
  2. En sortant par mauvais temps: vent, pluie, basse température, il est conseillé de mettre une ceinture chauffante sur la région lombaire.
  3. Le port d'un corset, surtout pendant une longue période, n'est pas recommandé afin d'éviter l'atrophie des muscles longs du dos.

Pendant cette période, vous pouvez soigneusement, sous la supervision d'un médecin en thérapie par l'exercice, commencer la formation d'un corset musculaire, en faisant des exercices pour renforcer les muscles du dos.

Après 6 mois et au moins 2 fois par an, il est recommandé de suivre un cours de massage, de physiothérapie et de thérapie manuelle douce pour toutes les parties de la colonne vertébrale.

Un mode de vie sain, le sevrage tabagique, une activité physique régulière en salle de sport, la natation, le bain, la limitation de la musculation réduisent considérablement le risque de développer des hernies discales.

Pour éviter les maux de dos, il faut éviter: le stress, l'hypothermie, les longs travaux monotones en position forcée, la levée de poids, les mouvements brusques sur les muscles froids, non chauffés, l'apparition d'un excès de poids corporel.

De plus, l'acupuncture et la physiothérapie peuvent être incluses dans l'ensemble des mesures de rééducation à n'importe quel stade de la rééducation..

Série d'exercices recommandée (un mois après la chirurgie)

  • Au début, faites 1 à 5 répétitions d'exercices 2 fois par jour, en apportant jusqu'à 10 répétitions de chaque exercice 2 fois par jour..
  • Faites de l'exercice doucement et lentement, sans mouvements brusques. Si vous ressentez de l'inconfort ou de la douleur pendant l'exercice, ne faites pas cet exercice pendant un moment. Si de telles sensations deviennent persistantes, vous devriez consulter un médecin.
  • L'intensité de l'exercice dépend de ce que vous ressentez. Dès que la douleur apparaît, réduisez l'intensité de l'exercice..

Exercice 1. Allongez-vous sur le dos. Pliez lentement les genoux et appuyez sur votre poitrine, sentez la tension dans les muscles fessiers. Détendez les muscles fessiers. Gardez vos jambes pliées pendant 45 à 60 secondes, puis redressez-les lentement.

Exercice 2. Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes au niveau des genoux, les mains sur le sol dans des directions différentes. Soulevez le bassin du sol et maintenez pendant 10 à 15 secondes. Prolongez le temps de rétention à 60 secondes.

Exercice 3. Allongez-vous sur le dos, les mains derrière la tête, les jambes pliées au niveau des genoux. Tournez les jambes en alternance, d'abord vers la droite, puis vers la gauche, en touchant le sol avec votre genou; le haut du corps reste horizontal. Gardez vos jambes en rotation jusqu'à 60 secondes.

Exercice 4. Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes au niveau des genoux, croisez les bras sur votre poitrine, appuyez votre menton contre votre poitrine. Tendez les muscles abdominaux, penchez-vous en avant et maintenez cette position pendant 10 secondes, puis détendez-vous. Répétez 10 à 15 fois, en augmentant progressivement le nombre de répétitions.

Exercice 5. Position de départ sur les bras et les jambes pliées au niveau des genoux. Étirez simultanément la jambe gauche et le bras droit horizontalement et verrouillez-le dans cette position pendant 10 à 60 secondes. Répétez la levée du bras droit et de la jambe gauche..

Exercice 6. Position de départ: couché sur le ventre, les bras pliés au niveau des articulations du coude, couché près de la tête. Redressez vos bras, soulevez le haut du corps et la tête en vous pliant dans la région lombaire, tout en gardant vos hanches sur le sol. Maintenez cette position pendant 10 secondes. Descendez au sol et détendez-vous.

Exercice 7. Position de départ couchée sur le ventre, les mains sous le menton. Lentement, bas, soulevez votre jambe droite, sans soulever votre bassin du sol. Abaissez lentement votre jambe et répétez sur l'autre jambe..

Exercice 8. Position de départ: tenez-vous debout sur une jambe, l'autre, redressée, assise sur une chaise. Penché en avant, pliez la jambe allongée sur la chaise au niveau du genou et maintenez cette position pendant 30 à 45 secondes. Redressez-vous et revenez à la position de départ.

Rééducation après ablation de la hernie intervertébrale

Effectuer une rééducation appropriée après l'ablation de la hernie intervertébrale n'est pas une procédure moins importante que l'opération elle-même. Et peu importe quelle partie de la colonne vertébrale a été opérée. La période de récupération nécessite des efforts à la fois du médecin et du patient. Toutes les fonctionnalités du processus de récupération seront décrites ci-dessous..

Contenu matériel

Tâches de rééducation après l'ablation d'une hernie de la colonne lombaire

Un patient qui se prépare à une opération pour enlever une hernie rachidienne est toujours averti que l'opération n'est que la première étape nécessaire à une guérison complète. Après l'ablation d'une hernie de la colonne vertébrale, toute une gamme de mesures de rééducation est effectuée.

Colonne vertébrale avant et après la chirurgie pour enlever la hernie de la colonne lombaire

Si l'opération vise à éliminer la cause principale de la maladie, la période de rééducation a beaucoup plus d'objectifs:

  • Restauration de la mobilité, de la biomécanique, des fonctions musculo-squelettiques.
  • Soulagement du patient de toutes sortes de douleurs.
  • Améliorer le tonus musculaire.
  • Stabilisation générale de la santé.
  • Soulagement du patient de tous types de douleur.

Important! Après chaque intervention chirurgicale, le patient se voit attribuer toutes sortes de restrictions sur l'activité physique. Par conséquent, la tâche de la période de rééducation est de se débarrasser de ces restrictions et de revenir au mode de vie habituel..

Et bien que seul le patient lui-même puisse accomplir les tâches décrites ci-dessus, les médecins doivent lui apporter aide et soutien pendant la période postopératoire. Pour un processus de rééducation réussi dans la période postopératoire, le patient doit connaître les étapes du processus de récupération et comment se comporter à un stade ou à un autre..

Certains exercices doivent être effectués uniquement en présence d'un spécialiste qui non seulement contrôle le processus, mais aide également le patient à effectuer correctement l'action

La période postopératoire après l'ablation d'une hernie de la colonne vertébrale peut être conditionnellement divisée en plusieurs étapes:

  • Précoce, d'une à deux semaines.
  • En retard, à venir dans la troisième semaine après l'opération. Dure environ deux mois.
  • Retardé, dont la durée se prolonge tout au long de la vie du patient. Commence à partir de la huitième semaine après la chirurgie.

La chirurgie pour enlever une hernie de la colonne lombaire est rarement prescrite par les médecins. Le plus souvent, il est effectué lorsque la douleur persiste pendant une longue période ou que des troubles du fonctionnement des organes commencent à apparaître. Aujourd'hui, il existe plusieurs options pour effectuer une opération dans laquelle une hernie rachidienne de la colonne lombaire est retirée. Regardons de plus près.

Bien entendu, le processus de réhabilitation après diverses opérations variera considérablement. Après le retrait d'une hernie de la colonne lombaire, le patient peut avoir besoin de certaines procédures et exercices, et après une chirurgie de la colonne cervicale, d'autres. Mais la rééducation après une hernie de la colonne vertébrale dans les deux cas différera peu.

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Caractéristiques de la période de rééducation

La rééducation après l'ablation d'une hernie comprend toute une gamme de mesures, de procédures médicales et d'exercices physiques qui doivent être effectués ou pris par le patient directement dans la période postopératoire.

Procédures de physiothérapie dans le cadre de la rééducation après ablation d'une hernie de la colonne lombaire

Important! Pour chaque patient, la durée de la période de rééducation est différente, et dépend de son état de santé. Par conséquent, la durée de la récupération du corps est déterminée par le médecin..

La période de rééducation comprend les actions suivantes:

  • Observation complète par des médecins de diverses spécialisations. Les rendez-vous sont supervisés par un chirurgien, neuropathologiste, rééducateur. En présence de complications, le patient peut être suivi par d'autres médecins..
  • Un cours de physiothérapie, qui dans certains cas est effectué plusieurs fois. Vise à prévenir les complications et à soulager la douleur.
  • Prendre des médicaments qui visent également à soulager le patient de la douleur et à prévenir les complications.
  • Utiliser des procédures spéciales pour soulager le stress de la colonne vertébrale.
  • Exercices de physiothérapie, qui permettent de restaurer le tonus musculaire, de restaurer la mobilité des régions cervicale, thoracique et lombaire.
  • Traitement de sanatorium.

Le traitement médical peut soulager le patient de la douleur et prévenir d'éventuelles complications

Important! Les étapes ci-dessus ne sont pas des étapes séparées. Ils représentent un complexe unique visant à restaurer la santé du patient. La période de rééducation après le retrait de la hernie intervertébrale comprend non seulement des recommandations, mais également un certain nombre de restrictions.

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Ce qui est interdit après une chirurgie pour enlever une hernie rachidienne

La rééducation après l'ablation d'une hernie rachidienne comprend les interdictions suivantes:

  • Soulever un poids supérieur à 3 kg.
  • Porter un corset plus de 3 heures par jour.
  • Faire des mouvements brusques sans utiliser de corset.
  • Prenez des analgésiques sans consulter un spécialiste.
  • Faites tout type d'éducation physique sans consulter un médecin.

Dans la période postopératoire, vous devez soulever quelque chose correctement

Ces contre-indications sont valables pendant toute la période postopératoire. En outre, le patient doit abandonner ses mauvaises habitudes et adhérer soigneusement au régime alimentaire..

Dans la période ultérieure, il existe de telles restrictions:

  • Il est interdit d'être dans une position stable pendant une longue période.
  • Les longs trajets de transport ne doivent pas être effectués.
  • Vous devez porter un corset moins de trois heures par jour.
  • Il est interdit de soulever des poids lourds. Le poids autorisé peut varier d'un patient à l'autre. Pour certains, il est de 5 kg et pour d'autres de 8 kg, ce qui est déterminé par le médecin traitant.

Conseil! Avant toute activité physique, vous devez d'abord étirer les muscles du dos.

En plus des points ci-dessus, le patient doit se reposer toutes les 4 heures en position couchée pendant 20-30 minutes.

Que comprend la période postopératoire?

Après s'être débarrassé d'une hernie lombaire ou cervicale, le patient se voit prescrire un traitement utilisant des compte-gouttes, des injections, des comprimés. La phase médicamenteuse est réalisée afin de réduire le risque de complications et de soulager la douleur..

La douleur peut survenir pour deux raisons principales:

  • À la suite d'une compression prolongée du nerf, qui peut être causée par une hernie vertébrale.
  • Si une blessure survient lors d'interventions chirurgicales.

En tant que traitement médicamenteux, le patient se voit prescrire les médicaments suivants:

  • Contribuant à la normalisation de la circulation sanguine: acide nicotinique, picamilon, etc..
  • Médicaments non stéroïdiens à effet anti-inflammatoire: nimesil, movalis, etc..

Une procédure visant à la réhabilitation du système musculo-squelettique

  • Immunoprotecteurs et complexes vitaminiques qui améliorent l'immunité.
  • Chondroprotecteurs tels que Alflutop, Piaskledin.

En plus du traitement médicamenteux, le patient se voit également prescrire un cours de physiothérapie, qui dépend du tableau clinique:

  • Électrophorèse, phonophorèse, dont le but principal est d'améliorer la pénétration des médicaments dans le corps.
  • Traitements par ultrasons et thérapie au laser qui favorisent la guérison des sutures et stimulent la croissance de nouvelles cellules.
  • Procédures EHF pour normaliser la circulation sanguine.
  • Thérapie par la boue. Accélère les processus de résorption.
  • Magnétothérapie, qui favorise l'activation des processus métaboliques et permet une récupération plus rapide des fonctions motrices.
  • Stimulation électrique pour nourrir les tissus et les nerfs endommagés.

Important! Chaque patient ne subit de cette liste que les procédures que son médecin traitant juge nécessaires.

Électrophorèse lombaire

Hydrothérapie pendant la période de rééducation

La médecine moderne utilise activement l'hydrothérapie pour restaurer le corps après les opérations. Cela implique les procédures suivantes:

  • Bains de térébenthine qui améliorent la circulation sanguine et soulagent l'inflammation. Ils contribuent également à la résorption rapide des sutures postopératoires, empêchant la formation d'adhérences..
  • Bains de radon conçus pour améliorer la conduction nerveuse.
  • Bains de sulfure d'hydrogène qui favorisent la régénération tissulaire et la restauration des fonctions motrices. Les bains de sulfure ont le même effet..
  • Bains aux herbes qui peuvent soulager la tension générale avec un effet apaisant et relaxant.

Important! La rééducation peut également impliquer l'étirement de la colonne vertébrale, qui peut être sèche ou sous l'eau. Dans la plupart des cas, l'étirement des articulations est effectué en raison du poids du patient, mais parfois des poids supplémentaires sont utilisés à cette fin..

La procédure de traction vertébrale sous-marine est réalisée à l'aide d'un équipement spécial

Physiothérapie

Le complexe d'exercices de gymnastique dans la période postopératoire doit viser à:

  1. Récupération du tonus musculaire.
  2. Prévention des adhérences en accélérant la circulation sanguine sur le site de la blessure.
  3. Améliorer l'extensibilité et l'endurance des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale.

Conseil! Dans les premiers jours, ces exercices doivent être effectués sous la supervision de spécialistes..

Quel que soit le type de procédure, les précautions seront les suivantes:

  • Si vous ressentez une gêne, vous devez immédiatement contacter un rééducateur.
  • Tout exercice doit être fait aussi lentement que possible..
  • En cas de sensations douloureuses, il faut soit réduire la charge, soit arrêter de faire de l'exercice.

Récemment, la kinésithérapie est devenue très populaire à des fins de rééducation. C'est un complexe de mouvements sur simulateurs, qui sont individuels pour chaque patient. Dans ce cas, pas de sport, mais des simulateurs orthopédiques spéciaux sont utilisés. Leur particularité est qu'ils sont capables d'avoir un effet à long terme sur les muscles, les articulations et les vertèbres, offrant un bon effet.

Cours dans la salle de gym seuls et sous la supervision d'un spécialiste

Conclusion

Après le retrait de la hernie intervertébrale lombaire, le patient a besoin d'une rééducation à long terme visant à prévenir d'éventuels problèmes et à une récupération générale du corps. Seul un spécialiste doit déterminer le déroulement des procédures de récupération et le patient doit respecter strictement ses instructions.

Combien de temps dure la période postopératoire après une intervention chirurgicale pour une hernie de la colonne vertébrale

L'excision chirurgicale d'une hernie de la colonne vertébrale est considérée comme la méthode la plus extrême de traitement d'une telle pathologie, c'est pourquoi beaucoup s'intéressent à la durée de la période postopératoire après une intervention chirurgicale pour une hernie de la colonne vertébrale et à sa difficulté et à sa dangerosité. L'opération n'est indiquée que si les méthodes conservatrices n'ont pas apporté le résultat souhaité ou si le patient a des contre-indications strictes à la prise de médicaments.

De plus, il existe certaines indications pour l'opération, notamment, telles que:

  • douleur vive et constante;
  • compression des terminaisons nerveuses;
  • violation de la moelle épinière;
  • risque de paralysie.

La chirurgie pour l'excision d'une hernie de la colonne vertébrale est assez difficile et il existe un risque élevé de complications, cependant, dans certains cas, seule l'ablation chirurgicale des disques saillants aidera à se débarrasser de la douleur et à retrouver un mouvement complet. Le succès de l'intervention chirurgicale sur la colonne vertébrale dépend non seulement des manipulations effectuées, mais également de l'exactitude de la rééducation..

Caractéristiques de l'opération

Les disques cartilagineux qui courent entre les vertèbres permettent de bouger. En cas de problèmes et de blessures aux disques, qui surviennent souvent avec l'ostéochondrose, ils éclatent et la partie centrale quitte l'espace intervertébral. Dans ce cas, une hernie se forme, qui serre les terminaisons nerveuses et provoque l'apparition de douleurs intenses, de troubles du mouvement.

Si les changements qui surviennent sont assez prononcés et ne se prêtent pas à un traitement conservateur, une intervention chirurgicale est effectuée. Une hernie rachidienne est enlevée à l'aide de techniques modernes et peu traumatiques, sans incisions importantes ni lésions des tissus mous. En particulier, il est réalisé:

  • excision endoscopique;
  • vaporisation laser;
  • plastique pour renforcer les vertèbres.

La méthode la plus préférée est considérée comme la thérapie au laser, car c'est l'effet le plus efficace et le plus doux qui aide à éliminer la hernie. De plus, une telle intervention chirurgicale a des conséquences beaucoup moins négatives. Il est également possible de restaurer rapidement le cartilage endommagé.

Le rôle principal des procédures de restauration

Une rééducation obligatoire après l'ablation d'une hernie est montrée, ce qui aide à revenir rapidement à une vie normale et à améliorer l'activité physique. Après la chirurgie, la hauteur du disque intervertébral diminue, augmentant ainsi la charge sur les articulations et les vertèbres adjacentes.

La période de récupération prend 4 à 7 mois et pendant cette période, certains changements peuvent survenir dans diverses parties de la colonne vertébrale, et il existe également une forte probabilité de rechute..

Important! Le processus de rétablissement et d’amélioration du bien-être dépend en grande partie de l’approche appropriée pour mettre en œuvre les mesures de réhabilitation..

La rééducation après une chirurgie pour enlever une hernie implique plusieurs étapes et un travail constant pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité de la colonne vertébrale.

Période postopératoire précoce

La période postopératoire après l'ablation d'une hernie de la colonne vertébrale est divisée en plusieurs étapes différentes. La phase initiale de récupération dure littéralement 2 semaines à compter de la date de la chirurgie. Pendant ce temps, les plaies guérissent complètement et les manifestations douloureuses et l'enflure disparaissent.

On montre au patient l'utilisation d'analgésiques et d'anti-inflammatoires, ainsi que l'inclusion de charges modérées. Habituellement, après l'opération, les patients commencent à bouger de manière autonome le 2ème jour et à faire des exercices de respiration, ainsi qu'à développer des membres.

Il est permis de se lever uniquement si les muscles du dos sont soutenus par un corset élastique solide. Si nécessaire, un traitement médicamenteux peut être prescrit.

Important! Après la chirurgie, il est strictement interdit de se lever sans corset, même pour une courte période, car des mouvements maladroits et brusques peuvent avoir des conséquences négatives.

Période d'adaptation après la sortie

Après la chirurgie pour enlever la hernie, le patient est transféré au traitement à domicile littéralement pendant 3-4 jours. Un changement radical de situation nécessite certainement le respect de certaines restrictions et règles, à savoir:

  • assurez-vous de porter un corset;
  • éviter les mouvements brusques;
  • ne vous asseyez pas pendant 2 mois.

Un mois après l'opération, un complexe d'exercices spéciaux de restauration et de renforcement du corset musculaire du dos doit être ajouté à l'exercice. Si nécessaire, une physiothérapie peut être effectuée, mais uniquement sur prescription d'un médecin.

Important! Pendant cette période, il est strictement interdit de montrer une activité excessive et d'utiliser la gymnastique par vous-même sans consulter un médecin.

Un cours complet de mesures de rééducation peut être commencé déjà 2 mois après l'opération, et cela signifie un complexe qui comprend de la gymnastique, de la physiothérapie, des massages et des soins spa..

Physiothérapie

Même si, après l'opération d'excision de la hernie, les conséquences négatives ne sont pas observées et que la période de récupération est activement en cours, la thérapie par l'exercice peut être effectuée au plus tôt après 2 mois. L'ensemble d'exercices doit être sélectionné par le médecin, en tenant compte de toutes les indications et contre-indications disponibles.

En gros, pendant cette période, de nombreux exercices pour renforcer les muscles du dos sont effectués allongés sur le sol, vous devez donc d'abord préparer un tapis assez doux. Les cours doivent nécessairement être quotidiens, car ce n'est que de cette manière qu'un bon résultat peut être obtenu.

Massage

Le massage est inclus dans le complexe de thérapie au plus tôt 2 mois après la sortie de l'hôpital, et le type de procédure de massage lui-même doit être doux, réchauffer les muscles et améliorer la circulation sanguine dans le dos. Le massage ne doit être effectué que par un spécialiste hautement qualifié.

Lors d'un massage, les techniques de puissance sont contre-indiquées, car il n'y aura aucun avantage à la thérapie manuelle, mais des conséquences plutôt mauvaises peuvent survenir.

Physiothérapie

La chirurgie de la colonne vertébrale pour enlever une hernie est assez difficile, c'est pourquoi il faut beaucoup de temps pour récupérer complètement. La physiothérapie aide à bien faire face à la douleur et favorise une récupération plus rapide. Les procédures de physiothérapie peuvent être prescrites à tout moment à la discrétion du médecin.

  • éliminer les poches;
  • améliorer la circulation sanguine;
  • soulager les spasmes;
  • réduire les poches.

Pendant la physiothérapie, une grande variété de procédures sont utilisées, en particulier, telles que les ultrasons, l'exposition au laser, l'iontophorèse avec des médicaments, les courants d'impulsion et bien plus encore. Toutes les procédures de physiothérapie sont effectuées uniquement après la nomination d'un médecin.

Thérapie diététique

Après une chirurgie de la hernie, l'adhésion à un régime spécial est indiquée. Dans les premiers jours, la consommation d'aliments facilement digestibles contenant une grande quantité de fibres est montrée.

À l'avenir, vous devrez suivre un régime hypocalorique. Vous pouvez toutefois consommer n'importe quel aliment avec modération, afin de ne pas provoquer de prise de poids, car cela peut être un fardeau supplémentaire pour la colonne vertébrale..

Un programme de thérapie réparatrice bien choisi, réalisé pendant au moins six mois, permettra de consolider le résultat d'une opération réussie..

Il Est Important De Savoir Sur La Goutte