Les pieds plats sont un problème auquel font face de nombreux parents. La maladie donne à l'enfant une mauvaise posture et une mauvaise marche. Cela peut affecter le développement anormal de la colonne vertébrale et d'autres organes. Comment faire face à cette maladie? L'un des traitements disponibles est le massage.

Qu'est-ce que les pieds plats?

Pieds plats - une courbure de la forme du pied, dans laquelle les arcs transversaux et longitudinaux sont fortement abaissés. La courbure joue un rôle important dans la répartition de la charge sur la colonne vertébrale et a une fonction d'amortissement lors de la marche. Les pieds plats ne peuvent être normaux que chez les bébés.

Les pieds chez les enfants sont formés jusqu'à 12 ans et tout écart par rapport à la norme est considéré comme corrigible. Lorsqu'un enfant commence à marcher et ressent en même temps de la douleur, c'est le premier signe avant-coureur de la maladie..

Types de pieds plats chez les enfants

Il existe plusieurs types de pieds plats chez les enfants, en fonction des raisons de leur apparition:

  • Congénitale - avec pathologie du développement fœtal dans l'utérus.
  • Rachytique - observé chez les patients atteints de rachitisme. La maladie ne permet pas le développement des os du pied, qui les déforme par la suite.
  • Causé par la poliomyélite. La maladie paralyse les muscles du tibial et du pied.
  • Traumatique - le résultat d'un os mal fusionné après une fracture de l'articulation de la cheville, une blessure aux ligaments et aux muscles de la voûte plantaire.
  • Statique. Le type le plus courant de pieds plats (80% de tous les cas). Se produit avec des muscles et des ligaments faibles, le port de chaussures serrées inconfortables, de lourdes charges constantes sur les pieds, chez les personnes obèses.

Selon le type de déformation de la flexion du pied, les pieds plats sont:

  • Longitudinale - lorsque la zone du pied est en contact avec le sol est beaucoup plus grande que la normale.
  • Transversale - se produit lorsque l'os du pied est anormalement grand, situé près du gros orteil.
  • Longitudinal-transverse - une violation combinée de la voûte plantaire. En position debout, le patient se démarque par un avant-pied allongé et un contact complet de la semelle avec le sol.
  • Valgus - observé principalement chez les enfants. Il est diagnostiqué lorsqu'un enfant a une voûte plantaire basse et une courbure dans l'axe du pied. Les orteils et le talon du patient sont dirigés dans une direction et la partie médiane du pied est dans la direction opposée. Si vous mettez l'enfant en lui demandant de rapprocher ses jambes, ses pieds formeront la lettre X.

Degrés de développement des pieds plats

Les patients, en fonction du degré de négligence de la déformation, reçoivent en outre différents degrés de pieds plats:

  • Je diplôme - peu perceptible. Avec elle, le bébé ressent en fin de journée une légère douleur dans les pieds, leurs ligaments s'affaiblissent et la hauteur de la voûte plantaire n'a guère changé..
  • Le degré II présente un certain nombre de symptômes graves: le pied devient plus plat, l'enfant ressent une gêne sévère lors de la marche, non seulement les pieds font mal, mais aussi la cheville et les genoux.
  • III degré. À ce stade, le mouvement devient douloureux et insupportable, les articulations de la cheville deviennent pleines. Les os des genoux et du bassin changent à la suite d'une marche non naturelle.

L'effet du massage avec les pieds plats

Le massage pour pieds plats a un effet bénéfique sur les muscles de la jambe, ses articulations et ses tendons, aide à soulager les tensions, les douleurs et à éliminer les poches. L'exercice aide à améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique dans les membres inférieurs.

Il est recommandé de faire un massage des pieds avant les exercices de fitness ou après. En outre, les médecins conseillent de faire périodiquement des bains chauds pour les pieds. Toutes les procédures aident de manière significative à combattre la maladie, à la fois dans les étapes initiales et profondes. Mais il faut garder à l'esprit que différents types de pieds plats nécessitent une connaissance des techniques et techniques de massage appropriées..

Contre-indications pour le massage

Facteurs importants qui sont des contre-indications au massage chez les enfants:

  • La procédure est interdite en cas d'éruption cutanée ou de maladie générale de l'enfant, d'inflammation et de température élevée.
  • Ne massez pas un enfant s'il est surexcité, car cela peut entraîner une hypertonie musculaire et une suppression des réflexes.
  • Le massage ne doit pas être effectué avec le rachitisme aigu, avec les maladies infectieuses, s'il y a des hernies fémorales et ombilicales, le massage est interdit et pour les maladies cardiaques.
  • Ne pas masser avec de longs ongles.

Règles et principes de base du massage pour enfants

En massant votre enfant, vous établissez un contact psychologique étroit avec lui et le nouveau-né apprendra à en apprendre davantage sur le monde à l'aide de la perception tactile. Par conséquent, cette procédure dès les premiers jours de la vie est non seulement utile, mais également nécessaire au développement normal de l'enfant..

Étant donné que les muscles, les os et les articulations des enfants ne font que se former, il est conseillé aux parents de respecter les règles et principes de base du massage afin de ne pas nuire au bébé:

  • Le début et la fin du massage doivent commencer par de légers coups. Chaque journée doit être commencée en alternance avec les mains et les pieds. Autrement dit, si hier vous vous êtes massé les mains au début, aujourd'hui - les jambes. Cela répartira la charge uniformément dans tout le corps de l'enfant..
  • Il est conseillé de faire la procédure dans un endroit bien ventilé et à une température agréable pour l'enfant..
  • Les principales techniques - frotter, caresser, pétrir - se font d'un côté à l'autre.
  • Pendant la procédure, observez la réaction de l'enfant à vos mouvements. S'il montre de l'insatisfaction, de la tension et de la douleur, arrêtez immédiatement la procédure. Reste constamment en contact avec le bébé, dis-lui ce que tu fais maintenant.
  • Essayez de faire un massage tous les jours à la même heure, établissez un régime. Un massage relaxant est recommandé le soir avant de se coucher, tonifiant - le matin avant de manger.

Ne faites jamais d'exercice avec une force excessive, rappelez-vous que le corps du bébé est très fragile. Si vous constatez que l'enfant est fatigué du massage, il est recommandé de l'arrêter immédiatement..

Massage avec pieds plats longitudinaux

Pour ce problème, une attention particulière est portée au développement du bord intérieur du pied, du tendon de la cheville et du massage du mollet au genou. La procédure doit soulager la charge de l'intérieur du pied vers l'extérieur.

Massage pieds plats transversaux

Ils affectent principalement les muscles du pied et du mollet interne, développent les articulations des doigts, en particulier le gros. Il est recommandé de travailler avec les muscles des fesses et des cuisses pour soulager les douleurs..

Massage pour pieds plats valgus

En cas d'hallux valgus, massage du dos, de la région lombaire et sacrée, des fesses, des cuisses, du bas de la jambe et de l'avant des jambes. Les exercices sur les pieds et les chevilles sont particulièrement importants.

Massage pour pieds plats chez les enfants d'âge préscolaire

Recommandations pour le massage des pieds plats chez les enfants d'âge préscolaire:

  • En règle générale, chez les enfants de moins de 6 ans, les pieds plats sont observés principalement dans les formes initiales..
  • Le massage préventif et thérapeutique est une méthode nécessaire pour éliminer le problème de la déformation du pied, car les articulations de l'enfant ne sont pas encore complètement formées et peuvent être facilement corrigées.
  • Les techniques de traitement se concentrent sur le bas des jambes, les orteils et les tendons..

Massage pour les écoliers

Chez les enfants plus âgés de 6 à 7 ans, le massage des pieds plats est présenté comme une thérapie supplémentaire, ainsi que la prise de médicaments, des exercices thérapeutiques et le port de chaussures spéciales.

Comment faire un massage à la maison?

Après avoir consulté un médecin pour la prévention et le traitement, les parents peuvent facilement se masser à la maison. La première session ne doit pas durer plus de 10 minutes.

En outre, la durée de la procédure augmente progressivement. Une procédure n'aura pas l'effet escompté. En moyenne, après 12 séances, le résultat du massage sera évident. L'exercice doit s'étendre non seulement aux pieds, mais également au mollet, aux muscles fessiers et au dos.

Technique de massage des pieds

L'objectif principal des mouvements du masseur est de soulager la fatigue et les tensions des pieds, des ligaments et de leur donner la forme correcte:

  • Cela commence par caresser et frotter légèrement la partie plantaire..
  • Réchauffez les voûtes intérieures et extérieures avec une légère pincée.
  • Frotter le pied avec la plante du gros orteil en forme de chiffre 7, en commençant à la base du gros orteil du pied de l'enfant.
  • Frotter circulaire du bout des doigts et caresser le pied avec les articulations.
  • Vibration ou picotement ponctuel des points actifs à la surface du pied.

Massage des mollets

Les tibias sont transférés en douceur au massage après le développement du pied:

  • Frotter les tibias avec les paumes des deux côtés.
  • Réchauffer sa surface intérieure.
  • Des picotements partout dans le bas de la jambe de bas en haut.
  • Terminez le massage par des caresses.

Massage des cuisses et des fesses

Le massage des cuisses et des fesses est effectué selon la technique suivante:

  • Caresser avec les paumes des fesses puis le sacrum dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Frotter avec l'extérieur de la paume de la région lombaire.
  • Après chaque dose, vous devez reposer les muscles du bébé en le caressant avec votre paume..
  • Les vibrations, les pincements et les tapotements légers du bout des doigts sont particulièrement utiles pour cette zone..

Massage du dos

Les techniques de massage du dos pour les pieds plats ne diffèrent pas beaucoup du massage de santé général.

Tous les exercices doivent être effectués plus longtemps et de manière plus approfondie:

  • Retour caressant.
  • Transition en douceur vers un frottement doux de la colonne vertébrale de bas en haut.
  • Dos caressant du sacrum aux aisselles.
  • Picotements d'abord sur tout le dos, puis le long des vertèbres, des épaules et des omoplates.
  • Une "vague" très efficace et agréable à l'aide des doigts le long du dos dans le sens de la taille au cou.
  • Terminer le massage par de légers mouvements de caresses.

Les techniques d'impact et de tapotement ne doivent pas être pratiquées sur la région des reins..

Massage pour la prévention des pieds plats

Pour éviter l'apparition de pieds plats, il est recommandé de faire un massage préventif à l'enfant dès la naissance. Il doit être durable et régulier..

Pour un bon développement des jambes, il est recommandé de faire les techniques de massage suivantes:

  • Frottez la partie plantaire avec le bord de la paume du talon aux orteils.
  • Fléchissez les espaces entre vos doigts.
  • Fixez la jambe dans la zone de la cheville et faites pivoter le pied en mouvements circulaires, alternativement à gauche et à droite.

Appareils de massage

L'un des moyens populaires de prévention et de traitement des pieds plats est un tapis orthopédique:

  • Sa surface est couverte de renflements de différentes tailles et formes. Là-dessus, l'enfant peut jouer, se tenir debout ou faire des exercices thérapeutiques.
  • En raison de sa forme inégale, le tapis masse les pieds du bébé, améliore la circulation sanguine.
  • Étant donné que les médecins ne recommandent pas aux enfants aux pieds plats de rester longtemps sur une surface plane, un tapis orthopédique est une partie nécessaire du traitement..

Autres appareils tout aussi utiles:

  • Un analogue digne d'un orthopédique est une boule de texture. C'est une petite boule, généralement avec une surface épineuse. Les pointes aident à améliorer la circulation sanguine et la forme de boule aide à développer les articulations et la flexibilité du pied. Pour les enfants, les balles jusqu'à 50 cm de diamètre et les pointes de longueur moyenne sont les meilleures..
  • Les masseurs mécaniques pour jambes sont efficaces dans la lutte contre les pieds plats. Ils représentent des bouliers barbelés. Le masseur, par sa surface inégale, agit sur les points d'acupuncture du pied, ayant ainsi un effet bénéfique sur tout le corps.
  • Les masseurs électriques sont de formidables aides dans la lutte contre les pieds plats. Leur principe d'action n'est pas seulement le massage d'acupuncture à l'aide de rouleaux, mais également le chauffage infrarouge, qui contribue à améliorer encore la circulation sanguine dans les jambes, à soulager le stress, la fatigue et à renforcer l'effet du traitement..

Combinaison d'exercices de massage et de physiothérapie

Il est presque impossible de soigner les pieds plats avec un seul massage. Fondamentalement, il est recommandé en complément du complexe général de traitement de la maladie. Il est préférable d'effectuer un massage préventif et thérapeutique avant et après les exercices de gymnastique ou la thérapie par l'exercice.

Il est conseillé de pratiquer la gymnastique 2 fois par jour pendant plusieurs semaines. Les parents peuvent choisir une musique agréable, qu'ils étudieront avec l'enfant et proposeront une sorte de jeu pour captiver l'enfant en classe.

Il est préférable de commencer les exercices une fois, en augmentant progressivement jusqu'à 15, tandis que l'enfant doit être pieds nus:

  1. Il est préférable de commencer par alterner la marche sur les talons et les orteils, à l'extérieur du pied et à l'intérieur..
  2. Placez le pied de l'enfant sur un petit rouleau (cela peut être un cordon ou un rouleau à pâtisserie) et demandez à faire rouler l'objet de la pointe au talon.
  3. Mettez le bébé sur une chaise et dispersez de petits objets (jouets) à sa droite. Demandez-lui de les déplacer avec ses orteils de l'autre côté. Les mains de l'enfant doivent être derrière le dos..
  4. La position de l'enfant est assise sur une chaise. Demandez-lui de relever ses orteils, puis de les fléchir et de les déplier..
  5. Demandez à votre tout-petit de prendre une serviette ou une petite serviette avec ses orteils.

Conclusion

Les pieds plats sont une maladie à la fois congénitale et acquise. La tâche des parents est de prévenir le développement de la maladie, de choisir des chaussures de haute qualité et correctement sélectionnées pour l'enfant, de surveiller les charges et la posture, de faire des massages et de la gymnastique dès les premiers mois de la vie du bébé. Si les premiers symptômes sont détectés, consultez immédiatement un médecin.

Comment masser les pieds d'un enfant aux pieds plats à la maison

Le massage des pieds plats chez les enfants est l'une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre la maladie. Les parents peuvent utiliser la méthode de traitement seuls, guidés par les règles de la procédure, des mouvements efficaces. Il est permis d'utiliser des masseurs, des balles orthopédiques et d'autres objets permettant de développer le pied. La déformation du pied dans l'enfance est un problème qui peut être résolu sans rechute et sans conséquences indésirables. Pour ramener la hauteur des arcades des pieds à la normale, le médecin vous prescrira un traitement complet, comprenant des massages, une série d'exercices de gymnastique et une thérapie manuelle.

L'efficacité de l'utilisation du massage pour les enfants

Une thérapie opportune pour corriger les pieds plats chez les bébés mènera à une guérison complète. Un état négligé est plus difficile à corriger. L'efficacité de la méthode manuelle est la suivante:

  • la pression est appliquée à un groupe musculaire séparé pour tonifier, mieux tenir les arcades longitudinales et transversales;
  • la circulation sanguine s'améliore: les nutriments pénètrent dans le pied de l'enfant avec le flux sanguin;
  • le pied est mis dans la forme correcte;
  • élimine le besoin de porter des chaussures orthopédiques avec des semelles inconfortables.

Pour obtenir l'effet, le cours devrait durer 1,5 mois.

Le traitement des pieds plats avant l'adolescence permet dans la plupart des cas à l'enfant d'oublier la maladie, d'éviter les rechutes. Il est nécessaire de commencer un traitement lorsque la maladie se manifeste à un stade précoce..

Examen des mouvements efficaces

La solution optimale pour effectuer le massage et la thérapie par l'exercice pour enfants est les services de spécialistes qualifiés qui effectueront la procédure sans douleur et avec un effet. Si les parents ne peuvent pas se tourner vers des professionnels, il est permis d'effectuer un massage des pieds plats chez les enfants à la maison. Vous devrez d'abord vérifier avec le médecin quels mouvements vous aideront avec le degré actuel de la maladie.

Pendant la procédure, l'enfant doit s'allonger sur le ventre, sur une surface confortable pour lui. Pour une sensation plus agréable, vous pouvez appliquer un peu d'huile ou de lotion sur vos pieds. L'impact sur la semelle comprendra plusieurs étapes:

  1. Frotter, échauffer - caresser les pieds pendant une minute: améliore la circulation sanguine et permet à la peau, aux articulations, aux muscles et aux ligaments de se préparer à la suite du processus.
  2. Relaxation des articulations: le talon doit être pris dans la main gauche, l'orteil - dans la droite, tournez progressivement le pied vers la droite, vers la gauche.
  3. Faire pivoter et étirer les orteils, en éloignant le gros orteil du coussin.
  4. Tirer l'avant du pied vers le haut.
  5. Une main tient le talon, l'autre pétrit les doigts et l'espace interdigital.
  6. Masser vos talons avec vos pouces.

Si l'enfant a des problèmes de pied bot et de posture en raison d'une déformation transversale du pied, les médecins recommandent de masser les hanches, les articulations et le dos par étapes. Il n'y a pas d'exigences particulières pour cela, mais il est nécessaire de faire attention aux zones lombaire et vertébrale. Étirez et frottez suffisamment les muscles.

Règles de procédure

La durée totale des procédures doit être de 15 minutes. Il est nécessaire de suivre les règles d'efficacité des manipulations et de sécurité de l'enfant:

  • au début du cours, les mouvements ne doivent pas inclure de techniques complexes qui sont progressivement introduites dans la procédure afin que les pieds de l'enfant s'adaptent aux charges;
  • en le faisant, vous devez vous concentrer sur les sensations du bébé: s'il fait mal, l'exercice doit être arrêté ou affaibli;
  • contrairement aux adultes, les pieds des enfants sont plus fragiles, surtout chez les nourrissons, tous les mouvements doivent être faits avec prudence et tendresse;
  • il est interdit d'effectuer la procédure en position verticale: l'enfant doit s'allonger sur le ventre, sinon une charge supplémentaire sera créée sur le système musculo-squelettique;
  • vous ne pouvez pas abuser des coups, des vibrations et d'autres influences mécaniques vives, cela peut aggraver l'état du membre;
  • si une légère rougeur apparaît sur la peau lors du massage du bas du dos, la procédure peut être considérée comme terminée.

La règle principale des méthodes de correction de la hauteur des arcades des pieds est une consultation préalable avec un orthopédiste et les indications correspondantes. Il est interdit de démarrer une séance seul sans consulter un médecin avec votre enfant. Le médecin examinera les pieds et, si nécessaire, les enverra pour des radiographies. Ce n'est qu'après avoir diagnostiqué et consulté un médecin, avoir reçu des leçons sur la mise en œuvre correcte, que vous pouvez commencer la procédure.

Utilisation de masseurs spéciaux pour bébé

En orthopédie du XXIe siècle, les masseurs sont devenus une partie presque intégrale du traitement des maladies du système musculo-squelettique. Avec l'élimination des pieds plats et des valgus chez les bébés, les longues procédures de massage et les exercices thérapeutiques deviennent des méthodes de traitement ennuyeuses pour les bébés, ils peuvent être capricieux pendant les séances, interférant avec le masseur ou les parents.

Les dispositifs d'échauffement et de renforcement seront un élément de traitement utile et un divertissement amusant pour l'enfant..

L'utilisation d'articles orthopédiques est recommandée par le Dr Komarovsky.

  1. Balles de massage, cylindres, tapis avec pointes souples. Habituellement joué dans des couleurs vives, ce qui est populaire auprès des enfants. Pratique à utiliser: il suffit de poser votre pied sur le masseur et de le rouler sur le sol. L'enfant peut faire l'exercice de manière autonome, à tout moment opportun.
  2. Appareils automatiques. Ils sont connectés au secteur et produisent des massages vibrants, chauffants, compressifs ou à rouleaux. Les appareils sont assez chers, mais ils produisent l'effet souhaité. Il est nécessaire de les utiliser avec précaution pour traiter les déformations chez un enfant dues à un système musculo-squelettique fragile. La plupart des modèles ont une conception qui permet à une personne de se tenir sur un support spécial, de sélectionner un mode et d'attendre que le programme dure.
  3. Les modèles semi-automatiques sont une symbiose d'automatisation et de masseurs manuels. Certaines parties des appareils fonctionnent automatiquement, d'autres doivent être activées indépendamment en déplaçant le masseur sur le sol.

Le choix d'un modèle d'appareil dépend des besoins de l'acheteur, des capacités financières: les options manuelles sont beaucoup moins chères que les automatiques et ont une gamme d'options limitée. Tous les masseurs électriques ont des instructions d'utilisation avec une description des modes. Trouver un appareil de massage portable est facile: ils sont vendus dans les magasins spécialisés et les pharmacies.

Précautions et contre-indications

Vous ne devez pas masser les pieds, les jambes des enfants, si le médecin n'a pas prescrit une procédure dans le complexe de traitement. Les contre-indications en sont généralement la raison, mais un orthopédiste expérimenté expliquera aux parents pourquoi le massage n'est pas recommandé, comment il est préférable de le remplacer. Le massage pour les enfants ayant les pieds plats et une déformation planovalgus ne peut pas être effectué avec les contre-indications suivantes:

  • hémorragie interne;
  • problèmes de ganglions lymphatiques, inflammation, hypertrophie;
  • tuberculose;
  • ostéomyélite au stade aigu;
  • tumeurs;
  • lésions osseuses: fractures, luxations, fissures.

Dans certains cas, le massage est acceptable, mais des précautions doivent être prises. S'applique aux enfants souffrant de problèmes veineux, diabétiques.

Pour soulager un enfant aux pieds plats garantis, vous devez être observé par un médecin tout au long du traitement: si nécessaire, le médecin corrigera le schéma de massage, conseillera des mouvements supplémentaires ou annulera les mouvements actuels. Les orthopédistes peuvent prolonger le traitement ou raccourcir le cours, en fonction de l'efficacité du massage, des résultats obtenus et de la présence d'hallux valgus. Le médecin vous indiquera combien de temps la procédure peut être répétée pour éviter les rechutes.

Massage pour pieds plats chez les enfants

La santé de tout l'organisme dépend de la santé des pieds. Si les pieds sont en bonne santé, la répartition correcte du poids corporel par rapport à la surface de la terre se produit. Si les pieds sont mal formés, cela peut entraîner d'autres conséquences désastreuses..

Qu'est-ce que les pieds plats?

Les pieds plats sont une déformation de la ligne de la voûte plantaire. En d'autres termes, le pied s'aplatit. Dans les cas graves, il peut devenir complètement plat. Dans ce cas, le pied touche la surface avec tous les points, ce qui donne à l'enfant un grand inconfort..

Avec les pieds plats, l'enfant se fatigue plus vite, il lui est difficile de marcher, il y a des douleurs dans les jambes et un léger gonflement. Le diagnostic ne peut être établi que par un médecin lors d'un examen clinique..

Formation du pied d'un enfant

À la naissance, un enfant forme 22 os sur chaque pied. À l'âge de 5 ans, le nombre d'os passe à 26. Dans les premières années de la vie, les os du pied se forment facilement. En raison du fait qu'ils sont composés de cartilage mou. De plus, ils se transforment déjà en os. Par conséquent, il est important de fournir des soins appropriés. Choisissez les bonnes chaussures pour éviter tout dommage à votre pied. Une attention particulière doit être portée à un enfant âgé de 8 mois à 1,5 an. Dans cet intervalle d'âge, le bébé se développe activement. L'enfant apprend à se lever près du support, à ramper et à marcher. Après deux ans, vous pouvez facilement déterminer quelle sera la forme du pied de l'enfant. Il existe trois formes de pied:

  • Conique. C'est à ce moment que le pouce est plus long que le reste des doigts..
  • Rond. C'est lorsque le pouce est plus petit que les deuxième et troisième doigts..
  • Carré. Quand tous les doigts sont au même niveau.

Causes des pieds plats

Les pieds plats chez un bébé peuvent se développer pour diverses raisons. Il peut s'agir de pieds plats congénitaux, associés à un sous-développement osseux intra-utérin. Les pieds plats peuvent également être héréditaires. Si l'un des parents a les pieds plats, il est possible que l'enfant l'ait également..

Les pieds plats acquis peuvent être associés à de nombreuses raisons. Il peut se développer dans un contexte de problèmes tels que la myopie, la vésicule biliaire pliée ou le manque de tissu conjonctif. Les pieds plats peuvent également apparaître en raison de la faiblesse de l'appareil musculaire du pied. En d'autres termes, les pieds ne peuvent pas supporter de lourdes charges, à la suite de quoi ils se déforment.

Les pieds plats peuvent se produire avec le mauvais choix de chaussures, un excès de poids ou une marche ou une position debout constante. Les pieds plats peuvent également apparaître chez les enfants présentant une déformation planovalgus des pieds.

Pourquoi les pieds plats sont dangereux chez les enfants?

Avec les pieds plats pendant la marche, il n'y a aucun ramollissement des coups et des secousses. Chacune de ces étapes entraîne un micro-choc de tous les organes internes et du cerveau. À l'avenir, cela peut entraîner de mauvaises conséquences sur la santé..

Les pieds plats affectent négativement le développement de la posture chez un enfant. Les genoux et les tibias sont tournés vers l'intérieur et le bassin est incliné vers l'avant. En conséquence, la colonne vertébrale réagit à un changement de position du bassin. L'enfant peut développer des pathologies de la colonne vertébrale telles que la lordose, la cyphose et la scoliose. Et la mauvaise position du bassin et de la poitrine conduit à la mauvaise position des organes internes, qui échouent plus tard.

Technique de massage

La méthode la plus efficace pour traiter les pieds plats chez un enfant est le massage. Le massage améliore la circulation sanguine, renforce les muscles des pieds, renforce les ligaments, les articulations et corrige la déformation apparue.

Il existe deux techniques de massage:

  • Dans la première version, le massage doit être commencé sur les muscles du mollet. Descendez ensuite le tendon d'Achille et la cheville. Ce dernier a besoin de masser la semelle. Ensuite, le massage se fait dans l'ordre inverse..
  • Dans la deuxième option, le massage doit être de direction générale. Le massage commence par étirer les articulations du genou, puis descend lentement jusqu'au bout de chaque doigt. Après quoi, il est nécessaire de masser les parties intérieures et extérieures de la jambe inférieure, la plante du pied et le dernier de tout le pouce.

Pendant le massage, vous devez respecter les règles suivantes:

  • Les techniques doivent être simples, puis complexes. Donnez à votre enfant le temps de s'habituer.
  • Si le bébé commence à pleurer, il vaut mieux arrêter le massage..
  • Le massage ne doit être fait qu'en position allongée.

Massage à domicile

Le massage doit commencer par frotter la semelle du talon aux orteils. Tous ces mouvements doivent être effectués soit avec la paume elle-même, soit avec son bord. Utilisez vos pouces pour étirer tout le pied et les orteils de votre enfant. Dessinez un sept avec le pouce sur le pied. Le nombre doit commencer du pouce au petit orteil et descendre à l'extérieur du talon.

Ensuite, vous devez frotter doucement la peau entre vos doigts. Progressivement, vous devez passer à la partie inférieure de la cheville, à savoir, pour masser les os saillants. La dernière étape du massage consiste à tourner le pied. Pour ce faire, vous devez fixer la jambe avec votre main. Avec votre main libre, courez doucement le long du pied, en commençant par le talon et en terminant par l'endroit où les orteils commencent. Lors de cette manipulation, il est nécessaire de tourner lentement le pied vers l'extérieur, tout en soulevant le pied dans la zone où se trouve le pouce de l'enfant.

Afin de consolider les actions du massage, un ensemble d'exercices spéciaux doit être effectué.

Recommandations aux parents

Tous les parents doivent comprendre que le développement des pieds plats ne peut être évité que jusqu'à 5 ans, pendant la formation du pied. Pendant cette période, vous devez surveiller attentivement la santé du bébé. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin professionnel..

Les parents, à leur tour, doivent adopter une approche responsable de la prévention des pieds plats, ainsi que renforcer et développer le pied de l'enfant. Il existe des exercices spéciaux de manière ludique, dont la mise en œuvre renforcera les muscles du pied..

Toutes les recommandations ci-dessus entraînent une augmentation de la circulation sanguine. En conséquence, l'élasticité, la force musculaire augmentent, la voûte plantaire est maintenue dans la bonne position et les ligaments sont renforcés.

Prévention de la maladie

Pour que l'enfant n'ait pas les pieds plats, il est nécessaire de respecter les mesures préventives suivantes:

  1. Les chaussures du bébé doivent correspondre à la taille du pied. Elle doit avoir un petit talon et une semelle ferme.
  2. Afin de réduire le risque de déformation de la voûte plantaire, vous devez choisir des chaussures avec un support de cou-de-pied..
  3. Il sera utile d'effectuer des exercices visant à renforcer les muscles de la jambe et du pied..
  4. Effectuer des exercices simples, c'est alterner marche, course et accroupissement.
  5. Effectuer des exercices spéciaux, c'est marcher pieds nus sur l'herbe tondue ou toute autre surface inégale.
  6. Contrôle du poids corporel. Un enfant ne devrait pas être autorisé à développer l'obésité.
  7. La natation et les sports comme le basketball et le football seront bénéfiques pour votre bébé..

Les pieds plats chez les enfants ne sont pas une phrase terrible. Un traitement opportun, la réalisation des exercices nécessaires et des mesures préventives contribuent au bon développement du pied du bébé.

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Je m'appelle Svyatoslav Frolkov, je suis spécialiste du massage thérapeutique et réparateur et de la rééducation.

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Comment masser les pieds des enfants aux pieds plats?

Les pieds plats sont un fonctionnement anormal des ligaments, des fascias et des muscles du pied.

La maladie se caractérise par un aplatissement de la voûte plantaire longitudinale et transversale du pied. Dans le même temps, la capacité d'amortissement des membres inférieurs perd leur fonction naturelle. Si la pathologie est détectée en temps opportun dans l'enfance, la mise en œuvre des mesures thérapeutiques nécessaires donne un résultat positif. L'une des mesures efficaces généralement acceptées est le massage des pieds plats chez les enfants. La procédure a ses propres caractéristiques, une technique spécialement développée. Par conséquent, avant de commencer la prévention, il est recommandé de vous familiariser en détail avec toutes les nuances du processus..

Formation du pied d'un enfant

Il n'est possible de diagnostiquer les pieds plats chez un enfant qu'à partir de 5 ans. Auparavant, cela ne pouvait pas être fait, car la plante du pied chez les bébés est plate. Il a l'air plus large et plus court que celui d'un adulte, le talon est petit et les doigts ne sont pas fermement pressés l'un contre l'autre, divergent sur les côtés.

La voûte plantaire longitudinale étant abaissée, la partie plantaire est abondamment alimentée en graisse, un enfant âgé de 2 à 4 ans se fatigue rapidement en marchant. À un âge plus avancé, les jambes prennent une forme normale..

Avec le développement des pieds plats, la capacité fonctionnelle du pied, visant à résister à l'activité physique, est considérablement réduite. La cheville est en surmenage constant, c'est pourquoi il y a fatigue rapide, fatigue de l'enfant lors des jeux extérieurs. Selon les experts, effectuer des procédures de massage dans une telle situation est la décision optimale et compétente..

Si les parents ne remarquent pas le développement des pieds plats chez les enfants à temps, les problèmes s'aggraveront à l'avenir. L'enfant connaîtra des écarts pathologiques par rapport au développement général lors du développement de la course, du saut et de la formation de la démarche.

Les raisons

Les pieds plats des enfants ne peuvent pas être une pathologie congénitale. Il se manifeste en raison des facteurs suivants:

  • prédisposition à la maladie pour des raisons génétiques. Si, dans la famille, l'un des parents proches a des maladies du système musculo-squelettique, il y a une forte probabilité d'une pathologie similaire chez l'enfant;
  • des chaussures illettrement choisies pour le bébé. S'il est trop serré ou lâche, le pied se développe anormalement;
  • tout-petit en surpoids. Sous l'influence d'un poids important, une charge excessive est appliquée sur le plan des pieds;
  • le rachitisme a souffert dans la petite enfance;
  • blessure au membre inférieur.

Chacune de ces raisons peut provoquer non seulement le développement de pieds plats, mais également des problèmes plus graves du système musculo-squelettique. C'est pourquoi les médecins recommandent d'effectuer un massage des pieds dès le plus jeune âge..

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Massage préventif et gymnastique pour pieds plats chez les enfants

Diagnostique

Il est conseillé aux parents de savoir comment mener une étude de la déformation des pieds causée par les pieds plats. En outre, les signes suivants du comportement et de la condition physique du bébé doivent être alertés:

  • usure rapide des semelles de chaussures, des talons;
  • déformation du dessus des chaussures d'hiver à l'intérieur;
  • les plaintes des enfants au sujet de la fatigue lors d'une courte promenade;
  • plier les pieds vers l'intérieur en marchant;
  • présence d'œdème sur les jambes.

La procédure de diagnostic des pieds plats à la maison est la suivante:

Sur du papier propre, vous devez faire des empreintes des pieds du bébé. Pour ce faire, ses pieds sont lubrifiés avec de la crème pour bébé ou de l'huile de tournesol. L'enfant doit être installé de manière à ce que le dos soit plat, les jambes bien fermées. Normalement, la largeur de la distance entre le talon et le métatarsien ne doit pas dépasser 1/3 de la largeur totale. Si la mesure est supérieure à l'indicateur standard, il y a un changement pathologique. Pour confirmer vos propres soupçons, il est recommandé de contacter un orthopédiste.

Tâches et objectifs du massage

La procédure de massage a les objectifs suivants:

  • renforcer le tissu musculaire des pieds;
  • réduction de la fatigue, surmenage des membres inférieurs;
  • élimination du syndrome douloureux;
  • normalisation du processus de circulation sanguine dans les structures musculaires.

Masser les pieds des pieds des enfants facilite grandement l'état général de l'enfant, aide à restaurer le développement normal de la structure squelettique. Par conséquent, la procédure doit être effectuée avec compétence, techniquement, conformément à toutes les recommandations médicales..

Technique de massage

En réponse à la question des parents sur la façon de masser un enfant soupçonné d'avoir des pieds plats, il convient de noter tout de suite que la cheville et le bas de la jambe, l'articulation du genou et les hanches doivent être impliqués dans la procédure. Il est recommandé de commencer par frotter le pied, puis de passer doucement vers les parties supérieures des jambes.

Les manipulations sont effectuées de manière uniforme, avec une transition en douceur d'une partie massée à la suivante. Il est important de se rappeler que la direction du mouvement doit être de bas en haut. Il favorise une circulation sanguine normale.

Pied

L'enfant doit être en position couchée, sous ses genoux et ses pieds doivent être placés un rouleau d'oreillers ou de couvertures.

Comme la peau du pied n'est pas sensible, vous pouvez commencer par une pression intense sur le talon. Après avoir atteint la voûte plantaire et les orteils, la pression doit être modérée, car la peau de ces zones est plus sensible, une forte pression peut causer de la douleur.

Lors des procédures de massage, l'enfant doit ressentir du calme, une relaxation agréable et non une douleur, de sorte que des caresses légères doivent alterner avec le pétrissage. Si le bébé est méchant, c'est un signal pour réduire le degré d'exposition à la force..

Cheville et tibia

Toutes les méthodes techniques doivent être effectuées avec soin. Dans la direction ascendante du pied, avec de légers mouvements de caresses, vous pouvez commencer à masser la cheville, puis le bas de la jambe et le roseau. Les mouvements doivent être effectués de bas en haut.

Technique:

  • les côtés de la jambe inférieure doivent être massés avec les pouces, vers les cuisses;
  • alors vous pouvez pincer la jambe inférieure avec votre pouce et votre index;
  • le devant de la jambe doit être frotté avec le côté costal des paumes.

En conclusion, il est recommandé de faire des tapotements doux avec les doigts sur la surface de la peau, en caressant. Ces manipulations devraient complètement détendre le bébé. La procédure est effectuée pendant 7 à 10 minutes.

Genou et hanche

Les règles de base pour effectuer un massage sur l'articulation du genou, de la hanche sont dans l'extrême prudence des mouvements, la clarté des techniques:

  • l'articulation du genou est massée avec de légers mouvements dans le sens des aiguilles d'une montre. L'index et le majeur pétrissent la rotule en cercle;
  • puis l'articulation du genou doit être frottée le long des parties latérales. Alternativement, avec les mêmes mouvements légers, vous devez traiter les côtés interne et externe du genou;
  • la zone de la cuisse peut être touchée avec une force plus intense. Il est recommandé d'étirer les cuisses jusqu'à ce qu'elles rougissent, mais n'oubliez pas que l'enfant ne doit pas ressentir de douleur en même temps. Au moindre inconfort, la force doit être réduite.

La dernière étape du massage consiste à caresser légèrement, en tapotant les cuisses devant.

La procédure ne devrait pas prendre plus de 10 à 12 minutes.

Après cela, l'enfant doit être retourné sur le ventre, les rouleaux doivent être placés confortablement sous le genou et la flexion du pied. En outre, il est recommandé de répéter la procédure de massage des pieds comme décrit ci-dessus. Arrêtez-vous sur le tendon d'Achille pour un mouvement plus prudent..

En se levant progressivement, il est nécessaire de travailler la surface arrière des jambes et des cuisses. La procédure doit être complétée en tapotant, en caressant la région fessière.

Après la séance, il est conseillé de préparer un bain de pieds contrastant pour l'enfant. Pour ce faire, le bébé doit immerger les jambes dans de l'eau chaude, après quoi de l'eau froide doit être soigneusement ajoutée. Lorsque l'eau du bassin s'est refroidie, vous devez frotter intensément vos pieds, vos jambes et vos cuisses avec une serviette.

À la fin de la procédure, il est conseillé d'utiliser un tapis de massage pour les pieds, sur lequel l'enfant doit marcher pendant 3 à 5 minutes.

Contre-indications

Si l'enfant a des blessures aux jambes avec des lésions cutanées, le massage avec les pieds plats doit être reporté jusqu'au moment de la guérison. En outre, la procédure est contre-indiquée dans les cas suivants:

  • augmentation de la température corporelle;
  • la présence d'infections purulentes dans le corps;
  • avec tuberculose, maladies oncologiques;
  • réactions cutanées allergiques.

Le massage des pieds plats chez les enfants est une procédure assez importante effectuée par les parents. Une technique bien exécutée facilite grandement l'état du bébé, contribue à la formation normale des structures osseuses et cartilagineuses des membres inférieurs.

L'événement est utile non seulement pour la prévention de la pathologie, mais également pour renforcer l'état général, maintenir la santé.

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Comment faire un massage pour les pieds plats chez les enfants

Pieds plats - un fort redressement de la voûte plantaire, à la suite de quoi il y a une charge énorme sur sa partie intérieure. La maladie se manifeste dès l'enfance. Le développement des pieds plats s'accompagne généralement d'une fatigue rapide. Il est possible de diagnostiquer cette maladie à l'âge de 5 ans. Jusqu'à ce moment, il est presque impossible de détecter les pieds plats. Comment faire face à cette maladie? Le massage des pieds plats chez les enfants est un excellent moyen de ramener les pieds à la normale.

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  • Causes d'occurrence

    Cette pathologie n'est pas congénitale. Cela peut survenir sous l'influence de tels facteurs:

    1. Prédisposition génétique. Si un enfant de la famille a quelqu'un qui souffre de problèmes du système musculo-squelettique, il existe un risque de développer des pieds plats.
    2. Chaussures mal adaptées pour le bébé. Des chaussures trop étroites ou trop larges causent des problèmes de pied.
    3. Enfant en surpoids. Dans ce cas, il y a une charge maximale sur les muscles des pieds..
    4. Rachitisme reporté.
    5. Blessures aux jambes.

    Chacune de ces raisons peut conduire non seulement à l'apparition de pieds plats, mais également à des maladies plus graves du système musculo-squelettique..

    Important à retenir! Vous devez prendre au sérieux l'inconfort de votre enfant! Si vous vous plaignez d'une lourdeur dans les jambes, vous devez immédiatement contacter un orthopédiste.

    Buts de massage pour pieds plats

    La réalisation de procédures de massage vise à faire face aux tâches suivantes:

    • renforcer les muscles du pied;
    • éliminer la fatigue des jambes;
    • bloquer la douleur;
    • normaliser la circulation sanguine dans les tissus musculaires.

    Si vous faites régulièrement les exercices requis, ces objectifs seront atteints et l'enfant sera en bonne santé..

    Procédure de massage à domicile

    Le massage des pieds et des jambes est la principale méthode pour se débarrasser des pieds plats. Étant donné que cette maladie s'accompagne de dommages à l'ensemble du système musculo-squelettique, il convient également de prêter attention au frottement des cuisses, des fesses, du dos et du bas de la jambe. La technique de massage doit nécessairement impliquer ces parties du corps..

    Comment faire correctement cette procédure? Elle est réalisée en plusieurs étapes:

    1. Massage des pieds. Tout d'abord, frottez bien la zone des pieds du talon aux orteils avec le bord de la paume. Après cela, tracez des lignes droites avec votre pouce le long du pied. Assurez-vous de travailler sur la peau entre vos orteils. Vous devez compléter le massage des pieds en tournant les jambes dans différentes directions, en fixant le talon.
    2. Massage des mollets. Après avoir manipulé les pieds, vous devriez aller à la jambe inférieure. Pour ce faire, on fait caresser, pétrir et frotter les deux côtés de cette partie du corps, accompagnés d'un léger picotement. Vous devez diriger les mouvements vers l'articulation du genou.
    3. Massage sur les cuisses et les fesses. Il est possible d'effectuer des mouvements de caresse dans ces parties du corps sans se concentrer sur certains endroits. Le pétrissage se fait dans une direction arbitraire. Assurez-vous de tapoter avec le bord de la paume.
    4. Massage du dos. Dans cette zone, effectuez des manipulations similaires aux précédentes. Augmentez seulement la durée, portez une attention particulière au bas du dos.

    Il est important de savoir! Dans la zone des reins, les tapotements et les mouvements de choc sont contre-indiqués.!

    Le massage des enfants pour les pieds plats ne prend pas plus de 15 minutes par jour. Les experts recommandent des massages tous les deux jours. Par conséquent, un peu d'attention et de soin pour l'enfant l'aideront à éviter les conséquences désagréables de la maladie à l'avenir..

    Massage pour bébés

    Les pieds plats chez les enfants de moins de 2 ans ont un caractère lent, ils ne ressentent pas beaucoup d'inconfort. À cet égard, les parents doivent surveiller attentivement le contour du pied de l'enfant pour éviter toute déformation. En effet, dans les premiers stades, les pieds plats sont beaucoup plus faciles à éliminer. Les plus jeunes enfants ont une graisse sous-cutanée très développée sur leurs pieds. Les parents le prennent souvent pour des pieds plats. Par conséquent, il est préférable de consulter un spécialiste pour le diagnostic correct..

    Pour effectuer un massage pour les enfants de moins de 2 ans, les manipulations suivantes doivent être effectuées:

    • frotter les pieds;
    • léger picotement des pieds;
    • frottement circulaire de la jambe inférieure;
    • pétrir les jambes avec une et deux mains en alternance.

    Il n'est pas recommandé aux enfants de moins de 1 an d'effectuer des massages à domicile. Pour se débarrasser des pieds plats, il vaut mieux contacter un masseur.

    Important à retenir! Dès son plus jeune âge, le bébé a la peau très délicate! Par conséquent, des précautions doivent être prises pendant la procédure afin de ne pas nuire en aucune façon.

    Application du tapis de massage

    Le tapis de massage pour pieds plats est très facile à utiliser et a un coût assez bas. C'est donc une bonne alternative pour le traitement et la prévention des maladies chez les enfants. Les tapis de massage assurent la normalisation de la circulation sanguine, ce qui a un effet positif sur le tonus musculaire. Son utilisation a de telles fonctionnalités utiles:

    • a un effet bénéfique sur la circulation sanguine;
    • améliore l'élasticité de la peau et des tissus musculaires;
    • renforcer le système immunitaire;
    • récupération des blessures des membres inférieurs;
    • stimule les processus cardiovasculaires;
    • affecte positivement le développement du système musculo-squelettique;
    • bonne prévention des pieds plats.

    Une variété de formes et de couleurs de ces tapis utiles transformera un traitement banal en un jeu agréable et amusant..

    Le tapis de massage peut être fabriqué à la main. Pour cela, vous pouvez utiliser divers matériaux à portée de main, tels que des châtaignes, des galets de mer, des boutons. Il suffit de les coudre ou de les coller sur un tissu épais. L'avantage d'un tapis fait maison est l'originalité du design. Après tout, les matériaux peuvent être combinés pour obtenir un effet maximal, et les couleurs et les formes peuvent être choisies sous forme de jeux (classiques, tic-tac-toe, labyrinthe). Un tel traitement pour les pieds plats procurera un grand plaisir à l'enfant..

    Il est important de savoir! Le processus de traitement de la maladie doit être accompagné du port de chaussures orthopédiques, ainsi que de l'utilisation de bains contrastants!

    Prévention de la maladie

    Pour prévenir l'apparition de cette maladie chez un enfant, les activités suivantes doivent être effectuées avec lui dès son plus jeune âge:

    • respect de l'hygiène des pieds - avant d'aller au lit, assurez-vous de vous laver avec du savon, en faisant attention à la zone entre les doigts et en essuyant;
    • utilisez périodiquement des bains de pieds avec du sel de mer;
    • pendant la saison chaude, marchez pieds nus sur le sable, les cailloux, le sol meuble plus souvent;
    • choisissez les bonnes chaussures, elles doivent être de la bonne taille, avec une semelle stable et avec un petit talon;
    • porter des chaussures amovibles dans les établissements scolaires et préscolaires;
    • apprendre à l'enfant à ne pas rester dans la même position pendant une longue période, expliquer que la charge sur les pieds doit être périodiquement changée;
    • activité physique régulière, il est préférable d'inscrire l'enfant dans la section patinage à roulettes, natation, alpinisme;
    • faites attention aux chaussures d'intérieur - les pantoufles ne doivent pas être trop molles et spacieuses.

    La mise en œuvre de ces règles doit être développée chez l'enfant à l'automatisme. Ils sont simples et apportent d'énormes avantages non seulement pour la prévention des pieds plats, mais aussi pour la santé en général..

    Traitement des pieds plats des enfants avec massage

    Très souvent, les petits enfants, lors d'une longue marche, commencent à être capricieux et demandent leurs bras. Pour une telle fatigue des jambes du bébé, il peut y avoir une raison sérieuse - développer des pieds plats. En fait, presque tous les enfants y sont exposés. Les statistiques des principaux pédiatres indiquent qu'elle est reconnue comme la maladie infantile la plus courante du système musculo-squelettique. Jusqu'à 5-6 ans, il est pratiquement impossible de diagnostiquer une déformation de la voûte plantaire chez un enfant en raison du fait que l'encoche du pied chez les bébés, principalement jusqu'à un an, est remplie de tissu adipeux, ce qui rend difficile la reconnaissance des pieds plats. Le massage des pieds plats chez les enfants peut aider à résoudre le problème par la prévention.

    Formation du pied d'un enfant

    La pratique clinique considère les pieds plats comme une arche longitudinale redressée du pied, en raison de laquelle la charge sur son bord intérieur est sensiblement augmentée. Cette anomalie se forme à la suite de blessures, d'un effort physique accru sur les jambes, d'une faiblesse musculaire ou d'un rachitisme. Les vrais pieds plats, dans lesquels l'apparence du pied est modifiée, sont très rares chez les bébés, généralement les médecins parlent de changements planovalgus dans les pieds.

    La raison de cette situation est la douceur des os des enfants, qui sont facilement sujets à l'étirement et à la déformation. Dans le même temps, la capacité du pied à résister à la charge est considérablement réduite, les muscles des pieds et des jambes sont surchargés et les jambes de l'enfant se fatiguent..

    La structure d'un pied normal contient de nombreux petits os qui relient les ligaments et les articulations, et le mouvement coordonné de tous les liens est assuré par les tendons et les muscles. La maladie survient lorsque la voûte plantaire transversale et longitudinale du pied devient plate, ce qui permet une absorption des chocs. Lorsque le pied se déforme, certains muscles et ligaments s'étirent ou se contractent, leur stimulation diminue et ils fonctionnent mal en raison de la position incroyable du pied. Pour les ramener à un fonctionnement normal, un massage est nécessaire, ce qui est la solution la plus courante au problème..

    Causes des pieds plats

    Les pieds plats congénitaux de nos jours peuvent être trouvés sporadiquement. Cet écart se développe généralement sous l'influence de facteurs environnementaux et de nombreuses autres caractéristiques. En premier lieu, pour la fréquence des raisons, l'utilisation de chaussures dont la taille n'est pas adaptée. La formation de la jambe d'un enfant doit se produire naturellement, c'est pourquoi les orthopédistes recommandent aux enfants de porter les bonnes chaussures de la bonne taille avec un talon solide et un talon ne dépassant pas 0,5 cm.

    La cause de la maladie peut également être une prédisposition héréditaire. Les enfants dont les parents ont le même problème doivent être contrôlés régulièrement par un podiatre. Les bébés en surpoids sont également à risque de contracter cette maladie en raison d'un stress sévère au pied. Diverses blessures aux pieds et maladies (rachitisme, poliomyélite) augmentent la probabilité de pieds plats..

    Diagnostic des pieds plats

    Le massage des pieds pour les pieds plats chez les enfants est considéré comme une nécessité. À l'âge préscolaire plus avancé, les pieds plats sont exprimés par la douleur lors de la marche et une immobilité prolongée. L'état de la chaussure - le protecteur usé du côté intérieur de la semelle peut devenir un indice pour le diagnostic.

    Les principaux symptômes des pieds plats naissants:

    • sensations douloureuses dans la région du pied;
    • gonflement des jambes le matin;
    • l'apparition de crampes dans les mollets;
    • incapacité à maintenir l'équilibre en s'accroupissant;
    • des chaussures devenues petites;
    • changement cardinal de démarche;
    • violation de la posture;
    • développement osseux latéral.

    Le médecin a ses propres méthodes de diagnostic:

    • plantographie - une empreinte sur papier à l'aide d'une peinture spécifique;
    • podométrie - mesure de toutes les valeurs de base du pied pour les comparer avec des indicateurs standard, même un écart microscopique à partir duquel indique le développement de la maladie;
    • électromyographie - les dernières recherches utilisant les technologies modernes;
    • La radiographie est la méthode la plus courante pour déterminer les pieds plats, ce qui donne une idée du degré d'endommagement du pied.

    La gravité de la maladie réside dans ses complications: amortissement du pied altéré, augmentation de la tension articulaire et musculaire. Une charge mal répartie devient une charge supplémentaire pour la colonne vertébrale, ce qui peut causer des problèmes à tout le corps. L'augmentation du stress sur la colonne vertébrale inférieure augmente le risque de hernie discale. Chez les tout-petits, la fatigue peut affecter le bien-être mental et émotionnel..

    Tâches de massage pour pieds plats

    Comment masser les pieds les pieds plats pour un enfant? Les parents peuvent l'apprendre par eux-mêmes. Les pédiatres recommandent d'effectuer un massage des pieds en même temps qu'un massage général de tout le corps. Étant donné que les muscles des membres inférieurs sont sous le contrôle des nerfs situés dans la partie lombaire de la colonne vertébrale, le massage des membres doit donc commencer à partir de cette section. Le massage des pieds avec les pieds plats chez les enfants doit être vigoureux et effectué symétriquement dans la position de l'enfant, couché sur le ventre avec un rouleau de taille moyenne placé sous la cheville.

    Une procédure réalisée avec compétence et systématiquement a un effet positif sur le bien-être du bébé:

    • soulage les sensations douloureuses dans les jambes;
    • réduit la fatigue musculaire;
    • améliore l'apport de sang aux tissus;
    • régénère l'activité impeccable des pieds.

    Cette maladie a un effet négatif sur tout le corps du bébé, c'est pourquoi il est recommandé de masser non seulement le pied, mais tous les muscles des jambes, des fesses et du bas du dos..

    Il est important d'effectuer la procédure régulièrement. Pour les nourrissons atteints de malformations congénitales, le massage est un moyen exceptionnel de se débarrasser de la maladie. Pour éviter les sensations douloureuses, il est recommandé de combiner le massage avec une gymnastique inerte, à partir de l'âge d'un mois et demi.

    Un massage régulier pour les enfants aux pieds plats est capable d'éliminer les douleurs et les gonflements, peut arrêter la déformation des pieds. Les procédures commencées en temps opportun, ainsi que l'utilisation d'exercices de physiothérapie et de chaussures orthopédiques spéciales, contribuent à la correction des pieds. Fatigue musculaire, le syndrome douloureux est soulagé, l'apport sanguin naturel aux jambes est rétabli.

    Méthode de procédure

    Le massage des pieds pour les pieds plats chez les enfants est un cours de traitement holistique. La durée recommandée des procédures est d'environ 5 à 10 minutes. De plus, les experts conseillent de commencer le massage en frottant le bas du dos, là où se concentrent les terminaisons nerveuses responsables de l'activité des membres. Un pré-massage du bas du dos, des cuisses et des fesses augmentera l'impact sur les jambes. Il existe différents complexes de techniques de massage, dont le choix est dû aux caractéristiques individuelles du patient et au degré de la maladie..

    La plupart des massages des tibias, des pieds et du tendon d'Achille se font en décubitus dorsal. Le muscle du mollet et la plante de l'enfant allongé sur le ventre sont massés à l'aide de toute une gamme de techniques: caresses, frottements, pétrissage, vibrations et tapotements, et avec une pression sur le pied, l'utilisation d'efforts suffisants est autorisée.

    Au stade 1, en massant la région lombaire et les fesses, l'enfant est placé sur le ventre et se caresse des fesses au sacrum dans le sens de bas en haut. Ensuite, ils passent au frottement, qui est effectué en utilisant les côtés de la paume. La région lombaire est traitée jusqu'à l'apparition d'une légère rougeur. Ensuite, la caresse est à nouveau effectuée. Dans le processus de tout type de massage, chacune des techniques alternées se termine par des caresses. Il n'est pas nécessaire de pétrir les fesses et le bas du dos, par conséquent, immédiatement après le frottement, ils passent en vibration. La séance se termine naturellement par des caresses.

    Au stade 2, lors du massage des mollets, ils commencent par caresser la partie supérieure des jambes de la cheville aux fesses, puis les frottent jusqu'à ce qu'ils soient légèrement rouges, en préparant les muscles de la cheville aux techniques suivantes. Le pétrissage doit être fait avec soin afin de ne pas causer d'inconfort et de douleur chez l'enfant. Une pression excessive peut entraîner des convulsions chez votre bébé. Après le coup suivant, la dernière technique est exécutée. Pour le feutrage, le muscle gastrocnémien est saisi dans la paume de la main et des manipulations vibratoires sont effectuées avec lui, sans se détacher du point de contact. Terminez le massage par des caresses.

    La dernière, troisième étape, qui comprend le massage du pied lui-même, est la procédure la plus sérieuse qui non seulement soulage la fatigue et soulage la douleur, mais donne également au pied du bébé un aspect impeccable. Tout d'abord, la tension des ligaments et des muscles est soulagée. À la suite de caresses, le pied doit être complètement détendu, en le tenant de l'autre main. Ensuite, le masseur manipule le pied sans faire aucun effort. Avec cette technique, on obtient un raccourcissement des ligaments et des muscles. Le masseur doit donner au pied la forme correcte à l'aide du pouce et le maintenir dans cette position pendant au moins 15 secondes. La séance se termine par une stimulation des points actifs situés sur la face interne du pied près de la base du gros orteil.

    Le massage avec le pied plat-valgus chez les enfants apportera plus d'effet s'il est combiné avec une thérapie manuelle, des exercices de physiothérapie, un travail avec des simulateurs spéciaux et des exercices sur un tapis orthopédique.

    Les parents eux-mêmes peuvent aider leur enfant en apprenant à masser les jambes et en effectuant avec lui des exercices spéciaux pour les pieds plats. Un diagnostic précis doit être posé par un médecin qui ajustera l'ordre du traitement. Grâce à un massage correctement et régulièrement effectué, les propriétés élastiques du pied et toutes ses fonctions générales sont restaurées. Pendant la séance, non seulement le pied lui-même est traité, mais également toute la surface du membre, qui a besoin de relaxation avec cette déviation.

  • Il Est Important De Savoir Sur La Goutte